اصول داوري و روش صحيح فيگور گيري

[پيمان صادقي پري]

آیا در مسابقات فیگور کول هم جزو فیگورهای اجباری شده؟

خير.

[mohsen_sh]

اقا پیمان اگر حین فیگور گیری یکی از عضلات بدنساز بگیره به عنوان مثال ساق پا و چند لحظه از فیگور گرفتن عقب بمونه براش امتیاز منفی محسوب میشه ؟؟؟

[پيمان صادقي پري]

بله قانونا بايد امتياز مفي بگيره . چون همانطور كه ميدونيم مسابقه بدنسازي هست و بدنسازي قهرمان بايد بشه كه همه جوره اول باشه هم از لحاظ بدن و هم از لحاظ علم و كسي كه بدنش روي سكو ميگيره ناشي از برنامه ريزي غلطش هستش . البته توي ايران اين قضيه صدق نميكنه چون مسابقات هميشه با تاخير برگزار ميشه و بنابراين اگر بدن ورزشكار روي سكو بگيره چيز عجيبي نيست چون ورزشكار جوري برنامه ريزي ميكنه كه با اون ساعتي كه آقايون ميگن مسابقه بده و وقتي تاخير هاي يكي دو ساعته ميندازن همچين اتفاقاتي طبيعي هستش . براي همين فكر نميكنم داوران در ايران امتياز منفي بدن اما در مسابقات بين المللي امتياز منفي محسوب ميشه .

[mahdij]

1.چند وقت بود که می خواستم این سوال را بپرسم .تقریبا همه ما روش گرفتن فیگور قفسه سینه از پهلو را تا حدودی بلدیم . ولی شما در عکس هایت به طرز زیبایی این فیگور را اجرا می می کنی ( شانه ها هم بالا پایین نیستند , زاویه دست, نشان دادن حجم کلی و...) دوست دارم روش صحیح این فیگور رادر اینجا کامل بیان کنی؟
2. در مسابقات با توجه به اینکه شرکت کنندگان روی سکو هستند و داوران پایین تر از آنها, گاهی دیده می شود که ورزشکار بعضی فیگورها را عمدا به سمت پایین می گیرد . نظرت در این مورد چیست؟

[پيمان صادقي پري]

1.چند وقت بود که می خواستم این سوال را بپرسم .تقریبا همه ما روش گرفتن فیگور قفسه سینه از پهلو را تا حدودی بلدیم . ولی شما در عکس هایت به طرز زیبایی این فیگور را اجرا می می کنی ( شانه ها هم بالا پایین نیستند , زاویه دست, نشان دادن حجم کلی و...) دوست دارم روش صحیح این فیگور رادر اینجا کامل بیان کنی؟
2. در مسابقات با توجه به اینکه شرکت کنندگان روی سکو هستند و داوران پایین تر از آنها, گاهی دیده می شود که ورزشکار بعضی فیگورها را عمدا به سمت پایین می گیرد . نظرت در این مورد چیست؟

1. در زمان اجراي اين فيگور بايد عضله سينه اي كه به سمت داور هست را منقبض كنيد و آن يكي سينه را با بازويتان به سمت سينه مقبض شده فشار دهيد . خيلي ها خودشان را به سمت داور سرپايين ميكنند كه اين اشتباه هستش . فاصله داوران جوري تنظيم شده كه شما بايد اين را در نظر داشته باشيد كه داريد روبروي آينه فيگور ميگيريد و فقط به سمت هر 3 يا 5 داور يه مقدار چرخش و مكث داشته باشيد كه اجازه امتياز را به آنها بدهيد .
خيلي ها فكرز ميكنند در فيگور جفت بازو فقط داوران به بازوها نمره ميدهند اما اشتباه هستش داوران در تمامي فيگور ها به كل بدن نمره ميدهند . مثلا در فيگور جفت بازو اگر پاها ضعيف باشد و عضلات بالاتنه خوب باشند باز هم امتياز منفي ميگيريد و چون اسم فيگور جفت بازوست به معني امتياز فقط به بازو ها نيست . باز هم نميشه در اين قسمت به طور كل نحوه اجراي فيگور را گفت . چون طرز بيانش را نميدانم .
2. اشتباه محض است و مختص به ورزشكاران بي تجربه . فاصله داوران جوري تنظيم شده كه احتياج به اينكار نيست . داوران بيش از هر چيز به نحوه صحيح فيگور گيري نمره ميدهند .