سفارش تبلیغات

صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از 1 به 5 از 11

موضوع: ال كارنيتين

  1. #1
    عضو جدید
    تاریخ عضویت
    آبان ۱۳۸۷
    نوشته ها
    14
    تشکر
    2
    8 بار در 6 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض ال كارنيتين

    سلام من حدود 6 بسته يني 60 عدد ال كارنيتين داروخانه تهيه كردم
    من مسابقه كشتي دارم و 4 كيلو اضافه وزن دارم مي خوام با ال كارنيتين كمش كنم
    لطفا بگيد چطور مصرف كنم وزنم 64 هست مي خوام بيام 60 متولد 1370 ممنون ميشم ايا قدرتم هم كمه ميشه يا نه

  2. یک کاربر برای این پست سودمند از shayan عزیز تشکر کرده اند:


  3. #2
    عضو اخراجی
    تاریخ عضویت
    مهر ۱۳۸۷
    نوشته ها
    3,955
    حالت من
    Ashegh
    تشکر
    11,964
    22,615 بار در 3,960 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط shayan نمایش پست ها
    سلام من حدود 6 بسته يني 60 عدد ال كارنيتين داروخانه تهيه كردم
    من مسابقه كشتي دارم و 4 كيلو اضافه وزن دارم مي خوام با ال كارنيتين كمش كنم
    لطفا بگيد چطور مصرف كنم وزنم 64 هست مي خوام بيام 60 متولد 1370 ممنون ميشم ايا قدرتم هم كمه ميشه يا نه


    چرا اين تاپيك را اينجا زدي دوست عزيز ؟؟
    كي گفته الكارنيتين استروئيد هستش ؟؟؟
    يك مقدار دقت به خرج بده تا جوب سوالت را بدم .
    نظم فروم را به هم نزن .

  4. 3 کاربر برای این پست سودمند از پيمان صادقي پري عزیز تشکر کرده اند:


  5. #3
    مدیر کل سایت Mohsen آواتار ها
    تاریخ عضویت
    مهر ۱۳۸۷
    محل سکونت
    مشهد
    سن
    35
    نوشته ها
    2,990
    حالت من
    Relax
    تشکر
    14,548
    12,946 بار در 2,730 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    به بخش چربی سوزها انتقال یافت
    انجمن سایت بدنساز یکی از بزرگترین و قدیمی ترین منابع ورزش بدنسازی و پرورش اندام ایران

  6. 3 کاربر برای این پست سودمند از Mohsen عزیز تشکر کرده اند:


  7. #4
    عضو جدید
    تاریخ عضویت
    آبان ۱۳۸۷
    نوشته ها
    14
    تشکر
    2
    8 بار در 6 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    ببخشيد حالا بگيد

  8. یک کاربر برای این پست سودمند از shayan عزیز تشکر کرده اند:


  9. #5
    عضو اخراجی
    تاریخ عضویت
    مهر ۱۳۸۷
    نوشته ها
    3,955
    حالت من
    Ashegh
    تشکر
    11,964
    22,615 بار در 3,960 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    الكارنيتينت چند ميليگرميه؟؟؟
    اگر 250 ميليگرميه روزي 4 تا 1 ساعت قبل از تمرين هوازي بخور و حتما روزي 30 دقيقه دوچرخه ثابت صبح ناشتا و يا بلافاصله بعد از تمرين بزن .
    رژيم غذايي كم كربوهيدرات و كم چربي و پر پروتئين داشته باش تا عضله از دست ندي و فقط از بافت چربي ها كم كني .
    چربي سوز به تنهايي معجزه نميكنه و حتما بايد رژيمي كه گفتم را رعايت كني و تمرين هوازي را هم داشته باشي .
    براي جلوگيري از تحليل رفتن عضلات هفته اي 6 روز در دوران رژيم تمرين با وزنه و تمرين هوازي الزاميست .

  10. 6 کاربر برای این پست سودمند از پيمان صادقي پري عزیز تشکر کرده اند:


صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین

موضوعات مشابه

  1. معرفی کامل ايكس- X -ال شرکت ABB
    توسط مصطفی خانی در انجمن پروتئین ها
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۰۹-۰۴, ۱۱:۴۷ قبل از ظهر
  2. ال-آرژنین چیست؟؟؟
    توسط sajjad 1368 در انجمن مباحث مختلف در مورد مكمل ها
    پاسخ: 8
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۰۴-۲۱, ۱۲:۳۲ بعد از ظهر
  3. ال-کارنیتین L-carnitine
    توسط aidin در انجمن چربی سوزها
    پاسخ: 19
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۰۷-۰۱, ۰۷:۵۳ بعد از ظهر
  4. بيو گرافيEdris ward-el ادريس وارد- ال
    توسط آقا تختی در انجمن بیوگرافی بدنسازان و معرفی قهرمانان
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: ۱۳۸۷-۱۱-۲۵, ۰۲:۰۵ قبل از ظهر
  5. حمله المپیایی به پشت با ناصر ال صونباطی
    توسط پيمان صادقي پري در انجمن تمرینات بی هوازی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۷-۰۷-۳۰, ۱۰:۳۸ بعد از ظهر

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •