فرق فيتنس و بادي كلاسيك و پرورش اندام و بدن مانكني و لاغري چيست ؟؟؟؟؟؟؟؟

[Mohsen]

با حرف های شما یاده یک خاطره ای افتادم... یک بنده خدایی چند وقت پیش تصمیم داشت یک یک ماهی یا نهایتا دو ماهی بیاد باشگاه یکم وزنش بیاد بالا خیلی درخواست راهنمایی میکرد و... یک صحنه گفت فقط اصلا نمیخوام اندازه شما بشم هم قد من بود ولی بیشتر از 65 کیلو با من فرق داشت. میخواست تو این یکی دو ماه که میاد مثل من نشه که اونم دقیقا بعد از یک هفته دیگه اصلا تمرین نیامد
واقعا آدم باید اعتماد بنفس را از اینا بیاموزه