من نگفتم سريوس مس كلا به درد نميخوره اتفاقا مكمل خيلي خيلي خوبيه . اما براي زشما خوب نيست . يعني پودر هاي كربو بالا براي شما مناسب نيست . شما كه بدنت به سرعت چربي ميگيره به معنيه كه مشكل كربوهيدرات توي تغذيه ات نداري و فقط بايد روي پروتئين ها تمركز كني . يعني همان كربوهيدراتي كه از غذاي معمولي به دست مياري كافيه . اين را هميشه يادت باشه كه بدن در حالت بدون استروئيد در بهترين شرايط سالانه 5-7 كيلوگرم وزن اضافه ميكنه . يعني اگر بهترين مكمل ها و تغذيه را داشته باشي . وزن بيشتر از اين يا آب هستش و يا چربي .
من نگفتم استاد که با 500 تومن میخوام قهرمان جهان بشم!
تو یکی از پستای خودت گفته بودی که بدون استرویید هم برای اونایی که مسابقه نمیدن میشه با مکمل حجم خوبی ساخت.میخواستم ببینم این مکملها چیا هستند؟!
میشه بگی bcaa با bcaa چه فرقی با هم دارن؟نکنه امینو شاخه ای وی پروتیین با امینو شاخه ای پروتیین سویا یا امینو شاخه ای شیر با هم فرق دارن ما نمیدونستیم!امینو لوسین با والین و ایزولوسین میشه امینو شاخه ای علتی که همه رو به وی میارن بخاطر غنی بودنش تو داشتن این امینوهاست وگرنه میرفتن بجای وی ماست یا کله پاچه میخوردن!
من از عموم چیزی یاد نگرفتم فقط ندیدم کسی نیتریکس رو با no xplode مصرف کنه مگه اینکه بخواد فاتحه قلبش رو بخونه!همینطور هم ندیدم که کسی وی صد در صد رو با امینو مصرف کنه چون جفتش از یه جا میاد.البته تو رژیمهای سخت با هم مصرف میکنن ولی برای بدنسازای معمولی لازم نیست.
مسلمه که هیچ مکملی جای استرویید رو نمیگیره البته بعضی شرکتا مثل ماسل تچ همچین ادعاهایی دارن ولی اونایی که دستشون تو کاره میدونن که فقط جنبه تبلیغاتی داره!
با تشکر استاد
دوست عزیز کی میگه نمیشه noxplode وnitrix رو با هم مصرف کرد پس یه سر به سایت bsnیاbodybuilding بزن ودر قسمت محصولات bsn دقت کن وmass stack وfight stackرو ببین .کی میگه امینو شاخه ای رو نمیشه با وی مصرف کرد کسی که میخواد بدن عضلانی داشته باشه باید هوازی کار کنه وچون باید از پدیده کاتا بولیک که در اثر ورزش هوازی پدید میاد جلو گیری کنه باید امینو مصرف کنه که bcaaارجح ترین اون هاست البته در دوران حجم هم برای به حد اکثر رساندن رشد استفاده میشه.دوست خوب کی گفته وی با امینو شاخه ای یکی هستد . اگه شما میگی این طوره پس به جای وی20-30 تا bcaaبنداز بالا.در نهایت بگم که بالحن زیبا تری صحبت کن چون اینجا یه سایت ورزشی و بچه ها بی ریا هر چی دارن تو طبق اخلاص میریزن واینجا واین سایت جای کل کل نیست .مخصوصا با استید گلی چون اقا پیمان.
اولا که من درست صحبت میکنم.یه نگاهم به صحبت کردن خود پیمان بنداز!
دوما کی گفتم وی با امینو شاخه ای یکیه متنو درست بخون بعد نظر بده.وی 21 امینو داره امینو شاخه ای 3 تا.وقتی شما یه سرو وی اپتیموم میخوری بیشتر از 5 گرم امینو شاخه ای وارد بدنت میکنی مگه دلدرد داری بری قرصشو بخری که حداکثر 750 میل توش امینو شاخه ای داره!اونم تو هر 3 تاش!
متنو درست بخون منم گفتم تو دوران رژیمهای سخت وی رو با امینو مصرف میکنن بخاطر اینکه مصرف غذا به حداقل یا به صفر میرسه.دیدم که تا روزی 120 تا هم امینو مصرف کردن.ولی وقتی که شما تو رژیم سخت نیستی احتیاجی به مصرف وی با امینو نیست مثل اینکه بخوای نوشابرو با دوغ بخوری!
در مورد اینکه میگی میشه نیتریکس رو با ان ا اکسپلود مصرف کرد حق با شماست ولی فقط بدرد افراد حرفه ای میخوره چون اگه یه مبتدی بخوات باهم مصرف کنه قلبش از دهنش میزنه بیرون.
در ضمن بنده هم میدونم اینجا جای کل کل نیست اینجا یه فرومه و تو فروم همه در مورد نظراتشون با هم بحث میکنن و به یه نتیجه کلی میرسن قرار نیست اعضاء اینجا قربون صدقه هم برن!