ویتامین های ضروري

[Senior Manager]

با درود و احترام
من بیشتر قرص های معمولی مد نظرم بود که بشه از داروخانه هم تهیه کرد ، از همین معمولیا .... یکی از هم باشگاهیام از داروخانه قرص های معمولی پروتئین ، ویتامین آ و ... استفاده میکنه آیا این قرص ها تاثیر داره و باید استفاده بشه؟!

دیلی پلاس بگیر
یا فارماتون بخر که تو دارواخونه ها به وفور یافت میشه
اما حساب قیمتشم بکن
...................................................
قرص پروتئین!!!!!!!! ( منظور شما مکمل غذایی هستش ) و ویتامین ها هم بله ضروری هستن
اما از ویتامین ها که بگذریم محصولات پروتئینی موجود در داروخانه تاثیر بسزایی ندارن و از کیفیت مطلوبی برخوردار نیستن

[sonyericsson]

با درود رفتم قرص وان دیلی گرفتم آمریکایی و زینک آلمانی
فکر میکنم بسیار مفیده

[starmohsen]

دوستان من تست آهن دادم. دکتر گفت 4درجه کمبود آهن داری... به نظرتون حتما باید مصرف روزانه رو داشته باشم؟ چقدر تو روند کل کار تاثیر داره...
یه جواب تخصصی بدین ممنونم

[Senior Manager]

بله هر روز باید مصرف بشه
چه بسا اگه جبران نشه باید قبل از هر وعده مصرف بشه
روند مصرفشم تا 6 ماه هستش
وقتی که نرمال شد مقدارش رو کمتر کن
روزانه گوشت بیشتری سعی کن مصرف کنی
موفق باشی

[پرند]

هر چیزی که میگیرین مواظب باشین که شما ره IRC داشته باشه...