سفارش تبلیغات

صفحه 2 از 2 نخستنخست 12
نمایش موضوعات: شماره 21 تا 23 , از مجموع ‍23 موضوع

انجمن: تمرینات هوازی

اين نوع تمرينات تمريناتي هستند كه باعث مي شوند سرعت تنفس و ضربان بدن زياد شود و در رژيم هاي قبل مسابقه استفاده مي شوند.

  1. ورزشهای هوازی راهی برای ساختن یک بدن خشک

    آغاز شده توسط پيمان صادقي پري, ۱۳۸۷-۱۰-۱۴ ۰۲:۲۲ قبل از ظهر
    2 صفحه ها
    1 2
    هوازي, هوازی, ورزشهاي, ورزشهای, یک, بدن, براي, خشک, راهي, راهی, ساختن
    • پاسخ: 9
    • نمایش ها: 2,650
    ۱۳۸۸-۰۷-۰۴, ۰۹:۳۵ بعد از ظهر برو به آخرین پست
  2. چرا پیاده روی؟

    آغاز شده توسط آقا تختی, ۱۳۸۸-۰۵-۰۱ ۱۱:۵۴ قبل از ظهر
    2 صفحه ها
    1 2
    چرا, پیاده, روی, روی؟
    • پاسخ: 6
    • نمایش ها: 607
    ۱۳۸۸-۰۵-۱۰, ۰۵:۳۲ بعد از ظهر برو به آخرین پست
  3. تمرينات هوازي در رژيم قبل از مسابقات

    آغاز شده توسط پيمان صادقي پري, ۱۳۸۷-۰۷-۱۲ ۱۰:۲۴ بعد از ظهر
    قبل, مسابقات, هوازي, تمرينات, رژيم
    • پاسخ: 1
    • نمایش ها: 762
    ۱۳۸۸-۰۲-۲۰, ۰۱:۳۹ قبل از ظهر برو به آخرین پست

صفحه 2 از 2 نخستنخست 12

تنظیمات نمایش موضوعات

استفاده از این کنترل به منظور ایجاد محدودیت برای نمایش موضوعات در یک چهارچوب زمانی مشخص است.

به شما اجازه می دهد تا انتخاب کنید اطلاعات بر اساس لیست موضوع مرتب شوند.

ترتیب نمایش...

توجه : وقتی که مرتب سازی بر اساس تاریخ ، 'نزولی', جدید ترین نتایج را اول نمایش می دهد.

راهنمای آیکون های سایت

پست های جدید
پست های جدید
بدون پست جدید
بدون پست جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده شامل ارسال جدید
بیشترین نسبت به 15 پاسخ یا 150 نمایش
موضوع پربیننده بدون ارسال جدید
موضوع بسته شد
این موضوع بسته است
موضوع شامل نوشته ای توسط شما می باشد
در این موضوع شرکت داشته اید

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •