سفارش تبلیغات

صفحه 2 از 3 نخستنخست 123 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از 6 به 10 از 15

موضوع: انواع بیماری ها و درمان آنها

  1. #6
    عضو حرفه ای آقا تختی آواتار ها
    تاریخ عضویت
    بهمن ۱۳۸۷
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    2,926
    حالت من
    Sepasgozar
    تشکر
    4,303
    11,592 بار در 2,813 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    شامپو زدن صحیح موها


    شامپو زدن صحیح موها شامل مراحل زیر است:

    گره‌گشایی‌ ‌از مو:

    موی خود را با یك شانه دندانه درشت شانه كنید تا هیچ‌گونه گره‌ای روی آن نمانده باشد. حواستان باشد كه هرگز موی خود را در حالت خیس شانه نكنید، چون در این حالت نیروی بیشتری برای شانه كردن مصرف می‌كنید، بنابراین موی شما ممكن است بشكند.

    آب‌كشی اولیه با آب ولرم:

    در مرحله بعدی موهای خود را با آب ولرم و نیمه‌گرم آبكشی کنید. به این مرحله، آبكشی اولیه و یا پیش از شستشو گفته می‌شود كه برای زدودن گرد و غبار و به طور كلی آلودگی‌های قابل حل در آب انجام می‌شود. هرگز از آب داغ استفاده نكنید، چون موجب تردی و شكنندگی موهایتان خواهد شد.

    پخش كردن شامپو در كف دست:

    مقداری شامپو در كف دست خود بریزید و دست‌های خود را روی هم مالش دهید تا شامپو روی دست‌هایتان پخش شود. در واقع كف شامپو باید روی دست شما تشكیل شود. مقدار شامپو باید به‌ اندازه‌ای باشد كه كف آن تمام موهای شما را بپوشاند.

    ماساژ دادن شامپو روی پوست‌سر با نوك انگشتان:

    شامپو را روی همه جای سر پخش كرده و با نوك انگشتان تان به آرامی‌ شامپو را روی پوست‌سر و موهایتان ماساژ دهید. دقت كنید كه از ناخن‌ها استفاده نكنید و برای جلوگیری از گره خوردن و شكسته شدن مو این كار را به آرامی ‌و به صورت دایره‌ای انجام دهید.

    آب‌كشی نهایی:

    در این مرحله موی خود را به خوبی آبكشی نمایید تا هر گونه بقایای شامپو از لابه‌لای موی شما زدوده شود. باز هم تاكید می‌شود مو در حالت خیس نسبت به اصطكاك خیلی حساس است، بنابراین آن را در حالت خیس به سختی مالش ندهید.
    همیشه در هنگام شامپو كردن موها پنج مرحله فوق را به یاد بیاورید تا تكرار این مراحل برای شما تبدیل به عادت شود.
    خرید,ارسال و تحویل مکمل های ورزشی از سایت Bodybuilding.com

  2. 3 کاربر برای این پست سودمند از آقا تختی عزیز تشکر کرده اند:


  3. #7
    عضو حرفه ای آقا تختی آواتار ها
    تاریخ عضویت
    بهمن ۱۳۸۷
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    2,926
    حالت من
    Sepasgozar
    تشکر
    4,303
    11,592 بار در 2,813 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    درمان میگرن با جراحی پوست!



    جراح ایرانی و رئیس انجمن جراحی پلاستیک آمریکا، در بررسی های خود نشان داد با انجام یک جراحی ساده ی زیبایی می توان مشکل میگرن را حل کرد.
    وی معتقد است: این جراحی که در حدود یک ساعت به طول می انجامد، می تواند از هر هشت نفر حداقل در یک نفر مشکل سردردهای میگرنی را حل کند.
    به گزارش مهر، بهمن گویورون رئیس انجمن جراحی پلاستیک آمریکا و پروفسور دانشگاه بیمارستان مرکز پزشکی کلولند در اوهایو که یکی از بزرگ ترین جراحان عمل "کشیدن و جوان سازی پوست صورت" در دنیا به شمار می رود، در تحقیقاتی که در مجله علمی انجمن جراحی پلاستیک آمریکا منتشر کرد اظهار داشت این جراحی که در حدود یک ساعت به طول می انجامد می تواند از هر هشت نفر حداقل در یک نفر مشکل سردردهای میگرنی را به طور کامل حل کند.
    درمان میگرن به طور معمول از طریق مصرف داروهای ضد التهابی انجام می شود، اما این درمان بسیار طولانی مدت بوده و می تواند عوارض جانبی متعددی را برای بیمار ایجاد کند.
    به گفته رئیس ایرانی انجمن جراحی پلاستیک آمریکا در اغلب موارد، میگرن با التهاب یک سری از عصب های گردن، صورت و سر ارتباط دارد.
    پروفسور بهمن گویورون در دوره عمل های جراحی جوان سازی پوست صورت (لیفتینگ) تنها مقداری از لایه های چربی های زیر پوست را که برای یک سری از ماهیچه های صورت ایجاد مزاحمت می کنند، خارج کرد.
    به گفته این دانشمند ایرانی، برداشتن این لایه های چربی نه تنها از نظر جراحی زیبایی نتایج بهتری در بر خواهد داشت، بلکه موجب تمدد اعصاب ماهیچه های صورت و از بین رفتن حالت التهابی عصب ها و درد ناشی از آن می شود.
    وی در این خصوص توضیح داد: "بعضی از بیماران پس از جراحی هیچ عارضه جانبی را نشان نمی دهند و حتی در فاصله پنج سال نیز هیچ نشانه ای از بازگشت دوباره سردردهای میگرنی را بروز نمی دهند، به طوری که در 57 درصد بیماران، حملات میگرنی به صورت کامل از بین می روند."
    به گزارش مهر، دکتر بهمن گویورون تا مارس 2010 رئیس دوره ای انجمن جراحی پلاستیک آمریکا خواهد بود. وی در سال 1971 از دانشگاه تهران فارغ التحصیل شد و در حال حاضر اولین رئیس خارجی یک مرکز پزشکی معتبر آمریکا به شمار می رود.
    خرید,ارسال و تحویل مکمل های ورزشی از سایت Bodybuilding.com

  4. 3 کاربر برای این پست سودمند از آقا تختی عزیز تشکر کرده اند:


  5. #8
    عضو حرفه ای آقا تختی آواتار ها
    تاریخ عضویت
    بهمن ۱۳۸۷
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    2,926
    حالت من
    Sepasgozar
    تشکر
    4,303
    11,592 بار در 2,813 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    چگونه از خستگي چشم جلوگيري کنيم؟


    در اينجا چند توصيه براي شما داريم که باعث مي‏شوند چشم‏هايتان سالم بمانند و براي سال‏ها به خوبي کار کنند:
    1- در هواي آفتابي، عينک دودي به چشم‏هايتان بزنيد. نور شديد آفتاب باعث تاري ديد و خستگي چشم‏ها مي‏شود.
    2- اگر موقع کار کردن مجبور هستيد به طور مداوم به جايي نگاه کنيد (مثل کار با کامپيوتر يا کتاب خواندن)، هر چند ساعت يک بار به چشم‏هاي خود استراحت دهيد. از جاي خود بلند شويد، بدنتان را بکشيد و به نقطه‏اي دور نگاه کنيد.
    3- دقت کنيد هنگام مطالعه يا کار، نور محيط کافي باشد. نور ملايم ( نه شديد و نه ضعيف)، بهترين نور است. نور شديد به چشم‏هايتان فشار مي‏آورد
    4- از لامپ با نور سفيد در خانه‏ استفاده کنيد، مثل مهتابي يا لامپ کم مصرف. اگر امکان دارد در محل کارتان نيز از آنها استفاده کنيد، زيرا براي چشم‏ها بهترند.
    5- هر چند وقت يک بار چشم‏هايتان را براي چند ثانيه ببنديد. اين کار باعث مي‏شود بينايي‏تان تجديد شود.
    6- به‏طور مرتب پلک بزنيد، به‏خصوص اگر موقع کار به جايي نگاه مي‏کنيد. اين کار باعث مي‏شد چشم‏هايتان مرطوب باقي بماند.
    7- از منابع غذايي حاوي ويتامين A به طور مرتب استفاده کنيد. ويتامين A براي حفظ سلامت چشم‏ها ضروري است، مثلاً يک ليوان (240 سي‏سي) آب هويج، 8 برابر نياز روزانه به ويتامين A را تامين مي‏کند. منابع غني از ويتامين A عبارتند از: جگر، هويج، کدو حلوايي، طالبي، زردآلو آب كدو، شلغم، چغندر، کلم بروکلي، گريپ فروت، اسفناج و ساير سبزيجات سبز تيره و برگي شکل، شير، زرده تخم مرغ.
    8- به مقدار کافي بخوابيد. خستگي و کم خوابي، فشار زيادي به چشم‏هاي شما وارد مي‏سازد.
    9- براي معاينه چشم‏هاي تان و انجام تست بينايي به چشم پزشک يا اپتومتر مراجعه کنيد، خصوصا اگر سنتان بالاي 40 سال است. با افزايش سن، قدرت بينايي ضعيف مي‏شود. شايد نياز به عينک طبي داشته باشيد.

    10- اگر کار شما با کامپيوتر است، هر 2 تا 3 ساعت يک بار، براي مدت 10 تا 15 دقيقه به چشم‏هايتان استراحت دهيد. همچنين مي‏توانيد هر چند وقت يک بار، صفحه مانيتور خود را خاموش کنيد.
    11- چشم‏هايتان را قدري بماليد، براي اينکه آنها خسته و خشک مي‏شوند. اگر خستگي چشم در اثر خشکي آن باشد، مي‏توانيد با استفاده از قطره استريل چشمي، از بروز آن جلوگيري کنيد.
    12- چشم هاي تان را ورزش دهيد. اين کار از خستگي آنها جلوگيري مي‏کنيد. براي مشاهده ورزش‏هاي مخصوص چشم، اينجا را کليک کنيد.
    هشدارها:

    1- اگر بعد از مطالعه يا انجام يک کار چشمي (مثل کار با کامپيوتر)، چشم‏هاي شما خيلي خسته شدند يا اگر متوجه تغييراتي در بينايي خود شديد، ممکن است نياز به عينک داشته باشيد. لذا هر چه سريع‏تر به چشم‏ پزشک يا بينايي سنج (اپتومتر) مراجعه کنيد.
    2- اگر هر نوع سوال يا نگراني داشتيد، قبل از انجام هر کاري به پزشک مراجعه کنيد. توصيه‏هاي بالا نمي‏تواند جايگزين درمان پزشکي شود.
    خرید,ارسال و تحویل مکمل های ورزشی از سایت Bodybuilding.com

  6. 3 کاربر برای این پست سودمند از آقا تختی عزیز تشکر کرده اند:


  7. #9
    عضو حرفه ای آقا تختی آواتار ها
    تاریخ عضویت
    بهمن ۱۳۸۷
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    2,926
    حالت من
    Sepasgozar
    تشکر
    4,303
    11,592 بار در 2,813 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    کمبود اسیدیته معده موجب پوکی استخوان می شود


    پژوهشگران بین المللی دریافتند که کمبود اسیدیته ی معده از سوی سلول های این اندام می تواند سبب پوکی و شکنندگی استخوان شود.
    به گزارش خبرگزاری مهر، محققان بین المللی به سرپرستی شواری ملی تحقیقات ایتالیا برای اولین بار نشان دادند در صورتی که pH معده به اندازه کافی اسیدی نباشد، درمان پوکی استخوان بی نتیجه خواهد بود.
    پوکی استخوان یک بیماری ژنتیکی حاد است که منجر به بدشکلی و شکنندگی استخوان می شود.
    این محققان با آزمایش بر روی این بیماران دریافتند که کمبود نوعی پمپ پروتئینی که یک آنزیم پیچیده برای اسیدی کردن محیط خارجی سلول های استخوانی و سلول های داخلی معده است، می تواند عامل این عارضه شود.
    این آنزیم با اسیدی کردن محیط داخلی معده موجب عمل هضم غذا می شود و کمبود اسیدی کردن این محیط از سوی سلول های معده باعث می شود که جذب کلسیم غذا کاهش یابد.
    این کمبود در کودکان، منجر به بروز بیماری "راشیتیسم" و در بزرگسالان موجب پوکی استخوان می شود.
    بر اساس گزارش نیچر پزشکی، نتایج این کشف پس از سه سال تحقیق بر روی مدل های حیوانی و 13 بیمار متاثر از پوکی استخوان به دست آمده است.
    این دانشمندان در این خصوص اظهار داشتند: "در این تحقیقات ما فهمیدیم که کربنات کلسیم که به طور معمول در کنار ویتامینD3 برای پیشگیری و مقابله با پوکی استخوان به کار می رود نمی تواند در محیط معده ای که سطح اسیدیته ی آن پایین است، جذب شود."
    خرید,ارسال و تحویل مکمل های ورزشی از سایت Bodybuilding.com

  8. یک کاربر برای این پست سودمند از آقا تختی عزیز تشکر کرده اند:


  9. #10
    عضو حرفه ای آقا تختی آواتار ها
    تاریخ عضویت
    بهمن ۱۳۸۷
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    2,926
    حالت من
    Sepasgozar
    تشکر
    4,303
    11,592 بار در 2,813 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    چگونه بفهمیم کم خونی داریم؟


    کم خونی یعنی کاهش تعداد گلبول‏های قرمز خون و علل متفاوتی دارد، ولی مهم‏ترین آنها کمبود آهن در بدن است.
    اگر کم‏خونی خفیفی داشته باشید، ممکن است علامتی دیده نشود و حتی اگر دیده شود، ممکن است متوجه کم‏خونی خود نشوید، یا آن را با بیماری دیگری اشتباه بگیرید.
    حال ما به شما می گوییم که علائم شایع کم خونی چیست تا با مشاهده ی آنها به پزشک مراجعه کنید:
    1- به پوست خود دقت کنید. آیا پوستتان رنگ پریده است؟
    در حالت کم‏خونی، حتی اگر رنگ پوستتان معمولی باشد، ولی لب های شما، کمرنگ‏تر از حد طبیعی است و پوست شما بی‏حال و خسته (شل) می باشد.
    2- آیا همیشه احساس خستگی و بی‏حالی می کنید؟ این ها از علائم شایع کم‏خونی است.
    3- آیا سردردهای پی در پی دارید؟ و یا اشتهایی برای غذا خوردن ندارید؟ این ها از علائم اولیه کم‏خونی هستند.
    4- آیا مبتلا به یبوست شده‏اید؟ این هم یکی از علائم اولیه کم خونی است و بدون هیچ‏ تغییری در عادات غذایی به وجود می‏آید (یعنی مثلا بدون کاهش مصرف میوه و سبزی، دچار یبوست می شوید).
    تنها راه تشخیص کم‏خونی، دادن آزمایش خون است.


    5- آیا تمرکز فکری برای شما سخت شده است؟ این مسئله روی کار شما یا انجام تکالیف درسی شما تاثیرگذار است.
    6- آیا دوست دارید مواد عجیب و غریب را که خوراکی نیستند، بخورید، مثل خاک یا کاغذ. چنین حالتی، «پیکا» نام دارد.
    7- به حالات روحی و روانی خود دقت کنید. کم‏خونی می‏تواند باعث احساس افسردگی شود.

    8- آیا احساس تنگی نفس دارید؟ گلبول‏های قرمز خون، بخش حیاتی فرآیند تنفس را تشکیل می دهند و این علامت در کم‏خونی متوسط تا شدید بروز می‏کند.
    9- آیا احساس می‏کنید انگشتان دست و پای شما همیشه سرد هستند؟ این حالت به دلیل کاهش جریان خون در انگشتان دست و پا، در اثر کم‏خونی اتفاق می‏افتد.
    10- آیا احساس ضعف یا سرگیجه دارید؟ در کم‏خونی شدید، هنگام برخاستن از رختخواب احساس ضعف زیادی دارید و یا هنگام بلند شدن از جایتان، احساس سرگیجه می‏کنید.
    هشدارها:



    * اگر به طور ناگهانی، زخم هایی روی زبان یا دهانتان پیدا شد، یا اگر خانم هستید و یک مرتبه دچار قطع قاعدگی شدید، نشان می‏دهد دچار کم‏خونی هستید.
    * اگر بیشتر اوقات غذاهای فرآیند شده و آماده بخورید، یا بعضی وعده‏های غذایی (مثل صبحانه) را از برنامه غذایی تان حذف کنید، یا ریزه خواری داشته باشید، یا از همه گروه های غذایی استفاده نکنید، ممکن است آهن و سایر مواد مغذی را به مقدار کافی دریافت نکنید. در این صورت، اگر علائم ذکر شده در بالا را داشتید، احتمالا دچار کم‏خونی هستید.

    * کم‏خونی می‏تواند در اثر مشکلات پزشکی اصولی و دریافت یا جذب ناکافی آهن در بدن به وجود آید. تنها راه تشخیص کم‏خونی، دادن آزمایش خون است. اگر فکر می‏کنید دچار کم‏خونی هستید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
    * اگر نسبت به کم‏خونی خود شک دارید، هرگز مقادیر بالای مکمل‏های آهن را مصرف نکنید، زیرا دریافت مقادیر زیاد آهن، مسمومیت زاست و عوارض بدی دارد.
    برای تشخیص قطعی کم‏خونی باید به پزشک مراجعه کنید و خودتان بر اساس علائم بالا نمی‏توانید بگویید حتما دچار کم‏خونی هستید، زیرا علائم کم‏خونی می‏تواند مشابه علائم سایر بیماری‏ها باشد و کمبود آهن به تنهایی، علت بروز کم‏خونی نیست.
    * اگر علائم بالا در شما ادامه داشت، یا دچار یک مشکل خاص پزشکی هستید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. اطلاعاتی که در این مقاله برای شما ارائه شده، نمی‏تواند جایگزین توصیه‏ها یا درمان تخصصی پزشکی شود.
    خرید,ارسال و تحویل مکمل های ورزشی از سایت Bodybuilding.com

  10. 2 کاربر برای این پست سودمند از آقا تختی عزیز تشکر کرده اند:


صفحه 2 از 3 نخستنخست 123 آخرینآخرین

موضوعات مشابه

  1. بهترين مكمل ها و طريقه مصرف آنها جهت افزايش وزن و حجم
    توسط پيمان صادقي پري در انجمن سایر مکمل ها
    پاسخ: 8
    آخرين نوشته: ۱۳۹۰-۰۲-۱۹, ۱۰:۲۰ بعد از ظهر
  2. درمان افتادگی سر شانه ها ( تو رو خدا کمک کنید)
    توسط mohammad_kaj در انجمن مباحث مختلف در مورد برنامه های تمرینی
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: ۱۳۹۰-۰۱-۲۲, ۰۹:۳۵ بعد از ظهر
  3. آشنایی با پروتئین ها و تاثیر آنها بر بدن
    توسط javad65 در انجمن پروتئین ها
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۰۷-۱۴, ۰۹:۳۰ قبل از ظهر
  4. انواع چربی ها و منابع غذایی آنها
    توسط آقا تختی در انجمن چربی سوزها
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۰۲-۱۹, ۰۶:۵۱ بعد از ظهر
  5. انواع چربی ها و منابع غذایی آنها
    توسط پيمان صادقي پري در انجمن تغذیه
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۷-۰۸-۳۰, ۱۱:۰۰ بعد از ظهر

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •