سفارش تبلیغات

صفحه 2 از 3 نخستنخست 123 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از 6 به 10 از 11

موضوع: برنامه های تمرینی مخصوص خانم ها .

  1. #6
    مدیر ارشد Senior Manager آواتار ها
    تاریخ عضویت
    بهمن ۱۳۸۷
    محل سکونت
    ايران
    سن
    41
    نوشته ها
    2,788
    حالت من
    Khoshhal
    تشکر
    15,130
    15,498 بار در 2,835 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    گاها به صورت اسفنج و یا تخته های مخصوص دیده میشه
    که ارتفاعش قابل تنظیم هستش
    و وقتی با ریتم و گروهی کار میشه خیلی خیلی شیرین اما نفسگیر و خسته کننده هستش
    روز شنبه ای رو هم که بهش اشاره کردی از هر عضله یه حرکت در نظر گرفته شده
    ایراد نداره

  2. 8 کاربر برای این پست سودمند از Senior Manager عزیز تشکر کرده اند:


  3. #7
    عضو حرفه ای Yakuza6236 آواتار ها
    تاریخ عضویت
    مرداد ۱۳۸۸
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    1,241
    حالت من
    Akhmoo
    تشکر
    6,963
    6,744 بار در 1,255 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    دستگاش هم هست که منظور من بیشتر اونه ! چون وقتی راه می افته راهی به جز بالا رفتن از اون پله ها نیست !!!
    عقاب مثل بلبل تحمل قفس رو نداره ،توی قفس از غم میمیره ... ! عقاب مثل کلاغ پست نیست ، هیچ وقت قانع یه چیزی که در شانش نیست نمیشه واسه همین خیلی کوتاه عمر میکنه ... عقاب مثل کبک سرش رو تو برف نمیکنه ،اون سرش رو بلا میگیره و با خطرات روبه رو میشه ... عقاب مثل مرغ و خروس نمیخواد قربانی شادی ها غم های دیگران باشه... عقاب هیچ وقت نمیتونه مثل کرکس مرده خوری نمیکنه ... حتی اگه مجبور بشه .
    عقاب تنهاست ! تنهای تنها ...
    عقاب می خواد پرواز کنه ! به اوج برسه ! براش مهم نیست شکارچی ها در کمین نشستن ! اون فقط میخواد به آسمان بره اونقدر که ناپدید بشه
    اما از نظر اونایی که روی زمینن هر چقدر عقاب بیشتر اوج میگیره کوچک تر به نظر میرسه !

  4. 7 کاربر برای این پست سودمند از Yakuza6236 عزیز تشکر کرده اند:


  5. #8
    عضو پیشرفته پرند آواتار ها
    تاریخ عضویت
    اردیبهشت ۱۳۸۹
    نوشته ها
    812
    تشکر
    4,350
    3,765 بار در 806 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    درسته،من تا الان دستگاهشو نديدم عكسشم سرچ كردم چيزي پيدا نكردم،چجور دستگاهيه؟عكسشو اگه كسي داره ممنون ميشم اگه بذاره...

  6. 4 کاربر برای این پست سودمند از پرند عزیز تشکر کرده اند:


  7. #9
    عضو جدید ho3ein33 آواتار ها
    تاریخ عضویت
    آبان ۱۳۸۹
    نوشته ها
    25
    حالت من
    Khaste
    تشکر
    37
    80 بار در 23 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    این عبارت رو توی قسمت تصاویر گوگل سرج کنید stepmill

  8. 4 کاربر برای این پست سودمند از ho3ein33 عزیز تشکر کرده اند:


  9. #10
    عضو فعال atefe آواتار ها
    تاریخ عضویت
    بهمن ۱۳۸۹
    محل سکونت
    بوشهر(پایتخت انرژی)
    سن
    33
    نوشته ها
    384
    حالت من
    Mehraboon
    تشکر
    1,628
    1,870 بار در 387 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    خیلی از دستگاهه خوشم اومد .
    من تصاویرشو میزارم . دست اقا حسینم درد نکنه .



    ویرایش توسط Senior Manager : ۱۳۸۹-۱۲-۲۰ در ساعت ۱۲:۱۰ قبل از ظهر دلیل: عکسامو با پست عاطفه خانم یکی کردم، ایشون زودتر عکس گذاشته بودن
    الهی وَ رَبی مَن لِی غَیرُکَ

  10. 4 کاربر برای این پست سودمند از atefe عزیز تشکر کرده اند:


صفحه 2 از 3 نخستنخست 123 آخرینآخرین

موضوعات مشابه

  1. {-خانم ها و آقایان-} ۶ آرایش خطرناک
    توسط pouyas در انجمن بخش عمومی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۰۵-۱۵, ۱۱:۰۹ قبل از ظهر
  2. تاپیک مخصوص خانم های بدنساز :) :)
    توسط pouyas در انجمن بخش عمومی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۰۴-۲۸, ۰۲:۰۵ بعد از ظهر
  3. تاپیک مخصوص خانم های بدنساز :) :)
    توسط pouyas در انجمن مباحث مختلف در مورد پرورش اندام
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۰۴-۲۸, ۰۲:۰۵ بعد از ظهر
  4. برنامه تمرینی پس خستگی (مخصوص عضلات پا)
    توسط azole در انجمن مباحث مختلف در مورد برنامه های تمرینی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۸-۰۶-۲۵, ۰۱:۱۵ بعد از ظهر
  5. برنامه تمرینی نیروهای مخصوص ارتش ایالات متحده
    توسط bodybuilder در انجمن مباحث مختلف در مورد برنامه های تمرینی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: ۱۳۸۷-۰۹-۰۷, ۰۳:۱۰ بعد از ظهر

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •