تبريك بخاطر همت والاتون
من يه قرص مولتي ويتامين مينرال (فارماتكس واسه شركت تي ان تي) مي خورم و هر روز كه ميخوام قرصه رو بخورم كلي راه و بيراه ميارم... هر چند تازگي ها يه قرص مخمر هم از يه شركت فرانسوي كه اسمش و الان حضور ذهن ندارم اضافه كردم...
اما فكر نمي كنم قرصا چاقتون كنه،بجز مولتي ويتامين كه بدليل داشتن ويتامين هاي گروه بي B- اشتها رو زياد ميكنن كه اونم قابل كنترله بقيه نه! گمون نكنم...نكته ديگه اي كه به ذهنم ميرسه روكش قرصها و كپسول هاست كه خارجي ها بعضاً از روده خوك درست ميشه و گوساله و كلا چهار پايان و در بعضي ايجاد نفخ ميكنه بدليل مشكل هضم شدنشون كه اونم حل شدنيه قرصو كه قطع كني نفخشم تمومه!!
ميمونه گلوكز آمين و ...(بند دو قرص هات) اونم روي اعصاب تاثير ميذاره و يه كمكي دپسرده ميكنه بجز براي ورزشكاراي خفن توصيه نميشه يعني بهتره قرص ها تك تك مصرف بشن تا كلن در قالب يه قرص كه شركت تي ان تي و بعضياي ديگه مرتب از مجلات و ما.هواره تبليغشو ميدن(اينو دوستام تست كردن و يه فوق تخصص طب ورزشي بهم گفت) كه روند ارتروز رو كند كنه و در كل بد نيست...
زينك و روي و ويتامين سي هم كه تركيب عالي واسه مو و پوسته...شما آقايون كه نياز چنداني به آهن ندارين و حتي بهتره بعد از غذاتون چاي بخورين كه زيادي آهنتون دفعم بشه...
اگرچه گمونم مولتي ويتامين مينرال(كمپلت از نيچر ميد رو بگيري)اون بند سه رو تامين كنه...
راجع به سير هم كه خودت خوبيشو گفتي...
پاسخ با نقل قول
