صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از 1 به 5 از 13

موضوع: قهرمانان فیتنس

  1. #1
    عضو فعال mahdij آواتار ها
    تاریخ عضویت
    آذر ۱۳۸۷
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    267
    حالت من
    Khoonsard
    تشکر
    269
    1,383 بار در 280 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض قهرمانان فیتنس

    معرفی قهرمانان فیتنس
    در ابتدا به معرفی قهرمان فیتنس آسیا (آقای فیتنس آسیا) در سال 2009 در رده قدی 170 سانتی متر می پردازیم . رقابت های آسیایی امسال در دور رده 170 و +170 برگزار گردید.


    Wanchai Kanchanapimai
    معروف به kay

    ملیت: تایلندی

    سوابق: شروع ورزش قهرمانی او در بدنسازی و در وزن 65 کیلوگرم بود که بهترین مقام او چهارمی مسابقات بین المللی تایلند بود. سپس



    Latchford Classic (2006) - Men Fitness: 1st

    Mr. Thailand (2007) - Men Fitness 170cm: 1st

    Asian Championships (2007) - Men Fitness: 1st

    World Championships (2007) - Men Fitness: 9th: DNQ

    Asian Championships (2008) - Men Fitness: 1st

    Mr. Thailand (2009) - Men Fitness: 1st

    Thailand National Games Pre-Selection Region 2 (2009) - Men Body Classic 170cm: 1st

    Thailand National Games Pre-Selection Region 2 (2009) - Men Fitness 170cm: 1st

    Asian Bodybuilding and Fitness Championships (2009) - Men Fitness 170cm: 1st

    Thailand National Games (2009) - Men Fitness 170cm: DNC; DNQ New
    تصاویر پیوست شده تصاویر پیوست شده
    • نوع فایل: jpg 02.jpg (12.9 کیلو بایت, 179 نمایش)
    • نوع فایل: jpg 01.jpg (17.5 کیلو بایت, 159 نمایش)
    • نوع فایل: jpg 170-2.jpg (10.7 کیلو بایت, 140 نمایش)
    • نوع فایل: jpg 03.jpg (9.8 کیلو بایت, 146 نمایش)
    • نوع فایل: jpg 170-3.jpg (12.1 کیلو بایت, 145 نمایش)
    زندگی کودکی, نو جوانی, جوانی, میانسالی و پیری داره ولی لزوما نه به همین ترتیب!!!

    مال من یکی که اینجوریه

  2. فروشگاه آنلاين کارت شارژ بي بي شارژ
  3. 13 کاربر برای این پست سودمند از mahdij عزیز تشکر کرده اند:

    --- (‏۱۳۸۸-۰۷-۲۴‏), /\/!\/\/\-/ (‏۱۳۹۰-۰۷-۰۱‏), amirkia (‏۱۳۸۸-۱۰-۲۷‏), bodybuilder (‏۱۳۸۸-۰۸-۰۴‏), fallofserafim (‏۱۳۸۹-۰۷-۱۲‏), hashsamadi (‏۱۳۹۰-۰۸-۱۳‏), mahmoud (‏۱۳۸۸-۰۸-۰۴‏), Mohsen (‏۱۳۸۸-۰۷-۲۴‏), rogera75 (‏۱۳۸۹-۰۲-۲۴‏), samim (‏۱۳۸۹-۰۲-۱۸‏), مهدی قلندری (‏۱۳۸۸-۰۷-۲۴‏), محمد حسینی (‏۱۳۸۸-۱۱-۰۶‏), امیر رضا (‏۱۳۸۸-۰۸-۱۲‏)

  4. #2
    عضو فعال mahdij آواتار ها
    تاریخ عضویت
    آذر ۱۳۸۷
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    267
    حالت من
    Khoonsard
    تشکر
    269
    1,383 بار در 280 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    حال به معرفی قهرمان فیتنس آسیا دردر رده قدی به علاوه 170 سانتی متر سال 2009 می پردازیم .
    رقابت های آسیایی امسال در دور رده 170 و +170 برگزار گردید.

    نام: Suksan Keawpitsadan معروف به mao
    کشور : تایلند

    عناوین کسب شده:

    Thailand National Games (2009) - Men Fitness 170cm+: 3rd
    Thailand National Games (2009) - Men Bodybuilding 75kg 4th
    Asian Bodybuilding and Fitness Championships (2009) - Men
    Fitness 170cm+: 1st
    Thailand National Games Pre-Selection Region 1 (2009) -
    Men Fitness 170cm+: 2nd
    Thailand National Games Pre-Selection Region 1 (2009) -
    Men Bodybuilding 75kg: 2nd
    Mr. Thailand (2009) - Men Fitness: DNQ
    Thailand National Games (2006) - Men Bodybuilding 85kg:
    3rd
    Mr. Thailand (2006) - Men Bodybuilding 85kg+: 3rd

    زندگی کودکی, نو جوانی, جوانی, میانسالی و پیری داره ولی لزوما نه به همین ترتیب!!!

    مال من یکی که اینجوریه

  5. 8 کاربر برای این پست سودمند از mahdij عزیز تشکر کرده اند:

    --- (‏۱۳۸۸-۰۸-۰۴‏), /\/!\/\/\-/ (‏۱۳۹۰-۰۷-۰۱‏), amirkia (‏۱۳۸۸-۱۰-۲۷‏), bodybuilder (‏۱۳۸۸-۰۸-۰۴‏), fallofserafim (‏۱۳۸۹-۰۷-۱۲‏), mahmoud (‏۱۳۸۸-۰۸-۰۴‏), Mohsen (‏۱۳۸۸-۰۸-۰۴‏), محمد حسینی (‏۱۳۸۸-۱۱-۰۶‏)

  6. #3
    عضو فعال mahdij آواتار ها
    تاریخ عضویت
    آذر ۱۳۸۷
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    267
    حالت من
    Khoonsard
    تشکر
    269
    1,383 بار در 280 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض تصاویر این قهرمان





    ویرایش توسط mahdij : ‏۱۳۸۸-۰۸-۰۴‏ در ساعت ۰۳:۲۶ قبل از ظهر
    زندگی کودکی, نو جوانی, جوانی, میانسالی و پیری داره ولی لزوما نه به همین ترتیب!!!

    مال من یکی که اینجوریه

  7. 8 کاربر برای این پست سودمند از mahdij عزیز تشکر کرده اند:

    --- (‏۱۳۸۸-۰۸-۰۴‏), /\/!\/\/\-/ (‏۱۳۹۰-۰۷-۰۱‏), amirkia (‏۱۳۸۸-۰۸-۱۴‏), bodybuilder (‏۱۳۸۸-۰۸-۰۴‏), fallofserafim (‏۱۳۸۹-۰۷-۱۲‏), mahmoud (‏۱۳۸۸-۰۸-۰۴‏), Mohsen (‏۱۳۸۸-۰۸-۰۴‏), محمد حسینی (‏۱۳۸۸-۱۱-۰۶‏)

  8. #4
    عضو فعال mahdij آواتار ها
    تاریخ عضویت
    آذر ۱۳۸۷
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    267
    حالت من
    Khoonsard
    تشکر
    269
    1,383 بار در 280 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض مرسدس خانی - دوشیزه ایرانی

    آشنایی با یک مدل ایرانی
    ترجمه و تخلیص مهدی جودکی سایت فیزیک تی وی
    مرسدس خانی – فیگوریست حرفه ای ifbb و مدل جهانی فیتنس

    زندگی مردس زمانی تغییر کرد که او خودش رو به مخاطره جدید انداخت و و از خانه اش در آمستردام هلند به Sunshine State فلوریدا واقع در سواحل میامی مهاجرت کرد. اینجا بود که وی را بر آن داشت تا وزنه برداری را شروع کند و آماده کسب نخستین قهرمانی اش شود.
    پس از تلاش بسیار و کار سخت مرسدس خانی به مدل بین المللی آمادگی جسمانی ( فیتنس ) و فیگوریست تبدیل شد. دراین مصاحبه اختصاصی علل سرعت زیاد رشد رتبه بندی وی در میان زنان فیتنس را بیان می کنیم.

    شما کی وکجا متولد شدید؟
    من در Zwolle هلند و در 2 فوریه 1984 به دنیا آمدم.( 25 ساله)
    در حال حاضر در کجا زندگی میکنید؟
    در امستردام من تقریبا تمام عرم در اینجا زندگی کرده ام.
    و اعضای خانواده شما؟
    مادر وبرادرم هم اینجا زندگی میکنند , الیته انها برای استراحت به ایران می روند.
    اخرین تحصیلات شما؟
    من از HAVO فارغ التحصیل شده ام و در 4 کلاس بعد از آن شرکت کردم اما من در ابتدا می خواستم به کشور های جهان مسافرت کنم بنابراین وقت من برای این کار صرف شد.
    اندازه قد شما؟
    من 165 سانتی متر هستم
    وزن شما در فصل مسابقات و خارج از آن چقدر است؟
    وزن مسابقه من 54 کیلو است ولی در خارج از فصل مسابقه 60 کیلو هستم .
    عناوین مسابقاتی که در آن شرکت داشته اید را بیان کنید؟
    الان هم دارم برای مسابقات حرفه ای آماده می شوم ولی خب عناوین من:

    May 2006 - NP, IFBB European Championships in Viterbo, Italy – Figure



    April 2006 2nd place NBBF/IFBB Dutch Championships (Nationals) – Fitness


    نایب قهرمانی مسابقات حرفه ای تناسب اندام زنان تبعه هلند



    May 2005 - 13th place IFBB European Championships in Yalta, Ukraine – Figure


    نفر سیزدهم مسابقات حرفه ای قهرمانی اروپا



    April 2005 2nd place NBBF/IFBB Dutch Championships (Nationals) – Fitness



    March 2005 -1st place NBBF/IFBB Open Eemsmond Cup (Emerald Cup) Fitness


    نفر اول جام حرفه ای زمزد

    مدل جهانی فیتنس , فیگوریست حرفه ای ifbb و کارشناس فیتنس . القابی است که در سراسر جهان مرسدس خانی را با آنها می شناسند. چه احساسی در مورد آن داری؟
    من از بدست آوردن این عناوین که با کار سخت وفداکاری بسیار به دست آمده احساس غرور می کنم . همچنین احساس می کنم مردم زیاده از حد به من لطف دارند هروقت که از عناوینی و کار هایی که کرده و میکنم , مطلع می شوند. امیدورام که روزی قادر به جبران محبت های آنان باشم . فکر کنم این باعث میشه من بهترشدن من نسبت به گذشته شود.
    شما فیتنس را چگونه شروع کردید؟ چه چیزی الهام بخش شما برای تیدیل شدن به یک ورزشکار بزرگ فیتنس شد؟
    وقتی یک دوشیزه بدنساز ستگین وزن المپیایی را به نام Yaxeni Oriquen در میامی دیدم به باشگاه بندسازی رفتم.( او در واقع Ms Olympia 2005 را دیده بود mahdij)بدن او بسیار عضلانی و در عین حال زیبا بود. او در اصل ونزوئلایی بود. او صورت زیبایی هم داشت و در عین حال پر بود از تیکه های عضلانی .من واقعا با دیدن او تحت تاثیر قرار گرفتم و ابتدا با پسر عم وسپس از طریق ایشان با خود او دوست شدم. او به من گفت تو دارای ژنتیک بسیار خوبی برای شرکت و کسب مقام در مسابقات فیتنس هستی. ان دو به من برای آماده شدن در اولین مسابقه ام کمک کردند و من هم نفر اول مسابقه شدم بعد من فکر کردم که این کار را دوست دارم.
    شما دنباله رو رویاهایتان بودید و جهان خود راتغییر دادید . چه چیزی باعث این اعتماد به نفس شد؟
    من واقعا دلیل آن را نمی دانم. من فقط شاد بودم وبه خودم اطمینان کردم. من اعتقاد دارم اگر شما چیزی را می خواهید و خودتان وباورتان واقعا برای آن کار کنند شما به آن وبه هر چه که می خواهید میر سید ( اعقفاد من هم همین استmahdij) من می دونم من ونه هیچ کس دیگر از دیگری و حتی خود من برتر نیست و من بهتر از هیچ کس دیگه ای نیستم . ما همه مساوی هستیم و همه چیز امکان پذیره.
    چه انگیزه ای شما را به رقابت وا می دارد؟
    این یک سوال خیلی زیرکانه است که من خیلی وقت ها از خودم می پرسم. من اعتماد به نفس بسیاری احساس می کنم و این کار رو برای اثبات چیزی به کسی نمی کنم. چرا که من حس مبارزه را می خواهم وبه من احساس خوبی می دهد. من این کار را برای خودم انجام میدهم چون من می خوامش و اون منو خوشحال وشاداب می کنه.
    زنان توی این ورزشی نمی تونن پول بدست بیاورند . حتی هزینه مالی بسیاری هم باید بکنند ( رژیم غذایی, آموزش , مسافرت , هتل , هزینه پرواز, لباس های مخصوص ، آرایش های مو وناخن ) چرا من باید این همه هزینه بکنم؟ بهترین جواب به من الهام شد من واقعا دوست دارم درآیینه خودم را به بهترین وجه ببینم و اینکه من کنجکاوم ببینم که چقدر می تونم پیشرفت کنم , چه اندازه می تونم رتبه ام را در میان شرکت کنندگان ارتقا بدهم.
    برنامه تمرینی شما چگونه است ؟ آیا برنامه فعلی شما با قبلی متفاوت هست؟
    من فقط سه بار در هفته تمرین می کنم همیشه هم اینجوری بوده . تقریبا تمام رقبا 5 یا 6 بار در هفته تمرین می کنند من به خوبی می توانم همین نتیجه رو با سه بار تمرین توی هفته بدست بیاورم . استراحت خیلی مهمه. به علاوه بر خلا ف بدنسازان مرد زنانی مثل من اسپانسربزرگی ندارند که هزینه هاشونو پرداخت کنه بنابراین من نموتونم او جوری که دلم می خواد عضلاتم رو ورزیده کنم مکنه اگر همچین اسپانسری داشتم 4 یا شاید هم 5 بار در هفته تمرین می کردم ولی این مهم نیست. من معمولا عضلات پشت ودست هامو روزهای دوشنبه, پاها رو چهار شنبه و سینه وشانه ها را جمعه تمرین میدهم. همچنین حرکات هوازی ( کاردیو ) را 4 یا 5 بار در هفته انجام میدهم.
    نظرتان در مورد مکمل های غذایی چیست ؟
    آنها بسیار خوبند وبرای دریافت تمام ویتامین ها و کمک به عضله سازی و از دست دادن چربی ها لازمند. رژیم غذایی و تمرینات باید صحیح باشند تا بتوانید کار هایی راکه گفته شد به خوبی انجام دهید. این دو باهم واقعا موثرند اگر درست انتخاب شوند.
    شما احساس می کنید کدام مکمل ها برای بدنسازان زن بهترند؟
    بله مولتی ویتامین , ویتامین c و e , HMB, CLA, مکمل کلسیم ومنیزیم و یک چربی سوز خوب
    در اینده می خواهید چگونه باشید؟ ایا یرای آن برنامه خاصی دارید؟
    اول می خوام یه خونه بخرم والبته برای پیروزی در بزرگترین مسابقه زندگیم یعنی المپیا آماده بشم خب باید ببینیم چی پیش میاد من زندگی شاد ومسالمت آمیزی برای همه می خواهم.
    اوقات فراغت رو چگون سپری می کنی؟
    من عاشق رفتن به سینما والبته خریدم ( مث تمام زن های دنیا mahdij) همچنین عاشق خرید طلا ووجواهر ولوازم خانه ام. همچنین رفتن به ساحل وافتاب گرفتن و ملاقات دوستان.
    من در جایی خواندم عاشق مرسدس بنزی پس اجازه بدهید من به شما شانس متعجب کردن هوادارانتان را بدهم . ایا می توانید چیزی از خودتان بگویید که کسی تا به حال نشنیده باشد؟
    هوووومخب من شرط می بندم که شما نمی دانستید من قبلا جودو کار می کردم و من میدانم چگون می شود یک نفر را به زمین زد و او را همان پایین نگه داشت.
    به عنوان یک فیگوریست حرفه ای چه پیامی برای دختران جوانی داری که می خواهند جای پای تو قدم بگذارند؟
    یک مربی خوب به دست اورند( تمرین دهنده و متخصص تغدیه) که صد درصد مطمئن باشید به شما کمک می کند.
    یا تشکر از وقتی که به ما داید ؟ مورد خاصی برای اضافه کردن دارید؟
    همیشه مراقب خود و بدنتان باشید که این باعث میشه در همه چیز به خصوص زندگیتان بهتر باشید.
    زندگی کودکی, نو جوانی, جوانی, میانسالی و پیری داره ولی لزوما نه به همین ترتیب!!!

    مال من یکی که اینجوریه

  9. 9 کاربر برای این پست سودمند از mahdij عزیز تشکر کرده اند:

    --- (‏۱۳۸۸-۰۸-۱۱‏), /\/!\/\/\-/ (‏۱۳۹۰-۰۷-۰۱‏), amirkia (‏۱۳۸۸-۰۸-۱۴‏), ARSHAM HEDAYAT (‏۱۳۸۹-۰۳-۱۸‏), fallofserafim (‏۱۳۸۹-۰۷-۱۲‏), luky1 (‏۱۳۹۱-۱۲-۲۲‏), mani1985 (‏۱۳۸۸-۰۸-۱۷‏), Mohsen (‏۱۳۸۸-۰۸-۱۱‏), محمد حسینی (‏۱۳۸۸-۱۱-۰۶‏)

  10. #5
    عضو فعال mahdij آواتار ها
    تاریخ عضویت
    آذر ۱۳۸۷
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    267
    حالت من
    Khoonsard
    تشکر
    269
    1,383 بار در 280 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض






    و قهرمانی که خانم مرسدس اونو دید و بدنساز شد:

    ویرایش توسط mahdij : ‏۱۳۸۸-۰۸-۱۱‏ در ساعت ۰۶:۰۵ قبل از ظهر
    زندگی کودکی, نو جوانی, جوانی, میانسالی و پیری داره ولی لزوما نه به همین ترتیب!!!

    مال من یکی که اینجوریه

  11. 10 کاربر برای این پست سودمند از mahdij عزیز تشکر کرده اند:

    --- (‏۱۳۸۸-۰۸-۱۱‏), /\/!\/\/\-/ (‏۱۳۹۰-۰۷-۰۱‏), amirkia (‏۱۳۸۸-۰۸-۱۴‏), fallofserafim (‏۱۳۸۹-۰۷-۱۲‏), Hessam_Vardak (‏۱۳۸۸-۰۸-۱۱‏), mani1985 (‏۱۳۸۸-۰۸-۱۷‏), Mohsen (‏۱۳۸۸-۰۸-۱۱‏), paiman008 (‏۱۳۸۸-۰۹-۰۶‏), محمد حسینی (‏۱۳۸۸-۱۱-۰۶‏), امیر رضا (‏۱۳۸۸-۰۸-۱۲‏)

صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین

موضوعات مشابه

  1. جدال قهرمانان براي مستر اروپا
    توسط Mohsen در انجمن اخبار بدنسازی جهان
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: ‏۱۳۹۰-۰۱-۱۰‏, ۰۱:۳۳ بعد از ظهر
  2. فیتنس و کار روزمره
    توسط سیمرغ قله ی قاف در انجمن مباحث مختلف در مورد برنامه های تمرینی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ‏۱۳۸۹-۰۳-۱۵‏, ۰۲:۵۲ بعد از ظهر
  3. درد و قهرمانان
    توسط --- در انجمن تمرینات بی هوازی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ‏۱۳۸۷-۰۷-۲۰‏, ۱۲:۵۶ قبل از ظهر

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •