سال اول-شماره اول- فروردین ماه سال 1390
لینک دانلود
دانلود مجلات فارسی پرورش اندام
سال اول-شماره اول- فروردین ماه سال 1390
لینک دانلود
پس به نیکی نمی رسد او که از نیکان نیست و به پیروزی نمی رسد او که از پارسایان نیست کورش بزرگ
دستی که کار میکند مقدس تر از لبیست که دعا میکند._ كوروش کبیر
با تشکر
برای راحتی پیوست شد
يك روز رسد غمي به اندازه كوه يكروز رسد نشاط به اندازه دشت افسانه زندگي اين چنين است: "در سايه كوه بايد از دشت گذشت"(¯`*•.¸,¤°´'`°¤,¸.•*´¯)
¸,¤°´'`°•.¸O¸.•°´'`°¤,¸
BodyBuilder.IR
*´'`°¤¸¸.•'´O`'•.¸¸¤°´'`*
(_¸.•*´'`°¤¸'¸¤°´'`*•.¸_)
v
میشه بیشتر توضیح بدین این مجله دیگه چیه ؟ اینترنتیه ؟ چاپیه ؟
ویرایش توسط Senior Manager : ۱۳۹۰-۰۱-۲۱ در ساعت ۱۱:۵۹ بعد از ظهر
خب دانلودش که ضرر نداره....برای منو شما گذاشتن دانلود کنیم دیگه
مجله بدنسازیه
مثل مجله علم و عضله که pdf هستش اینم عین همونه
ویرایش توسط Senior Manager : ۱۳۹۰-۰۱-۲۲ در ساعت ۱۲:۳۸ قبل از ظهر
اينم مجله علم عضله
فهرست مطالب مجله شماره نهم- فروردین ماه:
اخبار
نتایج مسابقات مستر اروپا
تمرین
تمرینات کم خرج خانگی
20 شاخص باشگاه برتر
سوپرست زیر ذره بین!
چه چیزی باعث درد عضلات می شود؟
آموزش تمرین با وزنه به روایت تصویر
معرفی قهرمانان
یه سوال از یه کارشناس
تغذیه
راهنمای کامل برای افزایش وزن
تجربیات قهرمانان در آشپزخانه!
استروئیدها و داروهای غیر مجاز
الدکتن (اسپایرونلاکتن)
مکمل ها
بتا آلانین،مکملی حیرت آور در دنیای ورزش
بانوان
اشتباهات رژیم های غذایی!
نکات آرایشی و بهداشتی بانوان
روغن های گیاهی برای مراقبت از مو
دانلود مجله الكترونيكي علم و عضله شماره نهم- فروردين ماه 1390- با حجم 1.7 مگابايت
براي دانلود شماره هاي قبلي به اينجا مراجعه كنيد
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
