سفارش تبلیغات

صفحه 11 از 14 نخستنخست ... 910111213 ... آخرینآخرین
نمایش موضوعات: شماره 201 تا 220 , از مجموع ‍267 موضوع

انجمن: مباحث مختلف در مورد پرورش اندام

در اين بخش در مورد مطالب مرتبط با پرورش اندام كشور و جهان خواهيد پرداخت.

  1. موضوع مهم شود مهم: سوالات متفرقه از پرورش اندام

    آغاز شده توسط Mohammad.Reza, ۱۳۸۹-۰۴-۰۴ ۰۳:۳۸ بعد از ظهر
    75 صفحه ها •
    1 2 3 ... 75
    متفرقه, پرورش, اندام, سوالات
    • پاسخ: 373
    • نمایش ها: 12,913
    milad_70
    ۱۳۹۰-۰۳-۲۱, ۱۱:۳۸ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  2. موضوع مهم شود مهم: حکایات بدنسازی !

    آغاز شده توسط Yakuza6236, ۱۳۸۹-۰۵-۱۹ ۰۸:۵۷ قبل از ظهر
    6 صفحه ها •
    1 2 3 ... 6
    بدنسازی, حکایات
    • پاسخ: 25
    • نمایش ها: 2,458
    love4ever
    ۱۳۹۰-۰۳-۰۴, ۰۲:۴۶ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  3. موضوع مهم شود مهم: برنامه تمرين تغذيه و مكمل صحيح براي تيپ بدني اكتومورف

    آغاز شده توسط پيمان صادقي پري, ۱۳۸۹-۰۱-۰۳ ۱۱:۴۹ قبل از ظهر
    6 صفحه ها •
    1 2 3 ... 6
    مكمل, اكتومورف, بدني, برنامه, تمرين, تيپ, تغذيه, صحيح
    • پاسخ: 27
    • نمایش ها: 2,730
    amir.m
    ۱۳۹۰-۰۱-۳۰, ۱۲:۵۴ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  4. موضوع مهم شود مهم: اصول داوري و روش صحيح فيگور گيري

    آغاز شده توسط پيمان صادقي پري, ۱۳۸۸-۰۹-۲۷ ۱۰:۴۷ بعد از ظهر
    5 صفحه ها •
    1 2 3 ... 5
    فيگور, گيري, اصول, داوري, روش, صحيح
    • پاسخ: 20
    • نمایش ها: 1,428
    Senior Manager
    ۱۳۸۹-۰۷-۰۱, ۱۲:۱۸ قبل از ظهر برو به آخرین پست

  5. موضوع مهم شود مهم: تمرين تغذيه و مكمل صحيح براي تيپ بدني مزومورف

    آغاز شده توسط پيمان صادقي پري, ۱۳۸۸-۱۲-۲۷ ۱۲:۰۳ بعد از ظهر
    2 صفحه ها •
    1 2
    مكمل, مزومورف, بدني, تمرين, تيپ, تغذيه, صحيح
    • پاسخ: 7
    • نمایش ها: 1,015
    Mohammad.Reza
    ۱۳۸۹-۰۴-۲۷, ۰۵:۵۴ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  6. موضوع مهم شود مهم: تمرين تغذيه و مكمل صحيح براي تيپ بدني اندومورف

    آغاز شده توسط پيمان صادقي پري, ۱۳۸۸-۱۲-۲۶ ۰۹:۳۹ قبل از ظهر
    13 صفحه ها •
    1 2 3 ... 13
    مكمل, اندومورف, بدني, تمرين, تيپ, تغذيه, صحيح
    • پاسخ: 64
    • نمایش ها: 3,515
    Hessam_Vardak
    ۱۳۸۹-۰۳-۰۸, ۱۰:۲۷ قبل از ظهر برو به آخرین پست

  1. مشاوره با آقاي x كسي كه ادعاي خدايي دارد

    آغاز شده توسط پيمان صادقي پري, ۱۳۸۷-۰۷-۱۹ ۱۰:۱۷ بعد از ظهر
    36 صفحه ها •
    1 2 3 ... 36
    كسي, مشاوره, x كسي كه, آقاي, آدم مزحک, ادعا, ادعاي, با آقاي, خدايي, دارد, شیاد
    • پاسخ: 177
    • نمایش ها: 8,054
    پيمان صادقي پري
    ۱۳۸۸-۰۳-۰۴, ۰۶:۰۷ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  2. بدنسازی زنان

    آغاز شده توسط پویا, ۱۳۸۸-۰۱-۰۹ ۰۵:۰۳ بعد از ظهر
    نوجوان, نيازهاى, ورزش, بانوان, بدنسازی, دختران, زنان, غذايى
    • پاسخ: 4
    • نمایش ها: 3,850
    tavakkol23
    ۱۳۸۸-۰۲-۲۰, ۰۹:۲۱ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  3. افزایش حجم عضلانی به کمک ۴ حرکت کلیدی

    آغاز شده توسط tavakkol23, ۱۳۸۸-۰۲-۱۹ ۰۱:۵۵ قبل از ظهر
    کلیدی, کمک, ۴, ۴ حرکت, افزایش, حجم, حرکت, عضلانی
    • پاسخ: 1
    • نمایش ها: 1,789
    milad faridnia
    ۱۳۸۸-۰۲-۱۹, ۱۰:۵۹ قبل از ظهر برو به آخرین پست

  4. پرورش عضلات بدون استفاده از وزنه

    آغاز شده توسط tavakkol23, ۱۳۸۸-۰۲-۱۸ ۱۲:۵۰ قبل از ظهر
    وزنه, پرورش, استفاده, بدون, عضلات
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 366
    tavakkol23
    ۱۳۸۸-۰۲-۱۸, ۱۲:۵۰ قبل از ظهر برو به آخرین پست

  5. تاریخچه مسابقات حرفه ای آرنولد کلاسیک

    آغاز شده توسط Mohsen, ۱۳۸۸-۰۲-۱۵ ۰۳:۴۴ قبل از ظهر
    arnold, classic, ifbb, كلاسيك, مسابقات, کلاسیک, آرنولد, آرنولد کلاسیک, ای, تاريخچه, تاریخچه, حرفه, حرفه اي
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 442
    Mohsen
    ۱۳۸۸-۰۲-۱۵, ۰۳:۴۴ قبل از ظهر برو به آخرین پست

  6. گرم کردن بدن قبل از ورزش = warm up

    آغاز شده توسط tavakkol23, ۱۳۸۸-۰۲-۱۴ ۱۲:۵۲ قبل از ظهر
    قبل, ورزش, کردن, گرم, گرم کردن قبل ورزش warm up, warm, بدن
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 988
    tavakkol23
    ۱۳۸۸-۰۲-۱۴, ۱۲:۵۲ قبل از ظهر برو به آخرین پست

  7. حتما بخوانيد و ......

    آغاز شده توسط پيمان صادقي پري, ۱۳۸۷-۰۸-۰۵ ۰۷:۵۹ بعد از ظهر
    12 صفحه ها •
    1 2 3 ... 12
    بخوانيد, حتما
    • پاسخ: 56
    • نمایش ها: 2,839
    ironbaby_markazi
    ۱۳۸۸-۰۲-۱۲, ۱۲:۳۴ قبل از ظهر برو به آخرین پست

  8. Arrow 10 اشتباه رايج خانمها در بدنسازي و تغذيه

    آغاز شده توسط آقا تختی, ۱۳۸۸-۰۲-۰۲ ۰۲:۰۵ بعد از ظهر
    10, 10 اشتباه, اشتباه, بدنسازي, تغذيه, خانمها, رايج
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 328
    آقا تختی
    ۱۳۸۸-۰۲-۰۲, ۰۲:۰۵ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  9. ۸۸ قاعده کلی در تمرینات بدنسازی

    آغاز شده توسط shahi, ۱۳۸۸-۰۱-۳۰ ۱۲:۳۵ قبل از ظهر
    قاعده, کلی, ۸۸, ۸۸ قاعده, بدنسازی, تمرینات
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 265
    shahi
    ۱۳۸۸-۰۱-۳۰, ۱۲:۳۵ قبل از ظهر برو به آخرین پست

  10. نظرسنجی نظرسنجی: هدفت از روی آوردن به پرورش اندام چیه؟

    آغاز شده توسط آقا تختی, ۱۳۸۸-۰۱-۲۸ ۰۲:۰۸ قبل از ظهر
    3 صفحه ها •
    1 2 3
    چیه, چیه؟, هدفت, پرورش, پرورش اندام, آوردن, اندام, روی
    • پاسخ: 12
    • نمایش ها: 590
    shahi
    ۱۳۸۸-۰۱-۳۰, ۱۲:۱۴ قبل از ظهر برو به آخرین پست

  11. رشد عضلات

    آغاز شده توسط amirkia, ۱۳۸۸-۰۱-۲۵ ۰۳:۱۶ بعد از ظهر
    پیشرفت, افزایش, رشد, رشد عضله, عضله, عضلات
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 456
    amirkia
    ۱۳۸۸-۰۱-۲۵, ۰۳:۱۶ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  12. 6 راه برای بالا نگه داشتن سطح ترشح هورمون تستوسترون در بدن

    آغاز شده توسط پيمان صادقي پري, ۱۳۸۸-۰۱-۱۸ ۰۲:۴۳ قبل از ظهر
    6 راه, نگه, هورمون, بالا, بدن, براي, ترشح, تستوسترون, داشتن, در بدن, راه, سطح
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 1,965
    پيمان صادقي پري
    ۱۳۸۸-۰۱-۱۸, ۰۲:۴۳ قبل از ظهر برو به آخرین پست

  13. با شهاب رضایی(شهاب آسمان پرورش اندم ایران)

    آغاز شده توسط bodybuilder, ۱۳۸۸-۰۱-۱۶ ۰۵:۱۵ بعد از ظهر
    پرورش, آسمان, اندم, ايران, ایران, رضايي, رضاییشهاب, شهاب
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 340
    bodybuilder
    ۱۳۸۸-۰۱-۱۶, ۰۵:۱۵ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  14. در ضیافت بازو با عباس مهدوی و مهدی عیاری

    آغاز شده توسط bodybuilder, ۱۳۸۸-۰۱-۱۶ ۰۵:۰۵ بعد از ظهر
    مهدوی, مهدی, بازو, ضیافت, عیاری, عباس
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 1,179
    bodybuilder
    ۱۳۸۸-۰۱-۱۶, ۰۵:۰۵ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  15. روش تشخیص تیپ های مختلف بدنی

    آغاز شده توسط پویا, ۱۳۸۸-۰۱-۰۹ ۰۴:۵۲ بعد از ظهر
    مختلف, هاي, بدني, بدنی, تيپ, تیپ, تشخيص, تشخیص, روش
    • پاسخ: 2
    • نمایش ها: 682
    پيمان صادقي پري
    ۱۳۸۸-۰۱-۰۹, ۰۶:۰۸ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  16. تمرین زدگی

    آغاز شده توسط پویا, ۱۳۸۸-۰۱-۰۹ ۰۵:۰۱ بعد از ظهر
    تمرین, زدگی
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 322
    پویا
    ۱۳۸۸-۰۱-۰۹, ۰۵:۰۱ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  17. در این عکس پا و شکم کدام یک بهتر است؟

    آغاز شده توسط bodybuilder, ۱۳۸۷-۱۲-۲۴ ۰۴:۲۵ بعد از ظهر
    یک, کدام, پا, پا و, است, است؟, بهتر, شکم, عکس
    • پاسخ: 4
    • نمایش ها: 2,292
    mahmoud
    ۱۳۸۷-۱۲-۲۸, ۰۸:۴۲ قبل از ظهر برو به آخرین پست

  18. رموز عضله‌سازی سه اسطوره

    آغاز شده توسط tavakkol23, ۱۳۸۷-۱۲-۲۰ ۱۰:۳۳ بعد از ظهر
    اسطوره, رم وز ع ض ل ه‌س ازی س ه, رموز, سه, عضله‌سازي, عضله‌سازی
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 414
    tavakkol23
    ۱۳۸۷-۱۲-۲۰, ۱۰:۳۳ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  19. 8 درد عضلانی بدن که نباید از آن غافل شوید

    آغاز شده توسط tavakkol23, ۱۳۸۷-۱۲-۱۷ ۱۱:۳۷ بعد از ظهر
    8 درد ع ض لان ی ب دن, نبايد, نباید, آن, از آن, بدن, درد, شويد, شوید, عضلاني, عضلانی, غافل
    • پاسخ: 1
    • نمایش ها: 318
    Mohsen
    ۱۳۸۷-۱۲-۱۸, ۰۲:۲۱ قبل از ظهر برو به آخرین پست

  20. دوره مقدماتی زیربغل

    آغاز شده توسط tavakkol23, ۱۳۸۷-۱۲-۱۷ ۱۰:۵۵ بعد از ظهر
    مقدماتي, مقدماتی, دوره, دوره م ق دم ات زی رب غ ل, زيربغل, زیربغل
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 364
    tavakkol23
    ۱۳۸۷-۱۲-۱۷, ۱۰:۵۵ بعد از ظهر برو به آخرین پست
صفحه 11 از 14 نخستنخست ... 910111213 ... آخرینآخرین

تنظیمات نمایش موضوعات

استفاده از این کنترل به منظور ایجاد محدودیت برای نمایش موضوعات در یک چهارچوب زمانی مشخص است.

به شما اجازه می دهد تا انتخاب کنید اطلاعات بر اساس لیست موضوع مرتب شوند.

ترتیب نمایش...

توجه : وقتی که مرتب سازی بر اساس تاریخ ، 'نزولی', جدید ترین نتایج را اول نمایش می دهد.

راهنمای آیکون های سایت

پست های جدید
پست های جدید
بدون پست جدید
بدون پست جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده شامل ارسال جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده بدون ارسال جدید
موضوع بسته شد
این موضوع بسته است
موضوع شامل نوشته ای توسط شما می باشد
در این موضوع شرکت داشته اید

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  

مشاهده قوانین انجمن