به کندیم باعث افزایش وزن میشه ولی وزن عضلانی خوبی میده.بیشتر برای تغییر فرم بدنی خوبه تا افزایش وزن انچنانی.
به کندیم باعث افزایش وزن میشه ولی وزن عضلانی خوبی میده.بیشتر برای تغییر فرم بدنی خوبه تا افزایش وزن انچنانی.
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول