من عاشق اینجور تاپیکها هستم چون تجربه چندساله رو میشه خیلی سریعتر بهش رسید
مهندس جان اگه بتونی از این نوع تاپیک ها برای قسمتهای دیگه بدن هم بزنی خیلی خوب میشه مخصوصا تمرینات سینه چون من حسابی تو سینه ضعیف هستم
من عاشق اینجور تاپیکها هستم چون تجربه چندساله رو میشه خیلی سریعتر بهش رسید
مهندس جان اگه بتونی از این نوع تاپیک ها برای قسمتهای دیگه بدن هم بزنی خیلی خوب میشه مخصوصا تمرینات سینه چون من حسابی تو سینه ضعیف هستم
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول