روابط ***ي چه رابطه اي با بدن سازي دارد توضيح كامل بديد
روابط ***ي چه رابطه اي با بدن سازي دارد توضيح كامل بديد
ببین دوست من این سؤال شما رو باید از جهت کالری که بدن از دست میده مورد بررسی قرار داد به معنای اینکه شما چقدر انرژی مصرف میکنید
کالری یک مرد در رابطه ***ی مصرف میکنه 6 کالری در 1 دقیقه هستش که میشه 360 کالری در 1 ساعت
و میزان کالری یک زن 4.5 کالری در دقیقه هست که میشه 270 کالری در ساعت
حالا چرا مرد بیشتر کالری مصرف میکنه چون مرد فاعل هست و زن مفعول
شما به طور معمول هر 1 الی 2 هفته که 2 هفته بهتره میتونین رابطه داشته باشین بیشتر از اون مساوی هست با کالری بیشتر از دست دادن که موجب عدم رشد میشه .موفق باشید
خرید,ارسال و تحویل مکمل های ورزشی از سایت Bodybuilding.com
حالا اكه اين رابطه از راه مصنوعي باشه چقدر كالري مصرف ميشه؟
خود ارضایی 120% مضر هستش چون به صورت مصنوعی هست که عوارضش مثل پوکی استخوان,تپش قلب ,تاری دید, تق تق کردن استخوان ها,ریزش مو و مهمتر از اون امکان گرفتن سرطان پروستات اگه زیاد انجام شه و انرژی که میگیره تقریبآ 2 برار هست چون شما باید به یه چیزی هم فکر کنی
خرید,ارسال و تحویل مکمل های ورزشی از سایت Bodybuilding.com