اولا كه جاي سوالت اينجا نبود .
دوما چرا به قوانين احترام نذاشتي و فارسي ننوشتي .
سوما اگر جيش داري برو دستشويي بعد بيا اينجا . اينجا كسي به تو طلب كار نيست كه اينجور حرف ميزني .
چهارما اخراج ميشي تا بفهمي ادب چيه . البته يك هفته فعلا .
اولا كه جاي سوالت اينجا نبود .
دوما چرا به قوانين احترام نذاشتي و فارسي ننوشتي .
سوما اگر جيش داري برو دستشويي بعد بيا اينجا . اينجا كسي به تو طلب كار نيست كه اينجور حرف ميزني .
چهارما اخراج ميشي تا بفهمي ادب چيه . البته يك هفته فعلا .
دوست عزیزنوشته اصلی توسط adidas
قوانین انجمن را مگه نخوندی؟
فینگلیش چرا نوشتی؟
این سوالت چه ربطی داره به این تایپیک؟
کلا یک دقیقه هم از مدت پستت گذشته؟که جواب میخوای... بعدشم اصلا یک دقیقه که هیچ یک قرن مگه طلب کاری؟اینکه می بینی دوست به سرعت جواب دوستان را می دهند چیزی جز بزرگواری دوستان نیست
انجمن سایت بدنساز یکی از بزرگترین و قدیمی ترین منابع ورزش بدنسازی و پرورش اندام ایران
با سلام خدمت اساتید من یه نانوکس گرفتم میخواستم ببینم طریقه مصرفش چه جوریه حدود 7 ساله تمرین میکنم وزنم هم حدود 90 کیلو است با سپاس
میتونی بولدنون رو با ترن بولون یا مسترون استفاده کنی//
از بولدنون های 5میل بلغاری استفاده کن//
هفته ای 300میلیگرم بولدنون کافیه
مصرف نانو ایکس ناین برای شما که 90 کیلو هستی
2عدد قبل از تمرین و 2 عدد بعد از تمرین
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول