استاپ كامل عضلات بدن
سلام به همه دوستان گل
اين سوالي كه ميخوام بپرسم قبلا پرسيدم ولي حالا ميخوام به صورت ديگه اي مطرح كنم اميدوارم دوستان حتما به سوال من پاسخ دهند
من الان حدود يك سال بدنسازي كار ميكنم و با تمام وجود اين ورزشو دوست ميدارم بعد از هشت ماه تمرين مبتديانه تصميم به خريد مكمل گرفتم مكملهايي چون امينو،گلوتامين،پروتئين و كراتين جزو انها هستند با برنامه غذايي كامل،استراحت كامل،از اصل بودن مكملهامم كاملا مطمئن.
حالا سوالم اينه كه من بعد از مصرف مكملهام در بدنم هيچ گونه تغييري نديدم به هيچ وجه حتي تو تمرين هم بدنم دم نمي كرد در ضمن برنامه تمرينم هم كامل بود خلاصه بگم با اينكه اينقدر زحمت كشيدم سر سوزني تغيير نكردم من ميخوام ببينم ايا مشكلي از داخل داشتم كه مانع رشدم شده ايا ازمايشي هست كه به من نشون بده ايا هورمون رشدم مشكلي داشته ايا استعداد رشد نداشتم ايا تيروئيدم مانع شده و هزار تا چراي ديگه؟؟؟
كاملا مطمئن باشيد كه مشكل از غذا،برنامه تمريني، مكملي،استراحت و هيچكدام از اينها نبوده مشكل رو بايد از جايي ديگه جستجو كرد كه من هنگ كردم يعني نميدونم بايد چيكار كنم
اميدوارم شما دوستان در اين زمينه به من كمك كنيد كه من شديدا احتياج به كمك دارم ممنون
در ضمن من قدم 176 هست و وزنم هم 77 هست كه فكر نميكنم اين اطلاعات كمكي كنه چون گفتم مشكل من فراتر از اين هاست و بايد در زمينه داخلي بدن جستجو كرد
قبلا از همكاري شما دوستان تشكر ميكنم
پاسخ با نقل قول
نوشته اصلی توسط eshaghgh
