سفارش تبلیغات

صفحه 7 از 7 نخستنخست ... 567
نمایش نتایج: از 31 به 33 از 33

موضوع: بهترین کراتین مصرفی

  1. #31
    عضو حرفه ای eiman آواتار ها
    تاریخ عضویت
    تیر ۱۳۸۹
    محل سکونت
    شهر خفته گان کوچه سکوت پلاک بی کسی
    نوشته ها
    1,098
    حالت من
    Bitafavot
    تشکر
    4,451
    4,362 بار در 1,064 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط ایار نمایش پست ها
    با تشکر از دوستان عزیز ( عباس هستم از قائمشهر )
    دوست گرامی چند تا پست از شما دیدم که اسپم میزنید دکمه تشکر را برای این مواقع گذاشتند هر کسی که بخواد اینجوری تشکر کنه تایپکتها از هدف اصلیش دور میشه پس محبت کنید و رعایت کنید.با تشکر
    انسان ها دو دسته اند یک دسته پله ساز و یک دسته پله سوار
    دسته اول با تلاش و مشقت موقعیت ها را بشکل پله میسازند تا بالاتر رفته و پیشرفت کنند.
    دسته دوم منتظرندتا دسته اول پله ها را ساخته تا از پله انهابالا روند.بعضیها هم ،خود دسته اولیها رو پله میکنند.(ایمان،فلسفه پیدایش پله)

  2. 4 کاربر برای این پست سودمند از eiman عزیز تشکر کرده اند:


  3. #32
    عضو ثبت نام شده
    تاریخ عضویت
    بهمن ۱۳۸۹
    نوشته ها
    1
    تشکر
    0
    0 بار در 0 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    سلام من کراتین CREATINE MONOHYDRATE گرفتم نظرتون چیه
    من نمیدونم مصرفش دقیقن چطورییه هر جا یه چیزی گفتن
    یکی گفته شکمت خالی باشه یکی گفته نه
    مصرفه دقیقش چطوریه؟

  4. #33
    مدیر انجمن کامپیوتر و اینترنت Mohammad.Reza آواتار ها
    تاریخ عضویت
    اردیبهشت ۱۳۸۸
    نوشته ها
    1,175
    حالت من
    Relax
    تشکر
    8,194
    5,741 بار در 1,157 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط mostafaEXT نمایش پست ها
    سلام من کراتین CREATINE MONOHYDRATE گرفتم نظرتون چیه
    من نمیدونم مصرفش دقیقن چطورییه هر جا یه چیزی گفتن
    یکی گفته شکمت خالی باشه یکی گفته نه
    مصرفه دقیقش چطوریه؟
    شما 5 روز اول بارگیری میکنی(صبح-قبل تمرین -بعد تمرین-قبل خواب)کلا 20گرم روزی
    بارگیری که تموم شد روزی 10 گرم قبل و بعد تمرین برای جذب خوب و سریع با ابمیوه(انگور)مصرف کن یک ساعت قبل و بعد،مصرف چیزی نخور تا جذب بشه.


    يك روز رسد غمي به اندازه كوه يكروز رسد نشاط به اندازه دشت افسانه زندگي اين چنين است: "در سايه كوه بايد از دشت گذشت"
    (¯`*•.¸,¤°´'`°¤,¸.•*´¯)
    ¸,¤°´'`°•.¸O¸.•°´'`°¤,¸
    BodyBuilder.IR
    *´'`°¤¸¸.•'´O`'•.¸¸¤°´'`*
    (_¸.•*´'`°¤¸'¸¤°´'`*•.¸_)
    v


  5. 3 کاربر برای این پست سودمند از Mohammad.Reza عزیز تشکر کرده اند:


صفحه 7 از 7 نخستنخست ... 567

موضوعات مشابه

  1. بهترین نوع مصرف کراتین
    توسط azole در انجمن کراتین
    پاسخ: 12
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۱۱-۱۹, ۱۰:۴۵ بعد از ظهر
  2. مقدار کالری مصرفی در کارهای خانه
    توسط sara65 در انجمن بخش عمومی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۰۵-۲۵, ۱۰:۰۰ بعد از ظهر
  3. تغذیه و مکمل مصرفی دوریان یتس بزرگ
    توسط sajjad 1368 در انجمن مباحث مختلف در مورد مكمل ها
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۱۲-۲۸, ۱۲:۱۴ بعد از ظهر
  4. کراتین akg
    توسط مهدی قلندری در انجمن کراتین
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۰۷-۱۰, ۰۵:۲۸ بعد از ظهر
  5. رابطه وزن و دز مصرفی استرویید
    توسط سیاوش در انجمن مباحث مختلف در مورد داروها
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۰۲-۲۲, ۰۵:۰۰ بعد از ظهر

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •