سفارش تبلیغات

صفحه 13 از 13 نخستنخست ... 3111213
نمایش نتایج: از 61 به 61 از 61

موضوع: بدنسازی برای روزه دارها...!

  1. ۱۳۸۸-۰۶-۱۹, ۰۲:۳۰ قبل از ظهر #61
    Mohsen
    Mohsen آنلاین نیست.
    مدیر کل سایت Mohsen آواتار ها
    تاریخ عضویت
    مهر ۱۳۸۷
    محل سکونت
    مشهد
    سن
    35
    نوشته ها
    2,990
    حالت من
    Relax
    تشکر
    14,548
    12,946 بار در 2,730 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط sa32d نمایش پست ها
    من الان 17 روز را روزه گرفتم و هفته ای 5 بار قبل از افطار می رم باشگاه . اگه با همون برنامه های قبلی ( قبل از ماه رمضون ) به تمریناتم ادامه بدم مشکلی پیش میاد ؟ 19 سالمه . قد 176 . وزن 78 تا 79 متغیر
    هفته ای 4 بار تمرین و تمرینت هم سبک تر کن
    انجمن سایت بدنساز یکی از بزرگترین و قدیمی ترین منابع ورزش بدنسازی و پرورش اندام ایران
    پاسخ با نقل قول پاسخ با نقل قول

  2. 3 کاربر برای این پست سودمند از Mohsen عزیز تشکر کرده اند:

    Senior Manager, پيمان صادقي پري, آقا تختی
صفحه 13 از 13 نخستنخست ... 3111213
« موضوع قبلی | موضوع بعدی »

موضوعات مشابه

  1. روزه داری و بدنسازی !!
    توسط sonyericsson در انجمن تغذیه
    پاسخ: 13
    آخرين نوشته: ۱۳۹۰-۰۲-۲۶, ۱۰:۵۸ بعد از ظهر
  2. راهنمایی برای معرفی و تهیه موزیک ورزشی برای باشگاه بدنسازی
    توسط sonyericsson در انجمن بخش عمومی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۱۱-۰۲, ۰۴:۱۴ بعد از ظهر
  3. ::..آواتار بدنسازی برای شما..::
    توسط Mohammad.Reza در انجمن سایر عکس ها
    پاسخ: 7
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۱۰-۱۴, ۰۳:۳۹ قبل از ظهر
  4. سفارش های کلی تغذیه برای ورزشکاران روزه دار
    توسط sara65 در انجمن بخش عمومی
    پاسخ: 10
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۰۵-۰۳, ۰۹:۵۹ بعد از ظهر
  5. ثبت نام فوری 5 روزه از نامزدهای ریاست آینده فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
    توسط پيمان صادقي پري در انجمن اخبار بدنسازی ایران
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۰۸-۱۴, ۰۲:۲۸ قبل از ظهر

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  

مشاهده قوانین انجمن