البته براي قبل از خواب منم با نظر بالا كاملا موافقم . اما براي صبح كه بيدار ميشويد ميتونيد از كربوهيدرات بالا استفاده كنيد چون كاملا ذخاير گليكوژن بدن خالي شده و بدن براي داشتن انرژي به پر كردن آن نياز داره . البته اگر وضع ماليتون خوبه ميتونيد علاوه بر كربوهيدرات مصفي يك پيمانه وي اوپتيموم هم استفاده كنيد .
من خودم عاشق اين مكمل هستم .
راستی پروتئین وی اصل از کجا باید گیر آورد؟
نوشته اصلی توسط hagear
از هر كس كه بهش اعتماد داري ميتوني بخري ديگه . اگر خواستي من دارم . قيمت 2 كيلوييشم 78000 تومانه .
مرسی از بچه ها راستی این پروتئین اپتیمم که دوستان گفتند چند هست قیمتش؟
قیمتش رو همین پست بالاییته
خرید,ارسال و تحویل مکمل های ورزشی از سایت Bodybuilding.com
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول