سفارش تبلیغات

صفحه 3 از 14 نخستنخست 1234513 ... آخرینآخرین
نمایش موضوعات: شماره 41 تا 60 , از مجموع ‍267 موضوع

انجمن: مباحث مختلف در مورد پرورش اندام

در اين بخش در مورد مطالب مرتبط با پرورش اندام كشور و جهان خواهيد پرداخت.

  1. موضوع مهم شود مهم: سوالات متفرقه از پرورش اندام

    آغاز شده توسط Mohammad.Reza, ۱۳۸۹-۰۴-۰۴ ۰۳:۳۸ بعد از ظهر
    75 صفحه ها •
    1 2 3 ... 75
    متفرقه, پرورش, اندام, سوالات
    • پاسخ: 373
    • نمایش ها: 12,913
    milad_70
    ۱۳۹۰-۰۳-۲۱, ۱۱:۳۸ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  2. موضوع مهم شود مهم: حکایات بدنسازی !

    آغاز شده توسط Yakuza6236, ۱۳۸۹-۰۵-۱۹ ۰۸:۵۷ قبل از ظهر
    6 صفحه ها •
    1 2 3 ... 6
    بدنسازی, حکایات
    • پاسخ: 25
    • نمایش ها: 2,458
    love4ever
    ۱۳۹۰-۰۳-۰۴, ۰۲:۴۶ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  3. موضوع مهم شود مهم: برنامه تمرين تغذيه و مكمل صحيح براي تيپ بدني اكتومورف

    آغاز شده توسط پيمان صادقي پري, ۱۳۸۹-۰۱-۰۳ ۱۱:۴۹ قبل از ظهر
    6 صفحه ها •
    1 2 3 ... 6
    مكمل, اكتومورف, بدني, برنامه, تمرين, تيپ, تغذيه, صحيح
    • پاسخ: 27
    • نمایش ها: 2,730
    amir.m
    ۱۳۹۰-۰۱-۳۰, ۱۲:۵۴ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  4. موضوع مهم شود مهم: اصول داوري و روش صحيح فيگور گيري

    آغاز شده توسط پيمان صادقي پري, ۱۳۸۸-۰۹-۲۷ ۱۰:۴۷ بعد از ظهر
    5 صفحه ها •
    1 2 3 ... 5
    فيگور, گيري, اصول, داوري, روش, صحيح
    • پاسخ: 20
    • نمایش ها: 1,428
    Senior Manager
    ۱۳۸۹-۰۷-۰۱, ۱۲:۱۸ قبل از ظهر برو به آخرین پست

  5. موضوع مهم شود مهم: تمرين تغذيه و مكمل صحيح براي تيپ بدني مزومورف

    آغاز شده توسط پيمان صادقي پري, ۱۳۸۸-۱۲-۲۷ ۱۲:۰۳ بعد از ظهر
    2 صفحه ها •
    1 2
    مكمل, مزومورف, بدني, تمرين, تيپ, تغذيه, صحيح
    • پاسخ: 7
    • نمایش ها: 1,015
    Mohammad.Reza
    ۱۳۸۹-۰۴-۲۷, ۰۵:۵۴ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  6. موضوع مهم شود مهم: تمرين تغذيه و مكمل صحيح براي تيپ بدني اندومورف

    آغاز شده توسط پيمان صادقي پري, ۱۳۸۸-۱۲-۲۶ ۰۹:۳۹ قبل از ظهر
    13 صفحه ها •
    1 2 3 ... 13
    مكمل, اندومورف, بدني, تمرين, تيپ, تغذيه, صحيح
    • پاسخ: 64
    • نمایش ها: 3,515
    Hessam_Vardak
    ۱۳۸۹-۰۳-۰۸, ۱۰:۲۷ قبل از ظهر برو به آخرین پست

  1. هدف از تغذیه قبل از مسابقات و تمرینات

    آغاز شده توسط Smt, ۱۳۸۹-۰۸-۱۲ ۰۷:۱۵ بعد از ظهر
    قبل, مسابقات, هدف, تمرینات, تغذیه
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 442
    Smt
    ۱۳۸۹-۰۸-۱۲, ۰۷:۱۵ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  2. بدنسازی در ایران

    آغاز شده توسط Smt, ۱۳۸۹-۰۸-۱۲ ۰۶:۱۰ بعد از ظهر
    ایران, بدنسازی
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 337
    Smt
    ۱۳۸۹-۰۸-۱۲, ۰۶:۱۰ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  3. 3 تمرين برای تناسب اندام

    آغاز شده توسط *f*, ۱۳۸۹-۰۸-۰۶ ۰۹:۰۹ قبل از ظهر
    اندام, تمرين, تناسب
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 265
    *f*
    ۱۳۸۹-۰۸-۰۶, ۰۹:۰۹ قبل از ظهر برو به آخرین پست

  4. سوالات پرورش اندام به صورت حرفه اي

    آغاز شده توسط پيمان صادقي پري, ۱۳۸۸-۱۲-۲۰ ۱۲:۱۷ بعد از ظهر
    34 صفحه ها •
    1 2 3 ... 34
    پرورش, اندام, اي, حرفه, سوالات, صورت
    • پاسخ: 168
    • نمایش ها: 7,953
    Senior Manager
    ۱۳۸۹-۰۸-۰۱, ۰۹:۵۸ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  5. ورزش کردن پس از صرف غذا درسته یا اشتباه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    آغاز شده توسط sara65, ۱۳۸۹-۰۷-۲۸ ۰۶:۲۴ بعد از ظهر
    ورزش, یا, کردن, پس, درسته, صرف, غذا
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 271
    sara65
    ۱۳۸۹-۰۷-۲۸, ۰۶:۲۴ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  6. تنفس صحیح هنگام تمرینات ورزشی

    آغاز شده توسط sara65, ۱۳۸۹-۰۷-۲۵ ۱۲:۳۰ بعد از ظهر
    هنگام, ورزشی, تمرینات, تنفس, صحیح
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 484
    sara65
    ۱۳۸۹-۰۷-۲۵, ۱۲:۳۰ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  7. راز داشتن جلو بازوي خوش فرم در چيست ؟

    آغاز شده توسط m1982, ۱۳۸۹-۰۷-۲۱ ۰۴:۲۲ بعد از ظهر
    2 صفحه ها •
    1 2
    فرم, نيست, ؟, بازوي, جلو, خوش, داشتن, راز
    • پاسخ: 6
    • نمایش ها: 519
    majid66
    ۱۳۸۹-۰۷-۲۱, ۰۹:۴۷ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  8. تست تشخيص تيپ بدني

    آغاز شده توسط majid66, ۱۳۸۹-۰۷-۱۷ ۱۲:۵۰ بعد از ظهر
    2 صفحه ها •
    1 2
    بدني, تيپ, تست, تشخيص
    • پاسخ: 5
    • نمایش ها: 502
    Senior Manager
    ۱۳۸۹-۰۷-۲۰, ۰۹:۳۷ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  9. نظرسنجی نظرسنجی: چه کسی قهرمان مستر المپیا خواهد شد ؟

    آغاز شده توسط Yakuza6236, ۱۳۸۹-۰۶-۱۳ ۰۵:۱۵ بعد از ظهر
    7 صفحه ها •
    1 2 3 ... 7
    قهرمان, مستر, کسی, ؟, المپیا, خواهد
    • پاسخ: 31
    • نمایش ها: 1,600
    پرند
    ۱۳۸۹-۰۷-۱۲, ۰۹:۰۵ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  10. بدنسازی و افزایش قد

    آغاز شده توسط Mohammad.Reza, ۱۳۸۹-۰۳-۲۶ ۱۰:۵۸ بعد از ظهر
    2 صفحه ها •
    1 2
    قد, افزایش, بدنسازی
    • پاسخ: 6
    • نمایش ها: 1,204
    Yakuza6236
    ۱۳۸۹-۰۶-۲۶, ۰۱:۰۲ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  11. خانم ها: افزایش قدرت با تمرینات بدن سازی

    آغاز شده توسط sara65, ۱۳۸۹-۰۳-۲۱ ۱۱:۱۱ بعد از ظهر
    3 صفحه ها •
    1 2 3
    قدرت, افزایش, بدن, تمرینات, خانم, سازی
    • پاسخ: 12
    • نمایش ها: 810
    پرند
    ۱۳۸۹-۰۶-۲۴, ۱۱:۴۸ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  12. مسابقه استان تهران و ..........

    آغاز شده توسط mahmoud, ۱۳۸۹-۰۶-۲۳ ۰۳:۱۳ بعد از ظهر
    2 صفحه ها •
    1 2
    مسابقه, استان, تهران
    • پاسخ: 9
    • نمایش ها: 366
    مصطفی خانی
    ۱۳۸۹-۰۶-۲۳, ۱۰:۵۰ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  13. انفجار دلتوئید پشتی

    آغاز شده توسط sara65, ۱۳۸۹-۰۶-۲۰ ۰۸:۱۴ بعد از ظهر
    پشتی, انفجار, دلتوئید
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 344
    sara65
    ۱۳۸۹-۰۶-۲۰, ۰۸:۱۴ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  14. شوک 10*10

    آغاز شده توسط sara65, ۱۳۸۹-۰۶-۲۰ ۰۸:۱۳ بعد از ظهر
    1010, شوک
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 222
    sara65
    ۱۳۸۹-۰۶-۲۰, ۰۸:۱۳ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  15. عضله به چربی تبدیل می شود؛ واقعیت دارد؟!

    آغاز شده توسط sara65, ۱۳۸۹-۰۶-۱۹ ۰۸:۳۳ بعد از ظهر
    می, چربی, واقعیت, تبدیل, دارد؟, شود؛, عضله
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 256
    sara65
    ۱۳۸۹-۰۶-۱۹, ۰۸:۳۳ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  16. ارشیو مقالات پرورش اندام و پاورلیفتینگ موجود در نت و نشریات

    آغاز شده توسط ghost_dog, ۱۳۸۹-۰۶-۱۰ ۰۱:۰۸ بعد از ظهر
    3 صفحه ها •
    1 2 3
    مقالات, موجود, نت, نشریات, پاورلیفتینگ, پرورش, پرس سینه, پشت بازو, افزایش رکورد, افزایش سایز بازوها, اندام, ارنولد, ارشیو, برنامه تمرینی, برنامه روسی, جلو بازو, ددلیفت 5 فایل پیوست
    • پاسخ: 12
    • نمایش ها: 840
    ghost_dog
    ۱۳۸۹-۰۶-۱۹, ۰۳:۲۹ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  17. تشخیص تیپ بدنی خودتون به زبان ساده

    آغاز شده توسط مصطفی خانی, ۱۳۸۹-۰۶-۱۷ ۰۳:۳۶ بعد از ظهر
    بدنی, تیپ, تشخیص, خودتون, زبان, ساده
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 408
    مصطفی خانی
    ۱۳۸۹-۰۶-۱۷, ۰۳:۳۶ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  18. ورزش هایی برای چاقی های متفاوت

    آغاز شده توسط sara65, ۱۳۸۹-۰۶-۱۰ ۱۱:۱۱ بعد از ظهر
    متفاوت, چاقی, هایی, ورزش
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 436
    sara65
    ۱۳۸۹-۰۶-۱۰, ۱۱:۱۱ بعد از ظهر برو به آخرین پست

  19. رشد عضلات و افزایش قدرت بدنی

    آغاز شده توسط ghost_dog, ۱۳۸۹-۰۶-۰۹ ۰۴:۳۴ بعد از ظهر
    قدرت, قدرت بدنی, افزایش, بدنی, رشد, عضلات
    • پاسخ: 1
    • نمایش ها: 1,086
    ghost_dog
    ۱۳۸۹-۰۶-۱۰, ۰۹:۴۲ قبل از ظهر برو به آخرین پست

  20. ددلیفت سلطان حرکات با وزنه

    آغاز شده توسط ghost_dog, ۱۳۸۹-۰۶-۰۹ ۰۶:۱۴ بعد از ظهر
    وزنه, حرکات, ددلیفت, سلطان
    • پاسخ: 2
    • نمایش ها: 503
    ghost_dog
    ۱۳۸۹-۰۶-۰۹, ۰۶:۳۲ بعد از ظهر برو به آخرین پست
صفحه 3 از 14 نخستنخست 1234513 ... آخرینآخرین

تنظیمات نمایش موضوعات

استفاده از این کنترل به منظور ایجاد محدودیت برای نمایش موضوعات در یک چهارچوب زمانی مشخص است.

به شما اجازه می دهد تا انتخاب کنید اطلاعات بر اساس لیست موضوع مرتب شوند.

ترتیب نمایش...

توجه : وقتی که مرتب سازی بر اساس تاریخ ، 'نزولی', جدید ترین نتایج را اول نمایش می دهد.

راهنمای آیکون های سایت

پست های جدید
پست های جدید
بدون پست جدید
بدون پست جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده شامل ارسال جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده بدون ارسال جدید
موضوع بسته شد
این موضوع بسته است
موضوع شامل نوشته ای توسط شما می باشد
در این موضوع شرکت داشته اید

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  

مشاهده قوانین انجمن