نمایش نتایج: از 1 به 5 از 5

موضوع: کپسول کیوتن یا کوانزیمQ 10

  1. #1
    عضو اخراجی
    تاریخ عضویت
    شهریور ۱۳۹۱
    محل سکونت
    تهران مینی سیتی
    نوشته ها
    65
    تشکر
    91
    171 بار در 48 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض کپسول کیوتن یا کوانزیمQ 10

    سلام دوستان راجع به تاثیر گذاری کوانزیم Q10 و خواص اون بویژه در وررشکاران که باعث افزایش انرژی و احیای ذخایرATP میشود مطالب زیادی در اینترنت خوندم میخواستم بپرسم اگر کسی از این مکمل تاحالا استفاده کرده اسم مکمل و قیمت و تعدادش و راجع به تاثیرش توضیح بده
    سپاس

  2. فروشگاه آنلاين کارت شارژ بي بي شارژ
  3. 2 کاربر برای این پست سودمند از BAMARAM عزیز تشکر کرده اند:

    bushehr-0771 (‏۱۳۹۱-۱۰-۰۷‏), پيرانا (‏۱۳۹۱-۰۷-۰۳‏)

  4. #2
    عضو حرفه ای {.ASHKAN.} آواتار ها
    تاریخ عضویت
    بهمن ۱۳۹۰
    محل سکونت
    تهران (آریاشهر)
    سن
    22
    نوشته ها
    3,393
    حالت من
    Khoshhal
    تشکر
    4,099
    26,143 بار در 4,226 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    اینجا یه مطلب در موردش هست
    http://forum.bodybuilder.ir/showthre...A7%DB%8C%DB%8C

    آهنگ قديم ها از منوچهر سخايي بسيار زيباست
    1308 دانلود
    زمستون از افشین مقدم:
    دانلود




  5. 4 کاربر برای این پست سودمند از {.ASHKAN.} عزیز تشکر کرده اند:

    BAMARAM (‏۱۳۹۱-۰۷-۰۲‏), bushehr-0771 (‏۱۳۹۱-۱۰-۰۷‏), Senior Manager (‏۱۳۹۱-۰۷-۰۲‏), پيرانا (‏۱۳۹۱-۰۷-۰۳‏)

  6. #3
    عضو فعال
    تاریخ عضویت
    مهر ۱۳۸۸
    نوشته ها
    206
    تشکر
    287
    405 بار در 155 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    يه انتي اكسيدان خيلي خيلي قوي و حتي در صورتي كه براي مدت زماني اوور دوز بشه اين انتي اكسيدانيش برعكس عمل ميكنه و بدن رو دچار بيماري هاي جدي ميكنه

    ظرفيت اكسيژن گيري قلب رو خيلي بالا ميبره و به همين دليل باعث افزايش انرژي و مخصوصا تو ورزش هاي هوازي باعث افزايش كارايي ميشه
    يه مكملي هستش كه اگه با دوز مناسب و معتدل مصرف بشه خيلي خوب هستش
    تو داروخونه ها هم انواع خارجيش هستش از جمله 21 سنتري و يه شركت كانادايي و.....
    هیچ وقت نه مسجد و نه صدای اذان و نه وضو و اخ و تف انداختن و دولا

    راست شدن در مقابل یک قادر متعال و صاحب اختیار مطلق که باید بزبان

    عربی با او اختلاط کرد در من تاثیری نداشته است.


    - صادق هدایت - برگرفته از کتاب "بوف کور"

  7. 3 کاربر برای این پست سودمند از King PDA عزیز تشکر کرده اند:

    --- ENERGY --- (‏۱۳۹۱-۰۷-۰۲‏), BAMARAM (‏۱۳۹۱-۰۷-۰۲‏), پيرانا (‏۱۳۹۱-۰۷-۰۳‏)

  8. #4
    عضو فعال
    تاریخ عضویت
    مهر ۱۳۸۸
    نوشته ها
    206
    تشکر
    287
    405 بار در 155 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    کوآنزیم Q10 چیست؟


    کوآنزیم Q10 که "یوبی کوئینون" هم نامیده می شود، یک آنتی اکسیدان قوی است که در غشای داخلی میتوکندری تمام بافت ها یافت می شود و برای اولین بار توسط محققان در سال 1957 از میتوکندری گاو جدا شد.نام آن از کلمه "Ubiquitous" به معنای "حاضر در همه جا" گرفته شده است.در حقیقت کوآنزیم Q10 که نام شیمیایی آن "2 و 3- دی متوکسی 5- متیل بنزوکوئینون" می باشد، ترکیبی محلول در چربی است و ساختمان آن شبیهویتامینK می باشد.عملکردهای کوآنزیم Q10 در بدن


    * در تولید انرژی داخل سلولی نقش حیاتی دارد. وظیفه آن در انتقال الکترون ها در زنجیره انتقال الکترون میتوکندری ها و کمک به سنتز آدنوزین تری فسفات در غشای آن ها می باشد.* یک آنتی اکسیدان محلول در چربی است که از پراکسیداسیون لیپیدهای غشایی جلوگیری کرده، به تثبیت غشای سلول کمک می کند و سبب حفظ استحکام و عملکرد سلول می شود.* سبب تحریک سیستم ایمنی بدن می شود.تولید و جذب


    این کوآنزیم در تمام سلول های بدن به ویژه در قلب، کبد، کلیه و لوزالمعده از اسید آمینه تیروزین ساخته می شود و نقش مهمی را در تولید انرژی داخل سلولی آن ها دارد.برای سنتز این ماده در بدن به چندین کوفاکتور از جمله ویتامین های B12,B6, B2، اسید فولیک ، نیاسین، پانتوتنیک اسید وویتامین C نیاز است. توانایی تولید کوآنزیم Q10 در بدن با افزایش سن کاهش می یابد.جذب کوآنزیم Q10 موجود در غذا (یا مکمل ها) از روده باریک و تحت تاثیر حضور غذا صورت می گیرد، یعنی با معده خالی، کمتر و به همراه غذای چرب، بیشتر جذب می شود.منابع غذایی Q10


    این کوآنزیم می تواند از غذاها یا مکمل ها به دست آید، اما در بدن نیز تولید می شود.منابع غنی آن عبارتند از: ماهی های چرب، مرغ، گوشت قرمز ، دل و جگر و قلوه.سایر منابع آن شامل: غلات سبوس دار ، سویا، بادام زمینی ، آجیل، روغن کانولا وروغن سویا ، جوانه گندم ، تخم مرغ و سبزی جات به ویژه اسفناج وبروکلی است. مقادیر مورد نیاز


    میزان توصیه شده این کوآنزیم به شرح ذیل است:*
    برای افراد سالم:
    حدود 30 تا 60 میلی گرم در روز
    *
    برای افراد مبتلا به نارسایی قلب و فشار خون بالا:
    حدود 50 تا 150 میلی گرم در روز
    علل کمبود کوآنزیم Q10

    - دریافت ناکافی به ویژه اگر نیاز به آن در اثر یک بیماری افزایش یابد.- تولید ناکافی در بدن در نتیجه افزایش سن یا کمبود مواد معدنی مورد نیاز برای سنتز آن- نقص های ژنتیکی یا اکتسابی در سنتز یا متابولیسم- تداخلات دارویی
    مصرف مکمل کوآنزیم Q10

    به دلیل اینکه کوآنزیم Q10 محلول در چربی است، وقتی به صورت کپسول های ژله ای نرم روغنی مصرف شود، نسبت به فرم های دیگر مکمل آن مثل قرص ها و کپسول ها، جذب بهتری خواهد داشت.البته مصرف مکمل کوآنزیم Q10 در زنان باردارو شیرده و کودکان توصیه نمی شود.عوارض جانبی:

    به نظر می رسد کوآنزیم Q10 کاملا بی خطر باشد، اما گاهی در دوزهای بالاتر از 200 میلی گرم در روز، بروز علایم خفیف گوارشی مانند: تهوع و علایمی مانند گیجی و راش های پوستی حاصل از مصرف آن گزارش شده است.تاثیر کوآنزیم Q10 بر بیماری ها

    فشار خون بالا: تحقیقات نشان می دهند که دریافت کوآنزیم Q10 به عنوان یک درمان کمکی در افراد مبتلا به فشار خون بالا، سبب کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک می شود.
    بهبودی بعد از سکته قلبی: مطالعات نشان داده اند که دریافت مکمل کوآنزیم Q10 به طور قابل توجهی از بروز مشکلات وابسته به قلب بعد از سکته قلبی، مانند حملات آنژین صدری، آریتمی، حمله مجدد قلبی و یا مرگ های ناشی از آن می کاهد. همچنین هنگامی که این مکمل به همراه ماده معدنی "سلنیوم" دریافت شود، برای افراد بعد از سکته قلبی مفید خواهد بود. البته باید توجه داشت که بعد از حمله قلبی، هر گونه گیاه دارویی یا مکمل زیر نظر پزشک مصرف شود.
    بیماری پارکینسون: به نظر می رسد مصرف کوآنزیم Q10 در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون، منجر به کند شدن پیشرفت این بیماری می شود.
    دیابت: مطالعات نشان می دهند که داروهای خوراکی کاهند قند خون مانند Glyburide و Tolazamid ممکن است از تولید طبیعی کوآنزیم Q10 در بدن جلوگیری نمایند. همچنین شواهد نشان می دهند استفاده از این کوآنزیم در بهبود کنترل قند خون در افراد دیابتی موثر است. پس در صورت دریافت مکمل کوآنزیم Q10 ممکن است نیاز به کاهش دوز دارو درمانی باشد.
    سرطان: کوآنزیم Q10 با افزایش قدرت سلول های سیستم ایمنی، سلول های سرطانی را از بین برده و از تکثیر آن ها پیشگیری می نماید.
    میگرن: تحقیقات نشان داده اند که دریافت روزانه کوآنزیم Q10 سبب کاهش دفعات و طول مدت حمله های میگرنی شده است.
    جراحی قلب: مطالعات نشان داده اند که دریافت مکمل های خوراکی کوآنزیم Q10 دو هفته قبل از عمل جراحی قلب، اثر مثبتی در بهبود عملکرد قلب بعد از جراحی دارد و مدت زمان اقامت در بیمارستان را کوتاه می کند.
    نارسایی احتقانی قلب(CHF): برخی مطالعات نشان می دهند که کوآنزیم Q10 می تواند در درمان نارسایی احتقانی قلبمفید باشد. اما به یاد داشته باشید که از این ترکیب در کنار درمان های متداول استفاده می شود، نه جای آن ها. برخی علایم شایع مرتبط با این بیماری، گردش خون ناکافی، تنفس کوتاه، خستگی و ادم می باشند و از علل متداول CHF می توان به بیماری عروق کرونری، حمله قلبی، فشار خون بالا، افزایش سن و کاردیو میوپاتی (اختلال عضله قلب) اشاره نمود. افراد مبتلا به CHF نسبت به افراد سالم، سطح کوآنزیم Q10 کمتری در سلول های عضلانی قلب خود دارند.
    کاردیومیوپاتی: این بیماری، یک نام عمومی است و به حالتی اطلاق می شود که عضله قلب دچار اختلال شود. برخی مطالعات پیشنهاد می کنند که مکمل کوآنزیم Q10 برای برخی از فرم های کاردیومیوپاتی یا بیماری های عضله قلبی مفید است.
    سایر بیماری ها: تحقیقات دیگر درباره ی اثرات بالقوه کوآنزیم Q10 بر سرطان سینه ، ایدز، بیماری های اطراف دندان وآلزایمردر حال انجام است.

    مهسا دادخواهی پور- کارشناس تغذی



    هیچ وقت نه مسجد و نه صدای اذان و نه وضو و اخ و تف انداختن و دولا

    راست شدن در مقابل یک قادر متعال و صاحب اختیار مطلق که باید بزبان

    عربی با او اختلاط کرد در من تاثیری نداشته است.


    - صادق هدایت - برگرفته از کتاب "بوف کور"

  9. 5 کاربر برای این پست سودمند از King PDA عزیز تشکر کرده اند:

    BAMARAM (‏۱۳۹۱-۰۷-۰۲‏), bushehr-0771 (‏۱۳۹۱-۱۰-۰۷‏), Senior Manager (‏۱۳۹۱-۰۷-۰۲‏), پيرانا (‏۱۳۹۱-۰۷-۰۳‏), ______ (‏۱۳۹۱-۰۷-۰۲‏)

  10. #5
    عضو اخراجی
    تاریخ عضویت
    شهریور ۱۳۹۱
    محل سکونت
    تهران مینی سیتی
    نوشته ها
    65
    تشکر
    91
    171 بار در 48 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    مطالبتون بسیار عالی بود لطفا اگر کسی از این نمونه مکمل مصرف کرده تاثیرش رو با ذکر برند مکمل توضیح بده

  11. یک کاربر برای این پست سودمند از BAMARAM عزیز تشکر کرده اند:

    پيرانا (‏۱۳۹۱-۰۷-۰۳‏)

موضوعات مشابه

  1. کپسول Slimming
    توسط salman_looloo در انجمن چربی سوزها
    پاسخ: 6
    آخرين نوشته: ‏۱۳۹۱-۱۲-۱۷‏, ۰۸:۱۱ قبل از ظهر
  2. (---------دانلود بازیـــ---------)
    توسط محمد حسینی در انجمن معرفی و دانلود نرم افزار
    پاسخ: 38
    آخرين نوشته: ‏۱۳۹۱-۱۰-۲۱‏, ۱۱:۳۴ قبل از ظهر
  3. ذرت مکزیکی
    توسط شـ هـ ـــابـــ ـــ در انجمن تغذیه
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: ‏۱۳۹۱-۰۱-۲۲‏, ۱۱:۳۶ قبل از ظهر
  4. بدترین بازیکن هفته: میثاق معمارزاده
    توسط نسیم68 در انجمن سایر اخبار
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: ‏۱۳۹۰-۱۱-۰۶‏, ۱۲:۴۸ بعد از ظهر
  5. چطور هزینه ساخت باشگاه رو کاهش بدیم
    توسط soshiantrand در انجمن مباحث مختلف در مورد پرورش اندام
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: ‏۱۳۹۰-۰۵-۱۱‏, ۰۶:۲۵ بعد از ظهر

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •