سفارش تبلیغات

صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از 1 به 5 از 8

موضوع: راهنمایی برای تغییر رشته از پاورلیفتینگ به کشتی

  1. #1
    عضو معمولی
    تاریخ عضویت
    مهر ۱۳۸۷
    نوشته ها
    48
    تشکر
    43
    71 بار در 37 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض راهنمایی برای تغییر رشته از پاورلیفتینگ به کشتی

    سلام و چند وقتی هست که به سایت شما سر می زنم و چند سوال کردم
    من متولد 1368 نزدیک به چهار سال که پاورلیفتینگ کار می کنم
    وزنم 82.5
    قد 173
    و رکوردهای همانطور که گفتم
    اسکات بدون سوت با دارو بین 270 الی 280 بدون دارو 250
    لیفت بدون سوت با دارو بین 255 الی 260 بدون دارو 235
    پرس بدون سوت با دارو 180 بدون دارو 160
    سوالم این هست
    من می خوام از دنیا پاورلیفتینگ رشته خودمو به کشتی آزاد تغییر بدم و کشتی را حرفه دنبال کنم
    ایا برام دیر نیست و می تونم پیشرفت کنم یا نه
    برنامه کشتیم اینه
    شنبه : کشتی
    یکشنبه : اسکات
    دوشنبه کشتی
    سه شنبه : لیفت
    چهارشنبه : کشتی
    پنج شنبه : پشت بازو وسرشانه و کول
    می خوام این برانه را برم البته با مکمل و کراتین و بدن دارو دیگه
    چطوره منتظر جوابتون هستم .
    ویرایش توسط Mohsen : ۱۳۸۷-۰۷-۲۵ در ساعت ۱۱:۳۷ بعد از ظهر دلیل: ویرایش عنوان

  2. #2
    عضو اخراجی
    تاریخ عضویت
    مهر ۱۳۸۷
    نوشته ها
    3,955
    حالت من
    Ashegh
    تشکر
    11,964
    22,615 بار در 3,960 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    اگه به فكر دنبال كردن كشتي فقط به عنوان يك ورزش هستي اشكال نداره دير نيست . اما اگه براي حرفه اي شدن مي خواي دنبال كني ديره . توي پرورش اندام و پاورليفتينگ هيچ و قت دير نيست اما رشته هاي ديگه يه سن خاصي رو مي طلبه . مثلا توي ژيمناستيك قهرمان بالاي 24 سال وجود نداره و توي سن 24-25 اعلام بازنشستگي ميكنند . توي كشتي هم براي شروع به عنوان ورزش حرفه اي ديره . اما به عنوان يك ورزش براي گذراندن وقت خوبه و دير نيست .

  3. #3
    عضو معمولی
    تاریخ عضویت
    مهر ۱۳۸۷
    نوشته ها
    48
    تشکر
    43
    71 بار در 37 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    سلام
    چرا دیره من چهار سال ورزش کردم و فنهای کشتی را بخوبی میتونم اجرا کنم البته آزاد و نزدیک به 1 الی 1.5سال می خوام ورزش کشتی را حرفه ای دنبال کنم من تو قدرت به لطفا خدا کم هم نمیارم تو نفسهم هینطور فقط کمی فن 3 الی 4 تا یاد بگیرم الان چطور بد من انتظار دارم که شما منو کمک کنید و بعد من توان مالی پاورلیفتینگ را ندارم بعد تر خدا برناه ای بدنسازی یا پاورلیفتینگ بدید که بتونم با کشتی کار کنم به خاطره خدا هم شده کمکم کنید
    ویرایش توسط khoda : ۱۳۸۷-۰۷-۲۵ در ساعت ۰۶:۴۲ بعد از ظهر

  4. #4
    عضو اخراجی
    تاریخ عضویت
    مهر ۱۳۸۷
    نوشته ها
    3,955
    حالت من
    Ashegh
    تشکر
    11,964
    22,615 بار در 3,960 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    دوست عزيز شما بالا از من نظر خواستي منم جواب دادم . اگه به نظر خودت كارت درسته از من سوال نكن . عزيزم از يك مربي كشتي هم اگه بپرسي و بگي كه من 20 سال سنمه و مي خوام كشتي را شروع كنم و حرفه اي شم . ميگه كاش زود تر شروع ميكردي.
    اما براي برنامه تمريني بهت ميگم چه طور تمرين كني .

    براي برنامه تمريني بدنسازي مناسب با كشتي برات يه مقاله تهيه كردم .
    روي لينك زير كليك كن :

    http://www.bodybuilder.ir/forum/show...?p=583#post583

  5. 2 کاربر برای این پست سودمند از پيمان صادقي پري عزیز تشکر کرده اند:


  6. #5
    مدیر کل سایت Mohsen آواتار ها
    تاریخ عضویت
    مهر ۱۳۸۷
    محل سکونت
    مشهد
    سن
    35
    نوشته ها
    2,990
    حالت من
    Relax
    تشکر
    14,548
    12,946 بار در 2,730 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    عنوان تاپیک را ویرایش کردم اخه "سوال" چه چیزی از عنوان را نشان میده !
    برای بار دوم هم بهتون اخطار میدم .لطفا دقت کنید !

    و الان قانون جدید در این رابطه اضافه شد حتما برید بخونید (قوانين انجمن)

    در رابطه به سوالتون هم باید بگم
    فرمایشات پیمان جان درسته چون معمولا قهرمانان و حرفه ای ها با سن پایین شروع کردن و...
    ولی باز بنظر من دیر نیست! و این کلا به خودت بستگی داره. قهرمانانی دیر تر از این هم کشتی را شروع کردن و تا سطح جهانی هم موفق شدن! درضمن من خودم قبلا کمی کشتی کار کردم...
    انجمن سایت بدنساز یکی از بزرگترین و قدیمی ترین منابع ورزش بدنسازی و پرورش اندام ایران

  7. یک کاربر برای این پست سودمند از Mohsen عزیز تشکر کرده اند:


صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

موضوعات مشابه

  1. پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۱۱-۰۲, ۰۳:۱۴ بعد از ظهر
  2. راهنمایی برای بارفیکس رفتن
    توسط ghost_dog در انجمن مباحث مختلف در مورد برنامه های تمرینی
    پاسخ: 37
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۰۴-۱۹, ۰۱:۲۵ قبل از ظهر
  3. پاسخ: 4
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۰۳-۱۱, ۰۸:۱۱ بعد از ظهر
  4. تغییر زاویه حرکات برای رشدی دوباره
    توسط sajjad 1368 در انجمن مباحث مختلف در مورد برنامه های تمرینی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۰۱-۰۸, ۰۷:۱۱ قبل از ظهر
  5. مکمل مناسبب برای کشتی
    توسط shayan در انجمن مباحث مختلف در مورد مكمل ها
    پاسخ: 18
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۰۶-۰۱, ۰۵:۲۴ بعد از ظهر

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •