باز هم باور های غلط بدنسازی - این بار در روزنامه همشهری

[پيمان صادقي پري]

ايمان جان اين موضوع تنها مربوط به داماد شما نميشه . اكثر دكتر ها چون فقط تئوري ميخونن فكر ميكنن كه حرف هاي آنها درسته . مثلا خود من چند بار كتاب هاشون رو كه نگاه كردم چيزي در مورد كاهش وزن بدون از دست دادن عضله نيومده و فقط گفته كه اگر كالري دريافتي كمتر از كالري مصرفي باشه طرف وزن كم ميكنه و يا اين كه مثلا در مورد عوارض مصرف بيش از حد پروتئين براشون توي كتاب ها توضيح داده اما نگفته كه بدن ورزشكار بيشتر از آدم عادي به پروتئين مصرفي احتياج داره .
اين دو چيزي كه گفتم چيزاي كوچيكي بود كه گفتم اگر كتاب هاشون رو كامل بخونيد ديوانه كننده است .
متاسفانه در جامعه ما اين موضوع بيشتر از خارج كشور ديده ميشه .
در مورد اين كه انقدر نسبت به رشته ورزشيت تعصب داري كه كه بهش ميگي ناموس واقعا بهت تبريك ميگم . كسي كه به ورزشش تعصب نداشته باشه هيچي نميشه و كسي هم كه تعصب و غيرت واقعي نسبت به اين ورزش داشته باشه به همه جا ميرسه .

[Yakuza6236]

من آدم بی تعارفیم ، کاری هم ندارم که طرف دامادمه ، عروسمه ، رفیقمه و ... کسی که بخواد به خاطر مدرکش کوچیکم کنه می گیرم می زنمش .مخصوصا وقتی اینطوری جلو جمع شاخ بشه . بعد بیاد از آدم برنامه و راهنمایی هم بخواد .

[Hessam_Vardak]

ايمان جان من جات بودم يه برنامه بهش مي دادم كه حال كنه:
هر عضله فقط يك حركت و فقط يك ست در روز چون بيشتر از اين به عضلات و مفاصل فشار مياد
تغذيه هم روزي يك دونه سفيده تخم مرغ كه بايد توي 6 وعده مصرف بشه
مكمل هم كه اصلاً حرفشو نزن، همشون عوارض دارن.
.
.
.
حالا برو به اميد قهرماني!!!