تفکرات اشتباه در مورد چربی و عضله

[aidin]

از لحاظ متابولیکی جربی ها غیرفعال یک عضله فعال و پویا است. کسانی هستند که بعد از سالها وزنه زدن به مقدار زیادی وزن کم کرده اند که این امر طبیعی است زیرا که عضله در مقابل فشار رشد کرده و اگر این تخریب تمرین و تغذیه ادامه نیابد فرد به مقدار زیادی غضله از دست می دهد. در رده های حرفه ای می توان به ارنولد و دوریان یتس و .... اشاره کرد. البته کسانی هم هستند که پس از سالها ترک وزنه زدن خیلی چاق شده ولی به هیج عنوان عضله از دست نداده بلکه فقط چربی زیادی بدست اورده اند مانند سرجیوالیوا و .... البته این موارد به تیپ بدنی و تغذیه ورزشکاران در ان زمان هم بستگی دارد.