مرسی محمد جان،کراتین انسولین دار جواب میده بهم با اینکه درصد چربی بدنم رفته بالا؟چون واقعا قدرتم کم شده حین تمرین اذیت میشم. یه راهنمائی کلی بکنید.
مرسی
مرسی محمد جان،کراتین انسولین دار جواب میده بهم با اینکه درصد چربی بدنم رفته بالا؟چون واقعا قدرتم کم شده حین تمرین اذیت میشم. یه راهنمائی کلی بکنید.
مرسی
يك روز رسد غمي به اندازه كوه يكروز رسد نشاط به اندازه دشت افسانه زندگي اين چنين است: "در سايه كوه بايد از دشت گذشت"(¯`*•.¸,¤°´'`°¤,¸.•*´¯)
¸,¤°´'`°•.¸O¸.•°´'`°¤,¸
BodyBuilder.IR
*´'`°¤¸¸.•'´O`'•.¸¸¤°´'`*
(_¸.•*´'`°¤¸'¸¤°´'`*•.¸_)
v