سفارش تبلیغات

صفحه 2 از 2 نخستنخست 12
نمایش نتایج: از 6 به 9 از 9

موضوع: بهترين مكمل ها و طريقه مصرف آنها جهت افزايش وزن و حجم

  1. #6
    مدیر ارشد Senior Manager آواتار ها
    تاریخ عضویت
    بهمن ۱۳۸۷
    محل سکونت
    ايران
    سن
    41
    نوشته ها
    2,788
    حالت من
    Khoshhal
    تشکر
    15,130
    15,498 بار در 2,835 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    بر اساس نیازتون مکمل رو مصرف کنید
    کمبود وزن دارین؟ از گینرها بهره مند بشین
    نیرو و انرژی کم دارین؟ از کراتین استفاده کنید
    نیاز به پروتئین دارین ؟ از مکملهای پروتئینی خالص بهره مند بشید
    خلاصه هر کس بسته به نیاز خودش مکمل تهیه میکنه
    زمانش هم ربطی به این نداره که مثلا 2 ماه دیگه مصرف کنید بهتر جواب میده
    نه هر وقت لازم بود مصرف کنید
    موفق باشید

  2. 10 کاربر برای این پست سودمند از Senior Manager عزیز تشکر کرده اند:


  3. #7
    عضو فعال love4ever آواتار ها
    تاریخ عضویت
    اردیبهشت ۱۳۹۰
    نوشته ها
    270
    حالت من
    Ashegh
    تشکر
    214
    1,029 بار در 271 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    آقا افشین نظرم من چیز دیگه ای هست و البته نظر بیشتر آدما بر این پایه است که 1 ماه اولو خالی کار کنن بعد که بدن عادت کرد از مکمل های مختلف استفاده کنن

    مثلا میتونن بعد از ماه اول تمرین از اصلی ترین مکمل یعنی کراتین استفاده کنن اونم از نوع مونوهیدراتش و همچنین از مکملهای چون پروتیئن بهره بگیرن
    البته این رو به یاد داشته باشین که تو هر شرایطی که هستید سعی کنین از مولتی ویتامین که خیلی مهمه و یا حداقل ویتامین E استفاده ببرین

  4. 3 کاربر برای این پست سودمند از love4ever عزیز تشکر کرده اند:


  5. #8
    مدیر ارشد Senior Manager آواتار ها
    تاریخ عضویت
    بهمن ۱۳۸۷
    محل سکونت
    ايران
    سن
    41
    نوشته ها
    2,788
    حالت من
    Khoshhal
    تشکر
    15,130
    15,498 بار در 2,835 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط nimabatista نمایش پست ها
    آقا افشین نظرم من چیز دیگه ای هست و البته نظر بیشتر آدما بر این پایه است که 1 ماه اولو خالی کار کنن بعد که بدن عادت کرد از مکمل های مختلف استفاده کنن

    مثلا میتونن بعد از ماه اول تمرین از اصلی ترین مکمل یعنی کراتین استفاده کنن اونم از نوع مونوهیدراتش و همچنین از مکملهای چون پروتیئن بهره بگیرن
    البته این رو به یاد داشته باشین که تو هر شرایطی که هستید سعی کنین از مولتی ویتامین که خیلی مهمه و یا حداقل ویتامین E استفاده ببرین
    نیما جان پایه واساس این نظر شما و بیشتر آدما توجیه علمی نداره
    عضلات . مفاصل . تاندون ها . رباط ها و ...باید به وزنه عادت کنن نه به مکمل غذایی!!!
    مکمل های غذایی رو مردم عادی هم میتونن مصرف کنن
    دانش آموزان . کارگران . کارمندان اونایی که تغذیه خوب ندارن..اونایی که وقت غذای کامل خوردن ندارن
    اونایی که بخاطر شرایط محیطی غذا خوردن براشون مشکله. میتونن از مکملهای غذایی بهره مند بشن
    مکملها فقط در قالب پودر و قرص نیستن . یه پروئین بار ( شکلات پروتئینی ) خودش یه میان وعده عالی بحساب میاد
    فکر کنم نظرت عوض شده باشه

  6. 5 کاربر برای این پست سودمند از Senior Manager عزیز تشکر کرده اند:


  7. #9
    عضو فعال love4ever آواتار ها
    تاریخ عضویت
    اردیبهشت ۱۳۹۰
    نوشته ها
    270
    حالت من
    Ashegh
    تشکر
    214
    1,029 بار در 271 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    بله افشین جان من به این فکر نکرده بودم حالا متقاعد شدم
    قبول دارم هر نوع افرادی میتونن مکمل مصرف کنن اما از نوع سادش . مثلا یه کارگر که غذای خوبی نداره میتونه از یه بار پروتئینی بهره ببره که پروتئین لازم به بدنش هم جذب بشه اما دیگه نمی تونه بیاد از کراتین استفاده کنه مگه این که در شرایط بسیار نادر و کمیاب
    مثلا من خودم یکی از فامیلام که ووشو کاره و کمی ضعف داره دکتر براش یه نوع مکمل که اسمش دقیق یادم نیست تجویز کرده و داره مصرفش میکنه و هیچ گونه ضرری ندیده ازش بلکه تو ورزش خودش هم موفقه
    در کل هر فردی از هر قشری میتونه مکمل مصرف کنه اما نه هر مکملی

  8. 2 کاربر برای این پست سودمند از love4ever عزیز تشکر کرده اند:


صفحه 2 از 2 نخستنخست 12

موضوعات مشابه

  1. تراپی بعد از مصرف دوره های استروئیدی جهت حفظ حجم
    توسط arashbandegan در انجمن مباحث مختلف در مورد داروها
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: ۱۳۹۰-۰۳-۱۱, ۰۱:۲۱ قبل از ظهر
  2. دوازده اصل کلیدی جهت کاهش خطر در مصرف استروئید ها
    توسط arashbandegan در انجمن آنتی استروژن ها
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۰۵-۰۹, ۱۲:۲۷ قبل از ظهر
  3. معجزه اي براي افرادي كه به دنبال افزايش وزن و حجم هستند
    توسط پيمان صادقي پري در انجمن مباحث مختلف در مورد مكمل ها
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۰۲-۱۵, ۰۸:۲۲ قبل از ظهر
  4. بهترين مكمل هاي 2009 معرفي شدند
    توسط پيمان صادقي پري در انجمن اخبار بدنسازی جهان
    پاسخ: 18
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۰۸-۱۳, ۰۱:۳۴ بعد از ظهر
  5. بهترين مكمل هاي سال 2008
    توسط پيمان صادقي پري در انجمن مباحث مختلف در مورد مكمل ها
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۷-۰۷-۲۱, ۰۵:۱۲ بعد از ظهر

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •