گوش دادن به موسیقی، ظرفیت ورزش کردن و تمرینات بدنی را افزایش می‌دهد
موسیقی توان ورزش کردن را در افراد افزایش می‌دهد
روانشناسان می‌گویند؛ مطالعات جدید نشان می‌دهد که گوش دادن به موسیقی، ظرفیت ورزش کردن و تمرینات بدنی را افزایش می‌دهد.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، پژوهشگران دانشگاه برونل در انگلیس دریافته‌اند که استفاده از موسیقی مناسب می‌تواند ظرفیت و توان ورزش کردن را در شما تا ۱۵ درصد بالا ببرد.
در واقع موسیقی‌هایی که ضربه‌های قوی و سریع دارند، بهترین گزینه هستند.
در این پژوهش، محققان روی ۳۰ داوطلب که هنگام دویدن روی تردمیل (دستگاه دویدن ثابت) به موسیقی‌های انتخابی خود گوش می‌دادند، آزمایش و مطالعه کردند و از این افراد خواستند که هماهنگ با ضربه‌های آهنگ ورزش کنند.
این وضعیت یعنی شنیدن موسیقی در حین ورزش اشتیاق و توان ورزشکار را بالا می‌برد و باعث میشود حتی افرادی که در معرض خستگی بدنی ناشی از انجام تمرینات هستند، انرژی گرفته و بیشتر از دویدن یا تمرینات لذت ببرند.
صدای موسیقی به اشخاص انگیزه می‌دهد و به میزان قابل توجهی علائم خستگی را از بین می‌برد
پاسخ با نقل قول
) گذاشتن . گفتم جهنم ! تحملشون می کنم (البته با رفیقام بودم ) 
) یکی دیگه هم پاشد گفت میتونیم یه CD از آهنگای زورخونه ای بیاریم ! ..... من اومدم بگم آقا این چرت و پرت هایی که میگین یعنی چی ؟ آهنگ برای تمرین کردن مفیده و خواستم از تاثیراتش تمرین و نقش اون در کورتیزول بگم که یکی یهو پاشد گفت : ما اصلا نباید به چنین مکان های مبتذلی بریم ! شما دقت کنید کسانی که باشگاه های ورزشی میزند آدم های خاصی هستند ! بی شرف این حرف رو که میزد داشت صاف صاف تو چشمای من هم نگاه می کرد ! با خودم گفتم برای این جماعت هر چی بگی مثل یاسین تو گوش خر خوندن . فقط دلم می سوزه واسه اون بدبخت هایی که میرن اون باشگاه !
