بهترین و بدترین مکملی که تاکنون مصرف کرده اید ؟؟؟؟

[ShaHiN.mY.LoVE]

بچه ها بیاید تو این تاپیک بهترین و بدترین مکملی رو که تو هر زمینه ای ، کراتین ، گینر ، چربی سوز و ...
مصرف کردید رو با ذکر یه دلیل بگید تا دوستان هم راهنمایی بشن برای خرید یه مکمل خوب .
کاری نداریم از کی خریدید یا کجا خریدید
فقط اسم مکمل رو بگید .
===================================

من خودم بهترین مکملی که مصرف کردم وی 100% اوپتیموم البته اون قدیمی هاش . واقعا تاثیر خوبی رو روی
بدنم داشت و باید گفت روحش شاد و یادش بخیر .
بدترینم یه کربو خالص یه شرکت مسخره بود اوائل که میرفتم باشگاه کردن تو پاچم . بعد یه هفته پف کردم .
کورتونش اصل بود بد مسب
ولی 1 هفته رفتم مسافرت تبخیر شد