*****نوشته اصلی توسط افشین کسایی
سلام
ممنونم از جوابتون ...
بعد میخواستم بدونم این مکملها ضرر نداره ؟
آدم چاق بشه ... ببخشید اینجوری سوال میکنم آخه من هیچ اطلاعاتی از این مکملها ندارم با اینکه مطابتون رو خوندم اما اون چیزی که مد نظرم بوده دستگیرم نشده ...
من لبنیات هم زیاد میخورم .. میخوام و قتی برای فرم دهی یا برجسته کردن قسمتی کار میکنم واقعا جواب بگیرم و اثرش رو روی بدنم ببینم
چه مدتیه که کار می کنی؟ مواد غذائی مهمه ولی واسه عضله سازی و حجم نیاز به کربوهیدراتم داری،بعضیا تا هفت وعده کربو مصرف میکنن،نوع تمرینم مهمه،به نظر من شما باید در جای مناسب علاوه بر تغذیه برنامه ورزشیتم بذاری تا بچه ها بهتر بتونن کمکت کنن!!
سلام
از هیچکدوم همون پروتئین و کراتین کار میکنه، هیچکدوم، هیچکدوم، برای افزایش قد باید برید دکتر متخصص غدد و زیر نظر اون بنا به سن از هورمون رشد استفاده کنید، اینها چربی سوز نیستند و تاثیر ندارند، همش تبلیغات پوچ هست، پولتون رو هدر ندید
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول