خانم ها: افزایش قدرت با تمرینات بدن سازی

[پرند]

تموم ايده‌آل‌هام به هم ريخت
فكر مي كردم خيلي توپ دارم ورزش ميكنم
امكان اينكه از مربي مرد كمك بگيرم نيست
پس حالا چيكار كنم؟
من بصورت فورس ماژور يه برنامه ميخوام...

[loveteh79]

شما اگر خواستيد من ميتونم به مربي زن مجرب معرفي تون كنم و اگر هم خواستيد مربي هاي نام دار و قهرمان هاي كشوري و آسيايي رو حيتم از دست نده

[پرند]

نه ممنون
مربيم عاليه...جو گير شده بودم...امروز و ديشب فقط در مورد اين قضيه خوندم و فكر كردم...بهترين جواب رو وقتي گرفتم كه جلوي آينه قدي ايستادم...من هنوزم باور دارم كه خانومها با آقايون از همه نظر تفاوت دارن...يه جا خوندم كه به يه آقائي گفته بودن كه هر وقت تونست چند ساعت با كفش پاشنه ده سانت مغازه ها رو بگرده ولذت ببره اونوقته كه ميتونه زنها رو درك كنه!!