دوست عزيز طاعات قبول ولي داداش اگه حرفه اي تمرين مي كني اصلا تو اين ماه اگه ميخواي روزه بگيري تمرين نكن چون اينجوري چيزي جز تحليل عضله نصيبت نمي شه حتي بعد از افطار . در بدنسازي بيشتر از 3 ساعت نرسوندن مواد مغذي و آب يعني فاتحه عضله . خوب باشي رفيق
دوست عزيز طاعات قبول ولي داداش اگه حرفه اي تمرين مي كني اصلا تو اين ماه اگه ميخواي روزه بگيري تمرين نكن چون اينجوري چيزي جز تحليل عضله نصيبت نمي شه حتي بعد از افطار . در بدنسازي بيشتر از 3 ساعت نرسوندن مواد مغذي و آب يعني فاتحه عضله . خوب باشي رفيق
به نظر من نبايد در اين ماه تمرين رو كامل قطع كرد, تمرين سبك همراه با مكمل گليكوكرب در حين تمرين ,
مصرف بشه كمك ميكنه, خود من هم روزه ميگيرم و متاسفانه پارسال تو اين ماه 6 كيلو وزن كم كردم , ولي
زياد مهم نبود برام , چون رياضت كشيدنو دوست دارم!!!!!!!!!
دست هایی که کمک میکنند بسیار مقدس تر از لبهایی هستند که دعا میکنند(کوروش بزرگ)
آدمی ساخته افکار خویش است , فردا همان خواهد شد که امروز می اندیشد.
اقا محسن حدود قيمت probolic-sr چقدره ؟؟
اگه ميشه مفصل در رابطه با اين مكمل و دوز پيشنهادي و مدت دوره توضيح بدين؟؟
رياضت كشيدن خيلي خيلي خوبه . اما اگر حرفه اي تمرين ميكنيد اصلا روزه نبايد بگيريد چون تمام زحمات شما از بين ميرود . بدن توي يك سال نهايتا 5 كيلو تا 7 كيلو عضله با كيفيت ميتونه بسازه اونم توي بهترين شرايط. حالا ميشه با روزه گرفتن كاملا از بين بره .
دقیقا همینه...........آدم باید ریاضت بکشه واسه ساختن عضله نه از دادنش
من وقتی زور میزنم و عضله میسازم کیف میکنم از اون رنجی که میکشم
اما وقتی به هر دلیل میخوام از دست بدمش ناراحت میشم و این طبیعت یه بدنسازه
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
