سفارش تبلیغات

نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

موضوع: گزارشی از تمرین مشترک ملی‌پوشان پرورش‌اندام: یک ارزیابی غیررسمی

  1. #1
    مدیر کل سایت Mohsen آواتار ها
    تاریخ عضویت
    مهر ۱۳۸۷
    محل سکونت
    مشهد
    سن
    35
    نوشته ها
    2,990
    حالت من
    Relax
    تشکر
    14,548
    12,946 بار در 2,730 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض گزارشی از تمرین مشترک ملی‌پوشان پرورش‌اندام: یک ارزیابی غیررسمی

    بشير آنلاين: با کنار رفتن شماری از نفرات دعوت شده به اردوی تیم ملی پرورش‌اندام، تمرینات آماده‌سازی اردونشینان پرورش‌اندام وارد فاز جدیدی شد. در اردوی کوتاه مدتی که این روزها در دستور کار تیم ملی قرار گرفته، ملی‌پوشان عصر یکشنبه در آکادمی زیتون دور هم جمع شدند تا ضمن برگزاری یک جلسه تمرینی مشترک، به طور غیررسمی ارزیابی شوند.
    هنوز دقایقی از تمرین مشترک ملی‌پوشان نگذشته بود که نفرات حاضر در سالن، برای ارزیابی فراخوانده شدند. احمد پایدار و مصطفی گودرزی اولین بدنسازانی بودند که برای اجرای فیگور دعوت شدند و پس از آن نوبت به مهدی حیدری رسید تا مورد ارزیابی قرار بگیرد.
    یوسف کریمی و وحید رفتار همدانی دو 70 کیلویی حاضر در اردو نیز توسط مردان کمیته فنی ارزیابی شدند. هنگامی که این دو نفر فیگورهای اجباری را اجرا می‌کردند، محسن یزدانی، ناصر گرجی، رضا درویش و عبداللهی به تناوب توصیه‌هایی برای بهبود فیگورهای آنها داشتند.
    مقایسه بعدی میان محسن شهبانی و رضا موسی‌زاده صورت گرفت که به نظر می‌رسید هر دوی آنها نسبت به هفته گذشته شرایط بهتری داشتند. پس از پایان فیگورها، حمزه هوشمند دقایقی با محسن شهبانی به صورت خصوصی صحبت کرد.
    احسان خواجوی که نسبت به هفته پیش یک کیلو سبک‌تر شده بود، بدنساز دیگری بود که ارزیابی شد و بیت‌الله عباسپور و محرم پناهی هم هفت فیگور را به صورت انفرادی اجرا کردند تا نوبت به حسن رهنمائیان برسد. بعد از پایان فیگورهای رهنمائیان، حمزه هوشمند و محسن یزدانی به تنها نماینده سنگین وزن ایران توصیه کردند برنامه‌هایش را با سرعت و شدت بیشتری دنبال کند.
    آخرین مقایسه جلسه تمرینی یکشنبه میان علی اسداللهی، جواد ساقی و کامبیز تمسکی صورت گرفت که در خلال آن توصیه‌هایی برای اجرای بهتر فیگورها شنیده می‌شد.

    در حاشیه
    * برخلاف جلسات قبلی که صبح برگزار می‌شد، این بار اردوی تیم ملی از ساعت 16 آغاز شد و علاوه بر ملی‌پوشان، اعضای باشگاه زیتون هم در سالن حضور داشتند و گاهی به تماشای فیگورهای ملی‌پوشان مشغول می‌شدند.
    * محمد علی عبدالهی، محسن یزدانی، حمزه هوشمند، کامران علیشاهی به همراه ناصر گرجی و رضا درویش نفراتی بودند که اردونشینان را ارزیابی کرده و گاهی توصیه‌هایی به آنها می‌کردند.
    * بعضی از نفرات شهرستانی مثل رضا باقرزاده و مهدی حاتمی در این جلسه حضور نداشتند، اما احمد پایدار و کامبیر تمسکی عصر یکشنبه همراه با سایر نفرات، تمرین کردند.
    * نفرات منتخب بادی‌کلاسیک در این جلسه تمرینی حضور نداشتند و قرار شد روز سه‌شنبه تمرین مشترک داشته باشند.
    انجمن سایت بدنساز یکی از بزرگترین و قدیمی ترین منابع ورزش بدنسازی و پرورش اندام ایران

  2. 5 کاربر برای این پست سودمند از Mohsen عزیز تشکر کرده اند:


موضوعات مشابه

  1. گزارشی مصور از یک جشن ازدواج سلطنتی
    توسط m1982 در انجمن بخش عمومی
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: ۱۳۹۰-۰۲-۱۸, ۱۰:۳۶ قبل از ظهر
  2. چگونه فیزیک یک ورزشکار را ارزیابی نماییم؟
    توسط azole در انجمن مباحث مختلف در مورد پرورش اندام
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۰۶-۲۲, ۰۲:۰۱ قبل از ظهر
  3. گزارشی از باغ وحشی خیلی جالب در آرژانتین
    توسط پيمان صادقي پري در انجمن خبرهای جالب و خواندنی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۰۴-۱۵, ۱۰:۴۵ بعد از ظهر
  4. پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۰۳-۰۶, ۰۸:۴۷ بعد از ظهر
  5. چگونه فیزیک یک ورزشکار را ارزیابی نماییم؟
    توسط پيمان صادقي پري در انجمن مباحث مختلف در مورد پرورش اندام
    پاسخ: 9
    آخرين نوشته: ۱۳۸۷-۱۲-۱۲, ۱۱:۱۵ قبل از ظهر

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •