همه چيز درباره چربي سوزي و چربي سوزها

[محمد حسینی]

همه ما می‌دانیم، اگر بیش از لازم كالری بگیریم، چاق می‌شویم در اینجا 7 ماده غذایی از بین برنده چربی را به شما معرفی می‌كنیم.
1- سیب
یك ضرب‌المثل قدیمی می‌گوید:"‌خوردن یك سیب در روز، دكتر را از شما دور می‌كند".
در اینجا می‌توان گفت خوردن سیب نه تنها دكتر، بلكه چربی‌های اضافی بدن و اضافه وزن را نیز از شما دور می‌كند.
سیب سرشار از پكتین است كه همان فیبر خوراكی است و از بین برنده چربی می‌باشد.

طی تحقیقات محققان برزیلی، ‌اگر سیب را قبل از غذا بخورید تاثیر آن در از بین بردن چربی و كاهش وزن 33 درصد بیشتر خواهد بود.

2- سیر
این ماده غذایی با داشتن تركیب فعال آلیسین، دارای خواص آنتی‌باكتریال است و سطح كلسترول و چربی‌های غیر سالم را كاهش می‌دهد و چربی سوز قوی محسوب می‌شود.


3- گوجه فرنگی
سعی كنید این ماده غذایی مفید را در برنامه غذایی خود بگنجانید. خوردن گوجه فرنگی نه‌تنها باعث سوزاندن چربی‌های اضافی بدن می‌شود بلكه ضد سرطان بوده و به كاهش فشار خون بالا نیز كمك ‌می‌كند.


4- هویج
استفاده از هویج قبل از هر وعده غذایی، كمك خوبی برای كاهش وزن و از بین بردن چربی‌های اضافی بدن خواهد بود.


5- پرتقال
پرتقال‌ها دارای ویتامین C فراوان هستند و حاوی خواص چربی سوز می‌باشند.
6- انبه
انبه ‌ها مملو از فیبر هستند و و مقدار كالری آن‌ها بسیار كم است.
7- اسفناج
اسفناج سرشار از آهن می‌باشد و سطح كلسترول خون را پایین می‌آورد و ضد سرطان است.

[مصطفی خانی]

3قرص های چربی سوز

با اینکه برای داشتن اندامی متناسب و کاهش وزن چیزی بهتر از تمرینات منظم ورزشی و برنامه های مناسب غذایی نیست، قرصها و مکملهای غذایی فراوانی جهت کاهش وزن وجود دارد.
متاسفانه امروزه دربازار انواع و اقسام قرصهای لاغری یافت می شود که برخی از آنها نه تنها تاثیری در اندام و وزن شما نداشته، بلکه دارای عوارض جبران ناپذیر در سلامت بدن می باشند. در اینجا چند نمونه داروی تایید شده جهت کاهش وزن معرفی میگردد.

سایتودین زنادرین (Cytodyne Xenadrine) اغلب مکملهای غذایی حاوی ماده گرما زای "افدرا و "کافئین" میباشند که ترکیب این دو باعث ایجاد یک چربی سوز قوی میگردد. در فرمول زنادرین بجز این دو ماده از چربی سوز قوی دیگری بنام "سینفرین" استفاده شده که سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد.
یک تحقیق پزشکی نشان داده زنادرین علاوه بر کاهش وزن، باعث حفظ وضعیت عضلات در حین رژیم می گردد.

متابولیفت (Metabolift) این دارو یکی از اصلیترین داروهای چربی سوز بوده و از "افدرا"، "کافئین" و افزودنی های مجاز مانند "فلفل قرمز"، "پیکولینات" و "کروم" تشکیل شده است.
توصیه میشود برای: رژیم گیرننده گانی که یک مکمل غذایی ساده و درعین حال موثر می خواهند. قیمت مناسب این دارو، میل به استفاده از آنرا برای افرادی که دارای بودجه کم بوده و یا تمایل دارند برای اولین بار ازداروهای لاغری استفاده نمایند، افزایش میدهد.

بتالین (EAS Betalean) این دارو نیز از "افدرا" و "کافئین" ساخته شده است. برخی گیاهان دارویی نیز برای بهبود عملکرد و نیز کاهش عوارض جانبی این دارو، بکار رفته است.
توصیه میشود برای: کسانی که بدنبال یک مکمل غذایی لاغری قوی میگردند و نمی خواهند بیشتر از یک بار در روز آنرا مصرف کنند.

توئینلب (Twinlab 7 Keto DHEA) این مکمل غذایی یک از موثرترین داروها در نوع خود می باشد. یک مطالعه نشان داده که مصرف روزانه 200 میلی گرم از این دارو بمدت 8 هفته، 3 برابر مکملهای معمولی دیگر باعث کاهش وزن در افراد شده است.
مصرف این دارو باعث افزایش فعالیت غده تیروئید و در نتیجه کاهش وزن میگردد. غده تیروئید میزان سوخت و ساز بدن را کنترل میکند. آزمایشات نشان داده است که این دارو برخلاف نوع قبلی آن باعث تغییرات در سطوح هورمونی نمیگردد.
توصیه می شود برای: افرادی که مایل به استفاده از داروهای گرما زا نیستند ولی درعین حال خواستار افزایش متابولیسم بدن خود میباشند. این دارو برای کسانی که مدتی در رژیم بسر برده و می خواهند وزنشان ثابت بماند بسیار موثر است

[Lifter]

اقا دمت گرم

[Senior Manager]

اقا دمت گرم

این دومین تذکر هست که به شما میدم دوست عزیز
این پست شما اضافی هستش
تکرار نشه لطفا

[مصطفی خانی]

چربی سوز لیپو6 بانوان

پیشرفته ترین چربی سوز مخصوص بانوان در دنیاست که در ساخت آن از تکنولوژی Superior Liquid Multi Phare استفاده شده است.

خاصیت چربی سوزی و ضد اشتها بودن این چربی سوز به قدری قوی است که شما پس از دقایقی کوتاه از مصرف این قرص متوجه عملکرد آن خواهید شد.

برعکس چربی سوز های معمول و استاندارد که انرژی سریع دارند ولی زود از بین می روند این چربی سوز انرزی بسیار طولانی دارد.

Lipo6 Hers تنها چربی سوز مخصوص بانوان در دنیاست. مواد اولیه این چربی سوز متناسب با متابولیسم بدن خانم هاست.
Methylsynephrine HCL به طور قوی یک اثر تولید دمایی را با آزاد کردن که باعث آزاد کردن اسید چرب آزاد از منابع چربی می شود

Synephrine HCL شکست چربی ه در بدن شما را تسریع کرده و سوخت و ساز را افزایش می دهد. این دارو یک ضد اشتهای قوی است.

Caffeine

کافئین تامین کننده انرژی است و به شما اجازه می دهد که سخت تر تمرین کنید.

تمرین را برای خود آسان تر کنید و متابولیسم خود را بهبود بخشید.

Yohambine HCL

چربی سوز را ارتقا می بخشد و این کار را به گونه ای بی نظیر انجام می دهد بدن اینکه اپر جانبی مانند افزایش جریان قلب، افزایش فشار خون و استرس را ایجاد کند.

Hoodia Gordoni توانایی از بین بردن اشتها را دارد و باعپ جلوگیری از پرخوری می شود که پر خوری باعث کاهش پیشرفت پروسه کم کردن وزن می شود.

Folic Acid به سالم باقی ماندن موها، ناخن ها و پوست کمک می کند زیرا رژیم های کم چربی ممکن است باعث خشک شدن پوست و ناخن و نازک شدن موها شود.

Biotin

بیوتین نقش حیاتی در متابولیسم کربوهیدراتها، چربی ها و آمینو اسیدها بازی می کند، همچنین در فرایند تولید قند که از چربی صورت می گیرد برای تولید انرژی دخالت دارد.

به علاوه بیوتین در تقویت مو و ناخن نقش دارد.