PDA

توجه ! این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل متن و عکسها بر روی لینک مقابل کلیک کنید : رابطه بدن سازي با روابط جــنسي!



Capitan Black
‏۱۳۸۸-۰۵-۱۶‏, ۰۷:۲۱ بعد از ظهر
روابط ***ي چه رابطه اي با بدن سازي دارد توضيح كامل بديد:گل رز:

آقا تختی
‏۱۳۸۸-۰۵-۱۶‏, ۰۷:۴۰ بعد از ظهر
ببین دوست من این سؤال شما رو باید از جهت کالری که بدن از دست میده مورد بررسی قرار داد به معنای اینکه شما چقدر انرژی مصرف میکنید
کالری یک مرد در رابطه ***ی مصرف میکنه 6 کالری در 1 دقیقه هستش که میشه 360 کالری در 1 ساعت
و میزان کالری یک زن 4.5 کالری در دقیقه هست که میشه 270 کالری در ساعت
حالا چرا مرد بیشتر کالری مصرف میکنه چون مرد فاعل هست و زن مفعول
شما به طور معمول هر 1 الی 2 هفته که 2 هفته بهتره میتونین رابطه داشته باشین بیشتر از اون مساوی هست با کالری بیشتر از دست دادن که موجب عدم رشد میشه .موفق باشید:گل رز:

Capitan Black
‏۱۳۸۸-۰۵-۱۶‏, ۰۷:۴۷ بعد از ظهر
حالا اكه اين رابطه از راه مصنوعي باشه چقدر كالري مصرف ميشه؟

آقا تختی
‏۱۳۸۸-۰۵-۱۶‏, ۰۷:۵۰ بعد از ظهر
خود ارضایی 120% مضر هستش چون به صورت مصنوعی هست که عوارضش مثل پوکی استخوان,تپش قلب ,تاری دید, تق تق کردن استخوان ها,ریزش مو و مهمتر از اون امکان گرفتن سرطان پروستات اگه زیاد انجام شه و انرژی که میگیره تقریبآ 2 برار هست چون شما باید به یه چیزی هم فکر کنی

Capitan Black
‏۱۳۸۸-۰۵-۱۶‏, ۰۷:۵۳ بعد از ظهر
اره بعد اگر كسي در خواب جنب بشه چه ميزان كالري از دست ميده؟

آقا تختی
‏۱۳۸۸-۰۵-۱۶‏, ۰۷:۵۶ بعد از ظهر
این مورد طبیعی هست شما یه سد رو در نظر بگیر این سد پر شه چی کار میکنن دریچه هاشو باز میکنن که آب زیادی تخلیه شه اینم مثل این مورد هست هیچ ایرادی نداره میزان کالری که کم میشه چون فعالیتی نداری یه چیزایی تو مایه های 0 هستش

---
‏۱۳۸۸-۰۵-۱۶‏, ۰۷:۵۹ بعد از ظهر
مجرد ماندن و نداشتن رابطه ***ی می تواند برای بدن مضر باشد (http://pezeshkan.org/?p=13583)


۳۸۷
۱- بهبود حس بویایی: پس از رابطه ***ی ترشح هورمون پرولاکتین افزایش مییابد. این هورمون سبب میگردد تا سلولهای بنیادی مغز نورونهای جدیدی را در پیاز بویایی مغز ایجاد کنند. (در دوران شیردهی نیز این بهبودی حس بویایی در زنان مشاهده میگردد)
۲- کاهش ریسک بیماریهای قلبی: داشتن بیش از ۳ نوبت رابطه ***ی در طول هفته ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را درمردان به نصف کاهش میدهد. رابطه ***ی کلسترول بد خون را نیز کاهش میدهد.
۳- کاهش وزن و تناسب اندام: رابطه ***ی یک نوع فعالیت بدنی است. یک رابطه ***ی پرحرارت ۲۰۰ کالری انرژی می سوزاند، یعنی معادل ۱۵ دقیقه دویدن بروی دستگاه ترد میل(دو ثابت). ضربان قلب فرد برانگیخته (از لحاظ ***ی) از ۷۰ بار در دقیقه به ۱۵۰ بار در دقیقه افزایش می یابد. انقباضات حین رابطه ***ی باعث تمرین و درگیر شدن عضلات لگن، رانها، باسن، بازوها، گردن و قفسه سینه میگردد. پلاسمای منی مردان حاوی هورمونهای تحریک کننده غدد تیروئید میباشد، که میتواند باعث افزایش متابولیسم پایه در زنان و کاهش وزن آنان گردد.
۴- رابطه ***ی باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون میشود: این هورمون باعث محکمتر شدن عضلات و استخوانها میگردد.
۵- کاهش افسردگی: زنانی که از لحاظ ***ی فعال بوده و شریک ***ی آنان نیز از کاندوم استفاده نمی کنند، کمتر مستعد افسردگی میباشند. هورمون پروستاگلاندین موجود در منی مردان بوسیله دستگاه تناسلی زنان جذب گردیده و باعث تعدیل هورمونهای زنانه می شود. منی مردان حاوی هورمونهای استروژن و پروژسترون میباشد که هر دوی آنها در بهبود خلق موثر میباشند. زنانی که در معرض منی شوهران خود قرار دارند (رابطه ***ی بدون کاندوم) شادتر میباشند. (البته حاملگی ناخواسته و عدم ابتلا به بیماریهای مقاربتی بایستی در اولویت باشد)
۶- تسکین درد:درست قبل ازارگاسم (اوج لذت ***ی) سطح هورمون اکسی توسین به ۵ برابر سطح نرمال افزایش می یابد. این هورمون باعث ترشح آندورفین (ضد درد طبیعی بدن) گردیده و هرگونه دردی را تسکین میدهد. رابطه ***ی باعث ترشح هورمون استروژن نیز میگردد که میتواند دردهای قاعدگی را کاهش دهد.
۷- سرماخوردگی کمتر: افرادی که ۱-۲ بار درهفته رابطه ***ی دارند، سطح پادتن ایمنوگلوبین A در بدن آنها ۳۰ درصد بیشتر میباشد. این امر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میگردد.
۸- کنترل بهتر مثانه: رابطه ***ی تمرینات کگل طبیعی می باشند و باعث تقویت عضلات مثانه میگردد.
۹- دندانهای سالم تر: پلاسمای منی (جذب شده از مخاط مهبل) حاوی روی، کلسیم و دیگر مواد معدنی میباشد که از پوسیدگی دندانها جلوگیری میکند. همچنین آداب برفراری رابطه ***ی، دو شریک ***ی را ملزم به رعایت اصول اولیه بهداشت از جمله مسواک زدن دندانها میکند.
۱۰- سلامت پروستات: برخی اورولوژیستها به رابطه میان تعداد انزال و سرطان پروستات اعتقاد دارند. برای تولید مایع منی پروستات و کیسه منی موادی همچون روی، اسید سیتریک و پتاسیم را از خون میگیرند و آنها را تا ۶۰۰ برابر تغلیظ میکنند. در این بین هر عامل سرطانزای موجود در خون نیز ممکن است به همراه این مواد و به همین میزان در پروستات تغلیظ و انباشته گردد. رابطه ***ی و انزال مکرر میتواند از انباشته شدن عوامل سرطانزا در درون غده پروستات جلوگیری به عمل آورد. البته ثابت گردیده داشتن رابطه ***ی با چندین شریک ***ی میتواند سرطان پروستات را در مردان تا ۴۰ درصد افزایش دهد. (به خاطر افزایش ریسک ابتلا به بیماریهای منتقله از راه ***ی)
۱۱- افراط در رابطه ***ی برای زنان بی خطر است: رابطه ***ی باعث سفت شدن عضلات شکم و باسن و بهبود ساختار قامتی در زنان میگردد. البته مشروط بر اینکه از بیماریهای مقاربتی ،حاملگی ناخواسته و هرگونه استرس خبری نباشد. زنان یائسه ای که از رابطه ***ی امتناع می ورزند ممکن است دچار آتروفی(تحلیل) مهبل و مقاربت دردناک گردند. تمام هورمونهایی که زنان یائسه به آنها نیاز دارند، از طریق رابطه ***ی سالم با شوهرانشان قابل دریافت میباشد. (رابطه ***ی بدون کاندوم)
۱۲- اما افراط در رابطه ***ی میتواند برای مردان دردسر آفرین باشد: آلت تناسلی مردان ممکن است دچار خراشیدگی و یا تحریک پوستی گردد. همچنین در رابطه ***ی خشن و طولانی مدت بافت آلت تناسلی مردان میتواند دچار آسیب گردد. شل شدن آلت پس از نعوظ و انزال بی علت نیست. هنگام نعوظ آلت مرد از خون پر میگردد. اما پس از آن دیگر خونی در آلت جریان نمی یابد. برای جذب مجدد اکسیژن عضلات آلت بایستی شل گردند. چنانچه شما اجازه ندهید تا آلت شل شده و استراحت کند، با این کار عضلات آلت را از دریافت اکسیژن کافی محروم کرده اید. در بیماری پریاپیسم(PRIAPISM) که در آن نعوذ دائمی پدید می آید، آلت ممکن است دچار مرگ سلولی گردد. به همین خاطر پریاپیسم یک اورژانس پزشکی محسوب میگردد.
۱۳- افزایش جریان خون: رابطه ***ی جریان خون به مغز و دیگر اعضای بدن را افزایش میدهد. بنابراین اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ارگانهای بدن رسیده و مواد زاید نیز سریعتر از بدن دفع میگردند.
۱۴- افزایش طول عمر: نرخ مرگ و میر درافرادی که ۲ بار درهفته به ارگاسم میرسند، نصف افرادی است که در طول ماه تنها یک مرتبه ارگاسم را تجربه میکنند.
۱۵- رابطه ***ی باعث افزایش سطح هورمون استروژن در زنان میگردد: این هورمون باعث انعطاف پذیری و لغزندگی بیشتر مهبل شده و زنان را در برابر بیماریهای قلبی محافظت میکند.
۱۶- رابطه ***ی در کاهش استرس و اضطراب بسیار موثر است: همچنین رابطه ***ی باعث بهبود کیفیت خواب میگردد.
۱۷- رابطه ***ی چنانچه با عشق توام باشد شفا بخش و درمانگر است: چنانچه کسی را دارید که برایتان اهمیت قائل بوده و دوستتان داشته باشد و در مقابل شما نیز برای وی اهمیت قائل بوده و دوستش داشته باشید، از لحاظ احساسی و جسمی نیز با یکدیگر صمیمی باشید، آنوقت ۳-۵ برابر کمتر در معرض خطر مرگ زودرس و یا ابتلا به بیماریهای گوناگون قرار خواهید داشت. بخشی از آن به خاطر اثرات مثبت لمس کردن میباشد. در آغوش گرفتن و نوازش کردن باعث تغییر در ترکیبات شیمیایی بدن شما میشود.
۱۸- رابطه ***ی سالم در افزایش اعتماد بنفس و عزت نفس زنان و مردان (خصوصا مردان) میتواند تاثیر بسزایی داشته باشد

Gladiator
‏۱۳۸۸-۰۵-۱۷‏, ۰۲:۱۴ قبل از ظهر
مجرد ماندن و نداشتن رابطه ***ی می تواند برای بدن مضر باشد (http://pezeshkan.org/?p=13583)


۳۸۷
۱- بهبود حس بویایی: پس از رابطه ***ی ترشح هورمون پرولاکتین افزایش مییابد. این هورمون سبب میگردد تا سلولهای بنیادی مغز نورونهای جدیدی را در پیاز بویایی مغز ایجاد کنند. (در دوران شیردهی نیز این بهبودی حس بویایی در زنان مشاهده میگردد)
۲- کاهش ریسک بیماریهای قلبی: داشتن بیش از ۳ نوبت رابطه ***ی در طول هفته ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را درمردان به نصف کاهش میدهد. رابطه ***ی کلسترول بد خون را نیز کاهش میدهد.
۳- کاهش وزن و تناسب اندام: رابطه ***ی یک نوع فعالیت بدنی است. یک رابطه ***ی پرحرارت ۲۰۰ کالری انرژی می سوزاند، یعنی معادل ۱۵ دقیقه دویدن بروی دستگاه ترد میل(دو ثابت). ضربان قلب فرد برانگیخته (از لحاظ ***ی) از ۷۰ بار در دقیقه به ۱۵۰ بار در دقیقه افزایش می یابد. انقباضات حین رابطه ***ی باعث تمرین و درگیر شدن عضلات لگن، رانها، باسن، بازوها، گردن و قفسه سینه میگردد. پلاسمای منی مردان حاوی هورمونهای تحریک کننده غدد تیروئید میباشد، که میتواند باعث افزایش متابولیسم پایه در زنان و کاهش وزن آنان گردد.
۴- رابطه ***ی باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون میشود: این هورمون باعث محکمتر شدن عضلات و استخوانها میگردد.
۵- کاهش افسردگی: زنانی که از لحاظ ***ی فعال بوده و شریک ***ی آنان نیز از کاندوم استفاده نمی کنند، کمتر مستعد افسردگی میباشند. هورمون پروستاگلاندین موجود در منی مردان بوسیله دستگاه تناسلی زنان جذب گردیده و باعث تعدیل هورمونهای زنانه می شود. منی مردان حاوی هورمونهای استروژن و پروژسترون میباشد که هر دوی آنها در بهبود خلق موثر میباشند. زنانی که در معرض منی شوهران خود قرار دارند (رابطه ***ی بدون کاندوم) شادتر میباشند. (البته حاملگی ناخواسته و عدم ابتلا به بیماریهای مقاربتی بایستی در اولویت باشد)
۶- تسکین درد:درست قبل ازارگاسم (اوج لذت ***ی) سطح هورمون اکسی توسین به ۵ برابر سطح نرمال افزایش می یابد. این هورمون باعث ترشح آندورفین (ضد درد طبیعی بدن) گردیده و هرگونه دردی را تسکین میدهد. رابطه ***ی باعث ترشح هورمون استروژن نیز میگردد که میتواند دردهای قاعدگی را کاهش دهد.
۷- سرماخوردگی کمتر: افرادی که ۱-۲ بار درهفته رابطه ***ی دارند، سطح پادتن ایمنوگلوبین a در بدن آنها ۳۰ درصد بیشتر میباشد. این امر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میگردد.
۸- کنترل بهتر مثانه: رابطه ***ی تمرینات کگل طبیعی می باشند و باعث تقویت عضلات مثانه میگردد.
۹- دندانهای سالم تر: پلاسمای منی (جذب شده از مخاط مهبل) حاوی روی، کلسیم و دیگر مواد معدنی میباشد که از پوسیدگی دندانها جلوگیری میکند. همچنین آداب برفراری رابطه ***ی، دو شریک ***ی را ملزم به رعایت اصول اولیه بهداشت از جمله مسواک زدن دندانها میکند.
۱۰- سلامت پروستات: برخی اورولوژیستها به رابطه میان تعداد انزال و سرطان پروستات اعتقاد دارند. برای تولید مایع منی پروستات و کیسه منی موادی همچون روی، اسید سیتریک و پتاسیم را از خون میگیرند و آنها را تا ۶۰۰ برابر تغلیظ میکنند. در این بین هر عامل سرطانزای موجود در خون نیز ممکن است به همراه این مواد و به همین میزان در پروستات تغلیظ و انباشته گردد. رابطه ***ی و انزال مکرر میتواند از انباشته شدن عوامل سرطانزا در درون غده پروستات جلوگیری به عمل آورد. البته ثابت گردیده داشتن رابطه ***ی با چندین شریک ***ی میتواند سرطان پروستات را در مردان تا ۴۰ درصد افزایش دهد. (به خاطر افزایش ریسک ابتلا به بیماریهای منتقله از راه ***ی)
۱۱- افراط در رابطه ***ی برای زنان بی خطر است: رابطه ***ی باعث سفت شدن عضلات شکم و باسن و بهبود ساختار قامتی در زنان میگردد. البته مشروط بر اینکه از بیماریهای مقاربتی ،حاملگی ناخواسته و هرگونه استرس خبری نباشد. زنان یائسه ای که از رابطه ***ی امتناع می ورزند ممکن است دچار آتروفی(تحلیل) مهبل و مقاربت دردناک گردند. تمام هورمونهایی که زنان یائسه به آنها نیاز دارند، از طریق رابطه ***ی سالم با شوهرانشان قابل دریافت میباشد. (رابطه ***ی بدون کاندوم)
۱۲- اما افراط در رابطه ***ی میتواند برای مردان دردسر آفرین باشد: آلت تناسلی مردان ممکن است دچار خراشیدگی و یا تحریک پوستی گردد. همچنین در رابطه ***ی خشن و طولانی مدت بافت آلت تناسلی مردان میتواند دچار آسیب گردد. شل شدن آلت پس از نعوظ و انزال بی علت نیست. هنگام نعوظ آلت مرد از خون پر میگردد. اما پس از آن دیگر خونی در آلت جریان نمی یابد. برای جذب مجدد اکسیژن عضلات آلت بایستی شل گردند. چنانچه شما اجازه ندهید تا آلت شل شده و استراحت کند، با این کار عضلات آلت را از دریافت اکسیژن کافی محروم کرده اید. در بیماری پریاپیسم(priapism) که در آن نعوذ دائمی پدید می آید، آلت ممکن است دچار مرگ سلولی گردد. به همین خاطر پریاپیسم یک اورژانس پزشکی محسوب میگردد.
۱۳- افزایش جریان خون: رابطه ***ی جریان خون به مغز و دیگر اعضای بدن را افزایش میدهد. بنابراین اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ارگانهای بدن رسیده و مواد زاید نیز سریعتر از بدن دفع میگردند.
۱۴- افزایش طول عمر: نرخ مرگ و میر درافرادی که ۲ بار درهفته به ارگاسم میرسند، نصف افرادی است که در طول ماه تنها یک مرتبه ارگاسم را تجربه میکنند.
۱۵- رابطه ***ی باعث افزایش سطح هورمون استروژن در زنان میگردد: این هورمون باعث انعطاف پذیری و لغزندگی بیشتر مهبل شده و زنان را در برابر بیماریهای قلبی محافظت میکند.
۱۶- رابطه ***ی در کاهش استرس و اضطراب بسیار موثر است: همچنین رابطه ***ی باعث بهبود کیفیت خواب میگردد.
۱۷- رابطه ***ی چنانچه با عشق توام باشد شفا بخش و درمانگر است: چنانچه کسی را دارید که برایتان اهمیت قائل بوده و دوستتان داشته باشد و در مقابل شما نیز برای وی اهمیت قائل بوده و دوستش داشته باشید، از لحاظ احساسی و جسمی نیز با یکدیگر صمیمی باشید، آنوقت ۳-۵ برابر کمتر در معرض خطر مرگ زودرس و یا ابتلا به بیماریهای گوناگون قرار خواهید داشت. بخشی از آن به خاطر اثرات مثبت لمس کردن میباشد. در آغوش گرفتن و نوازش کردن باعث تغییر در ترکیبات شیمیایی بدن شما میشود.
۱۸- رابطه ***ی سالم در افزایش اعتماد بنفس و عزت نفس زنان و مردان (خصوصا مردان) میتواند تاثیر بسزایی داشته باشد

جلل خالق ...فوايدش از ورزش كردن هم بيشتره :پوزخند:

hagear
‏۱۳۸۸-۰۵-۲۰‏, ۰۵:۲۰ بعد از ظهر
****** چقدر رو بدن تاثیر می گذارد؟

آقا تختی
‏۱۳۸۸-۰۵-۲۰‏, ۰۶:۰۵ بعد از ظهر
دوست عزیز فکر کنم توضیح داده شده,شما تو هر تایپیک میگی توضیح بدین در حالی که اون تایپیک مختص به اون سوال شماست واسه من مبهم هست که چرا بیخود سؤال میکنین؟:متفکر:

aliii
‏۱۳۸۸-۰۶-۰۷‏, ۰۵:۰۷ بعد از ظهر
من که خیلی حال کردم چون در این هد واندازه دقیق اطلاع نداشتم

moonnight
‏۱۳۸۸-۰۶-۲۶‏, ۰۲:۲۸ بعد از ظهر
خیلی جالب بود مرسی:تشویق:

Majid20
‏۱۳۸۸-۰۷-۱۷‏, ۱۱:۴۵ بعد از ظهر
نتیجه اخلاقی تاپیک :

1- رابطه ج.ن.س.ی از ورزش مفیدتره البته اگه در مردان افراط نشه !!:سوت:
2- خود ارضایی بدترین نوع و مضرترین کار دنیاست :نمیبینم:
3- روابط ج.ن.س.ی غیراستاندارد هم داریم :پوزخند:

mohsen sat
‏۱۳۸۸-۰۷-۲۱‏, ۰۳:۱۹ بعد از ظهر
نتیجه اخلاقی تاپیک :

1- رابطه ج.ن.س.ی از ورزش مفیدتره البته اگه در مردان افراط نشه !!:سوت:
2- خود ارضایی بدترین نوع و مضرترین کار دنیاست :نمیبینم:
3- روابط ج.ن.س.ی غیراستاندارد هم داریم :پوزخند:
پس بعید نیست استاندارداش ایزو نه هزار و فلان هم بگیره...

navid_a
‏۱۳۸۸-۰۷-۲۴‏, ۰۹:۰۸ بعد از ظهر
دوستان روابطه ***ي چه طبيعي چه مصنوعي به غير از تحليله انرژي رويه حجمه عضلات تاثيري نداره؟

مهدی قلندری
‏۱۳۸۸-۰۷-۲۴‏, ۰۹:۳۳ بعد از ظهر
دوستان روابطه ***ي چه طبيعي چه مصنوعي به غير از تحليله انرژي رويه حجمه عضلات تاثيري نداره؟

به جز تحلیل انرژی باعث سستی بدن و کم خونی و کم شدن دید چشم و ........
چرا زیاده روی خیلی روی اندامهای بدن تاثیر دارد به طوری که در هفته یکبار توصیه شده باونم رای طبیعی نه مصنوعی کسانی که ورزش می کنند اینو به خوبی می دونن

Senior Manager
‏۱۳۸۸-۰۷-۲۴‏, ۰۹:۴۲ بعد از ظهر
اگه به صورت طبیعی انجام نشه روی اعصابت تاثیر میذاره و مدام خودت رو سرزنش میکنی و احساس پوچ بودن بهت دست میده
اما در رابطه طبیعی اگه افراط نشه مشکلی پیش نمیاد که هیچ؛ بلکه نشاط رو هم به همراه داره

ali73
‏۱۳۸۸-۰۸-۱۳‏, ۰۱:۴۳ بعد از ظهر
معایب:

1.اسکات زدن سرویس میشی
2.به خودت فوش میدی
3.میگی که خدایا همه مثله منن

mahmoud
‏۱۳۸۸-۰۸-۱۳‏, ۰۵:۴۵ بعد از ظهر
یه جا خوندم اگه اشتباه نکنم 3500 کالری میسوزونه به صورت مصنوعی

arsalan
‏۱۳۸۸-۰۸-۱۴‏, ۱۱:۳۸ قبل از ظهر
اگه اشتباه نکنم یک جا خوندم که برابر 40 قطره ی خون است.

bodybuilder
‏۱۳۸۸-۰۸-۱۴‏, ۰۱:۲۹ بعد از ظهر
منم اگه اشتباه نکنم یه جا خوندم که هر 40 لقمه غذا یک قطره خون و از هر 14 قطره خون یک قطره .. تشکیل میشه.

aikido
‏۱۳۸۸-۰۸-۱۷‏, ۰۱:۲۳ قبل از ظهر
دوستان یادمه بهنام صمیمی خیلی از خود ا ر ض ا ی ی بد میگفت و اون رو مضر برای بدنسازی میدونست

اینطور که منشنیدم در مورد محتویات ماده ای که خارج میشه ، ظاهرا درصد زیادی مقادیر قندی ( کربوهیدرات) هست

ولی چیزی که مشخصه اینه که در هر چیزی افراط مضره

و در این مورد افراط باعث عوارضی مثله ریزش و نازک شدن موی سر میشه ، چیزی که همین طوری هم بدنسازها باهاش مواجه هستند

و در آخر ممنون بابت این تاپیک مفید

delan
‏۱۳۸۸-۰۸-۱۷‏, ۰۱:۵۶ قبل از ظهر
damet garm vaghean ali va jame bood
mer30 az tozihe khoobet

Hessam_Vardak
‏۱۳۸۸-۰۸-۱۷‏, ۰۷:۳۱ قبل از ظهر
دوست عزيز به قوانين سايت احترام بگذاريد و فارسي تايپ كنيد.

Hessam_Vardak
‏۱۳۸۸-۰۸-۲۳‏, ۰۳:۱۳ بعد از ظهر
یه جا خوندم اگه اشتباه نکنم 3500 کالری میسوزونه به صورت مصنوعی
اگر خود ارضايي 3500 كالري مي سوزونه، پس هركس هفته اي 3 بار اين كار بكنه مي شه پوست و استخون.:متفکر:

mahmoud
‏۱۳۸۸-۰۸-۲۳‏, ۰۹:۳۳ بعد از ظهر
اگر خود ارضايي 3500 كالري مي سوزونه، پس هركس هفته اي 3 بار اين كار بكنه مي شه پوست و استخون.:متفکر:

به خاطر همینه که کسایی که زیاد این کارو میکنن میشن آلو خشکه:خنده:البته فکر کنم کم تر ازین باشه اما زیاد میسوزونه

Taktik
‏۱۳۸۸-۰۹-۰۲‏, ۱۱:۴۳ بعد از ظهر
vali rabte jensi hich tasire manfi nadare va baes mishe ke badan bishtar hormon tolid kone va dar zemn dar yek sayte pesesjki ham dar in mored neveshte ke mardayi ke dar hafte 2 bar va ya bishtar rabte darand kamtar az mardaye dighe dar maraze ebtela be saratane porostat dar piri mishand

ali73
‏۱۳۸۸-۰۹-۰۳‏, ۰۲:۱۳ قبل از ظهر
اقا جان اصل کار انسان این کاره بقیه حاشیه اند حداقل 80%

amirkia
‏۱۳۸۸-۰۹-۰۳‏, ۱۱:۴۵ قبل از ظهر
با توجه به توضيح تمام دوستان خدمتتان عرض كنم كه اين كار اگر بطور سالم و متعارف انجام گردد نه تنها ضرر ندارد بلكه باعث افزايش كارايي جسمي و روحي خواهد بود .

---
‏۱۳۸۸-۰۹-۰۳‏, ۰۵:۲۸ بعد از ظهر
vali rabte jensi hich tasire manfi nadare va baes mishe ke badan bishtar hormon tolid kone va dar zemn dar yek sayte pesesjki ham dar in mored neveshte ke mardayi ke dar hafte 2 bar va ya bishtar rabte darand kamtar az mardaye dighe dar maraze ebtela be saratane porostat dar piri mishand


دوست عزيز چرا فارسي تايپ نميكني ؟
قوانين سايت را مطالعه كن . كار شما نظم سايت را به هم ميزند .

ebi_fri20
‏۱۳۸۸-۱۱-۱۸‏, ۱۱:۴۶ قبل از ظهر
بیبین دوست عزیز میزان خیلی زیادی از مواد معدنی و ویتامین ها و به ویژه تستسترون و روی از طریق خود ارزایی فرد در هر مرتبه از دست میره که بدن برای جبران هر دفعه از آنها باید 6 رو تمام از ویتامین ها و مواد معدنی که جذب میکنه استفاده کنه تا بتونه .اسپرم های از دست رفته خودش رو از نوع بسازه....حالا س ک س چو ن در این عمل هر دو نفر شرکت دارند و رابطه هم تمام ***ی است وقتی که دخول انجام میشه از آلت تناسولی زن و مرد پیش ماده های ترشح میشه که دارای این مواد هستند هم از زن و هم از مرد .و در آلت تناسلی هم گیرنده های است که این مواد را جذب بدن میکنه پس از این طریق نه تنها موادی از بدن دفع نمی شه بلکه باعث جذب ویتامین های دیگه هم میشه ...

محمد حسینی
‏۱۳۸۸-۱۱-۱۸‏, ۱۲:۰۶ بعد از ظهر
به قول یکی از ورزشکاران حر فه ای:
اگر برای مسابقه داری آماده می شی سعی کن هر هفته س ک س داشته باشی چرا که باعث میشه که تستسترون جدید در بدن ساخته بشه و در نهایت باعث رشد بسیار خوب عضله بشه
به نظر من هم اگر از لحاظ عقلانی به آن فکر کنی می بینی که درست گفته
با تشکر

arashbandegan
‏۱۳۸۸-۱۱-۲۰‏, ۰۸:۱۷ قبل از ظهر
این ترد خیلی پر ازشایعات و باورهای اشتباس. اولان که از نظر فیزیکی هیچ تفاوتی بین م ن ی اخراج شده از طریق خود ارضایی یا س ک س نیست. در ضمن خود ارضای از نظر ذهنی این مزیت رو داره که میتونه بهترین تصویر ممکن رو تو ذهن تجسم کنه که شاید در حالت عادی اصلان وجود خارجی نداشته باشه. البته این مشخس هست که زیاده روی در هر کاری ضرر داره و این منحصر به این موضوع نیست. بیشتر فکر میکنم نکوهش این موضوع بر میگرده به آموزشهای فرهنگی و دینی، وگرنه از نظر علمی هیچ مدرکی وجود نداره که بگه این موضوع برای بدن مضر هست در ضمن اخراج م ن ی از بدن در حد معمول موجب قویتر و بهتر شدن باروری سپرم در مردان میکند. از نظر انرژی و مواد مغزی که دوستان این همه نظر دادن باید بگم که در هر بار استخراج بطور معمول ۱۵۰ میلیگرم پروتئین، ۱۱ میلیگرم کربوهیدرات و۶ میلیگرم چربی، ۳ میلیگرم کلسترول، ۷% مصرف روزانه پتاسیم و تنها ۳ در صد مصرف روزانه مس و روی از بدن خارج میشود یعنی از نظر انرژی تنها ۰.۷ کیلو کالری انرژی از بدن از دست میره و از نظر پروتئین و غیره هم بسیار ناچیز هست همینتوریکه میبینید بیشتر حرفهای غیر علمی را نباید باور کرد. تعداد معمول انجام س ک س حدی ثابت ندارد و قانونی علمی وجود ندارد والی معمولا روانشنسان و متخصصین ۲ تا ۳ بار در هفته را معمول میدانند والی این بستگی به شخص دارد. اینکه انجام این عمل موجب افزایش تستوسترون میشه هم همش حرفه بی پایه هست، میزان تستوسترون معمول خون یک حد پایین و یک حد بالا داره که همیشه بین این دو میزان در نوسان هست و این میزان آنقدر نیست که شما بخای با داشتن س ک س بیشتر مثلا بیش از حد معمول تستوسترون ایجاد کنی بدن اجازه نمیده چون باید در حالت هموستازی بمونه وگرنه تعادل هورمونی به هم میخوره پس این حرف که تستوسترون جدید بهتر عضله بیاره واقعن خنده داره چون اصلان این هورمون جدید و قدیم نداره در ثانی مکانیسم عملش جوره دیگس ربطی به جدید و قدیمش نداره!! گیرنده در آلات تناسلی چی رو جذب میکنه وقتی که تخلیه شده دیگه تمومه از قدیم میگن آب ریخته رو دیگه نمیشه جام کرد (واسه خنده) حالا شما سعی دری چی بگی من که نمیگیرم میخاد خود ارزاعی باشه یا س ک س آخرش تخلیه مقداری جزئی از مواد مقزیه. جذب ویتامین!!! از کجا به کجا؟ شما بهتره قبل از اینکه نظر بدی کمی مطالعه کنی دوست عزیز، هر که هر چی گفت که آدم نباید باور کنه.

JacksoN
‏۱۳۸۸-۱۱-۲۰‏, ۱۲:۰۶ بعد از ظهر
دوست عزیز اینجوریا هم که شما میگین نیست که ضرر نداره تو همین نت شما سرچ کن ببین چقدر از مضراتش گفته و همه پایه علمی داره پس همه اینها چرت هست و اونی که شما میگی درست هست !!علاقه داشتین بفرمایین لینک سایتاشونو بذارم بخونین

سیمرغ قله ی قاف
‏۱۳۸۸-۱۱-۲۰‏, ۰۵:۱۹ بعد از ظهر
*** و صنایع دستی(خود ارضایی) کار کردن ضررش وقتی هست که قبل از تمرین باشه.که بیچارس اون آدم تو تمرین.ولی بعد تمرین ازنظر جسمی وروحی فواید داره البته نوع طبیعی.صنایع دستی که متاسفانه در ایران بین زن مرد زیاد شده یک فایده داره وهزار ضرر.سعی کنید ویتامین ای بیشتر مصرف کنید.اگر میخواید تستسرون بیشتر بشه تو بدن سه ویتامین ای و سی و ب 6 رو بیشتر مصرف کنید.این سه ویتامین تستو زیاد میکنه.در هفته تا میتونید موز و خرما سبزی و میوه و تخم مرغ و خرما و..... استفاده کنید.واین غذا ها رو یه جور پس انداز برای سلامت جسم و روح در تمام عمر بدونید..بعد عملیات هم حتما یه چیز شیرین مثل عسل یا شربت میل کنید تا قند خون بیاد بالا.در هفته هم بیشتر از دو بار باسه بدنساز جماعت ضرر داره.اگه زود انزالی دارید ویاگرا خوب جواب میده.لیدوکائین هم خوبه.اما به نظر من بدنساز به خاطر سنگین بودن تمرینش باید حداقل قوت و بنیه سه مرد رو داشته باشه..موفق باشید دوستان

arashbandegan
‏۱۳۸۸-۱۱-۲۰‏, ۰۷:۱۶ بعد از ظهر
دوست عزیز اینجوریا هم که شما میگین نیست که ضرر نداره تو همین نت شما سرچ کن ببین چقدر از مضراتش گفته و همه پایه علمی داره پس همه اینها چرت هست و اونی که شما میگی درست هست !!علاقه داشتین بفرمایین لینک سایتاشونو بذارم بخونین

دوست عزیز
متاسفم که منابع اطلااتی شما محدود به اینترنت هست که هر کسی نظر خودشو مینویسه. شما هم علاقه داشتید بفرماید من هم در مقابل هر لینک شما یک لینک بزارم که میگه ضرری نداره . البته لینکهای من انگلیسی هستند شاید براتون زحمت بشه. ببینید دوست عزیزبیشتر باورهایی که اشتباه هستند ساخته فرهنگ و ریشه عمیقی در گذشته دارند. مثلا میگن کور میشی!!چشات ضعیف میشه، استخونات شول میشه و هزار تا چیز دیگه ای که بخان نکوهش کنن، این مسله بیشتر باید از جانبه روانشناسی جامه شناسی برسی بشه این موضوع مربوط به فیزیولوژی بدن نیست. از نظر فیزیولوژی تغیراتی که در هنگام هر دوی اینکارها در بدن انجام میشه یکی هست، پس دلیلی نداره که یکی بر دیگری ارجحیت داشته باشه. اگه زیادیش بده برا همه چی همینه این مربوط به این موضوع نمیشه. زیاده روی در هر کاری ضرر داره. من اینو پست قبلیم اشاره کردم ولی شما دقت نکردی. اگه اینقدر تو فرهنگ ما اینکار رو بد میدونن و نکوهش میکنن باید بگم که س ک س هم همینقدرباید نکوهش بشه و میشه چون اون هم زیادیش تاثیرات منفی میزاره هر کاری همینه، حتا "آب" هم زیاده از حد بخوری ضرر داره. پس بیایید با ذهن باز تر آنچه را که واقیت دارد قبول کنیم تا به شایعات و چیزهایی که پایه علمی ندارند بپردازیم.

JacksoN
‏۱۳۸۸-۱۱-۲۰‏, ۰۹:۰۹ بعد از ظهر
دوست عزیز بنده و هر کسی درباره تخصص خودش اطلاع دارد من و هر کسی هم آمدیم اینجا که یاد بگیریم چون اگه تخصص داشتیم شک نفرمایید وارد این سایت نمیشدم
من هم به لطف چیزهایی که خوانده ام نظری دادم چون زیر بیشتر مطالب نوشته شده متخصص مخصوص به همان موضوع.
حالا اگه حرف من درست نبود یا به جا نبود اشکال از من نیست اشکال از کسیست که ان مطلب را نقل کرده و بس.
با سپاس

Senior Manager
‏۱۳۸۸-۱۱-۲۱‏, ۰۸:۳۶ قبل از ظهر
متاسفانه اين موضوع رو از بچگي تو مخ افراد ميكنن كه اگه اين عمل انجام بشه كمرت خم ميشه و زير چشمات گود ميشه و .......
اما حقيقت غير از اين هستش
متاسفانه .....متاسفانه (س ك س و ل و‍ ‍ژ ي) توي ايران اعمال نميشه
شما حساب كن يه بچه با اين افكار بزرگ ميشه و اين مساله توي زندگي زناشوئي و هم تو روان اين فرد تاثير مخربي ميذاره
پس تا جايي كه ميتونيم اطلاعاتمون رو به افراد نا آگاه منتقل كنيم
موفق باشيد

arashbandegan
‏۱۳۸۸-۱۱-۲۱‏, ۱۰:۲۶ بعد از ظهر
دوست عزیز بنده و هر کسی درباره تخصص خودش اطلاع دارد من و هر کسی هم آمدیم اینجا که یاد بگیریم چون اگه تخصص داشتیم شک نفرمایید وارد این سایت نمیشدم
من هم به لطف چیزهایی که خوانده ام نظری دادم چون زیر بیشتر مطالب نوشته شده متخصص مخصوص به همان موضوع.
حالا اگه حرف من درست نبود یا به جا نبود اشکال از من نیست اشکال از کسیست که ان مطلب را نقل کرده و بس.
با سپاس

دوست عزیز در این شکی نیست که هر کسی در صورتیکه در تخصص خودش درست آموزش دیده شده باشه میتونه اطلاعات درستی داشته باشه یک مثل مشهور میگه: علم، کمش خطرناکه. پس یا باید کامل دونست یا بهتره اصلان ندونست. حالا من با تمام احترام، با دو موردی که شما ابراز کردی مخالفم. البته ببخشید که من آدم رکی هستم، من منظورم شخص شما نیست چون میدونم این نوع طرز فکر کلان وجود داره. ۱. این حرف شما "چون اگه تخصص داشتیم شک نفرمایید وارد این سایت نمیشدم" اصلان قابل قبول نیست پس یعنی هر کسی چیزی میدونه دیگه این سایت نیاد و بهس نکنه یا اطلاعات نده!!! پس یاد گیری چطوری اتفاق بیوفته؟ اگه همه کسانی که میان اینجا افراد بی اطلاع باشند پس کی از کی یاد بگیره؟ اصلان هدف چی میتونه باشه؟ در ضمن این روش فکر کردن درست نیست، چون هر کسی میاد فقط عضو میشه برنامه تغذیه و تمرینی میگیره و میره پی کارش پس یعنی این فروم جایی مجانی باشه برا سوء استفاده افراد. در صورتکه به نظر من اگه کسی چیزی میدونه و میدونه که درسته یا دلیل داره باید بیاد و کمک کنه و راهنمائیه کنه.
۲. هر کسی میتونه نظر خودشو بیان کنه منتها وقتی شما چیزی رو با اطمینان بیان میکنید و از طرف خودتون بیان میکنید باید مسولیت اون حرف رو هم گردن بگیرید وگرنه سنگ رو سنگ نمیمونه، هر کسی هر چی خواست میگه، کار که از کار گذشت بعد میگه تقصیر من نیست فلانی اینطوری گفت که یکی از بزرگترین مشکلات کشور ما همینه. برای اینکه این اشتباهات رخ نده همیشه هر چیزی هر جا دیدید ، شنیدید یا خوندید بهتره قبل از اینکه راجع بهش صحبت کنید، تحقیق کنید ببینید دلیلی داره؟ درسته یا نه؟ بازم میگم این مسایل رو بیان کردم چون مربوط به عموم میشه منظورم شخص شما نیست.
به امید پیشرفت همگی

JacksoN
‏۱۳۸۸-۱۱-۲۲‏, ۰۷:۳۵ بعد از ظهر
با سلام و تشکر از جناب بندگان
سوالاتی داشتم
1.بعد از رابطه ج ن س ی حالا از هر نوعی چه مصنوعی چه طبیعی ذخایری از بدن که از دست رفته بعد از چه مدتی جایگزین میشه؟
2.هورمون تستسترون که دوستمون فرمودند توسط ویتامین e , b6 و c تشکیل میشه ایا تستسترون واقعآ با این ویتامین ها تشکیل میشه و آیا موادی دیگه نیز تشکیل دهنده تسترون میباشد که مصرف کنیم؟

arashbandegan
‏۱۳۸۸-۱۱-۲۲‏, ۱۰:۲۶ بعد از ظهر
با سلام و تشکر از جناب بندگان
سوالاتی داشتم
1.بعد از رابطه ج ن س ی حالا از هر نوعی چه مصنوعی چه طبیعی ذخایری از بدن که از دست رفته بعد از چه مدتی جایگزین میشه؟
2.هورمون تستسترون که دوستمون فرمودند توسط ویتامین e , b6 و c تشکیل میشه ایا تستسترون واقعآ با این ویتامین ها تشکیل میشه و آیا موادی دیگه نیز تشکیل دهنده تسترون میباشد که مصرف کنیم؟


در مورد سوال اولتون: اگه منظور انرژی و پروتئین هست و مواد معدنی هست که در حد ناچیزی هستند و من مقدارشون رو تو پست قبلیم اشاره کردم. نیاز به زمان زیادی نیست که بخای فکر کنی این مقدار جایگزین بشوند. والی موضوع اصلی تولید سپرم و ذخایر سپرم هست که اون هم همیشه در حال تولید هست و اگه تخلیه نشه هر ۱۴ روز خودش جذب بدن میشه، پس در صورتیکه تخلیه از بدن از حد نرمال یعنی مثلا ۲ تا ۳ بار در هفته بیشتر نباشه نیازی برای نگرانی از جانبه کمبود یا اینکه چقدر طول بکشه تا دوباره تولید بشه نیست. بایددقت کرد که اسپرم بخش کوچکی از کل مایع م ن ی را تشکیل میده و بیشترش از پروستات، غدد وزیکولی و داخلی مجرا تولید میشه. از اونجاییکه اسپرم دائم تولید میشه بهتره که لاقل هفته ای یکبار تخلیه بشه تا فشار زیادی ایجاد نکنه و درضمن غلظت اسپرم بالا نره چون موجب گرفتهگی کانال میشه و مشکلات پروستات رو ایجاد میکنه. تخلیه اسپرم، لااقل ۲ تا ۵ بر در ماه توصیه شده که برای نگهداری سالم دستگاه و روان نگاه داشتن و جلوگیری از گرفتگی هست. پس بدن شما شبانه روز در حال تولید اسپرم و مایه م ن ی هست و نگران این موضوع نباشد. فقط زیاده روی نباید کرد که البته این رو هم به صورت اتوماتیک وار سیستم عصبی اجازه نمیده چون معمولا وقتی نیاز نباشه اصلان تحریکی وجود نداره و سیستم عصبی خسته هست و جواب نمیده.
۲. برای بالا بردن طبیعی تستوسترون هم ورزش و هم تغذیه و استراحت نقش داره. حرکات اصلی مثل اسکات، ددلیفت، پرس سینه، پارویی با هالتر جزو حرکتی هستند که اگه با شدت انجام باشند تستو بالا میبرند. هر چه شدت ورزش زیاد باشه (نه مقدار وزنه من اینو تو پست بهترین اصول تمرین بدنسازی توضیح دادم) ترشه تستوسترون بالا میره. دو تکرار شدید نهایی در هر حرکتی کلیدی هستند و رسیدن به ناتوانی. اگه نمیتونید با شدت ورزش کنی اون روز رو باشگاه نرید چون روز بعد موتمانان با شدت بیشتری هجوم خود آورد و پاسخ بهتری خود گرفت. تمرینات عظلات پاها که بزرگترین عظلات هستند با شدت زیاد در رشد بدن و تولید تستوسترون بیشترین تاثیر را داره پس پاها را با شدت تمرین بدید. از نظر تغذیه ای چربی های ضروری مثل روغن فلکس یا ماهی یا زیتون در تشکیل هورمون تستوستون تاثیر زیادی داره. از مواد سویا خودداری کنید چون استروژن رو زیاد میکنه. نوشیدنی الکلی مصرف نکنید چون چربی را در کبد به استروژن تبدیل میکنه از سنتز پروتئین در بدن جلوگیری میکنه، آب رو از بدن میگیره و ویتامین و مینرال ها رو دفع میکنه. استرس را در زنگیتون مینیمم کنید و شب رو راحت ۸ ساعت بخوابید. چربی بدنتون را کم کنید تا استروژن کمتر بشه. روی، منگنز، کلسیوم، و ویتامینهای س ۱۰۰۰ تا ۱۵۰۰ میلیگرم، ای، ا و ب مصرف کنید.خودتون را خنک نگاه دارید. کلان یک مورد رو نمیشه روش انگشت گذشت و گفت ینهه باید کلان موارد بالا رو رعایت کرد چون ترشه تستوسترون تنها به یک عامل وابسته نیست

آرش
‏۱۳۸۸-۱۱-۲۳‏, ۰۱:۲۱ بعد از ظهر
عمل ا س تمنا تو فیزیک و استیل و تناسب اندام تاثیری داره ؟

arashbandegan
‏۱۳۸۸-۱۱-۲۳‏, ۰۵:۴۱ بعد از ظهر
عمل ا س تمنا تو فیزیک و استیل و تناسب اندام تاثیری داره ؟

در حدی که زیاده روی نشه بسیار مفید هم هست. شما پستهای قبل رو مطالعه کنید.

Black-black
‏۱۳۸۹-۰۲-۰۴‏, ۰۲:۳۹ بعد از ظهر
سلام دوستان

میخاستم بدونم یه فردی که بدنسازی میکنه تا چه حد مجازه که با شریکش س.....س داشته باشه؟

چون بضی مواقع من موقع شنای سؤدی همچین بگی نگی وسطای ست دوم کمرم میگیره

Hessam_Vardak
‏۱۳۸۹-۰۲-۰۴‏, ۰۲:۵۸ بعد از ظهر
سلام دوستان

میخاستم بدونم یه فردی که بدنسازی میکنه تا چه حد مجازه که با شریکش س.....س داشته باشه؟

چون بضی مواقع من موقع شنای سؤدی همچین بگی نگی وسطای ست دوم کمرم میگیره
دوست عزيز هيچ ارتباطي بين اين دو نيست.
لطفاً پستهاي قبلي رو مطالعه كنيد.

Black-black
‏۱۳۸۹-۰۲-۰۴‏, ۰۴:۰۸ بعد از ظهر
دوست عزيز هيچ ارتباطي بين اين دو نيست.
لطفاً پستهاي قبلي رو مطالعه كنيد.


ممنون از جواب شما دوست عزیز

ولی اینکه بگیم هیچ ارتباطی بین این دو وجود نداره یه کم غلطه
همه میونن که م*ن*ی نقش مهمی تو قدرت تحمل کمر یفا میکنه من این مطلبو تو 2 -3 جای دیگه خوندم

محمد حسینی
‏۱۳۸۹-۰۲-۰۴‏, ۰۴:۱۸ بعد از ظهر
دوست عزیز عمل استمناء یا هر حرکتی که موجب بشه کمره شما خالی بشه باعث ساخت مجدد استروئید در بدن میشه
اگر پستهای قبلی رو مطالعه کنی پیمانه عزیز کامل توضیح داده که حتی برای ساخت استروئید جدید سه بار س ک س در هفته هم مشکلی ایجاد نمیکنه

Hessam_Vardak
‏۱۳۸۹-۰۲-۰۴‏, ۰۴:۲۶ بعد از ظهر
دوست عزیز عمل استمناء یا هر حرکتی که موجب بشه کمره شما خالی بشه باعث ساخت مجدد استروئید در بدن میشه
اگر پستهای قبلی رو مطالعه کنی پیمانه عزیز کامل توضیح داده که حتی برای ساخت استروئید جدید سه بار س ک س در هفته هم مشکلی ایجاد نمیکنه

محمد جان من هم منظورم همين بود. در حد نرمال يا حتي يكم بيشتر از نرمال تغيير محسوسي ايجاد نمي كنه اون هم توي شناي سوئدي!!!

---
‏۱۳۸۹-۰۲-۰۴‏, ۱۱:۴۸ بعد از ظهر
اين كه ميگن مني داشتن در كمر باعث سفت شدن و شل شدن كمر ميشه يه اصطلاحه و ريشه علمي نداره . اما شما اگر در هفته بيش از دو بار رابطه داشته باشيد بدن شما نميتونه اون مقدار رو جايگزين كنه و بدن ضعيف ميشه . دليلش اين نيست كه كمر خالي شده و چون بگيم مني خارج شده كمر ميگيره اگر اينجور بود كه بچه هاي كوچك كه هنوز مني ندارند روي ستون فقراتشون بند نميشدن . پس اين حرف ها خنده داره و ريشه علمي نداره .
اما چون مني با بيضه ها و بيضه ها با تستسترون رابطه داره و يكي از وضايف تستسترون افزايش قدرت هستش اگر در اين كار ها زياده روي كنيد قدرتتان كاهش ميابد. البته كمبود بيش از حد اين مسئله هم در استوپ عضلات نقش داره . پس بايد حد تعادل رعايت شه .

سیمرغ قله ی قاف
‏۱۳۸۹-۰۲-۰۵‏, ۱۲:۳۲ بعد از ظهر
ارتباط ***ی و ورزش



اخیراً محققان از وجود نیروی ***ی باخبر شده اند و سعی

می کنند تا از این نیرو بـهره گـرفته و آن را بــرای موارد دیگری
ذخیـره کرده و به کار گیرند. در ورزش مشت زنـی، هـر مـربی
کارآمدی در حیـن دوره ی آمـادگی، بـوکسور خـود را برای 90
روز از بـرقـراری ارتـباط ***ـی منـع مـی کند تا هم انرژی او
بیشتر شود و هم بتواند مشتهای محکمـتری بـه حـریف وارد
کند. در تیمهای فوتبال نیز بازیکنان از 3 روز قبل از انجام بازی
به حومه شهر انتقال داده میشوند تا انرژی آنها بر اثر بـرقـرای
رابـطه جنـسی تحـلیل نـرود. در مسابقات قهرمانی جهان در
سال 1986م. تیم ملی کشـور آرژانتـین از هـمه تیم ها مدت
زمـان بیشتـری را در اردوی آمـــادگی به سر برد و نتـیجـه چه
شد: بدون شـکست از مسـابقات بـیرون آمـدند. یـک گـزارش
علمی اثبات می کند که: "تستـوسترون نقـش مهـمی را در
شـکل دهـی رفتار افراد بازی می کند. این هورمن به عنـوان
نوعی محرک شناخته میشود که در کلیه حالات فردی، از جمله عصبانیت و پرخاشگری نیز تاثیر گذار است."

بنابر گزارش فوق در یک بازی فوتبال به راحتی می توان تشخیص داد که کدام یک از تیمها برنده خواهند شد: "تیمی که در رگ های خونی بازیکنانش میزان تستوسترون بیشتری موجود باشد."

در "ناسا" که معتبرترین مرکز پژوهش های علمی جهان به شمار می رود، فعالیت های ***ی کلیه ی دانشمندانی که در آنجا مشغول به فعالیت هستند، تحت کنترل است تا پژوهشگران همیشه بتوانند در بهترین وضعیت مممکن ذهنی و جسمی قرار داشته باشند.

در گذشته مردهای یونان باستان تا سن 140 سالگی عمر می کردند. تا همین چند وقت قبل هم مردم به راحتی تا سن 90 سال عمر می کردند، اما این روزها به دلیل بروز پاره ای از مشکلات نظیر خودارضایی، آزار و اذیت های ***ی، غذاهای صنعتی، استفاده از هورمون های مصنوعی (که مصارف مختلفی دارند، نظیر: چاق کردن و بزرگ کردن زودرس جوجه ها و احشام) فرایند سالخوردگی از سنین پایینی (تقریباً 35 سالگی) شروع می شود. در کل دنیا افراد انگشت شماری هستند که از نظر اقتصادی کنترل همه افراد را به دست گرفته اند. این افراد از قدرت رابطه ***ی نیز به خوبی اطلاع دارند؛ به همین دلیل کلیه ی امکانات موجود را فراهم می آورند تا ذهن انسان های دیگر را تنها به این امر متمرکز کرده، عقل را از سر آنها بپرانند و کاری کنند تا آنها مطابق میلشان عمل کنند. آنها به خوبی می دانند که انسان های کم عقل، سرشار از شهوت هستند، بر روی امیال ***ی خود هیچ گونه کنترلی نداشته و به راحتی میتوان آنها را مطیع خود ساخت.

hamidbarca
‏۱۳۸۹-۰۲-۰۵‏, ۰۱:۵۹ بعد از ظهر
ارتباط ***ی و ورزش



اخیراً محققان از وجود نیروی ***ی باخبر شده اند و سعی

می کنند تا از این نیرو بـهره گـرفته و آن را بــرای موارد دیگری
ذخیـره کرده و به کار گیرند. در ورزش مشت زنـی، هـر مـربی
کارآمدی در حیـن دوره ی آمـادگی، بـوکسور خـود را برای 90
روز از بـرقـراری ارتـباط ***ـی منـع مـی کند تا هم انرژی او
بیشتر شود و هم بتواند مشتهای محکمـتری بـه حـریف وارد
کند. در تیمهای فوتبال نیز بازیکنان از 3 روز قبل از انجام بازی
به حومه شهر انتقال داده میشوند تا انرژی آنها بر اثر بـرقـرای
رابـطه جنـسی تحـلیل نـرود. در مسابقات قهرمانی جهان در
سال 1986م. تیم ملی کشـور آرژانتـین از هـمه تیم ها مدت
زمـان بیشتـری را در اردوی آمـــادگی به سر برد و نتـیجـه چه
شد: بدون شـکست از مسـابقات بـیرون آمـدند. یـک گـزارش
علمی اثبات می کند که: "تستـوسترون نقـش مهـمی را در
شـکل دهـی رفتار افراد بازی می کند. این هورمن به عنـوان
نوعی محرک شناخته میشود که در کلیه حالات فردی، از جمله عصبانیت و پرخاشگری نیز تاثیر گذار است."

بنابر گزارش فوق در یک بازی فوتبال به راحتی می توان تشخیص داد که کدام یک از تیمها برنده خواهند شد: "تیمی که در رگ های خونی بازیکنانش میزان تستوسترون بیشتری موجود باشد."

در "ناسا" که معتبرترین مرکز پژوهش های علمی جهان به شمار می رود، فعالیت های ***ی کلیه ی دانشمندانی که در آنجا مشغول به فعالیت هستند، تحت کنترل است تا پژوهشگران همیشه بتوانند در بهترین وضعیت مممکن ذهنی و جسمی قرار داشته باشند.

در گذشته مردهای یونان باستان تا سن 140 سالگی عمر می کردند. تا همین چند وقت قبل هم مردم به راحتی تا سن 90 سال عمر می کردند، اما این روزها به دلیل بروز پاره ای از مشکلات نظیر خودارضایی، آزار و اذیت های ***ی، غذاهای صنعتی، استفاده از هورمون های مصنوعی (که مصارف مختلفی دارند، نظیر: چاق کردن و بزرگ کردن زودرس جوجه ها و احشام) فرایند سالخوردگی از سنین پایینی (تقریباً 35 سالگی) شروع می شود. در کل دنیا افراد انگشت شماری هستند که از نظر اقتصادی کنترل همه افراد را به دست گرفته اند. این افراد از قدرت رابطه ***ی نیز به خوبی اطلاع دارند؛ به همین دلیل کلیه ی امکانات موجود را فراهم می آورند تا ذهن انسان های دیگر را تنها به این امر متمرکز کرده، عقل را از سر آنها بپرانند و کاری کنند تا آنها مطابق میلشان عمل کنند. آنها به خوبی می دانند که انسان های کم عقل، سرشار از شهوت هستند، بر روی امیال ***ی خود هیچ گونه کنترلی نداشته و به راحتی میتوان آنها را مطیع خود ساخت.
خیلی ببخشید ولی این مطلب به نظرم اصلا درست نیست.از همون اولش که نوشته بازیکنهای فوتبال از سه روز قبل میرن حومه شهر معلومه که کسی که مقاله رو نوشته اصلا چیزی بارش نیست.تیم های فوتبال معمولا یک روز قبل از بازی میرن اردو مثلا تیم بارسلونا تو این ماه به طور متوسط هر 3 روز یک بازی انجام دادن پس اگه برای هر بازی سه روز هم برن اردو یعنی هیچکدومشون تو این ماه س--ک--س نداشتن؟
یا اینکه نوشته مردم در گذشته 90 سال راحت عمر میکردن در صورتی که به علت نبود پیشرفت پزشکی اتفاقا عمر مردم خیلی نبوده هر چند که غذای سالم میخوردن.یا اینکه مثلا یک قرن پیش کسی خود ارضایی نمیکرده؟

eshaghgh
‏۱۳۸۹-۰۲-۰۵‏, ۰۲:۰۱ بعد از ظهر
در حدی که زیاده روی نشه بسیار مفید هم هست. شما پستهای قبل رو مطالعه کنید.
عمل خود ارضایی فوق العاده مضر هست حتی سالی یکبار من نمیدونم شما از چه نظر میگی بسیار مفید هست از نظر اسلام این کار حرام است و چیزی رو که خدا ممنوع کرده از هر نظر جایز نیست و کاملا دلایل علمی داره و بسیار تاثیرات مخربی روی بدن میگذارد

Hessam_Vardak
‏۱۳۸۹-۰۲-۰۵‏, ۰۳:۱۲ بعد از ظهر
سجاد جان با عرض پوزش بايد بگم كه اين مقاله هيچ پايه علمي نداره.:چشمک:
در مورد خود ارضايي هم بايد بگم كه در مورد عوارضش خيلي بزرگنمايي شده و بايد گفت كه فرايند رابطه عادي و خود ارضايي تا 80% مشابه هستند. من نمي گم كه عوارض نداره، ولي عوارضش بيشتر روحي هست تا جسمي، مگر اينكه واقعاً زياده روي بشه. اگر هم در اسلام حرام اعلام شده به خاطر جلوگيري از عدم گرايش جوانان (بهتره بگيم نوجوانان) به ازدواج هست. چراكه در صدر اسلام بعضاً ازدواج حتي قبل از بلوغ يكي از زوجين (خصوصاً دختر) اتفاق مي افتاد، ولي امروزه جوان 30 ساله هم حتي نمي تونه به ازدواج فكر كنه. مطمئن باشيد اگر هيچكدام از جوانان و نوجوانان به خود ارضايي پناه نبرند، فساد در جامعه چندين برابر مي شه. البته بازهم مي گم كه تأييدش نمي كنم، اما زماني كه چاره اي نباشه، خوب چاره اي نيست ديگه!:پوزخند:

سیمرغ قله ی قاف
‏۱۳۸۹-۰۲-۰۷‏, ۱۱:۵۹ قبل از ظهر
خب بیشتر عوارضش روحی و مغزی قبول دارم.اما وقتی مغز که فرمانده ی همه ی اعضای بدن هست اختلال دراون اتفاق بیفته سایر اعضای بدن هم میلنگند و نمی تونن وظایفشونو درست انجام بدن.اگر هم دچار عوارض روحی بشه کسی که بدتر.زبونم لال خدا که حسودیش نمیشه به بنده هاش که بگه خود ارضایی نکنید نه چون میدونسته عوارضش زیاد این کار برای بدن.و خدا در عوض ارضا شدن در خواب رو برای انسانها قرار داده که هیچ ضرری نداره.اما بنده هم میگم بیشتر از دو بار در هفته مضر.واین کار بیشتر احساس گناه ایجاد میکنه اما در یک رابطه ی طبیعی شما بعد از ارضا شدن احساس آرامش و اعتماد به نفس میکنی.اما اگر انسان بتونه این میل رو در خودش کنترل کنه میتونه صاحب اراده ی قوی بشه.ویا در سایر جنبه های زندگی موفق تر باشه.در خاتمه به نظر تمام اعضای سایت احترام میگذارم.

سیمرغ قله ی قاف
‏۱۳۸۹-۰۲-۰۸‏, ۱۱:۵۳ بعد از ظهر
رابطه ***ی و بدن سازی

زمانی، تمایلات ***ی انسان، موضوع دین و فلسفه بود اما دانش نوین، آن را به موضوع مطالعه ای مستقل و عینی تبدیل کرده است.

زیگموند فروید، روانکاو اطریشی، تمایلات و انگیزه ***ی را عامل شکل دهنده اساس روان (روح/ذهن) و محرک رفتارهای انسان می دانست. نظریه روانکاوی شخصیت او، مبنای روانشناسی نوین است.

طبق نظریه روانکاوی شخصیت، نهاد (id) – عنصر اصلی ضمیر ناخودآگاه – نیازهای حیاتی را کنترل و رفتار انسان را در جهت کسب لذت و رفع نیازهای اساسی هدایت می کند. به عبارت دیگر، نهاد، مکانیسمهای حیاتی روان انسان – نیروهای زندگی و مرگ – را کنترل می کند.

روانشناسی نوین، نظریه روانکاوی را با "هرم نیازها"ی "مازلو" و نظریه تقلیل انگیزه، جایگزین کرده است.

نیازهای فیزیولوژیک، امنیت، نیازهای اجتماعی، عزت نفس، خودشکوفایی

بر طبق نظریه تقلیل انگیزه، انسانها به ارضای نیازهای جسمانی یا فیزیولوژیکی تمایل دارند. "هرم نیازها"، ترتیب تمایل مردم به رفع نیازهایشان را نشان می دهد. این دو نظریه، در کنار هم، به درک علمی رفتار انسان کمک می کنند.

فروید معتقد بود که "بدن مقهور سرنوشت است" و هدف از زندگی، زیستن، تولید مثل و مرگ است اما روانشناسی نوین، انسانها را متمایل به زندگی لذتبخش می داند و زندگی اقناع کننده را از طریق ابتدا، ارضای نیازهای جسمی و سپس، حرکت بسوی ارضای نیازهای روانشناختی، ممکن می داند. روانشناسی نوین، مدعی آزادی عمل انسانها هم هست.

با اینحال، آزادی، مستلزم مسئولیت و موجد خطر است – ما آزادی عمل خلاف و پذیرش عواقب آن را هم داریم! راه آزادی، با دست و پنجه نرم کردن با مخاطرات آن پیموده می شود.

اهمیت آزادی و مخاطرات مربوطه، در موضوعات مربوط به تمایلات ***ی، بیش از هر جای دیگر، آشکار می گردد. در صورت درستی، فعالیت سالم ***ی، می تواند باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی، سلامتی جسمی و روحی و کیفیت زندگی شود، درحالیکه فعالیتهای ناسالم ***ی، یا حتی رفتارهای نادرست در فعالیتهای سالم ***ی، ممکن است ضمن ایجاد اختلال در سیستم ایمنی بدن و کاهش مقدار هورمونهای آنابولیک (عضله ساز) و آندروژنیک (تقویت کننده صفات ثانویه ***ی)، پیامدهای بسیاری داشته باشند؛ از آسیب جسمی و روانپریشی گرفته تا ایدز و مرگ!

آیا فعالیت سالم ***ی می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند؟ آیا فعالیت سالم ***ی می تواند کیفیت زندگی را بهبود دهد؟ آیا فعالیت سالم ***ی می تواند از طریق کمک به عضله سازی، عملکرد بدنی را – شامل عملکرد ورزشی – افزایش دهد؟ پاسخ هر سه پرسش، مثبت است.

بسیاری از ورزشکاران، علاقمند به دریافت اطلاعاتی درباره رابطه ***ی و چگونگی تاثیر آن بر افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن، تواناییهای جسمانی و کیفیت زندگی هستند. آیا شب پیش از مسابقه باید پرهیز کنند یا خیر؟ آیا مقاربت، میزان تستوسترونشان را افزایش می دهد یا کاهش؟ پاسخهایی کاملا علمی برای این پرسشها وجود دارند.

در این مقاله، به جدیدترین تحقیقات درباره رابطه ***ی و تاثیرش بر عملکرد ورزشی پرداخته می شود.

تحقیقات علمی روی فعالیت ***ی

ارتباط میان فعالیت ***ی و عملکرد غدد درون ریز، اخیرا در مراکز تحقیقاتی علمی مورد مطالعه جدی قرار گرفته است.

مقاربت و عملکرد سیستم ایمنی

تحقیقات اخیر نشان داده اند که پس از انزال ناشی از تحریک، نوسانات هورمونی رخ می دهند و چنین انزالهایی به افزایش مقدار آدرنالین، پرولاکتین و سلولهای دفاعی (CD3-CD16+CD56+) کمک می کنند.

این تحقیق، اولین مورد از نوع خود برای یافتن توضیحی درباره تاثیرات تقویتی انزال ناشی از مقاربت بر سیستم ایمنی بدن است. طبق این تحقیق، احتلام (انزال هنگام خواب)، تاثیری بر این ویژگیهای سلامتی بخش ندارد.

مقاربت، دوپامین، آدرنالین و تحریک

مقاربت، ترشح دوپامین را تسهیل می کند. دوپامین (C8H11NO2) یک ناقل عصبی و مونوآمین ساده است که در ترکیب و ترشح اپی نفرین (آدرنالین) نقش دارد. افزایش ضربان قلب که همراه با تحریک ***ی رخ می دهد، یکی از تاثیرات دوپامین بر ترشح آدرنالین است.

دوپامین

دوپامین، هورمون "احساس خوشایند" است و به همین دلیل، در اعتیاد و رفتارهای لذت جویانه نقش دارد. از آنجا که طبق تحقیقات، هورمونها نقشی در انحراف ***ی ندارند، شاید دوپامین، زمینه اعتیاد و تحریک ***ی باشد.

مقاربت و سرطان پروستات

حدود 70% مردان بالای 65 سال، به سرطان پروستات مبتلا می شوند. طبق برآورد انجمن سرطان آمریکا، سالانه حدود 250,000 مورد جدید به مبتلایان این بیماری در آمریکا اضافه می شود.

پیش از مطالعه علمی فرایند انزال، تصور می شد که انزالهای مکرر با افزایش احتمال سرطان پروستات مرتبط باشد. تحقیقات اخیر، نه تنها این باور را رد کردند، بلکه نشان دادند که افزایش تکرر انزال در اواسط تا اواخر دهه سوم زندگی (20 تا 30 سالگی)، با "کاهش" احتمال سرطان پروستات ارتباط دارد!

مراکز تحقیقاتی و پزشکی معتبر، بر این باورند که افزایش تکرار انزال، از طریق پاک کردن پروستات از مایع منی که ممکن است حاوی مواد سرطانزای مخرب دی ان ای (DNA) باشد، از آسیب پروستات جلوگیری می کند.

مقاربت و سلامتی قلب

برای انجام فعالیتهای ورزشی، سلامتی قلب ضروری است. قلب، خون اکسیژن دار را به اندامهای حیاتی و عضلات تلمبه می کند. عملکرد ضعیف قلب می تواند به کاهش استقامت، تحدید کارایی و توقف رشد عضلانی منجر شود.

مشکل چاقی در آمریکای شمالی، سریعترین گسترش را دارد. بر اساس گزارش سال 1999 موسسه هینز (HANES)، 61% بزرگسالان، مبتلا به اضافه وزن هستند و 15% این تعداد به گونه ای خطرناک و مهلک چاق هستند.

چاقی و عوارض ناشی از آن، بشدت بر سلامتی قلب تاثیر می گذارند. چربی اضافی بدن و میزان بالای تری گلیسرید خون ممکن است به بیماری فشار خون، دیابت و بیماریهای قلبی-عروقی منجر شوند.

خوشبختانه، تحقیقات نشان داده اند که تحریک ***ی، ترشح آدرنالین و گرمازایی بدن (چربی سوزی) را افزایش می دهد. آدرنالین، برای تولید انرژی، وارد بافت ادیپوز (چربی) می شود. همین پدیده، علت ارتباط فعالیت ***ی و لاغری را توضیح می دهد.

تستوسترون

تستوسترون، مسئول رشد عضلانی است و در غیاب آن، عضله، رشد نمی کند. به همین دلیل، ورزشکاران برای افزایش میزان تستوسترون و عملکرد بدنیشان، دست به اقداماتی گوناگون، از مصرف انواع گیاهان و داروهای گیاهی، ویتامینها و مواد معدنی گرفته تا هورمون سازها، استروییدسازها و حتی استروییدهای ممنوع می زنند.

مکملهای غذایی، بر تغییر میزان هورمون تاثیر دارند، اما چون بدلیل مصرف ماده مورد نظر، بدن تولید آن را کاهش می دهد، اغلب، تاثیر خود را در دراز مدت از دست می دهند. در اینصورت، رشد عضلانی متوقف می شود.

افزایش طبیعی میزان تستوسترون، با تمرین، تغذیه و رابطه ***ی درست، صورت می گیرد. تاثیرات مثبت تغذیه، تمرین و استراحت بر رشد عضلانی، از مدتها پیش، در متون علمی تایید شده بود اما بکارگیری فعالیت ***ی درست، بعنوان روشی برای تسریع رشد عضلانی، به تازگی مورد مطالعه و تحقیق جدی قرار گرفته است.

محققان چینی، در سال 2003، تحقیقی را روی 28 مرد داوطلب انجام دادند. این عده، بمدت یک هفته از انزال محروم بودند. میزان تستوسترون سرم (سرم خون) آنها، هر روز آزمایش می شد. تحقیق چینی ها، اولین مورد سنجش تاثیر تکرر انزال بر میزان تستوسترون سرم بود و نتایج هم جالبی هم داشت.

دانشمندان، دریافتند که عدم انزال در شش روز اول، هیچ تاثیری بر میزان تستوسترون سرم نداشت. در روز هفتم، تستوسترون سرم، تا 145.7% میزان پایه، افزایش می یافت و سپس در روز هشتم، بسرعت کاهش پیدا می کرد.

محققان، کاهش تستوسترون در روز هشتم را بدلیل تاثیر بازدارنده ترشح "لوتینایزینگ هورمون" (هورمونی که از بخش پیشین غده هیپوفیز ترشح می شود و در مردان، باعث تحریک تولید تستوسترون توسط سلولهای درون شبکه ای بیضه ها می شود) می دانند. لوتینایزینگ هورمون، برای تولید تستوسترون، ضروری و تعیین کننده میزان تستوسترون آزاد است. عمل بازدارندگی این هورمون، باعث بازگشت تستوسترون به میزان عادی می شود. بر اساس این تحقیق، معلوم شد که تکرر فعالیت ***ی و انزال، بر میزان تستوسترون تاثیر می گذارد.

عدم انزال بمدت هفت روز، موجب یک افزایش ناگهانی در مقدار تستوسترون می شود. بنظر می رسد که این افزایش ناگهانی تستوسترون، بر رشد عضلانی و بهبود پس از تمرین، موثر باشد.

یک قانون هورمونی

تحقیقات علمی، ما را در شناخت مسیر و تعیین جهت درست کمک می کنند. آنچه در ادامه می خوانید، بخوبی با آخرین یافته های علمی درباره روابط و فعالیتهای ***ی و ارتباطشان با عملکرد فیزیولوژیکی، هماهنگی دارند:

1. چون میزان تستوسترون، در حضور مقادیر زیاد انسولین، کاهش پیدا می کند، وعده غذایی پیش از تمرین باید حاوی انواع چربی و پروتئین باشد که تاثیر ناچیزی بر ترشح انسولین دارند.

2. تحقیقات، نشان داده اند که تحریک ***ی، میزان تستوسترون را افزایش می دهد. بنابراین، قرار گرفتن در معرض تحریک ***ی پیش از تمرین، برای ورزشکاران مفید است و بدین ترتیب می توانند با مقدار تستوسترون و قدرت بیشتری به تمرین بپردازند.

3. پس از تمرین، باید یک معجون پروتئینی همراه با روغن تخم کتان یا زیتون خورد. انواع چربی، نفوذ هورمونهای ***ی را از دیواره سلولها، تسهیل می کنند.

4. انزال در یک ساعت پس از تمرین، به افزایش مقدار طبیعی سلولهای دفاعی بدن و در نتیجه بهبود عملکرد سیستم ایمنی و تقویت توانایی بازسازی بدن کمک می کند. افزایش سلولهای دفاعی، مانع تاثیرات نامطلوب تمرین بیش از حد می شود.

بمنظور به حداکثر رساندن میزان تستوسترون، می توان انزال را بمدت هفت روز به تعویق انداخت و روز هفتم را با سنگین ترین جلسه تمرین یا روز مسابقه هماهنگ کرد. در اینصورت، انزال باید در روز هفتم و پس از تمرین، طبق آنچه گفته شد، صورت بگیرد تا از اثر منفی لوتینایزینگ هورمون در روز هشتم، پیشگیری شود.

از نوسانات طبیعی تستوسترون، فقط در صورت تمرین و تغذیه درست می توان بهره برد. اگر تغذیه یا تمرین، نامناسب باشد و میزان انسولین یا استروژن افزایش یابد، تستوسترون، هورمون رشد و هورمون "شبه انسولین عامل رشد 1"، بشدت تحت تاثیر قرار می گیرند و رشد عضلانی متوقف می شود.

خاتمه

فعالیت ***ی، بخش جدایی ناپذیر زندگی انسان است.

تاثیر فعالیت ***ی بر سیستم ایمنی و هورمونی بدن، بتازگی مورد مطالعه علمی قرار گرفته است، اما یک چیز مسلم است: نیروهای ***ی در پس همه رفتارهای انسانی نهفته اند و بکارگیری درست آنها می تواند باعث افزایش میزان تستوسترون، سرعت عمل سیستم ایمنی و بهبود سلامتی جسمی شود.

با بهره گیری از دانش روز، به سلامتی خود و سیستم هورمونیتان کمک کنید.(فکر کنم جواب تمام سوالات تمام دوستان و همراهان سایت در این مطلب باشه.):گل رز:

---
‏۱۳۸۹-۰۲-۰۹‏, ۰۷:۳۷ قبل از ظهر
بسيار عالي بود سجاد جان . ممنون .
شايد قبل از اين مقاله اي كه گذاشتي خيلي ها فكر ميكردند كه هر نوع ارضا شدن بدن را تخريب ميكنه . خود من هم تا دو سال پيش اسنجوري فكر ميكردم تا اين كه يه مربي آمريكايي توي چت خيلي از رموز را در مورد اين مسئله برام گفت . فهميدم كه خيلي از حرفه اي ها حتي خود ارضايي ميكنند براي تستسترون بيشتر البته در روز مشخص و ساعت مشخص كه فكر نميكنم گفتش جايز باشه .

امین مشرقی
‏۱۳۸۹-۰۲-۰۹‏, ۰۱:۰۸ بعد از ظهر
بسيار عالي بود سجاد جان . ممنون .
شايد قبل از اين مقاله اي كه گذاشتي خيلي ها فكر ميكردند كه هر نوع ارضا شدن بدن را تخريب ميكنه . خود من هم تا دو سال پيش اسنجوري فكر ميكردم تا اين كه يه مربي آمريكايي توي چت خيلي از رموز را در مورد اين مسئله برام گفت . فهميدم كه خيلي از حرفه اي ها حتي خود ارضايي ميكنند براي تستسترون بيشتر البته در روز مشخص و ساعت مشخص كه فكر نميكنم گفتش جايز باشه .

پیمان جان تو مقاله در مورد روشی که برای زمان انزال توضیح داده این رو هم گفته که این روش به تمرین و تغذیه وابسته هست. به نظرت تغذیه معمولی یعنی صرف وعده های غذایی اصلی در روز به همراه مصرف مواد غذایی قبل (پروتئین و چربی) و بعد از تمرین(کربوهیدرات) میتونه یه الگوی هماهنگ با روشی که مقاله گفته باشه؟

---
‏۱۳۸۹-۰۲-۰۹‏, ۰۹:۱۵ بعد از ظهر
پیمان جان تو مقاله در مورد روشی که برای زمان انزال توضیح داده این رو هم گفته که این روش به تمرین و تغذیه وابسته هست. به نظرت تغذیه معمولی یعنی صرف وعده های غذایی اصلی در روز به همراه مصرف مواد غذایی قبل (پروتئین و چربی) و بعد از تمرین(کربوهیدرات) میتونه یه الگوی هماهنگ با روشی که مقاله گفته باشه؟
به هيچ وجه تغذيهو تمرين عادي نميتونه باعث پيشرفت شما بشه . شما حتي اگر روزانه 1000 ميليگرم تستسترون هم تزريق كنيد اما تغذيه نامناسب داشته باشيد رشدي نخواهيد كرد . تغذيه مهمترين اصل در بدنسازي هستش . اگر شما تغذيه تان جوري باشه كه پروتئين و كربوهيدرات مصرفيتان در حد رشد بدن نباشه هيچ استروئيدي نميتونه به بدن شما رشد ماندگار بده .
حالا من از استروئيد گفتم تا بهتر متوجه شويد . چون شما با برنامه ريزي در زمان انزال ميتونيد سطح تستسترون بدنتان را بالا نگه داريد كه اين هم باز به تغذيه مناسب بستگي داره تا رشد كنيد .
حالا شايد با خودتان بگيد اين كه همش شد تغذيه .بايد توي جوابتان بگم كه اگر تغذيه شما عالي هم باشد اما كاري كنيد كه سطح تستسترون بدنتان پايين باشد بدن فرمان رشد دريافت نميكند و شما به جاي عضله سازي ممكنه چاق بشويد و يا هيچ تغييري نكنيد .
هورمون ها مانند يه معمار كار ميكنند و تغذيه هم مانند آجر هاي ساختمان و كارگرها ميماند . اگر معماري در كار نباشه كارگر نقشه ساخت نداره و كار پيش نميره و برعكس اگر كاگر نباشه كسي نيست كه به فرمان معمار گوش كنه .
در حقيقت هم تغذيه هم تمرين و هم استراحت و هم انزال و هر چيز ديگري در رشد شما تاثير گذار است .
اما دانستن زمان انزال و برنامه ريزي كمك خيلي زيادي در صورت تغذيه درست به شما خواهد كرد .

navid_a
‏۱۳۸۹-۰۲-۰۹‏, ۱۱:۴۵ بعد از ظهر
سلام
پیمان جان میشه یکم در رابطه با زمان انزال که چه وقت و چه زمانی در بدنسازی مفید هست برامون توضیح بدی:گل رز:

navid_a
‏۱۳۸۹-۰۲-۲۳‏, ۰۷:۴۵ بعد از ظهر
سلام
پیمان جان میشه یکم در رابطه با زمان انزال که چه وقت و چه زمانی در بدنسازی مفید هست برامون توضیح بدی:گل رز:


سلام
پیمان جان فکر کنم یادت رفته این سوال مارو جواب بدی.:گل رز:
یا علی.

---
‏۱۳۸۹-۰۲-۲۳‏, ۱۰:۳۰ بعد از ظهر
بله هفته اي دو بار . شب قبل از خواب و يا صبح بلافاصله بعد از بيدار شدن بايد باشه .
البته اگر بخواهيد دقيق بدانيد بايد آزمايش هورموني بدهيد و ببينيد تستسترون بدنتان روي چه عددي هست و بعد از آن دقيق بگيم .

mamad matrix
‏۱۳۹۰-۰۸-۱۳‏, ۰۱:۱۳ بعد از ظهر
سلام. من شنیدم برای اماده شدن مسابقات این رابطه اصلا انجام نمیشه. درست؟ایا هر چقدر کمتر انجام بشه بهتر؟:گل رز:

Senior Manager
‏۱۳۹۰-۰۸-۱۳‏, ۰۲:۰۵ بعد از ظهر
سلام. من شنیدم برای اماده شدن مسابقات این رابطه اصلا انجام نمیشه. درست؟ایا هر چقدر کمتر انجام بشه بهتر؟:گل رز:

از اولین صفحه رو مطالعه بفرمائید...دکتر بندگان پاسخهای کاملی دادن
.
.
خواهشا قبل از ایجاد هر موضوع یکم جستجو کنید تو سایت:گل رز:

mahdi69
‏۱۳۹۰-۰۸-۱۳‏, ۰۳:۲۱ بعد از ظهر
من اصلا قصد نداشتم سراغ این تاپیک بیام ولی خواستم نظر دوستان رو مطالعه کنم
خیلی جالب بود...
باور های غلط در جامعه...
هر قطره منی برابر با 40 قطره خون!!!!!!!!!!!
همانطوری که دکتر بندگان گفت هیچ تاثیری در فیزیک بدن نداره
من قبلا خودارضایی میکردم...خیلی ناراحت میشدم تا حد خودکشی پیش میرفتم.... پیشه چند تا دکتر و روانشناسم رفتم....
برا این ناراحت میشدم که میدونستم و خونده بودم خیلی مضر هست مثل حرفایی که بعضی از شما دوستان گفتید.....
ولی دیدم اصلا ضرر نداره..
البته زیاده روی در هر کاری مضر هست ولی اگه به طور معمول انجام بشه و خیلی کم ضرری نداره...
حالا من هر دو مورد رو امتحان کردم هم خودارضایی هم رابطه ***ی و تفاوت بین این دو در لحظه بعد از ارضا شدن بود
در رابطه ***ی احساس شادابی بیشتری میکنی ولی در خودارضایی احساس افسردگی بهت دست میده...
اینم نظر من بود:پوزخند:

mahyar_tisoon
‏۱۳۹۰-۰۸-۱۴‏, ۱۲:۲۱ قبل از ظهر
من شنیدم سیگار و مشروب تولید تستسترون رو کم میکنه تو مقاله اول صفحه هم یه اشاره هایی شده فقط سوالم اینه اگه مقدارش کم باشه مثلا 2 نخ در روز یا هفتهای یه بار مشروب خوردن هم تاثیرش اینقد هست که ادم نگرانش باشه؟

arashbandegan
‏۱۳۹۰-۰۸-۱۴‏, ۰۹:۴۹ بعد از ظهر
سیگار کشیدن و مشروب خوردن هر چند کم به هر حال بی تاثیر نیست، مخسوسا که از یک الگوی متناوب و دایمی پیروی کنه حالا هر چند هم که به میزان کم. بهتره این عادات مضر کلا کنار گذاشته بشه چون میتونه کم کم افزایش پیدا کنه و به مرور اعتیاد بیاره، همیشه سعی کنید کارها و رفتارهای سالم رو در زندگی پیشه کنید.

needer
‏۱۳۹۱-۰۲-۱۳‏, ۰۵:۵۹ بعد از ظهر
پس علت لاغری مفرط بخصوص در پاها بعد از انزال چیه اگر اینقدر کم از مواد بدن مصرف میشه. من فکر میکنم ضعف پس از انزال تا 10 روز طول میکشه تا ترمیم بشه.

Senior Manager
‏۱۳۹۱-۰۲-۱۳‏, ۰۶:۳۳ بعد از ظهر
پس بنابر گفته شما هر 10 روز یکبار پاها و بدن آدمی چاق و لاغر میشه با داشتن رابطه؟

yasin90
‏۱۳۹۱-۰۲-۱۳‏, ۰۹:۲۴ بعد از ظهر
اخ اخ عجب تاپيكي

اقايان صاحب فن اين موضوع بنده چند وقتيه مشكلي گريبان گيرم شده اون سرش ناپيدا پيش هر مربي و دكتري ميگم شاخ در مياره

مشكل بنده از اين قرار بنده زير فشار سنگين وزنه نه وزنه خيلي سنگين بيش از حد وزنه اي كه در حد توان خودم است جنوب ميشم نميدونم مشكل از كجاست پيش دكتر رفتم شاخ دراورد پيش مربي هاي مختلف رفتم موضوع رو بازگو كردم شاخ دراورد
حالا مشكل از كجاست و اينكه چه راهكارهايي رو به بنده توصيه ميكنيد فقط اضافه كنم اين عمل طي هروز اتفاق ميافته يعني هروز اگه رو بدن بنده فشار بياد فرتي ريخته به خاطر اين موضوع دوماهيه دارم سبك كار ميكنم
منتظر پاسخم

Mg.snake
‏۱۳۹۱-۰۲-۱۳‏, ۰۹:۴۰ بعد از ظهر
من اصلا قصد نداشتم سراغ این تاپیک بیام ولی خواستم نظر دوستان رو مطالعه کنم
خیلی جالب بود...
باور های غلط در جامعه...
هر قطره منی برابر با 40 قطره خون!!!!!!!!!!!
همانطوری که دکتر بندگان گفت هیچ تاثیری در فیزیک بدن نداره
من قبلا خودارضایی میکردم...خیلی ناراحت میشدم تا حد خودکشی پیش میرفتم.... پیشه چند تا دکتر و روانشناسم رفتم....
برا این ناراحت میشدم که میدونستم و خونده بودم خیلی مضر هست مثل حرفایی که بعضی از شما دوستان گفتید.....
ولی دیدم اصلا ضرر نداره..
البته زیاده روی در هر کاری مضر هست ولی اگه به طور معمول انجام بشه و خیلی کم ضرری نداره...
حالا من هر دو مورد رو امتحان کردم هم خودارضایی هم رابطه ***ی و تفاوت بین این دو در لحظه بعد از ارضا شدن بود
در رابطه ***ی احساس شادابی بیشتری میکنی ولی در خودارضایی احساس افسردگی بهت دست میده...
اینم نظر من بود:پوزخند:

من به بیشتر نوشته ها و مقالات پزشکی سایت های ایرانی اعتماد ندارم چون بیشتر سعی میکنند هر گونه مطلب علمی با باورهای دینی منطبق کنند در نتیجه میرم تو سایت های خارجی و اینکه خودم خیلی برام سوال بود که آیا خود ارضایی باعث آسیب میشه یا در بدنسازی تاثیر منفی داره یا مقدار تستسترون بدن کاهش میده خلاصه نوشته های زیادی خوندم فهمیدم به هیچ عنوانی مشکل و ضرری نداره
مقدار تستسترون بدن بعد خود ارضایی و رابطه ******ی کاهش پیدا میکنه ولی بعد از مدت کوتاهی به حالت عادی بر میگرده فقط بدنسازهای حرفه ای باید مقدار پرتئین و کالری از دست رفته بعد از فعالیت ******ی محاسبه و جبران کنند.

BIKHIAL
‏۱۳۹۱-۰۲-۱۳‏, ۰۹:۴۳ بعد از ظهر
اخ اخ عجب تاپيكي

اقايان صاحب فن اين موضوع بنده چند وقتيه مشكلي گريبان گيرم شده اون سرش ناپيدا پيش هر مربي و دكتري ميگم شاخ در مياره

مشكل بنده از اين قرار بنده زير فشار سنگين وزنه نه وزنه خيلي سنگين بيش از حد وزنه اي كه در حد توان خودم است جنوب ميشم نميدونم مشكل از كجاست پيش دكتر رفتم شاخ دراورد پيش مربي هاي مختلف رفتم موضوع رو بازگو كردم شاخ دراورد
حالا مشكل از كجاست و اينكه چه راهكارهايي رو به بنده توصيه ميكنيد فقط اضافه كنم اين عمل طي هروز اتفاق ميافته يعني هروز اگه رو بدن بنده فشار بياد فرتي ريخته به خاطر اين موضوع دوماهيه دارم سبك كار ميكنم
منتظر پاسخم

موقع که گرمازده میشید چی؟؟ این حالت واستون پیش نمیاد؟؟

yasin90
‏۱۳۹۱-۰۲-۱۳‏, ۰۹:۴۵ بعد از ظهر
موقع که گرمازده میشید چی؟؟ این حالت واستون پیش نمیاد؟؟

نه داداش فقط و فقط زير وزنه

AHMAD REZA
‏۱۳۹۱-۰۲-۱۴‏, ۰۸:۳۷ بعد از ظهر
به نظرمن اگه بیایم رایطه ورزشو روی رابطه ******ی بررسی کنیم بد نباشه
ورش درشادابی و ایجادرابطه ی موثر نقش مهمی داره .ورزشی مثل بدنسازی هم که جای خود داره چون از لحاظ ظاهری نقش بسزایی در رابطه ی ******ی داره .ورزش هایی هم که بطورمعمول انجام میشه میتونه باعث ایجاد تعادل درخواب و کاهش خستگی واسترس وکاهش فشارهای عصبی بشه و به طورغیرمستقیم رابطه ی ******ی رو بهبود بده
درضمن بلاقاصله بعد ازورزش نباید به تماس ******ی پرداخت چون خستگی ناشی ازورزش نقش مهمی درکیفیت رابطه داره پس بهتره بعد ازورزش یه دوش آّب گرم گرفته بشه و بعد از استرا حت کافی اقدام به ایجاد رابطه کرد

ادی23
‏۱۳۹۱-۰۲-۱۵‏, ۰۱:۲۴ بعد از ظهر
رابطه ******ی بخشیش رابطه روحی و احساسیه و بخشیش رابطه بدنیه دیگه
زیبایی بدن هم برای همه مهمترین ملاک هاست
بدسازی هم همون زیبا کردن بدنه..که اکثریت می پسندن
از نظر ظاهری که واقعا تاثیر داره
ولی از جهات دیگر نیاز به بحث بیشتر داره

reza.k
‏۱۳۹۱-۰۲-۱۹‏, ۰۹:۱۴ بعد از ظهر
اخ اخ عجب تاپيكي

اقايان صاحب فن اين موضوع بنده چند وقتيه مشكلي گريبان گيرم شده اون سرش ناپيدا پيش هر مربي و دكتري ميگم شاخ در مياره

مشكل بنده از اين قرار بنده زير فشار سنگين وزنه نه وزنه خيلي سنگين بيش از حد وزنه اي كه در حد توان خودم است جنوب ميشم نميدونم مشكل از كجاست پيش دكتر رفتم شاخ دراورد پيش مربي هاي مختلف رفتم موضوع رو بازگو كردم شاخ دراورد
حالا مشكل از كجاست و اينكه چه راهكارهايي رو به بنده توصيه ميكنيد فقط اضافه كنم اين عمل طي هروز اتفاق ميافته يعني هروز اگه رو بدن بنده فشار بياد فرتي ريخته به خاطر اين موضوع دوماهيه دارم سبك كار ميكنم
منتظر پاسخم
دوتا مطلب وجوددارد :1/ايا تا حالا دوره هورموني با دوز بالا رفتي يا نه چون گاهي اوقات با بالا رفتن سطح تستسترون وبخصوص در يك زمان كوتاه مني بطور غير ارادي دفع ميشود يا از شدت افزايش اسپرم در بيضه احساس درد ميكني كه به مرور زمان با عادت كردن بدنت به استروئيد از بين ميره هم اوليش وهم دوميش.
2/در بعضي از حركات بواسطه تحريك غدد ******ي سطح هورمون تستسترون بالا ميرود مثلااسكوات پاو....ولي به هر شكل امكانش كمتره ولي در مورد اولي شك نكن.

reza.k
‏۱۳۹۱-۰۲-۱۹‏, ۰۹:۲۵ بعد از ظهر
با سلام خدمت دوستان من فكر ميكنم اين تاپك بخاطرافزايش اطلاعات نسبت به مضر يا خوب بودن داشتن مسئله ******ي بوجود اومده وبهتره مد نظر ما ساختن بدنمون باشه تااينكه بگيم بدن خوب داشتن در موردس ك س چطوره.
طبق بررسي ها بعمل اومده در اين مورد به كفته يكي از پزشكان باتوجه به اشنا بودن ايشون به بدنسازي ميگفتند كه سطح هورمون تستسترون در بدن در هشت روز بطور طبعي به ماكس حدش ميرسه وسپس يه سير نزولي رو اغاز ميكنه پس بهترين زمان براي اين عمل(رابطه...)روز هشتم ميباشه ودر مورد اينكه بهترين تمرين قبل از اين عمل چيه ايشون تمرينات عضله پا را بهترين تمرين بجهت تحريك ترشح تستسترون پس از تخليه وبازيابي ان ميدانستند البته در دورههاي هورموني اين گفته ها بطور كامل صادق نيست.

yasin90
‏۱۳۹۱-۰۲-۱۹‏, ۰۹:۳۱ بعد از ظهر
دوتا مطلب وجوددارد :1/ايا تا حالا دوره هورموني با دوز بالا رفتي يا نه چون گاهي اوقات با بالا رفتن سطح تستسترون وبخصوص در يك زمان كوتاه مني بطور غير ارادي دفع ميشود يا از شدت افزايش اسپرم در بيضه احساس درد ميكني كه به مرور زمان با عادت كردن بدنت به استروئيد از بين ميره هم اوليش وهم دوميش.
2/در بعضي از حركات بواسطه تحريك غدد ******ي سطح هورمون تستسترون بالا ميرود مثلااسكوات پاو....ولي به هر شكل امكانش كمتره ولي در مورد اولي شك نكن.

سلام
دوره هورموني تا دلت بخواد رفتم
در ضمن بنده دوماهيه به اين مشكل گرفتار شدم و گفتمم هروز زير وزنه چنين مشكلي برام پيش مياد يعني روز نيست من زير وزنه نرم و اين حالت پيش نياد خيلي اعصابمو داغون كرده خصوصا الانم كه دوره دارم ميرم و اصلا نميتونم سنگين كار كنم و خيلي بهم ريختم از اين موضوع

reza.k
‏۱۳۹۱-۰۲-۱۹‏, ۰۹:۳۴ بعد از ظهر
سلام
دوره هورموني تا دلت بخواد رفتم
در ضمن بنده دوماهيه به اين مشكل گرفتار شدم و گفتمم هروز زير وزنه چنين مشكلي برام پيش مياد يعني روز نيست من زير وزنه نرم و اين حالت پيش نياد خيلي اعصابمو داغون كرده خصوصا الانم كه دوره دارم ميرم و اصلا نميتونم سنگين كار كنم و خيلي بهم ريختم از اين موضوع

من همين جريان را داشتم شما ميتوني يا دوز مصرفيتو كم كني يا تحمل كني كم كم بدنت بهش عادت ميكنه.زياد نگران نباش اكثر بدنسازها كه از هورمون استفاده ميكنن به اين برنامه دچار ميشن. موفق وسالم و بهروز باشي

yasin90
‏۱۳۹۱-۰۲-۱۹‏, ۰۹:۳۷ بعد از ظهر
من همين جريان را داشتم شما ميتوني يا دوز مصرفيتو كم كني يا تحمل كني كم كم بدنت بهش عادت ميكنه.زياد نگران نباش اكثر بدنسازها كه از هورمون استفاده ميكنن به اين برنامه دچار ميشن. موفق وسالم و بهروز باشي

بهم توصيه شده روزي 25 ميلي گرم ترامادول مصرف كنم گويا تو سفت شدن كمر موثره ولي ميترسم به دوره ام ضربه بزنه نظرت چيه؟

reza.k
‏۱۳۹۱-۰۲-۱۹‏, ۰۹:۵۳ بعد از ظهر
بهم توصيه شده روزي 25 ميلي گرم ترامادول مصرف كنم گويا تو سفت شدن كمر موثره ولي ميترسم به دوره ام ضربه بزنه نظرت چيه؟

ببين داداش اصلا شلي وسفتي كمر نيستش افزايش سطح هورمون تستسترون در بدنته در مورد ترامادول بايد بهت بگم يه مخدر خيلي ناجوره چون خيلي سريع بدن بهش عادت ميكنه و.....اصلا دورش نري .

kaveh_am
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۰‏, ۱۱:۳۴ قبل از ظهر
ببين داداش اصلا شلي وسفتي كمر نيستش افزايش سطح هورمون تستسترون در بدنته در مورد ترامادول بايد بهت بگم يه مخدر خيلي ناجوره چون خيلي سريع بدن بهش عادت ميكنه و.....اصلا دورش نري .

اگر دکتر گفته خوب یه چیزی در نظر داشته
این دارو رو نمیدونم ولی
همه داروها عوارض دارن ولی وقتی مشکل داشته باشی منافع به عوارض میچربه....

reza.k
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۰‏, ۰۴:۱۹ بعد از ظهر
اگر دکتر گفته خوب یه چیزی در نظر داشته
این دارو رو نمیدونم ولی
همه داروها عوارض دارن ولی وقتی مشکل داشته باشی منافع به عوارض میچربه....

داداش گلم این دارویی که گفته بودند یه نوع مخدر قوییه که خیلی از دوستام تا حالا گرفتارش شدن اونم به خاطر دیر ... شدن وسرخوشی وغیره تازگیها حتی دکتر ها هم از تجویزش به بیماران خودداری میکنن ایشونم مسئله حادی ندارن گفتم یکی از عوارض مصرف دوز بلای استروئیدهاست حالا میخواد ابرو رو درست کنه بزنه چشم کور کنه فکر نمکنم کار صحیحی باشه.:متفکر:

lejeuner
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۰‏, ۰۴:۵۵ بعد از ظهر
همونطور که داداشمون گفتن این مواد مخدره.به نظر من اون دکتری که گفته این قرص رو مصرف کنید دکتر نبوده رماله مخدر بوده.کار این قرص اینه با کاهش حساسیت دندریت نورون ها باعث میشه شما حس لامست کمتر بشه و در اصل برای درد این قرص ابداع شده تا پیام انکفالین ها رو قطع کنه.این دارو به شدت اعتیاد روحی و جسمی میاره واگر من به جای شما بودم میرتم نظام پزشکی میگفتم این دکتر چه قرصی تجویز میکنه تا یکی دیگه رو توی بدبختی نندازه.امیدوارم منظور من رو گرفته باشید که میتونه چه بلایی سر شما بیاره.حالا راه حل مشکل شما.یکی از دوستان من که متاهل هم بود حدود 2 سال پیش همین مشکل رو داشت دلیلشم عصبی بود و حتی میخواست از همسرش جدا شه.یکی از دوستان من که الان یکی از بهترین دکتر های مشهد شده اون زمان گفت که به دوستت بگو قرص ویگرکس بگیره مصرف کنه مشکلش حل میشه.اون زمان پیدا نمیشد ایران.با چه بدبختی از دبی 2 تا قوطی گیر آوردیم و مصرف کرد روزی دو دونه بعد از دو هفته شروع کرد به اثر دادن و بعد از 3 ماه کاملا مشکلش حل شد.این دارو کاملا گیاهی هست و الانم دیگه نیازی نیست شما از دبی بیاری میری داروخونه میگیبا کد اصالت دارو بهت میدن.قوطیش سفید و قرمز بود اگر هنوز رنگش تغییر نکرده باشه.پیش این دکتر های الکی هم نرو و امیدوارم کاری که گفتم رو انجام بدی وبری نظام پزشکی.یکی دیگه رو نجات دادی از اعتیاد

yasin90
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۰‏, ۰۵:۱۵ بعد از ظهر
همونطور که داداشمون گفتن این مواد مخدره.به نظر من اون دکتری که گفته این قرص رو مصرف کنید دکتر نبوده رماله مخدر بوده.کار این قرص اینه با کاهش حساسیت دندریت نورون ها باعث میشه شما حس لامست کمتر بشه و در اصل برای درد این قرص ابداع شده تا پیام انکفالین ها رو قطع کنه.این دارو به شدت اعتیاد روحی و جسمی میاره واگر من به جای شما بودم میرتم نظام پزشکی میگفتم این دکتر چه قرصی تجویز میکنه تا یکی دیگه رو توی بدبختی نندازه.امیدوارم منظور من رو گرفته باشید که میتونه چه بلایی سر شما بیاره.حالا راه حل مشکل شما.یکی از دوستان من که متاهل هم بود حدود 2 سال پیش همین مشکل رو داشت دلیلشم عصبی بود و حتی میخواست از همسرش جدا شه.یکی از دوستان من که الان یکی از بهترین دکتر های مشهد شده اون زمان گفت که به دوستت بگو قرص ویگرکس بگیره مصرف کنه مشکلش حل میشه.اون زمان پیدا نمیشد ایران.با چه بدبختی از دبی 2 تا قوطی گیر آوردیم و مصرف کرد روزی دو دونه بعد از دو هفته شروع کرد به اثر دادن و بعد از 3 ماه کاملا مشکلش حل شد.این دارو کاملا گیاهی هست و الانم دیگه نیازی نیست شما از دبی بیاری میری داروخونه میگیبا کد اصالت دارو بهت میدن.قوطیش سفید و قرمز بود اگر هنوز رنگش تغییر نکرده باشه.پیش این دکتر های الکی هم نرو و امیدوارم کاری که گفتم رو انجام بدی وبری نظام پزشکی.یکی دیگه رو نجات دادی از اعتیاد

مرسي از راهنمايي هاي مفيدت برادر اين دارويي كه ميگي كارش چيه ؟؟؟ اگه با كم كردن تستسترون و هورمون بدنم مشكلمو ميخواد حل كنه كه بدرد نميخوره چون من دوست دارم اين افزايش هورمون و تستسرون رو داشته باشم فقط مشكلي كه دارم زير فشار وزنه به وجود نياد همين
البته دكتر بهم گفت اين مشكل شما چيز نادريه ولي نميدونم به محض اينكه ميرم زير فشار فرتي ميريزه جالب اينجاست اصلا تو خواب جنوبم نميشم فقط و فقط زير وزنه است الان نزديكه دوماهه دقيق شيطون ميگه طرف رو قبل تمريم از ته با بند بوتين محكم و سفت ببندم شايد فرتي تخليه نشه

lejeuner
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۰‏, ۰۶:۲۹ بعد از ظهر
مرسي از راهنمايي هاي مفيدت برادر اين دارويي كه ميگي كارش چيه ؟؟؟ اگه با كم كردن تستسترون و هورمون بدنم مشكلمو ميخواد حل كنه كه بدرد نميخوره چون من دوست دارم اين افزايش هورمون و تستسرون رو داشته باشم فقط مشكلي كه دارم زير فشار وزنه به وجود نياد همينالبته دكتر بهم گفت اين مشكل شما چيز نادريه ولي نميدونم به محض اينكه ميرم زير فشار فرتي ميريزه جالب اينجاست اصلا تو خواب جنوبم نميشم فقط و فقط زير وزنه است الان نزديكه دوماهه دقيق شيطون ميگه طرف رو قبل تمريم از ته با بند بوتين محكم و سفت ببندم شايد فرتي تخليه نشه ببین مشکل شما توی ضعف عضلات لگنته.حالا یعنی چی؟ ببین چینی ها سلطان مسایل ******ی هستن یک کتابی دارم من در مورد روش های این پدر سگا نوشته مشهد باشی میارم برات بخونی یکی از کار هایی که میتونن عضلات لگن و میزنای و میزراه رو تقویت کنن اینه که وقتی طرف داره ار..ضا میشه رو دوزانو بشینه و به حالتی که میخواد مثلا ادرارش رو نگه داره زور بزنه این موضوع هم توی لذت تاثیر داره هم توی طولانی شدن رابطه هم توی تقویت عضلات فوق.این قرص چیکار میکنه خیلی احت و غیر علمی بگم عضلات بالا رو تقویت میکنه و به هیچ عنوان ترشح هورمون هات رو کم نمیکنه که زیاد هم میکنه چون برای سردی ******ی هم استفاده میشه/شما مشکلت اینه که تولید اسپرمت بالاس وعضله نگه دارندش که میز نای هست ضعیف خوب چون داری فشار میاری به عضله میزنای بلافاصله بازی رو میبازی میره.این قرص رو به نظرم بگیر اصلشم بگیر حتما استفاده کن ایشالا جواب میگیری.اما بدون این قضیه فقط به ضعیف بودن عضلات لگن و میزنای ربط داره دکتره هم اینو فهمیده ما عقلش نکشیده که به جای اینکه کاری کنه اون عضله قوی شه گفته بذار کاری کنم حس اون عضله کم شه.که این یعنی صورت سوال رو پاک کردن

yasin90
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۰‏, ۰۷:۱۰ بعد از ظهر
ببین مشکل شما توی ضعف عضلات لگنته.حالا یعنی چی؟ ببین چینی ها سلطان مسایل ******ی هستن یک کتابی دارم من در مورد روش های این پدر سگا نوشته مشهد باشی میارم برات بخونی یکی از کار هایی که میتونن عضلات لگن و میزنای و میزراه رو تقویت کنن اینه که وقتی طرف داره ار..ضا میشه رو دوزانو بشینه و به حالتی که میخواد مثلا ادرارش رو نگه داره زور بزنه این موضوع هم توی لذت تاثیر داره هم توی طولانی شدن رابطه هم توی تقویت عضلات فوق.این قرص چیکار میکنه خیلی احت و غیر علمی بگم عضلات بالا رو تقویت میکنه و به هیچ عنوان ترشح هورمون هات رو کم نمیکنه که زیاد هم میکنه چون برای سردی ******ی هم استفاده میشه/شما مشکلت اینه که تولید اسپرمت بالاس وعضله نگه دارندش که میز نای هست ضعیف خوب چون داری فشار میاری به عضله میزنای بلافاصله بازی رو میبازی میره.این قرص رو به نظرم بگیر اصلشم بگیر حتما استفاده کن ایشالا جواب میگیری.اما بدون این قضیه فقط به ضعیف بودن عضلات لگن و میزنای ربط داره دکتره هم اینو فهمیده ما عقلش نکشیده که به جای اینکه کاری کنه اون عضله قوی شه گفته بذار کاری کنم حس اون عضله کم شه.که این یعنی صورت سوال رو پاک کردن

نه فكر نميكنم از ضعيف بودن لنگ باشه چرا بعد 7 سال تمرين بدنسازي الان يهو اينجوري بايد بشم قطعا از ضعف لگن نيست
ولي بابت راهنمايي هايي كه ميكني واقعا ممنونم داداش امشب يه سر ميرم داروخونه پيش دوستم ان شالله كه دارند دارويي كه نام بردي رو
و اميدوارم مشكلم زودي حل بشه
بازم سپاس

lejeuner
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۰‏, ۰۷:۱۷ بعد از ظهر
ضعف نسوج میزنای توی خیلی ها هست حالا کم یا بیش.بستگی به بدنسازی هم نداره ها چون اون عضله داخلی هست پشت آلت آدم خوب مسلما اگرم ورزش کار باشی قوی نمیشه.اما حتما برو تست کن ایشالا جواب میگیری

persia69son
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۱‏, ۰۸:۵۰ قبل از ظهر
خود ارضایی 120% مضر هستش چون به صورت مصنوعی هست که عوارضش مثل پوکی استخوان,تپش قلب ,تاری دید, تق تق کردن استخوان ها,ریزش مو و مهمتر از اون امکان گرفتن سرطان پروستات اگه زیاد انجام شه و انرژی که میگیره تقریبآ 2 برار هست چون شما باید به یه چیزی هم فکر کنی
سلام
دوست عزیز این حرفها به هیچ عنوان سندیت علمی نداره و فقط تو کشور های اسلامی و جهان سومی این طرز فکر وجود داره . شما نمیتونید هیچ مقاله معتبری به زبان انگلیسی پیدا کنید که توش از مضرات خود ارضایی گفته شده باشه..تمام این حرفها تراوشات ذهن آخوندها و پزشک های مسلمانه ! من خودم قبلا بارها تو سایت های معتبر پزشکی این سوال رو مطرح کردم ولی تمامی افراد پاسخگو با تعجب گفتند اصلا از کجا این سوال و این طرز فکر برای شما ایجاد شده ! شما میتونید تو گوگل سرچ کنید و دنبال نظرسنجی هایی که از افراد پرسیده شده شما چقدر در هفته خود ارضایی میکنید بگردید :
how often do you jerk off
تو خیلی از این نظرسنجی ها بیشتر از 30-40 درصد شرکت کننده ها بالای یک بار در روز ، اکثرشون حداقل روزی یک بار و خیلی هاشون چند بار در هفته .

البته اگر شما در کشور های پیشرفته از یک پزشک بپرسید تا چه حد خود ارضایی میتونه مضر باشه ، اونها جواب میدند شما میتونید هر وقت که نیاز داشتید (یعنی تمایل داشتید) خود ارضایی کنید ، خود ارضایی وقتی بده که از روی عادت انجام بشه بدون اینکه تمایل داشته باشید ..یه جا خوندم خودارضایی وقتی بیش از حد بشه شما دیگه امکان خود ارضایی رو ندارید...بیضه هاتون درد می گیره و ازتون خون خارج میشه .

انجمن اورولوژی امریکا هم برای درمان زود انزالی و کنترل انزال ، خود ارضایی رو پیشنهاد میده .

حتی تو فروم جهانی body builder هم چند تا تاپیک در این مورد وجود داشت ، در مورد اینکه آیا خود ارضایی برای بدنسازی مضره یا نه...یه پیرمرد 60 ساله که بدن فوق العاده ای هم داشت نوشته بود من از 15 سالگی تا حالا به طور میانگین یک بار در روز رو خود ارضایی می کنم !

kaveh_am
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۱‏, ۰۱:۳۲ بعد از ظهر
سلام
دوست عزیز این حرفها به هیچ عنوان سندیت علمی نداره و فقط تو کشور های اسلامی و جهان سومی این طرز فکر وجود داره . شما نمیتونید هیچ مقاله معتبری به زبان انگلیسی پیدا کنید که توش از مضرات خود ارضایی گفته شده باشه..تمام این حرفها تراوشات ذهن آخوندها و پزشک های مسلمانه ! من خودم قبلا بارها تو سایت های معتبر پزشکی این سوال رو مطرح کردم ولی تمامی افراد پاسخگو با تعجب گفتند اصلا از کجا این سوال و این طرز فکر برای شما ایجاد شده ! شما میتونید تو گوگل سرچ کنید و دنبال نظرسنجی هایی که از افراد پرسیده شده شما چقدر در هفته خود ارضایی میکنید بگردید :
how often do you jerk off
تو خیلی از این نظرسنجی ها بیشتر از 30-40 درصد شرکت کننده ها بالای یک بار در روز ، اکثرشون حداقل روزی یک بار و خیلی هاشون چند بار در هفته .

البته اگر شما در کشور های پیشرفته از یک پزشک بپرسید تا چه حد خود ارضایی میتونه مضر باشه ، اونها جواب میدند شما میتونید هر وقت که نیاز داشتید (یعنی تمایل داشتید) خود ارضایی کنید ، خود ارضایی وقتی بده که از روی عادت انجام بشه بدون اینکه تمایل داشته باشید ..یه جا خوندم خودارضایی وقتی بیش از حد بشه شما دیگه امکان خود ارضایی رو ندارید...بیضه هاتون درد می گیره و ازتون خون خارج میشه .

انجمن اورولوژی امریکا هم برای درمان زود انزالی و کنترل انزال ، خود ارضایی رو پیشنهاد میده .

حتی تو فروم جهانی body builder هم چند تا تاپیک در این مورد وجود داشت ، در مورد اینکه آیا خود ارضایی برای بدنسازی مضره یا نه...یه پیرمرد 60 ساله که بدن فوق العاده ای هم داشت نوشته بود من از 15 سالگی تا حالا به طور میانگین یک بار در روز رو خود ارضایی می کنم !

تاثیر نداره رو که نمیشه گفت.....
روزی یک بار من رو که میترکونه
من خودم اون روز و فرداش اگر تو ورزش فشار بیارم عضلات پشت و گردنم بدجور تیر میکشه.

sir-mahyar
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۲‏, ۱۲:۰۳ قبل از ظهر
تستوسترون، مسئول رشد عضلانی است و در غیاب آن، عضله، رشد نمی کند. به همین دلیل، ورزشکاران برای افزایش میزان تستوسترون و عملکرد بدنیشان، دست به اقداماتی گوناگون، از مصرف انواع گیاهان و داروهای گیاهی، ویتامینها و مواد معدنی گرفته تا هورمون سازها، استروییدسازها و حتی استروییدهای ممنوع می زنند.


مکملهای غذایی، بر تغییر میزان هورمون تاثیر دارند، اما چون بدلیل مصرف ماده مورد نظر، بدن تولید آن را کاهش می دهد، اغلب، تاثیر خود را در دراز مدت از دست می دهند. در اینصورت، رشد عضلانی متوقف می شود.

افزایش طبیعی میزان تستوسترون، با تمرین، تغذیه و رابطه ******ی درست، صورت می گیرد. تاثیرات مثبت تغذیه، تمرین و استراحت بر رشد عضلانی، از مدتها پیش، در متون علمی تایید شده بود اما بکارگیری فعالیت ******ی درست، بعنوان روشی برای تسریع رشد عضلانی، به تازگی مورد مطالعه و تحقیق جدی قرار گرفته است.

محققان چینی، در سال 2003، تحقیقی را روی 28 مرد داوطلب انجام دادند. این عده، بمدت یک هفته از انزال محروم بودند. میزان تستوسترون سرم (سرم خون) آنها، هر روز آزمایش می شد. تحقیق چینی ها، اولین مورد سنجش تاثیر تکرر انزال بر میزان تستوسترون سرم بود و نتایج هم جالبی هم داشت.

دانشمندان، دریافتند که عدم انزال در شش روز اول، هیچ تاثیری بر میزان تستوسترون سرم نداشت. در روز هفتم، تستوسترون سرم، تا 145.7% میزان پایه، افزایش می یافت و سپس در روز هشتم، بسرعت کاهش پیدا می کرد.

محققان، کاهش تستوسترون در روز هشتم را بدلیل تاثیر بازدارنده ترشح "لوتینایزینگ هورمون" (هورمونی که از بخش پیشین غده هیپوفیز ترشح می شود و در مردان، باعث تحریک تولید تستوسترون توسط سلولهای درون شبکه ای بیضه ها می شود) می دانند. لوتینایزینگ هورمون، برای تولید تستوسترون، ضروری و تعیین کننده میزان تستوسترون آزاد است. عمل بازدارندگی این هورمون، باعث بازگشت تستوسترون به میزان عادی می شود. بر اساس این تحقیق، معلوم شد که تکرر فعالیت ******ی و انزال، بر میزان تستوسترون تاثیر می گذارد.



عدم انزال بمدت هفت روز، موجب یک افزایش ناگهانی در مقدار تستوسترون می شود. بنظر می رسد که این افزایش ناگهانی تستوسترون، بر رشد عضلانی و بهبود پس از تمرین، موثر باشد.

sir-mahyar
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۲‏, ۱۲:۰۷ قبل از ظهر
یک قانون هورمونی


تحقیقات علمی، ما را در شناخت مسیر و تعیین جهت درست کمک می کنند. آنچه در ادامه می خوانید، بخوبی با آخرین یافته های علمی درباره روابط و فعالیتهای ******ی و ارتباطشان با عملکرد فیزیولوژیکی، هماهنگی دارند:



چون میزان تستوسترون، در حضور مقادیر زیاد انسولین، کاهش پیدا می کند، وعده غذایی پیش از تمرین باید حاوی انواع چربی و پروتئین باشد که تاثیر ناچیزی بر ترشح انسولین دارند.

تحقیقات، نشان داده اند که تحریک ******ی، میزان تستوسترون را افزایش می دهد. بنابراین، قرار گرفتن در معرض تحریک ******ی پیش از تمرین، برای ورزشکاران مفید است و بدین ترتیب می توانند با مقدار تستوسترون و قدرت بیشتری به تمرین بپردازند.

پس از تمرین، باید یک معجون پروتئینی همراه با روغن تخم کتان یا زیتون خورد. انواع چربی، نفوذ هورمونهای ******ی را از دیواره سلولها، تسهیل می کنند.

انزال در یک ساعت پس از تمرین، به افزایش مقدار طبیعی سلولهای دفاعی بدن و در نتیجه بهبود عملکرد سیستم ایمنی و تقویت توانایی بازسازی بدن کمک می کند. افزایش سلولهای دفاعی، مانع تاثیرات نامطلوب تمرین بیش از حد می شود.

بمنظور به حداکثر رساندن میزان تستوسترون، می توان انزال را بمدت هفت روز به تعویق انداخت و روز هفتم را با سنگین ترین جلسه تمرین یا روز مسابقه هماهنگ کرد. در اینصورت، انزال باید در روز هفتم و پس از تمرین، طبق آنچه گفته شد، صورت بگیرد تا از اثر منفی لوتینایزینگ هورمون در روز هشتم، پیشگیری شود.


از نوسانات طبیعی تستوسترون، فقط در صورت تمرین و تغذیه درست می توان بهره برد. اگر تغذیه یا تمرین، نامناسب باشد و میزان انسولین یا استروژن افزایش یابد، تستوسترون، هورمون رشد و هورمون "شبه انسولین عامل رشد 1"، بشدت تحت تاثیر قرار می گیرند و رشد عضلانی متوقف می شود.

T.A.K.T.A.Z
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۲‏, ۱۱:۰۳ قبل از ظهر
دوستان تاپيك داره از هدفش خارج ميشه و ميره بسوي.....لطفا در راستاي موضوع تاپيك بحث كنيد .
پست هاي اضافي پاك ميشن.
:گل رز:

needer
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۴‏, ۰۷:۲۸ بعد از ظهر
پس بنابر گفته شما هر 10 روز یکبار پاها و بدن آدمی چاق و لاغر میشه با داشتن رابطه؟

نمی خوام اینو بگم. اما خودم بعد انزال احساس لاغر شدن و ضعف رو دارم به طوری که در ناحیه پاها کاهش حجم کاملا مشهود هست و مثلا اون لباسی که تا قبل اون روز چسب بدن بود بعد از اینکار تا حدی آزاد به نظر میاد.
شما قبول ندارید؟
و اصلا اینکه میگن لاغری یکی از عوارض اعتیاد افراد به *** است قضیش چیه؟ یعنی شما میتونید بعد از *** برین باشگاه و همون وزنه ها رو بزنید ؟

Senior Manager
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۴‏, ۱۰:۳۳ بعد از ظهر
خیر قبول ندارم چون علمی نیست. اون لاغری باری چندمین بارعرض میکنم برمیگرده به ذهنیت شما
شما اعصابت خورد باشه برای مدتی و یه مساله ای نگرانت کرده باشه و ذهنت درگیرش باشه لاغر نمیشی؟ خصوصا صورتت . درسته؟
بذار رک بگم. بعد از خودارضایی طرف نادم و پشیمانه، به خودش قول میده دیگه تکرار نشه، اما تکرار میشه
پس به ضعیف بودن خودش و به ضعف اراده خودش پی میبره
اینجاست که احساس شکست میکنه، بنابراین این ذهنیت همیشه همراهشه که ضعیفه!
از طرفی سایتها و کتب دینی میان مسائل کالما غیر علمی رو پیش روی طرف میذارن! کور شدن چشم و ریزش مو و خم شدن ستون فقرات!!
.
.
ضمن اینکه خودم همون وزنه همیشگیم رو با نشاط و شادابی بیشتری میزنم، اینو توی یه جمع هم ازم سوال کردن
یه پاورکار با تجربه هم اذعان داشت که تغییری تو قدرتش مشاهده نشده
یه پاور کار مطمئن باش برای 1 کیلو کم شدن قدرتش تمام مسائل رو بررسی میکنه. پس این داستان منتفیه

kingofblack2010
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۵‏, ۰۳:۱۸ قبل از ظهر
افشین جان بخشی از حرفات درسته و منم قبول دارم ولی فکر نمی کنی بخشی از این موارد هم به ژنتیک بر میگرده؟من یه روز شب قبل از تمرین پا ارضا شدم با اینکه سعی کردم خوب و خوراکمم واسه تمرین فردا در حده خوبی قرار بدم ولی تو همون حرکت اول که اسکات داشتم یه درده کمره بدی گرفتم البته نه دردی که مربوط به اسیب دیدگی باشه یه جور خاصی بود تو حرکتای بعری هم واقعا انرژی کم اورم جوری که کمتر از وزرنه های همیشگیم زدم تمرینمم نتونستم کامل انجام بدم!شاید بخشیش هم مربوط به ذهنیتی که از این کار ساختیم باشه نمی دونم!

needer
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۵‏, ۱۰:۰۴ قبل از ظهر
خیر قبول ندارم چون علمی نیست. اون لاغری باری چندمین بارعرض میکنم برمیگرده به ذهنیت شما
شما اعصابت خورد باشه برای مدتی و یه مساله ای نگرانت کرده باشه و ذهنت درگیرش باشه لاغر نمیشی؟ خصوصا صورتت . درسته؟
بذار رک بگم. بعد از خودارضایی طرف نادم و پشیمانه، به خودش قول میده دیگه تکرار نشه، اما تکرار میشه
پس به ضعیف بودن خودش و به ضعف اراده خودش پی میبره
اینجاست که احساس شکست میکنه، بنابراین این ذهنیت همیشه همراهشه که ضعیفه!
از طرفی سایتها و کتب دینی میان مسائل کالما غیر علمی رو پیش روی طرف میذارن! کور شدن چشم و ریزش مو و خم شدن ستون فقرات!!
.
.
ضمن اینکه خودم همون وزنه همیشگیم رو با نشاط و شادابی بیشتری میزنم، اینو توی یه جمع هم ازم سوال کردن
یه پاورکار با تجربه هم اذعان داشت که تغییری تو قدرتش مشاهده نشده
یه پاور کار مطمئن باش برای 1 کیلو کم شدن قدرتش تمام مسائل رو بررسی میکنه. پس این داستان منتفیه

راستش من زیاد با شما موافق نیستم . ممکنه مسئله لاغر شدن مختص من باشه ولی موضوع ضعف بینایی مسئله ای هست که تجربه و ثابت شده و اکثرا به این موضوع معتقدند. نمیدونم چرا شما قبول ندارید.
حتی در مواردی هم بوده که میبینیم دوستانمون از ظاهرمون متوجه این موضوع میشن. !!!!!!! پس حتما تاثیراتی در ظاهر فرد میگذاره.
مسایل روانی هیچ وقت به اون سرعت تاثیر نمی گذاره که مثلا فرداش یا چند ساعت بعد یکی از دوستات ببینت و متوجه ضعف و تغییر ظاهریت بشه . من قبوا ندارم که این مسئله روانی هست. یک ضعف کاملا فیزیکی بوجود میاد.

sir-mahyar
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۵‏, ۱۰:۲۵ قبل از ظهر
راستش من زیاد با شما موافق نیستم . ممکنه مسئله لاغر شدن مختص من باشه ولی موضوع ضعف بینایی مسئله ای هست که تجربه و ثابت شده و اکثرا به این موضوع معتقدند. نمیدونم چرا شما قبول ندارید.


این که میگین این موضوع تجربه و ثابت شده رو بر چه اساسی میگین؟
تا حالا چند تا کتاب در این مورد خوندین؟ تا حالا با چند نفر رابطه داشتین که از خود ارضایی چشمشون مشکل پیدا کرده؟
من نمی گم این کار ضرر نداره ولی این قضیه اونقدری که بزرگش کردن نیست

هر کاری زیادیش ضرر داره، هر کاری چه خود ارضایی چه ورزش
ولی به هر موضویی باید از دید منطقی نگاه کنی
اگه به این نتیجه رسیدی که براتون ضرر داره شما رو که کسی مجبور به این کار نمی کنه!!!!

kaveh_am
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۵‏, ۱۰:۴۶ قبل از ظهر
مسایل روانی هیچ وقت به اون سرعت تاثیر نمی گذاره که مثلا فرداش یا چند ساعت بعد یکی از دوستات ببینت و متوجه ضعف و تغییر ظاهریت بشه . من قبوا ندارم که این مسئله روانی هست. یک ضعف کاملا فیزیکی بوجود میاد.

من با اون تیکه یه مسایل روانی که افشین جان گفتن کاملا موافقم
تاثیر مسایل روانی عانی هستش و تاخیری نداره

needer
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۵‏, ۱۱:۰۱ قبل از ظهر
افسردگی رو ممکنه قبول کنم اما نه اینکه بدنتون به خصوص پاها لاغر بشن.

needer
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۵‏, ۱۱:۰۷ قبل از ظهر
این که میگین این موضوع تجربه و ثابت شده رو بر چه اساسی میگین؟
تا حالا چند تا کتاب در این مورد خوندین؟ تا حالا با چند نفر رابطه داشتین که از خود ارضایی چشمشون مشکل پیدا کرده؟
من نمی گم این کار ضرر نداره ولی این قضیه اونقدری که بزرگش کردن نیست

هر کاری زیادیش ضرر داره، هر کاری چه خود ارضایی چه ورزش
ولی به هر موضویی باید از دید منطقی نگاه کنی
اگه به این نتیجه رسیدی که براتون ضرر داره شما رو که کسی مجبور به این کار نمی کنه!!!!


سوال اول عمدتا منابع اینترنتی. سوال دوم این مسئله رو روزمره از دوستان در اجتماع میشنویم.

sir-mahyar
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۵‏, ۱۱:۵۶ قبل از ظهر
سوال اول عمدتا منابع اینترنتی. سوال دوم این مسئله رو روزمره از دوستان در اجتماع میشنویم.


منابع اینترنتیی که این مطالب رو می خونید چقدر معتبره؟
من قصد القا هیچ چیزی رو به شما ندارم و در نهایت خودتون می دونید

در مورد جواب دومتون ما ایرانیا بهترین ضرب المثل رو داریم (( شنیدن کی بود مانند دیدن!))
تو اجتماع دوستان خیلی چیزا گفته می شه
من ترجیح می دم هر چیزی رو بعد از تحقیق و بررسی قبول کنم

Senior Manager
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۵‏, ۰۶:۱۴ بعد از ظهر
راستش من زیاد با شما موافق نیستم . ممکنه مسئله لاغر شدن مختص من باشه ولی موضوع ضعف بینایی مسئله ای هست که تجربه و ثابت شده و اکثرا به این موضوع معتقدند. نمیدونم چرا شما قبول ندارید.
حتی در مواردی هم بوده که میبینیم دوستانمون از ظاهرمون متوجه این موضوع میشن. !!!!!!! پس حتما تاثیراتی در ظاهر فرد میگذاره.
مسایل روانی هیچ وقت به اون سرعت تاثیر نمی گذاره که مثلا فرداش یا چند ساعت بعد یکی از دوستات ببینت و متوجه ضعف و تغییر ظاهریت بشه . من قبوا ندارم که این مسئله روانی هست. یک ضعف کاملا فیزیکی بوجود میاد.

یادمه این خاطرات رو فقط در دوران تحصیل در مقطع راهنمایی داشتم:لبخند: البته این داستان هنوز هم بین نوجوانان ما رواج داره
بعد از اون و با نشست و برخاست با افراد با سواد و ضمن اینکه سواد و عقل خودم هم تکامل یافت به نتایج مذکور رسیدم
من قصد قانع کردن یا به کرسی نشوندن حرفم رو ندارم. در نهایت شما هستین که تصمیم میگیرین برای خودتون
به قول معروف...عیسی به دین خودش، موسی به دین خودش
اونی برنده هستش که زود به حقیقت پی ببره

کریتوس
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۶‏, ۰۱:۰۹ قبل از ظهر
یادمه این خاطرات رو فقط در دوران تحصیل در مقطع راهنمایی داشتم:لبخند: البته این داستان هنوز هم بین نوجوانان ما رواج داره
بعد از اون و با نشست و برخاست با افراد با سواد و ضمن اینکه سواد و عقل خودم هم تکامل یافت به نتایج مذکور رسیدم
من قصد قانع کردن یا به کرسی نشوندن حرفم رو ندارم. در نهایت شما هستین که تصمیم میگیرین برای خودتون
به قول معروف...عیسی به دین خودش، موسی به دین خودش
اونی برنده هستش که زود به حقیقت پی ببره


داداش دمت از آتش جهنم هم سوزان تر الحق که حرف قشنگی زدی:بوس: (اونی برنده هستش که زود به حقیقت پی ببره):گل رز:
من با این حرفت کاملا موافقم متاسفانه بعضی از دوستان نمیخوان حقیقت رو قبول کنن که این کار ضرر داره به کسی بر نخوره منظورم کس خاصی نیست :پوزخند:

Mg.snake
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۶‏, ۰۹:۵۱ قبل از ظهر
راستش من زیاد با شما موافق نیستم . ممکنه مسئله لاغر شدن مختص من باشه ولی موضوع ضعف بینایی مسئله ای هست که تجربه و ثابت شده و اکثرا به این موضوع معتقدند. نمیدونم چرا شما قبول ندارید.
حتی در مواردی هم بوده که میبینیم دوستانمون از ظاهرمون متوجه این موضوع میشن. !!!!!!! پس حتما تاثیراتی در ظاهر فرد میگذاره.
مسایل روانی هیچ وقت به اون سرعت تاثیر نمی گذاره که مثلا فرداش یا چند ساعت بعد یکی از دوستات ببینت و متوجه ضعف و تغییر ظاهریت بشه . من قبوا ندارم که این مسئله روانی هست. یک ضعف کاملا فیزیکی بوجود میاد.
دوست عزیز این پستی که نوشتی سن کم و زود باوری شمارو نشون میده به هیچ عنوانی منبع معتبری نمیتونی پیدا کنی که گفته باشه خود ارضایی باعث کم بینایی . درد کمر یا تغییر در ظاهر فرد بشه.
منظورت از خیلی ها چه کسانی هست؟
خود ارضایی یک مساله طبیعی و نرمال هست انجامش هیچ ایرادی نداره و از اونجایی که به دیگران ضرر نمیزنه گناه هم نیست.این حالت پشیمونی هم جنبه تلقینی داره به خود فرد بر میگرده.
انقدر تو جامعه در مورد خود ارضایی چرند گفتن که کسی که اطلاعاتی نداشته باشه فکر میکنه جدا از اینکه گناه کرد و بقیه مسائل. . .منجر به ضرر شدید جسمانی شده.

افشین جان بخشی از حرفات درسته و منم قبول دارم ولی فکر نمی کنی بخشی از این موارد هم به ژنتیک بر میگرده؟من یه روز شب قبل از تمرین پا ارضا شدم با اینکه سعی کردم خوب و خوراکمم واسه تمرین فردا در حده خوبی قرار بدم ولی تو همون حرکت اول که اسکات داشتم یه درده کمره بدی گرفتم البته نه دردی که مربوط به اسیب دیدگی باشه یه جور خاصی بود تو حرکتای بعری هم واقعا انرژی کم اورم جوری که کمتر از وزرنه های همیشگیم زدم تمرینمم نتونستم کامل انجام بدم!شاید بخشیش هم مربوط به ذهنیتی که از این کار ساختیم باشه نمی دونم!
محض اطلاع شما روابط ******ی و خودارضایی هم کالری مصرف میکنند و اینکه چند بار و برای چه مدتی این عمل انجام شده باشه خیلی مهمه(مخصوصا برای بدنسازها)
یکی از شایع ترین بهتره بگم افسانه هایی که به عوارض خودارضایی نسبت داده میشه درد کمر هست.در خصوص درد کمر باید به شما بگم حالتی یا موقعیتی که زمان خود ازضایی میگیرد خیلی مهمه.زمانی که خود ارضایی میکنید سعی کنید روی کمرتون فشار نیارید چون در زمان انجامش شما احتمالا به دلیل استرس . . . یا لذت به کمرتون بیش از جد فشار میارید.سعی کنید روی تخت و با آرامش انجام بدید.
سر آخر:خود ارضایی هیچ ضرری نداره ولی تلقین افکار اشتباه . . . . . . . . . .

persia69son
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۶‏, ۱۰:۰۸ قبل از ظهر
دوستان بزارید یه نکته دیگه رو هم اضافه کنم
بدن ما دقیقا همونطوری رفتار میکنه که ازش انتظار دارید
قدرت تلقین !
وقتی شما اعتقاد دارید که در صورت ارگاسم بدنتون ضعیف میشه یا چشمتون لاغر میشه یا.... این دقیقا همون اتفاقیه که برای بدنتون می افته !
دقیقا به همین دلیله که تو کشور های غیر اسلامی چند برابر ما ایرانی ها س-ـک-س و خود ارضایی دارند و هیچ تاثیری هم روی بدنشون نمیزاره ، ولی ما ایرانی ها بعد از س-کـ-س دقیقا تاثیرش رو روی بدنمون می بینیم !
با عوض کردن نگرش خیلی چیزا عوض میشه .

Store ManaGer
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۶‏, ۰۲:۲۴ بعد از ظهر
به نظر من جدا از تلقین خود ارضایی به سبک ایرانی مطمئنا کج شدن و کور شدن رو بدنبال داره
این منابعی که میبینید برای خود ارضایی طبیعی هست ، طرف اینجا انواع داروهای دور انزالی رو مصرف میکنه بعدشم انگار داره با سمباده خراطی میکنه با قدرت 44 هزار اسب بخار خود ارضایی میکنه
بعد یکی میبینتش دقیقا بخاری که از مغز این بلند شده دیده میشه ، دلیل اینکه توی ایران میگن خود ارضایی نکنید همینه
محدودیت اجتمایی اینجا بیداد میکنه اینم که دم دسته میشه عادت ، حالا روزی نه 1بار نه 2 بار ...

Mg.snake
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۶‏, ۰۴:۳۶ بعد از ظهر
به نظر من جدا از تلقین خود ارضایی به سبک ایرانی مطمئنا کج شدن و کور شدن رو بدنبال داره
این منابعی که میبینید برای خود ارضایی طبیعی هست ، طرف اینجا انواع داروهای دور انزالی رو مصرف میکنه بعدشم انگار داره با سمباده خراطی میکنه با قدرت 44 هزار اسب بخار خود ارضایی میکنه
بعد یکی میبینتش دقیقا بخاری که از مغز این بلند شده دیده میشه ، دلیل اینکه توی ایران میگن خود ارضایی نکنید همینه
محدودیت اجتمایی اینجا بیداد میکنه اینم که دم دسته میشه عادت ، حالا روزی نه 1بار نه 2 بار ...
مردم از خنده خیلی باحال نوشتی. . .:خنده::خنده::خنده:1000 لایک داره:خنده::خنده::خنده:

تندر
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۶‏, ۱۱:۲۸ بعد از ظهر
ارگاسم شدن توسط رابطه ج*** با ارگاسم شدن توسط خود ***** خیلی فرق می کنه و نباید جفت شون رو با هم مقایسه کرد . تکرر در رابطه اول مشکل ساز نیست ، اما تکرر در رابطه دوم ، قطعاً مشکل ساز و سست کننده عضلات ( که به اصلاح خیلی ها سست شدن کمر ) می گند ، می باشه .
در کل ، بهتره اگه کسی اون کار دومیه رو کرد ، روز بعدش باشگاه نرفته تا عضلات بدنش ، داغون نشند ... باعث خستگی عضلاتش میشه ....

Mg.snake
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۷‏, ۱۰:۱۴ بعد از ظهر
ارگاسم شدن توسط رابطه ج*** با ارگاسم شدن توسط خود ***** خیلی فرق می کنه و نباید جفت شون رو با هم مقایسه کرد . تکرر در رابطه اول مشکل ساز نیست ، اما تکرر در رابطه دوم ، قطعاً مشکل ساز و سست کننده عضلات ( که به اصلاح خیلی ها سست شدن کمر ) می گند ، می باشه .
در کل ، بهتره اگه کسی اون کار دومیه رو کرد ، روز بعدش باشگاه نرفته تا عضلات بدنش ، داغون نشند ... باعث خستگی عضلاتش میشه ....
از کجا% این حرف هارو در میاری خدا میدونه مگه زورت کردن نظر بدی. . . .یک منبع معتبر بده حرفت ثابت کرده باشه.یک کتاب معتبر معرفی کن که توش گفته باشه بعد ************ فرداش نرید بدنسازی. . .چرا از خودت حرف در میاری؟؟؟زور داره واقعا . . .

LURiD
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۸‏, ۰۹:۵۴ قبل از ظهر
بابا حالا همه اینا به کنار _ جاتون سبز یه روز ما خود ارضایی کردیم شبش رفتیم باشگاه احساس می‌کردم قدرتم ۲ برابر شده _ اینا همش کشکه:تشویق::صلح::خنده::خنده:

تندر
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۸‏, ۱۰:۲۴ قبل از ظهر
شما که مخ کل هستین ، یک علت ، علمی بفرمائین . که حرفهام غلطند .
تو اینکه خود ***** خیلی به بدن فشار میاره ، توش شکی نیست . وقتی که تکرر این عمل ، باعث تیرگی زیر چشم میشه ، به خاطر فشاری هست که به مویرگهای حساس زیر چشم وارد شده .
خب ، رابطه ج**** زیاد این مورد رو در پی داره ؟؟
اصلاً شما که مخ کلی ، بگو چرا زیر چشم ها تیره میشه ؟؟

کاویانی
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۸‏, ۱۲:۱۷ بعد از ظهر
رابطه مطمینا به ورزش لطمه میزنه ورزشکارای تیم ملی وزنه برداری قبل از مسابقات تا دو ماه از داشتن رابطه منع میشن نمیدونم حالا شما چطور بعد از خود ارضایی زورتون دو برابر میشه!!!!کلا کسایی که ورزش در حد قهرمانی میکنن باید قید خیلی از چیزها رو بزنن و خیلی فشار ها رو تحمل کنن مطمینا بچه ها ی این سایت هیچ کدوم ورزشکار حرفه ای و مسابقه ای نیستن پس فقط باید رعایت کنن که زیاده روی نکنن .سریع ترین اثرر رابطه و خود ارضایی تخلیه ذخایر گلیکوژن بدنه که ثمرشم خستگی و احساس خواب الودگی و کرختیه
تازه بماند که خیلیا کمر درد و تاری دیدم بعد از خود ارضایی و ارضا شدن دارن البته میگم همه اینها توی موارد افراطیه

کاویانی
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۸‏, ۱۲:۲۲ بعد از ظهر
ارگاسم شدن توسط رابطه ج*** با ارگاسم شدن توسط خود ***** خیلی فرق می کنه و نباید جفت شون رو با هم مقایسه کرد . تکرر در رابطه اول مشکل ساز نیست ، اما تکرر در رابطه دوم ، قطعاً مشکل ساز و سست کننده عضلات ( که به اصلاح خیلی ها سست شدن کمر ) می گند ، می باشه .
در کل ، بهتره اگه کسی اون کار دومیه رو کرد ، روز بعدش باشگاه نرفته تا عضلات بدنش ، داغون نشند ... باعث خستگی عضلاتش میشه ....
تکرار توی جفتش ضرر و زیان داره در ضمن از نظر فیزیولوژیکی بعد از خود ارضایی و رابطه در هر دو صورت یک اتفاق توی بدن داره و هیچ تفاوتی ندارن فقط توی خود ارضایی چون از ذهن فرد استفاده میه فشار روی سیستم عصبی هم هست و در ضمن فرد یه احساسی داره که از طرف کسی برای رابطه مورد قبول نیست برای همین شاید افسردگی بگیره

Senior Manager
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۸‏, ۱۲:۳۵ بعد از ظهر
رابطه مطمینا به ورزش لطمه میزنه ورزشکارای تیم ملی وزنه برداری قبل از مسابقات تا دو ماه از داشتن رابطه منع میشن نمیدونم حالا شما چطور بعد از خود ارضایی زورتون دو برابر میشه!!!!کلا کسایی که ورزش در حد قهرمانی میکنن باید قید خیلی از چیزها رو بزنن و خیلی فشار ها رو تحمل کنن مطمینا بچه ها ی این سایت هیچ کدوم ورزشکار حرفه ای و مسابقه ای نیستن پس فقط باید رعایت کنن که زیاده روی نکنن .سریع ترین اثرر رابطه و خود ارضایی تخلیه ذخایر گلیکوژن بدنه که ثمرشم خستگی و احساس خواب الودگی و کرختیه
تازه بماند که خیلیا کمر درد و تاری دیدم بعد از خود ارضایی و ارضا شدن دارن البته میگم همه اینها توی موارد افراطیه

اکثر تیمها قبل مسابقات اردو دارن و از تفریحات منع میشن. نه اینکه صرفا بخاطر این مساله باشه
کلا بعد از رابطه جن.سی داره صحبت میشه نه خودارضایی. حس کرختی و خستگی و خواب الودگی هم تا نیم ساعته
مقادیر خارج شده هم دکتر شرح دادن تو پستهای قبلی به چه صورت هستش.
درباره بچه های سایت هم خیلی با قاطعیت نظر ندین لطفا، چون بر خلاف تصور شما هستن دوستانی که در سطح استانی و کشوری مسابقه بدن. نمونه اش قهرمان قویترین مردان کرمان جناب آقای قلندری

کاویانی
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۸‏, ۰۱:۴۸ بعد از ظهر
اکثر تیمها قبل مسابقات اردو دارن و از تفریحات منع میشن. نه اینکه صرفا بخاطر این مساله باشه
کلا بعد از رابطه جن.سی داره صحبت میشه نه خودارضایی. حس کرختی و خستگی و خواب الودگی هم تا نیم ساعته
مقادیر خارج شده هم دکتر شرح دادن تو پستهای قبلی به چه صورت هستش.
درباره بچه های سایت هم خیلی با قاطعیت نظر ندین لطفا، چون بر خلاف تصور شما هستن دوستانی که در سطح استانی و کشوری مسابقه بدن. نمونه اش قهرمان قویترین مردان کرمان جناب آقای قلندری
داداش من نمیدونم شما چه اصراری داری که رابطه به ورزش و قدرت صدمه نمیزنه .من خودم پاو رلیفت کار میکنم توی راو پرس سینه کشوری مقام دارم توی پاورم مقام دارم خودمم الان دانشجوی فوق لیسانس رشته فیزیولوژی ورزشی هستم مطمینا چیزی که میگم از روی هوا و به خاطر مسایل دینی و اینا نیست .من به عنوان کسی که که به خاطر پروژه لیسانسم چند صباحی کنار چند تیم ملی بودم میگم که یکی از اصلی ترین دلایل تشکیل اردو منع ورزشکار از رابطه ******یه و اون دو ماهی که گفتم ورزشکار از داشتن رابطه منع میشه از خود وزنه بردارای تیم ملی شنیدم در ضمن همون طور که گفتم از نظر فعل و انفعال شیمیایی بدن بعد از خود ارضایی و رابطه یه اتفاق توی بدن میفته و فقط تفاوتشون توی اثری هست که توی فعالیت عصبی بدن داره. اگر بخوای من با دلیل میتونم این موضع رو ثابت کنم مرجعم هم سایتای معتبر ه علمیه نه سایت های مذهبی .در ضمن من منظورم از ورزشکار حرفه ای ورزشکاره ملی پوش بود و الا بلاخحره هر کسی در حد خودش میتونه ورزشکار باشه.در مضن یکی از توصیه هایی که مربی ما میکرد همیشه این بود که اگر زمانی که برای مسابقه اماده میشین جنب هم شدین بلافاصله تو اولین فرص دو تا امپول تست بزنید.خلاصه صلاح کار خویش خسروان دانند این چیزی بود که من میدونستم و خواستم راهنمایی کنم خواستین رفرنس و مرجع م میدم خودتون برین تحقیق کنید

needer
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۸‏, ۰۱:۵۶ بعد از ظهر
اولش که همه به من حمله می کردن اما حالا انگار بر عکس شده. اینو دیگه همه میگن که بعد از خود ارضایی زیر چشم گود میشه و خیلی چیزای دیگه....

تندر
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۸‏, ۰۲:۰۹ بعد از ظهر
تکرار توی جفتش ضرر و زیان داره در ضمن از نظر فیزیولوژیکی بعد از خود ارضایی و رابطه در هر دو صورت یک اتفاق توی بدن داره و هیچ تفاوتی ندارن فقط توی خود ارضایی چون از ذهن فرد استفاده میه فشار روی سیستم عصبی هم هست و در ضمن فرد یه احساسی داره که از طرف کسی برای رابطه مورد قبول نیست برای همین شاید افسردگی بگیره

یک مثال می زنم ، بحثو بندم ... مثلاً یکی تو هفته 10 بار ، رابطه ******ی برقرار کنه ، عمری زیر چشم هاش تیرگی ، ایجاد بشه ... این همه مرد هستند و یکی شون این طوری نیست ، اما یکی چند در یک هفته خود**** کنه ، تیرگی به وجود میادش . پس باید یک علتی این وسط باشه .

sir-mahyar
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۸‏, ۰۲:۴۳ بعد از ظهر
اینو دیگه همه میگن که بعد از خود ارضایی زیر چشم گود میشه و خیلی چیزای دیگه....

من نمی دونم که چه اصراری داری که همش به حرفایی که همه می زنن گوش کنی
همه خیلی چیزا می گن
من نه قصد کل کل دارم نه هیچ چیز دیگه ای... ولی خدایی ادم باید در مورد بعضی چیزا خیلی فکر کنه
هر ادمی خودش درک و فهم داره و می تونه با تحقیق درست در مورد هر چیزی خودش صلاح کارشو پیدا کنه!!!!

Senior Manager
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۸‏, ۰۳:۰۴ بعد از ظهر
داداش من نمیدونم شما چه اصراری داری که رابطه به ورزش و قدرت صدمه نمیزنه .من خودم پاو رلیفت کار میکنم توی راو پرس سینه کشوری مقام دارم توی پاورم مقام دارم خودمم الان دانشجوی فوق لیسانس رشته فیزیولوژی ورزشی هستم مطمینا چیزی که میگم از روی هوا و به خاطر مسایل دینی و اینا نیست .من به عنوان کسی که که به خاطر پروژه لیسانسم چند صباحی کنار چند تیم ملی بودم میگم که یکی از اصلی ترین دلایل تشکیل اردو منع ورزشکار از رابطه ******یه و اون دو ماهی که گفتم ورزشکار از داشتن رابطه منع میشه از خود وزنه بردارای تیم ملی شنیدم در ضمن همون طور که گفتم از نظر فعل و انفعال شیمیایی بدن بعد از خود ارضایی و رابطه یه اتفاق توی بدن میفته و فقط تفاوتشون توی اثری هست که توی فعالیت عصبی بدن داره. اگر بخوای من با دلیل میتونم این موضع رو ثابت کنم مرجعم هم سایتای معتبر ه علمیه نه سایت های مذهبی .در ضمن من منظورم از ورزشکار حرفه ای ورزشکاره ملی پوش بود و الا بلاخحره هر کسی در حد خودش میتونه ورزشکار باشه.در مضن یکی از توصیه هایی که مربی ما میکرد همیشه این بود که اگر زمانی که برای مسابقه اماده میشین جنب هم شدین بلافاصله تو اولین فرص دو تا امپول تست بزنید.خلاصه صلاح کار خویش خسروان دانند این چیزی بود که من میدونستم و خواستم راهنمایی کنم خواستین رفرنس و مرجع م میدم خودتون برین تحقیق کنید

قطعا نظر شما محترمه
اما همونظور که گفتم نه قراره کسی رو قانع کنیم نه با توصیه های اینچنینی قانع میشم
شما هم مثل بقیه افراد ذهنیتت رو به ضعیف شدن سوق دادی، باید هم از جایگاهت دفاع کنی، چون با این باور داری جلو میری
من خودمم مسابقه میدم و مقام دارم. تو باشگاه ما هم بهترین پرسورهای کشور دارن تمرین میکنن. بارها هم بحث و نتیجه گیری کردیم
ضمن اینکه اگه بخوام به صحبت متخصص گوش بدم دکتر بندگان رو که خودتم میشناسی
مثلما توصیه های ایشون ارجحیت داره و برام قابل قبول تره تا پروژه های دانشجویی
و مسائل غیرتخصصی و سنتی که الان در بالاترین سطوح مدیریتی کشور دیده میشه رو سرلوحه کارخودم قرار بدم
نمیدونم چرا همه منابع شده سایت!! منبع من عقل و درک خودمه

needer
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۸‏, ۰۵:۵۸ بعد از ظهر
برای من جای تعجب داره که موضوع به این عامی هنوز روش بسته هست و اینقدر بین ورزشکارا اختلاف نظر هست. واقعا جای تعجبه چون مسئله کوچکی هم نیست که ازش بگذریم. اینقدر در مورد برنامه تمرینی و مکمل و هورمون اطلاعات و بحث میکنیم اما این مسئله که جزئ روز مره زندگی همه انسانهاست هنوز مجهوله !!

ای کاش یکی از چندتا متخصص و صاحب نظر دعوت کنه تو سایت تا این موضوع بطور علمی برای همه روشن بشه. فقط خواهش دارم که سرسری نگذرید و حلش کنید .این موضوع از مکمل و برنامه تمرینی مهمتره.

Senior Manager
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۸‏, ۰۶:۳۷ بعد از ظهر
متخصص و صاحب نظر؟
شما اگه از ابتدا این بحث رو مطالعه میکردین ( خودم مجدد خوندم الان ) البته شاید هم مطالعه کرده باشین من پیش داوری نمیکنم
نوشته های دکتر بندگان رو باید طلا میگرفتی. من برای چندمین بار خوندم و واقعا لذت بردم
برو بخون،برای همه کاربرا خیلی عامیانه توضیح داده. قدر ایشون رو باید دونست. چون انگشت شمار هستن افراد با دانش و اپدیتی که واضح و با حوصله اطلاعات رو در اختیار عموم میذارن
تفکرات سنتی و حرفهای همیشگی در مقابل علم و تخصص نیست و نابود شدن
واقعا خندم گرفت وقتی مجدد اون 40 قطره خون و 40 لقمه غذا رو تو پستهای اولیه این بحث خوندم
بشین بخون، کلاه خودتو بکن قاضی:لبخند:

کاویانی
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۸‏, ۰۷:۰۹ بعد از ظهر
حالا که صحبت بحث علمیه پس ذارین منم یه مطلبی بذارم متن زیر توسط دکتر گایینی (استاد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه تهران) در نشریه تخصصی دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهرا ن نوشته شده و البته توی یکی از کتاب های فیزیولوژی ایشونم این مطلب ذکر شده:
خود ارضایی و ارضای پی در پی باعث تحریک استیل کولین(یک واسطه عصبی )میشود و تحریک استیل کولین باعث تحریک سیستم عصبی سمپاتیک(جنگ و گریز )و باعث میشه که غدد فوق کلیوی اپی نفرین و نور اپی نفرین ترشح شوند و به همین ترتیبت باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون میشود و وقتی که سیستم عصبی سمپاتیک تحریک میشود در فعالیت هایی که به تمرکز و هماهنگی نیاز دارن انسان دچار اختلال میشود و این برانگیختگی تا چندین ساعت باقی میماند که باعث خستگی سیستم عصبی میشود و هماهنگی عصبی عضلانی دچار اختلال میشود(هماهنگی عصبی عضلانی عامل اصلی موفقیت توی ورزش های قدرتی انفجاری مثل وزنه برداری و پرتاب وزنست).
این مطلب توسط من نوشته نشده که بخواین بگین دارم توش نظامو تصدیق میکنم توسط یه استاد فیزیولوژی دانشگاه تهران نوشته شده البته همون طور که قید شده توش نوشته مکرر یعنی بیش از اندازه الان سالهاست که ورزشکارا قبل از مسابقه بهشون توصیه میشه رابطه نداشته باشن خود محمد علی کلیم توی کتاب خاطراتش نوشته قبل از مسابقه با جو فریزر نود روز رابطه نداشته یعنی به نظرتون همه اون ورزشکارا و مربیایی که این توصیه رو میکنن اشتباه میکردن؟؟؟!!!!من این مطلب و گذاشتم و فکر نکنم توی سایت های دیگر فارسی زبانم بتونید مشابه این مطلبو پیدا کنید فقط برای اینکه بگم از نظر علمی هم میشه این مسیله رو ثابت نکرد و نیازی به بافتن اراجیفی مثل 40 قطره خون و مسایل دیگه نیست.این طیرم یه مطلب راجب به همین موضوع از یه سایت خارجی میذارم. در ضمن اون سالی که قسمت شد بریم تمرینات وزنه برداری مربیشون اگر اشتباه نکنم ایوانف بود واون این توصیه رو به بچه ها کرده بود و از داشتن رابطه منعشون کرده بود .
http://abchomeopathy.com/forum2.php/48321
در اخرم میگم ساده ترین راهش اینه که خودتون امتحان کن شما یک ماه رابطه نداشته باش و روند افزایش قدرت و احساس خستگی و استقامت بدنتونو اندازه بگیرید یک ماهم هر روز رابطه بر قرار کنید و بعدش برین تمرین فکر کنم این ساده ترین راه باشه که ببینید رابطه تاثیر داره یا نه:سوت:

تندر
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۸‏, ۰۹:۳۴ بعد از ظهر
خوبه اینجا قهرمان ها و ورزشکارن قدرتی قدیمی و با علمی داره .. مطلبی که می خواهم بزارم و بعدش از هم از مدیر یا ناظم می خواهم که برش دارند ، رو هیچ کدوم تون رو به ضرع قاطع نشیندید و اگه می خواهین در موردش بحثی کیند ،بدون نقل قول از متنم بحث کیند ، چون می خواهم که پستم برداشته شه .
خود**** به مرور زمان باعث خستگی غدد ادرنال میشه .. این خستگی در طول چندین سال سه مرحله داره و باعث میشه به مرور این غده هورمون های حیاتی آدرنالین - نور آدرنالین -acth-dhea ، دوپامین و.... کمتر در بدن ترشح بشه . خود آدرنالین برای بدن صد کار می کنه ....

در فاز سوم و مرحله آخر این فرآیند ، خستگی بیش از حد غدد آدرنال ، باعث علائمی مشابه نارسائی کلیه ازش نشون داده می شه .
گردش خون بدن کم میشه ، اون هورمون هایی که گفتم کم ترشح می دهند ، کراتنین خون ، سدیم خون بالا می رند ، نوسان در هورمون آلدوسترون و ... بوجود میادش ....
این هم توضیحات علمی بنده .. اگه تونستید مطلب مشابه به زبان فارسی که نام تک تک این هورمون ها رو هم داخلش داشته باشه ، پیدا کنید و بگین حرفهام از اون سایته ..

needer
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۸‏, ۱۰:۳۳ بعد از ظهر
بسیار عالی اما شما به موضوع بحث که تاثیر آنی ارضائ ******ی بر ورزش و توان جسمی هست هیچ اشاره ای نکردید

kaveh_am
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۸‏, ۱۱:۲۰ بعد از ظهر
این طیرم یه مطلب راجب به همین موضوع از یه سایت خارجی میذارم. در ضمن اون سالی که قسمت شد بریم تمرینات وزنه برداری مربیشون اگر اشتباه نکنم ایوانف بود واون این توصیه رو به بچه ها کرده بود و از داشتن رابطه منعشون کرده بود .
http://abchomeopathy.com/forum2.php/48321
در اخرم میگم ساده ترین راهش اینه که خودتون امتحان کن شما یک ماه رابطه نداشته باش و روند افزایش قدرت و احساس خستگی و استقامت بدنتونو اندازه بگیرید یک ماهم هر روز رابطه بر قرار کنید و بعدش برین تمرین فکر کنم این ساده ترین راه باشه که ببینید رابطه تاثیر داره یا نه:سوت:

فکر کنم هیچکس با هر روزش موافق نبوده(اگر اشتباه نکنم بجز یک نفر)
اینجا هم گفته
over-masturbation

خوب یعنی بیش از حد
بیش از حد رو هم تعریف کرده و گفته بیشتر از دو روز در هفته میشه زیاده روی...

تندر
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۸‏, ۱۱:۴۴ بعد از ظهر
خوب وقتی اطلاعات کامل نباشه و هی طرف بشنوه ، مشکل زا نیست و بیوفته تو خطش ... بعداً براش مشکل زا میشه .

needer
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۹‏, ۱۰:۱۸ قبل از ظهر
هر 40 لقمه غذا یک قطره خون و از هر 14 قطره خون یک قطره .. تشکیل میشه.
به این گفته توجه کنید

Senior Manager
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۹‏, ۱۰:۵۱ قبل از ظهر
رو چه حساب میگی آخه؟ آی لج من در میاد

needer
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۹‏, ۱۱:۰۸ قبل از ظهر
اون قسمت 40 لقمه غذا 1 قطره خون رو همین امروز از 2تا از دوستان ورزشکارم(یک پاور لیفتر و یکی جدوکار) شنیدم. و اونها هم میگفتن که به شدت ضعیف میکنه.

Senior Manager
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۹‏, ۱۱:۱۲ قبل از ظهر
خب شنیدی؟ باشه درست
خودت چطوری توجیه شدی؟ این فرایند تبدیل 40 لقمه به 1 قطره خون و 14 قطره خون به یک قطره منی رو شرح بده برامون
ممنون

کاویانی
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۹‏, ۱۱:۲۷ قبل از ظهر
تمام مطالبی که توش عدد چهل ذکر شده همشون از مزخرفات و خرافات دینی برگرفته شدن من همون طور که با این حرف که رابطه تاثیری روی ورزش نداره مخالفم با این خرافات و مهملات دینی هم مخالفم و این عدد های چهلی که ذکر میشه یه داستانی داره که طولانیه و خواستین میتونید تو نت سرچ کنید مثل اینکه میگن ییه عارف برای اینکه به درجه سلوک برسه باید بره توی کوه و صحرا و چهل روز زندگی کنه و توی هر روز فقط یه بادوم بخوره یعنی چهل عدد بادوم!!!اگر میخواین بحث کنید دلیل و مدرک علمی بیارین وگرنه توی قرن 21 دیگه این مزخرفات و کسی قبول نداره اخه مگه شما وقتی ارضا میشی خونی از بدنت خارج میشه؟؟بعدش کسی که گفته هر قطره خون مساویه 40 لقمه غذاست از کجا به این نتیجه رسیده؟؟اصلا فرایند خون سازی از مغز استخوان و تولید گلبول های قرمز شروع میشه .خوهشا هر مهملیو که از یکی میشنوید باور نکنید برید خودتون تحقیق کنید

kaveh_am
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۹‏, ۱۱:۴۰ قبل از ظهر
هر 40 لقمه غذا یک قطره خون و از هر 14 قطره خون یک قطره .. تشکیل میشه.
به این گفته توجه کنید

:پوزخند::خنده::خنده::خنده:

Persian-King
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۹‏, ۱۱:۵۲ قبل از ظهر
هر 40 لقمه غذا یک قطره خون و از هر 14 قطره خون یک قطره .. تشکیل میشه.
به این گفته توجه کنید

داداش من که لقمه هام رو کوچیک بر میدارم پس هر 80تا میشه یه قطره؟ خوب من با 20 تا روزم سپری میشه هر روزم خود چیزی می کنم پس تا حالا باید از بی خونی مرده باشم که! ولی از همتونم سر حال ترم :سوت:

needer
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۹‏, ۰۴:۳۷ بعد از ظهر
دیگه نمیدونم. این مسئله رو از 2 نفر شنیدم تو همین سایت هم ذکر شده. من پزشک نیستم.
شما وقتی یک پیمانه پودر وی می خوری اندازه چندتا تخم مرغ پروتئین میرسونه بهت.؟ اینم همونه.

sir-mahyar
‏۱۳۹۱-۰۲-۲۹‏, ۰۹:۱۸ بعد از ظهر
هر 40 لقمه غذا یک قطره خون و از هر 14 قطره خون یک قطره .. تشکیل میشه..


الان دیگه در هنگ ترین حالت ممکنم:نمیبینم:
واقعا نمی دونم چی بگم
اینقد خندیدم دل درد گرفتم
با این نوشته تموم ساختار بدنی یه انسان زیر سوال رفته:منتظر:

Hamed.
‏۱۳۹۱-۰۳-۱۳‏, ۱۰:۱۵ بعد از ظهر
سلام .میخواستم ببینم که خود****میتونه روی رشد قد هم تاثیر بزاره؟ :منتظر:

LURiD
‏۱۳۹۱-۰۳-۱۴‏, ۱۲:۲۳ قبل از ظهر
دوستان من هر چی‌ گینر + آمینو + کراتین + گلوتامین میخورم وزنم زیاد نمی‌شه (( رابطه *** زیاد دارم تقریبا ۲ روز ۱ بار )) - می‌خواستم ببینم این می‌تونه رو اینکه وزن نمی‌گیرم تاثیر داشته باشه ؟؟؟:ناراحت::نمیبینم:

hemen
‏۱۳۹۱-۰۳-۱۷‏, ۰۳:۴۵ بعد از ظهر
اگه شدید باشه بدن چقدر افت میکنه یا چه تاثیری روی بدن داره؟

reza.k
‏۱۳۹۱-۰۳-۱۷‏, ۰۵:۰۸ بعد از ظهر
سلام .میخواستم ببینم که خود****میتونه روی رشد قد هم تاثیر بزاره؟ :منتظر:

روی تمام ارگانیسمهای بدن تائثر سوءمیزاره .بعد چرا بااین همه امکانات خود..... کردن برو برای خودت راهکار بهتری دست وپا کن.

reza.k
‏۱۳۹۱-۰۳-۱۷‏, ۰۵:۱۱ بعد از ظهر
دوستان من هر چی‌ گینر + آمینو + کراتین + گلوتامین میخورم وزنم زیاد نمی‌شه (( رابطه *** زیاد دارم تقریبا ۲ روز ۱ بار )) - می‌خواستم ببینم این می‌تونه رو اینکه وزن نمی‌گیرم تاثیر داشته باشه ؟؟؟:ناراحت::نمیبینم:

چیزی رو که در این مورد شنیدم علاوه به از دست دادن انرژی باعث هدر رفتن مقداری از هورمون تستسترون میشه.ومیگن بهترین حالتش هر 8روز یکباره.

reza.k
‏۱۳۹۱-۰۳-۱۷‏, ۰۵:۱۲ بعد از ظهر
اگه شدید باشه بدن چقدر افت میکنه یا چه تاثیری روی بدن داره؟
خیلی زیاد چون هر چیزی که اعتدال درش رعایت نشه بحالت یه بیماری بروز میکنه.

d0c0
‏۱۳۹۱-۰۴-۲۴‏, ۰۵:۱۲ بعد از ظهر
با سلام
به نظر شما ******(خود ارضایی)(هفته ای دوبار ) برای بدن چه زیان هایی دارد مخصوصا برای کسی که ورزش بدنسازی می کند.
با تشکر

____

»» تکراری و بحث شده. تاپیک ادغام شد

lejeuner
‏۱۳۹۱-۰۴-۲۴‏, ۰۶:۰۱ بعد از ظهر
هیچ علمی اثبات نکرده که از نظر فیزیکی مشکلی ایجاد میکنه و چیزی رو مختل میکنه یک عمل مشابه 3..ک..س هست و بعضی افرادم میگن برای این ورزش بد نیست اعمال ج..ن.سی چون باعث ترشح بیشتر تستسترون میشه
اما از نظر روحی این عمل داغون میکنت و با روحیه یک ورزشکار نمیسازه من یکی رو دیدم که واسه این عمل گوشه گیر شده ورزش زده شده و حتی افکار و تمایلاتش به یک انسان نرمال نمیخوره پس بیخیالش شو چون مطمعنا بعدا از نظر روحی ضربش رو میزنه بهت/

reza.k
‏۱۳۹۱-۰۴-۲۴‏, ۰۹:۴۷ بعد از ظهر
هیچ علمی اثبات نکرده که از نظر فیزیکی مشکلی ایجاد میکنه و چیزی رو مختل میکنه یک عمل مشابه 3..ک..س هست و بعضی افرادم میگن برای این ورزش بد نیست اعمال ج..ن.سی چون باعث ترشح بیشتر تستسترون میشه
اما از نظر روحی این عمل داغون میکنت و با روحیه یک ورزشکار نمیسازه من یکی رو دیدم که واسه این عمل گوشه گیر شده ورزش زده شده و حتی افکار و تمایلاتش به یک انسان نرمال نمیخوره پس بیخیالش شو چون مطمعنا بعدا از نظر روحی ضربش رو میزنه بهت/
مهرداد جان در مورد اولیش در صورنی که بعد از 8روز باشه که تستسترون نمودار ازدیادش رو به افول میزاره باعث میشه دوباره تولید شه نه هرزمان که شد.در مورد دومی باید بگم با انجام این عمل ادم از خودش بدش میاد یا یه جورایی به بی عرضگی خودت پی میبری:متفکر:

مجید
‏۱۳۹۱-۰۴-۲۵‏, ۰۵:۵۰ بعد از ظهر
منم با نظره سهراب موافقم هیچوقت بی تاثیر نیست هر چیزی اندازه داره و مخصوصا خود ارضایی از نظره روانی خیلی مضره و شخص در زندگیه زناشویش با مشکلات زیادی مثل زود انزالی و...روبه رو میشه و طبق گفته پزشک با خسته شدن بیضه ها که به تناسب اون رگ پشت پا پرکارکرد و خسته میشه فرد در صورته تکرار در تمرین با ضعفه قدرتی روبه رو میشود پس با اراده کنار بزار این کارو تا پیشرفتت بالا بره طبق کتابه خاطراته آرنولد اون در اوج عضله سازیش 6ماه نزدیکی نکرد

david84
‏۱۳۹۱-۰۴-۲۵‏, ۱۱:۴۳ بعد از ظهر
آقا خود ارضايي از نظر جسمي هيچ ضرري نداره مگه اينكه زياد انجام بشه يعني هرروز يا يكروز در ميون.از نظر روحي هم فقط چون نوعي رابطه ***ي تجسم ميشه ميشه گفت روي افكار فرد تاثير ميذاره و به تريج خسته ميكنه فرد رو.همين.بقيه چيزايي كه ميشنوين يا تو سايتهاي ايراني ميبينين چرت محضه.بابا خب معلومه پزشكي كه تو ايرانه و داره تو همين مملكت كار ميكنه بايد بگه كه اين كار هزارتا ضرر داره.به نظر شما ميتونه بياد بگه آقا خودارضايي فوايد بسياري داره؟؟؟؟؟يا مثلا هيچ پزشكي ميتونه بياد بگه آقا روزه ضرر داره؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اينكه ميگن رو بينايي اثر داره مزخرفترين حرفه.چه ربطي داره آخه؟س ك س با خانومها رو چشم اثر نداره اما خودارضايي ضررداره؟خب مكانيسم هردوتا يكيه كه آقا.
من خودم تحقيقات زيادي تو اين مورد و مورد روزه كردم.خودارضايي به هيچ وجه اگه زياد نباشه(هرروز يا يكروز درميون) ضرر نداره . روزه هم در درازمدت روي سيستم گوارش افراد تاثير مبذاره و ضرر ميرسونه.بخصوص در سنين بالاتر.

سپنتا
‏۱۳۹۱-۰۴-۲۶‏, ۰۲:۰۸ قبل از ظهر
سلام...
به نظر من خودارضایی یه انحراف ***یه ..که میتونه اثرات فاجعه باری در دراز مدت روی فرد بزاره اگه شدت و زمانش زیاد باشه...آدم هایی رو میشناسم که بعد از ازدواج هم این کارو نتونستن ترک کنن ‍‍‍!!!و کارشون به طلاق کشیده شده...باری ...ولی برای خیلی ها از جمله من شرایط ازدواج هنوز فراهم نیست یا تو این شرایط ازدواج دیوانگیه ‍‍‍‍‍‍!!!به متعه و صیغه هم که کلا اعتقاد ندارم و برای من حروم اندر حرومه....پس چاره چیه؟؟؟؟؟؟

reza.k
‏۱۳۹۱-۰۴-۲۶‏, ۰۱:۵۳ بعد از ظهر
آقا خود ارضايي از نظر جسمي هيچ ضرري نداره مگه اينكه زياد انجام بشه يعني هرروز يا يكروز در ميون.از نظر روحي هم فقط چون نوعي رابطه ***ي تجسم ميشه ميشه گفت روي افكار فرد تاثير ميذاره و به تريج خسته ميكنه فرد رو.همين.بقيه چيزايي كه ميشنوين يا تو سايتهاي ايراني ميبينين چرت محضه.بابا خب معلومه پزشكي كه تو ايرانه و داره تو همين مملكت كار ميكنه بايد بگه كه اين كار هزارتا ضرر داره.به نظر شما ميتونه بياد بگه آقا خودارضايي فوايد بسياري داره؟؟؟؟؟يا مثلا هيچ پزشكي ميتونه بياد بگه آقا روزه ضرر داره؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اينكه ميگن رو بينايي اثر داره مزخرفترين حرفه.چه ربطي داره آخه؟س ك س با خانومها رو چشم اثر نداره اما خودارضايي ضررداره؟خب مكانيسم هردوتا يكيه كه آقا.
من خودم تحقيقات زيادي تو اين مورد و مورد روزه كردم.خودارضايي به هيچ وجه اگه زياد نباشه(هرروز يا يكروز درميون) ضرر نداره . روزه هم در درازمدت روي سيستم گوارش افراد تاثير مبذاره و ضرر ميرسونه.بخصوص در سنين بالاتر.

داداش شما فکر کنم اون رابطه روحی وجسمی رو در هنگام س ک س با هاش هیچ برخوردی نداشتی میدونی چیه اصل مشکل این کار در ضربات روحییه که به افراد میزنه وباعث انزوا وگاه عدم اعتماد به نفس میشه.(ببخشید اقایون اینطور صریح گفتم)

reza.k
‏۱۳۹۱-۰۴-۲۶‏, ۰۱:۵۶ بعد از ظهر
سلام...
به نظر من خودارضایی یه انحراف ***یه ..که میتونه اثرات فاجعه باری در دراز مدت روی فرد بزاره اگه شدت و زمانش زیاد باشه...آدم هایی رو میشناسم که بعد از ازدواج هم این کارو نتونستن ترک کنن ‍‍‍!!!و کارشون به طلاق کشیده شده...باری ...ولی برای خیلی ها از جمله من شرایط ازدواج هنوز فراهم نیست یا تو این شرایط ازدواج دیوانگیه ‍‍‍‍‍‍!!!به متعه و صیغه هم که کلا اعتقاد ندارم و برای من حروم اندر حرومه....پس چاره چیه؟؟؟؟؟؟
اگه توی باب حروم غیره ای بفرموده پیامبر اسلام پاکدامنی پیشه کن خودش بموقع دفع میشه.

david84
‏۱۳۹۱-۰۴-۲۶‏, ۰۵:۰۰ بعد از ظهر
متاسفانه من درك نميكنم كه ميگي رابطه ***ي باعث انزوا و عدم اعتماد به نفس ميشه يعني چي؟چه ربطي داره اين موضوعات بهم؟من هم گفتم كه تكرار زياد اين كار ضررهاي خودشو داره اما نه اون ضررهايي كه هميشه گفته ميشه مثل اثر رو بينايي يا ...
مشكلات بعد از ازدواجشو من نميدونم اما در مورد خيلي از اثرات منفي كه ميگن با توجه به تحقيقاتي كه من كردم اصلا درست نيست اين تاثيرات منفي.

-HosSeiN-
‏۱۳۹۱-۰۴-۲۶‏, ۰۵:۵۱ بعد از ظهر
آقا نزنید ... :سوت:

من خیلییی وقت پیش که این کارو میکردم یادمه وقتی میرفتم باشگاه سرشونم سریع خالی میکرد و کم میاوردم الآنم تقریبا ترک کردم :تشویق:

سپنتا
‏۱۳۹۱-۰۴-۲۶‏, ۰۷:۴۹ بعد از ظهر
اگه توی باب حروم غیره ای بفرموده پیامبر اسلام پاکدامنی پیشه کن خودش بموقع دفع میشه.

تا کی؟نه داداش این راهش نیست./از نظر انسانی فعل حرامه .نه پیامبر

reza.k
‏۱۳۹۱-۰۴-۲۶‏, ۰۸:۵۰ بعد از ظهر
[QUOTE=david84;76124]متاسفانه من درك نميكنم كه ميگي رابطه ***ي باعث انزوا و عدم اعتماد به نفس ميشه يعني چي؟چه ربطي داره اين موضوعات بهم؟من هم گفتم كه تكرار زياد اين كار ضررهاي خودشو داره اما نه اون ضررهايي كه هميشه گفته ميشه مثل اثر رو بينايي يا ...
مشكلات بعد از ازدواجشو من نميدونم اما در مورد خيلي از اثرات منفي كه ميگن با توجه به تحقيقاتي كه من كردم اصلا درست نيست اين تاثيرات منفي.[/QUOTE
ببخشید یا شما درست متوجه نشدید یا من بد بیان کردم منظور از رابطه ج ن س ی به نظر شما چیه؟یا خود ارضایی واین عمل بیمارگونه . اگه منظورتون اون عمل بیمارگونه است باید بگم واقعا متاسفم وبهتره مسیر بحث عوض کنیم این تاپک رابطه بدنسازی ومسایل ***یه نه رابطه بدن سازی با خود ارضایی.

reza.k
‏۱۳۹۱-۰۴-۲۶‏, ۰۸:۵۵ بعد از ظهر
تا کی؟نه داداش این راهش نیست./از نظر انسانی فعل حرامه .نه پیامبر

اونقدرم که فکر میکنی سخت نیست تشکیل خونواده دادن فقط یه کمی عرضه میخواد/ببخشید ازنظر انسانی حرومه باز چه داستانیه تا حالا ما حرام شرعی داشتیم وانسانی نه.ببین تو رابطه بایه ج ن س مخالفو چطوری معنی میکنی اگه بده برای دوطرف بده واگه خوبه برای دوطرف خوبه.بهر شکل موفق باشی.

سپنتا
‏۱۳۹۱-۰۴-۲۸‏, ۰۷:۲۹ بعد از ظهر
ممنون بابت توضیحات ..اگه پرونده ما مشکل عرضه داشته باشه پس آمار ها رو چیکار کنیم.
متعه و صیغه هم از نظر دینی حرومه و هم از دید انسانی(قابل توجیه نیست) .چون زیربناش مشکل داره .حتی بارضایت دوطرف..
رابطه ***ی دو طرفه متقابل والبته پایدار ....اینجوری معنی میکنم...یک رابطه درست .درسته .ویک رابطه نادرست نادرسته .حتی اگه تاییدیه داشته باشه.به همین سادگی

reza.k
‏۱۳۹۱-۰۴-۲۸‏, ۱۱:۵۳ بعد از ظهر
ممنون بابت توضیحات ..اگه پرونده ما مشکل عرضه داشته باشه پس آمار ها رو چیکار کنیم.
متعه و صیغه هم از نظر دینی حرومه و هم از دید انسانی(قابل توجیه نیست) .چون زیربناش مشکل داره .حتی بارضایت دوطرف..
رابطه ***ی دو طرفه متقابل والبته پایدار ....اینجوری معنی میکنم...یک رابطه درست .درسته .ویک رابطه نادرست نادرسته .حتی اگه تاییدیه داشته باشه.به همین سادگی
این میتونی بعنوان ایده خودت بیان کنی انسانی یا غیر انسانی بودنش باخود اشخاص دوست عزیز مانمیتونیم نظراتمونو به دیگران تحمیل کنیم .یکی از بد بختیهای ما همینه که هرچه بنظر ما صحیح نباشه غیر انسانی /جنایت امیز/ هولناک و......میشه بدبختی فرهنگی ما همینه بهر حال موفق باشی.

سپنتا
‏۱۳۹۱-۰۴-۲۹‏, ۰۹:۵۵ بعد از ظهر
این میتونی بعنوان ایده خودت بیان کنی انسانی یا غیر انسانی بودنش باخود اشخاص دوست عزیز مانمیتونیم نظراتمونو به دیگران تحمیل کنیم .یکی از بد بختیهای ما همینه که هرچه بنظر ما صحیح نباشه غیر انسانی /جنایت امیز/ هولناک و......میشه بدبختی فرهنگی ما همینه بهر حال موفق باشی.

نظر شخصی من. البته با احترام:من حاضر نیستم دخترم رو برای چند ساعت یا چند روز برای صرفا هوس "به هر اسمی :متعه وصیغه"به کسی اجاره بدم .این کجاش غیر انسانیه .هر وجدانی این رو قبول میکنه.مگه اینکه .....

reza.k
‏۱۳۹۱-۰۴-۳۰‏, ۱۰:۱۲ قبل از ظهر
نظر شخصی من. البته با احترام:من حاضر نیستم دخترم رو برای چند ساعت یا چند روز برای صرفا هوس "به هر اسمی :متعه وصیغه"به کسی اجاره بدم .این کجاش غیر انسانیه .هر وجدانی این رو قبول میکنه.مگه اینکه .....

ببخشید باز اومدی یه مثال زدی بقول خودت مشکل داری درسته ایا دختر تو این مشکلو نداره؟درضمن برو در مورد صیغه تحقیق کن پسر جان دختر باکره توی خونه رو که نمیشه صیغه کرد !!!باید بیوه باشه . حال از زاویه دید ذیگری بهش نگاه میکنیم توچرا باید برای حتی داشتن دوست پسر برای هرکسی دخالت کنی ؟چرا راهنمایی درسته ولی اینکه تعیین تکلیف کردن واقا بالا سری نه؟میدونی چیه ما توی ایران بد تربیت شدیم بد جا افتاده به خودمون اجازه میدیم برای همه چی افراد تصمیم بگیریم میدونی چی میشه مادر به پسرش تعصب داره که یوقت یه دوست دختر نداشته باشه که از اون بیشتر دوسش داشته باشه پدره غیرتش گل میکنه وپا روی احساس وعشق دخترش میزاره حالا بیا قانعش کن.تورو خدا این لباس مندرس وپاره پوره رو در بیارین یه خورده واقع بین باشین.دوست عزیز بهتره این بحث همینجا خاتمه بدیم که مسطح اوقات دوستان نشیم.

سپنتا
‏۱۳۹۱-۰۴-۳۰‏, ۱۰:۳۷ بعد از ظهر
ممنون...
چشم این آخریشه..
درباره صیغه تحقیق کردم..
ابتدا تعریف صیغه: صیغه یعنی اینکه فردی ناموس فردی دیگر را برای مدتی موقت حتی پنج دقیقه! به نکاح در می آورد
1.هیچ کدوم از ائمه چنین کاری رو نه خودشون کردن .ونه دختره اشون رو به چنین کاری دعوت کردن" سند متواتر"+سند صحیح"
2.اگه صیغه و متعه مجاز بوده و حکم خداونده پس چرا خودشون (ائمه )که باید اولین قدمو بردارن!! .پس یعنی مخالف حلال خداوند هستند و بدون اجازه حلال خدا رو حروم کردن؟؟؟؟
3.در غدیر خم پیامبر گوشت الاغ و متعه و صیغه را حرام کرد "سند صحیح"
باری ...
درضمن صیغه و متعه یعنی نگاه ابزاری به زن .شما میتونید یه ارتباط سالم و یا غیر سالم داشته باشید .همین جوری که من حق دارم ..اما اینکه بخواهیم در قالب صیغه ضعف ***ی رو بر طرف کنیم یه توهین بزرگ به انسانیت هست .وهزاران مشکل حقوقی دیگر مثل آبستن شدن صیغه شده .خرجی.مشهور شدن زن.و...............
خدار رحمتت کنه کارل مارکس (http://fa.wikipedia.org/wiki/%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%84_%D9%85%D8%A7%D8%B1%DA%A9%D8%B3)

reza.k
‏۱۳۹۱-۰۴-۳۱‏, ۱۱:۰۹ قبل از ظهر
اقای سپنتا صالحپور دوست گرامی من اول بهت چی گفتم گفتم با ید پاکدامنی پیشه کنی ببخسید من همه چیو نمیشه گفت (حالا که دوست داری با پوزش از دوستان) منخودم مادرم دبیر ورزش یه دبیرستان دخترانه بود تو فضایی بزرگ شدم که اطراف پر دختر بود ولی حضرت اقا هیچ وقت ازشون سوئ استفاده نکردم شاید باور نکنی تا 23 سالگی واقعا پسر بودم وبا خودم ورنمی رفتم .چرا دوست دختر داشتم برای راه رفتن تفریح کردن و......ولی فرق اونو با یه ...... میفهمیدم وبرای پیش نیومدن مشکل کمتر کسی روئ دعوت بخونه میکردم.پسر جان اون چیزی که دنبالشی توی خواب اتفاق میوفته اگه زیاد اذیتت کرد میتونی از مفنامیک اسید استفاده کنی:پوزخند:بهر شکل من از اشناییت خوشوقتم واگه بازم دنبال قضیه بودی بیا پ.خ در خدمتم.:گل رز:

senior member
‏۱۳۹۲-۰۷-۱۳‏, ۰۲:۲۹ قبل از ظهر
سلام
عنواني با همين موضوع تاپيكش بود كه متاسفانه بسته بود به همين ديليل اين تاپيك رو ايجاد كردم كه سوالم رو بپرسم و همچنين دوستانم سوالاتشون رو بپرسن
خواهشن بحث و سوالتون مربوط به رابطه ***ي و ورزش باشه نه صيغه و نميدونم موضاعت خارج از بحث كه منجر به بسته شدن تاپيك بشه ....

سوال :

اساتيد لطف كنن بگن كسي كه شب قبل رابطه ***ي حالا به هرنحوي داشته روز بعد مجاز به ورزش بدنسازي هست يا خير؟
بهترين خوراكي ها بعد از رابطه ***ي براي تجديد قوا چي ميتونه باشه
پيشاپيش ممنون

سپنتا
‏۱۳۹۲-۰۷-۱۳‏, ۰۳:۳۲ قبل از ظهر
https://www.google.com/search?sitesearch=bodybuilder.ir&q=%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87+%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C&submit.x=0&submit.y=0&domains=bodybuilder.ir این سوال چندبار پرسیده شده توجه بفرمائید بستگی به کیفیت ریکاوری داره که شامل استراحت و تغذیه میشه و اگه به صورت اصولی باشه میتونه مفید باشه

Capitan Black
‏۱۳۹۲-۰۷-۱۳‏, ۱۰:۵۱ بعد از ظهر
سلام
عنواني با همين موضوع تاپيكش بود كه متاسفانه بسته بود به همين ديليل اين تاپيك رو ايجاد كردم كه سوالم رو بپرسم و همچنين دوستانم سوالاتشون رو بپرسن
خواهشن بحث و سوالتون مربوط به رابطه ***ي و ورزش باشه نه صيغه و نميدونم موضاعت خارج از بحث كه منجر به بسته شدن تاپيك بشه ....

سوال :

اساتيد لطف كنن بگن كسي كه شب قبل رابطه ***ي حالا به هرنحوي داشته روز بعد مجاز به ورزش بدنسازي هست يا خير؟
بهترين خوراكي ها بعد از رابطه ***ي براي تجديد قوا چي ميتونه باشه
پيشاپيش ممنون

سلام.اگه اشتباه نكنم تايپيك تاثير روابط ***ي بر بدن سازي رو خودم سال 88 اينجا زدم بحثم شد در موردش اما بسته شده
ديگه از اون سال به بعد رفتم دنبالش بيشتر به صورت علمي-من با يه كاره خيلي ساده 10 كيلو به ركورد پرس سينه دوستم اضافه كردم
ميتونم بهت مشاوره بدم اما رايگان نيستش:چشمک:

M_i_M
‏۱۳۹۲-۰۷-۱۳‏, ۱۰:۵۴ بعد از ظهر
سلام.اگه اشتباه نكنم تايپيك تاثير روابط ***ي بر بدن سازي رو خودم سال 88 اينجا زدم بحثم شد در موردش اما بسته شده
ديگه از اون سال به بعد رفتم دنبالش بيشتر به صورت علمي-من با يه كاره خيلي ساده 10 كيلو به ركورد پرس سينه دوستم اضافه كردم
ميتونم بهت مشاوره بدم اما رايگان نيستش:چشمک:

تو که خودت لو دادی دیگه:پوزخند: کار ساده***

Capitan Black
‏۱۳۹۲-۰۷-۱۳‏, ۱۰:۵۷ بعد از ظهر
اره:خنده:شايد در نگاه اول ساده به نظر بياد اما خيلي اصول داره درست انجام نشه نتيجه بر عكس ميشه:پوزخند:2 برابر از ركوردت كم ميشه

M_i_M
‏۱۳۹۲-۰۷-۱۳‏, ۱۰:۵۸ بعد از ظهر
اره:خنده:شايد در نگاه اول ساده به نظر بياد اما خيلي اصول داره درست انجام نشه نتيجه بر عكس ميشه:پوزخند:2 برابر از ركوردت كم ميشه

ای بابا فکر کنم کار خیلی حساسه بیخیال من همون رکورد خودم بهتره نه زیاد بشه نه کم بشه

Amir_zoha
‏۱۳۹۲-۰۷-۱۴‏, ۱۲:۲۱ قبل از ظهر
داداش نه انگار به درد میخوره کاپیتان بگو چیه؟فکر کنم نصف بدنسازامون اینو میخوان بزارن کنار اما نمیتونن

سپنتا
‏۱۳۹۲-۰۷-۱۴‏, ۱۲:۵۵ قبل از ظهر
از راه بدر میشی بیخیالش شو:پوزخند:

امیــر
‏۱۳۹۲-۰۷-۱۴‏, ۰۲:۰۴ قبل از ظهر
کسی نیس اینجا راهنمایی کنه ؟؟؟ واقعا لازمه

Azooz
‏۱۳۹۲-۰۷-۱۴‏, ۰۲:۳۷ قبل از ظهر
کسی نیس اینجا راهنمایی کنه ؟؟؟ واقعا لازمه
چه راهنمایی می خوای ؟ خودت باید قوی باشی، تنها نباش، فکرشو هم نکن. اگه آمپر زد بالا برو قدم بزن، آهنگ بذار باهاش همخونی کن. به اتفاقاتی که بعد از این کار رخ میده فکر کن، مثلاً سرزنش کردن خودت، مشغول شدن ذهن. کاهش اعتماد به نفس، کاهش کیفیت تمرین ( فکر زیادی بعد از این کارم میتونه باعثش بشه، نه صرفاً تحلیل قوای بدنی )

اگر ترک کنی توی خواب خودش به طور طبیعی، به خاطره اینکه اون ماده زیاد شده توی بدنت خارج میشه، بعد توی خواب خیلی حس بهتری هم داری. بیشتر کیف می کنی یعنی.

rezafighter
‏۱۳۹۲-۰۷-۱۴‏, ۰۳:۴۵ قبل از ظهر
وبلاگهای زیادی هستش کمک میکنه بهتون و افرادی هستن که عضو هستن و میان مشورت میدن بهتون.
ف. ی. ل. ت. ر . هم نیستش.
ی سرچ بزن تو گوگل میاد
الان افشین میاد میگه تروخدا دلیل دینی نیارین علمی صحبت کنین:خنده:

درضمن هرکی بهتون گف 40 لقمه غذا 1قطره خون 15 قطره خون 1 قطره اون ماده با ارزش چرتی بیش نیست
تازه باز بعضیا میگن هر 40 قطره خون 1قطره ماده پر ارزش!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

M_i_M
‏۱۳۹۲-۰۷-۱۴‏, ۰۹:۰۰ قبل از ظهر
بهترین راه برای وقتی ادم به سرش میزنه یه دوش اب سرد :پوزخند: