بهترين دوره اي كه رفته ايد چه بود ؟؟؟
دوستان لطفا در اين قسمت بهترين دوره اي كه رفته ايد را بگوييد نا همه بچه ها از تجربيات شما استفاده كنند و تجربه خود از آن دوره را هم بگوييد .
1 . تمام داروها و مكمل هايي كه در اين دوره استفاده كرده ايد را بگوييد .
2 . عوارضي كه شاهد آن بوديد چه بود ؟
3 . به چه مدت اين دوره به طول انجاميد ؟
4 . بعد از دوره از چه داروهايي جهت پاكسازي استفاده كرديد ؟
خود من بهترين دوره اي كه رفتم و در آن زمان به وزن زيادي احتياج داشتم . تستسترون سوسپانسيون و متانديون بود . در كنارش كراتين گلوتامين آمينو و يك پودر پروتئيني كه متاسفانه ديگه توي بازار نيومد و مقطعي وارد شده بود به پرو ريتد استفاده كردم و 10 كيلوگرم وزن گرفتم .
خوشبختانه هيچ عوارضي هم گريبانگيرم نشد .
اين دوره 6 هفته به طول انجاميد .
بعد از دوره فقط يك عدد ليو 52 مصرف كردم و آنتي استروژن هم مصرف نكردم .
البته دوره هاي زيادي رفتم كه نتيجه هاي خوبي هم گرفتم . اما اين دوره را هيچ وقت يادم نميره چون علاوه بر وزني كه گرفتم حجم خوبي هم گرفتم نزديك 4 سانتيمتر به دور بازوهايم اضافه شد .
باید توجه داشته باشیم که دوره به مدت زمان مصرف دارو میگویند حالا هر دوره ای باشه چه یه قرص سرما خوردگی ساده چه یک دوره ای استریدی. مصرف مکمل به هیچ وج یک در محسوب نمیشه. بهترین دوره ورزشیم(نه مصرف دارو) زمانی- بود که خودمو برای مسابقه فیتنس آماده می-کردم از مکمل های گلوتامین ،پودر پروتئن.امینو نیتریکس، د،ارگنین، چربی سوز کلن بوتیکن(منظورم کلن بترل نیست) مولتی ویتامین، کراتین استفاده کردم با این رژیم پر پروتئین و کم کربوهیدرات که بهتری نتیجرو گرفتم زیر نظر آقای ناصر گرجی
دوستان عزيز اين بحث را راه انداختم تا از تجربيات همديگر درس بگيريم نه اين كه كسي هيچ جوابي نده .
اينجا فروم هست نه سايت اختصاصي .
پس شما هم بايد براي بهتر شدن سايت فعاليت كنيد .
من که تا الان دوره اینا نرفتم...
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول