سفارش تبلیغات

صفحه 2 از 2 نخستنخست 12
نمایش نتایج: از 6 به 6 از 6

موضوع: تمرينات هوازي چيست؟

  1. #6
    عضو نیمه فعال sonyericsson آواتار ها
    تاریخ عضویت
    اردیبهشت ۱۳۸۹
    سن
    40
    نوشته ها
    56
    حالت من
    Delvapas
    تشکر
    394
    287 بار در 56 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط amin_yates نمایش پست ها
    یه مدت پیش تو یه سایت پزشکی جدولی رو دیدم که میزان کالری مصرفی افراد در طول یک ساعت برای فعالیت معین نشون داده شده بود. در کمال تعجب دیدم میزان کالری برای پیاده روی سریع 680 کالری و برای پرورش اندام 310 کالری ذکر شده. اگه این اعداد منطقی هستن چرا بعد از انجام تمرینات پرورش اندام احساس ضعف و خستگی بیشتری می کنیم؟
    این در مورد ورزشهای هوازی درست هست که میگن چون پیوسته انجام میشه کالری بیشتری مصرف میشه؟
    با درود و احترام
    فکر میکنم دلیلش این باشه که در ورزش های هوازی چربی ها و قندها مصرف میشن اما در قدرتی
    گلیکوژن مصرف میشه واسه همین کالری کمتر میسوزه.

  2. 2 کاربر برای این پست سودمند از sonyericsson عزیز تشکر کرده اند:


صفحه 2 از 2 نخستنخست 12

موضوعات مشابه

  1. نقش تمرينات هوازي در تغيير چربي بدن
    توسط آقا تختی در انجمن تمرینات هوازی
    پاسخ: 23
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۰۴-۰۱, ۰۵:۵۶ بعد از ظهر
  2. فوروسماید چيست؟
    توسط پيمان صادقي پري در انجمن مدر ها
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۰۶-۱۰, ۰۳:۱۷ بعد از ظهر
  3. تمرينات هوازي در رژيم قبل از مسابقات
    توسط پيمان صادقي پري در انجمن تمرینات هوازی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۰۲-۲۰, ۱۲:۳۹ قبل از ظهر
  4. سينتول چيست؟
    توسط پيمان صادقي پري در انجمن سایر داروها
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۷-۰۷-۲۲, ۱۰:۱۲ بعد از ظهر
  5. تمرينات بي هوازي يعني چه؟
    توسط پيمان صادقي پري در انجمن تمرینات بی هوازی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۷-۰۷-۱۲, ۰۹:۱۸ بعد از ظهر

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •