سایت بدنساز

  1. درباره سایت موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    1. در این بخش کلیه قوانین و اطلاعیه های فروم و سایت اعلام میشود.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 20
      • نوشته ها: 644
    2. نظرات ، پیشنهادات و انتقادات سازنده خود را در این بخش مطرح کنید.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 13
      • نوشته ها: 1,468

      آخرين نوشته:

    3. در این بخش افرادی که قصد پیشرف و شرکت در مسابقات را دارند اعلام آمادگی میکنند تا در صورت تایید مدیران به این تیم بپیوندند.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 13
      • نوشته ها: 144
    4. محصولات

      (34 مشاهده)

      در این قسمت کلیه محصولات ما برای فروش با قیمت گذاشته شده است.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 12
      • نوشته ها: 7,922
    5. انجمن مدیریت ، بحث و تبادل نظر مدیران در مورد مسائل انجمن

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 0
      • نوشته ها: 0

      آخرين نوشته:

      هرگز
  2. اخبار موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    1. اخبار داخلی

      (8 مشاهده)

      در این قسمت تمام خبرهای مرتبط با پاورلیفتینگ، قویترین مردان ، پرس سینه، بدنسازی و پرورش اندام ایران را خواهید خواند.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 896
      • نوشته ها: 3,891
    2. اخبار خارجی

      (53 مشاهده)

      در این قسمت خبر های بدنسازی و پرورش اندام جهان را خواهید خواند.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 278
      • نوشته ها: 2,560
    3. در این قسمت در مورد بيوگرافي قهرمانان ایران و جهان و مصاحبه هایی که با آنها انجام شده خواهیم پرداخت.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 161
      • نوشته ها: 789

      آخرين نوشته:

    4. در این بخش به خبرهای جالب و خواندنی می پردازیم.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 229
      • نوشته ها: 1,478
  3. تغذیه و مکمل های غذایی موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    1. تغذیه

      (14 مشاهده)

      در این قسمت مواردی که در مورد تغذیه لازم است بدانید خواهید خواند.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 871
      • نوشته ها: 7,238
    2. پروتئین ها

      (6 مشاهده)

      در این بخش مقالات مربوط به مکمل های پروتئینی و منابع طبیعی پروتئینی را خواهید یافت.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 106
      • نوشته ها: 2,829
    3. آمینو ها

      (3 مشاهده)

      آمینو ها زیر مجموعه های پروتئین هستند که در این بخش در مورد آنها مقاله های خوبی خواهید یافت.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 29
      • نوشته ها: 713
    4. کراتین

      (7 مشاهده)

      يکی از مکمل هایی که بحث های زیادی در مورد آن میشنویم کراتین است . در این بخش در مورد آن بخوانید.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 43
      • نوشته ها: 1,810
    5. پارا هورمون ها

      (2 مشاهده)

      پراهورمون ها مکمل هایی هستند که بدن را مستعد ترشح طبیعی هرمون ها میکنن. در مورد آنها در این بخش بخوانید.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 8
      • نوشته ها: 166

      آخرين نوشته:

    6. چربی سوزها

      (9 مشاهده)

      در این بخش در مورد مکمل های چربی سوز که بدن را مستعد چربی سوزی میکنند خواهید خواند.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 106
      • نوشته ها: 1,472

      آخرين نوشته:

    7. کربو هیدرات ها

      (1 مشاهده)

      در این قسمت در مورد پودر های با در صد کربو هیدرات بالا و منابع طبیعی کربو هیدرات ها خواهید خواند.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 17
      • نوشته ها: 281
    8. در این بخش در مورد تمامی ويتامين ها و منابع طبیعی آن خواهید خواند.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 76
      • نوشته ها: 632

      آخرين نوشته:

    9. سایر مکمل ها

      (4 مشاهده)

      در این قسمت در مورد مکمل های دیگر به بحث خواهیم پرداخت

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 89
      • نوشته ها: 2,126
  4. داروها موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    1. دراين قسمت تمام مطالب مهم در مورد عوارض و فوايد استرئيد هاي تزريقي خواهيد خواند.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 83
      • نوشته ها: 2,626
    2. دراين قسمت تمام مطالب مهم در مورد عوارض و فوايد استرئيد هاي خوراكي خواهيد خواند.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 32
      • نوشته ها: 771

      آخرين نوشته:

    3. آنتی استروژن ها

      (4 مشاهده)

      آنتي استروژن ها دارو هايي هستد كه باعث ميشوند بعد از دوره هاي استروئيدي بدن از لحاظ تعادل استروژن به حالت نورمال برگردد.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 21
      • نوشته ها: 775
    4. مدر ها داروهاي ادرارآور هستند در مورد آن ها در اين بخش بخوانيد.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 7
      • نوشته ها: 27

      آخرين نوشته:

    5. سایر داروها

      (6 مشاهده)

      در اين بخش تمام داروهاي ديگر كه در پرورش اندام مورد استفاده قرار ميگيرند را بيشتر خواهيد شناخت.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 40
      • نوشته ها: 443

      آخرين نوشته:

  5. تریبون آزاد موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    1. در اين بخش در مورد برنامه هاي تمريني به بحث و تبادل اطلاعات خواهيد پرداخت.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 659
      • نوشته ها: 17,858
    2. در اين بخش در مورد مكمل ها به بحث و تبادل اطلاعات خواهيد پرداخت.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 278
      • نوشته ها: 26,996
    3. در اين بخش در مورد داروهايي كه در پرورش اندام و ورزش هاي قدرتي استفاده ميشود به بحث وتبادل اطلاعات خواهيد پرداخت.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 113
      • نوشته ها: 4,766
    4. در اين بخش در مورد مطالب مرتبط با پرورش اندام كشور و جهان خواهيد پرداخت.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 662
      • نوشته ها: 10,883
    5. در اين بخش در مورد مطالب مرتبط با فيتنس و بادي كلاسيك كشور و جهان خواهيد پرداخت.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 48
      • نوشته ها: 970

      آخرين نوشته:

    6. در اين بخش در مورد مطالب مرتبط با پاورليفتينگ كشور و جهان خواهيد پرداخت.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 54
      • نوشته ها: 504
    7. عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 1,497
      • نوشته ها: 77,349
  6. علوم تمرینات موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    1. تمرینات هوازی

      (2 مشاهده)

      اين نوع تمرينات تمريناتي هستند كه باعث مي شوند سرعت تنفس و ضربان بدن زياد شود و در رژيم هاي قبل مسابقه استفاده مي شوند.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 110
      • نوشته ها: 1,064
    2. به تمرينات با وزنه تمرينات بي هوازي گويند در اين قسمت به آنها مي پردازيم.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 153
      • نوشته ها: 1,022
  7. عکس و فیلم موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    1. عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 102
      • نوشته ها: 11,027
    2. عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 100
      • نوشته ها: 1,356
  8. کامپیوتر و اینترنت موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    1. عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 11
      • نوشته ها: 312
    2. عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 49
      • نوشته ها: 530

4556 3tare
3475 {.ASHKAN.}
3039 ---
2529 kaveh_am
2458 solmaz
2314 Mohsen
2196 ______
2125 M@soud
  • آخرین ارسالها
  • اخبار
  • تغذیه و مکمل ها
  • داروها
  • مباحث
  • تمرینات
  • عکسهای بدنسازان
  • فیلم ها
gsmir   ஜ۩۞۩ஜ عکس های مستر المپیا 2014 ஜ۩۞۩ஜ
Ali Builder   فیلم های لحظه به لحظه Mr Olympia 2014
hidden   عكس اعضا سايت
behzadnaseri222   آموزش تصویری حرکات بدنسازی
mehdi speed   *** فروشگاه سایت بدنساز ( عرضه با کیفیت ترین محصولات ) ***
Ali Builder   Mr. Olympia 2014
xperia0967   کدام آمینو رو توصیه میکنید؟
Amir_zoha   سوالات مربوط به تغذیه
xperia0967   review ، برای مکمل هایی که مصرف کردید
kaveh_am   راهنماي تخصصي تمرين هوازي براي بدنسازان

فعاليت هاي در حال انجام در انجمن

 کاربران حاضر در انجمن کاربران حاضر در انجمن

در حال حاضر 456 کاربران آنلاین میباشند. تعداد 114 عضو و 342 مهمان

بیشترین کاربران آنلاین در انجمنها 460 نفر در تاریخ ‏۱۳۹۲-۰۵-۰۴‏ و در ساعت ۰۵:۱۱ بعد از ظهر بوده است .


• مدیر کل سایت • مدیر ارشد • مدیر انجمن • عضو ویژه • عضو حرفه ای • عضو پیشرفته • عضو فعال • عضو جدید •  عضو ثبت نام شده • عضو منتظر تائید توسط ایمیل

  1. **Amin،
  2. --- M.Javad ---،
  3. -LEO-،
  4. 1114sahand،
  5. Akon،
  6. Ali Builder،
  7. Ali.Hoseini،
  8. ali.sky081،
  9. alireza_2007،
  10. ali_gym،
  11. aLi_ReZa،
  12. AminL،
  13. Amin_shadow،
  14. AMIRHOSSEIN4،
  15. Amir_zoha،
  16. andii،
  17. AQa_BaBAk،
  18. aria777،
  19. Arya_winger،
  20. ashkan.R،
  21. bamdad hmr،
  22. behnamboy،
  23. behzadnaseri222،
  24. blackjack،
  25. cenam،
  26. coolio،
  27. Dante A،
  28. dantell،
  29. DARIUSH7،
  30. dgtizer68،
  31. douern653a،
  32. ehsan bsn،
  33. ehsan.gdrzi،
  34. elina،
  35. explode،
  36. forfar،
  37. gholam23،
  38. Goldberg The Man،
  39. gsmir،
  40. Hamed#،
  41. hamidreza.،
  42. hassan.iran،
  43. hercool،
  44. hidden،
  45. javati،
  46. kaveh_am،
  47. Log1tech،
  48. M.a.J.i.D،
  49. M0TRIX،
  50. M@soud،
  51. mamad3xmafia،
  52. mamad_sgh،
  53. martino،
  54. Marvel،
  55. mehdi speed،
  56. mhrn007،
  57. MIILAD،
  58. Mil@d.b،
  59. MILAD-S،
  60. miladrahmani،
  61. mohammad.disel،
  62. mohammad23،
  63. mohammad25،
  64. MohammadRZA،
  65. mohsenpour،
  66. mohsenzizo،
  67. morteza-kh،
  68. mory67،
  69. N@vid #،
  70. navid_nasim،
  71. nightvisit،
  72. Own3r،
  73. p.X،
  74. parsboyr،
  75. PCTools،
  76. peiman،
  77. Persian-King،
  78. Pouria-K،
  79. Pouria.R،
  80. pouyabey11،
  81. pouyan،
  82. POWER MAN،
  83. r.farahani،
  84. reza1373،
  85. rezax3،
  86. reza_rf،
  87. S-A-H،
  88. sadeq،
  89. saeed sh،
  90. saeedd،
  91. sajigivilix،
  92. salar.،
  93. SeRaJ،
  94. shahrm.20،
  95. shaZdeh23،
  96. skrillexx،
  97. Soal،
  98. soheil 70،
  99. soltan456،
  100. sp3sp3sp3،
  101. SPRUC،
  102. Store ManaGer،
  103. Talent،
  104. u n d e r t a k e r،
  105. uavagm،
  106. مجید جان،
  107. vvahiddm،
  108. XFIGHT3R،
  109. xperia0967،
  110. YOUR TIME IS UP،
  111. {.ASHKAN.}

View Online Membersتعداد کاربرانی که امروز از انجمن بازدید کرده اند: 286

بیشترین بازدید کاربران از انجمن 408 نفر ,در تاریخ (‏۱۳۹۳-۰۶-۰۱‏) بوده است .

آمار و ارقام سايت سایت بدنسازآمار و ارقام سايت سایت بدنساز

موضوع ها
7,254
نوشته ها
201,443
کاربران
23,756

پیوستن قلـ ♥ ـبْ زلالْ عزیز را به دیگر کاربران تبریک میگوئیم .

راهنمای آیکون های سایتراهنمای آیکون های سایت

انجمن دارای مطلب جدید خوانده نشده توسط شما است.
انجمن دارای مطلب جدید خوانده نشده توسط شما است.
انجمن دارای مطلب جدید خوانده نشده توسط شما نیست.
انجمن دارای مطلب جدید خوانده نشده توسط شما نیست.
فروم یک دسته بندی است
فروم یک دسته بندی است
انجمن لینک داده شده
انجمن لینک داده شده