باید دقت کرد که ۵ یا ۷ کیلو عضله سازی در سال برای کسی هست که در سالهای اول یا دوم باشه هرچه شما پیشرفته تر بشید با سقف پتانسیل ژنتیکی نزدیکتر میشید و دیگه بدن نمیتونه به یک میزان عضله سازی کنه پس رشد عضلانی یک فرد نمیتونه مستقیم و صعودی باشه. من یک پستی در مورد این مطلب که یکی از دوستان سوال کرده بود زدم بنام ماسل مموری که در این لینک هست http://www.bodybuilder.ir/forum/showthread.php?2462-ماسل-مموری-یا-حافظه-عضله-یکی-از-باورهای-اشتباه جهت اطلاع بیشتر به این پست مراجعه کنید.
پاسخ با نقل قول
