پرس سینه با هالتر.و با جلوبازو لاری هم حال می کنم
پرس سینه با هالتر.و با جلوبازو لاری هم حال می کنم
به نظرم نشر خم خیلی عذاب آوره و زیر بغلی هالتر خم ، که خیلی نیرو می خواهد تا درست بزنیش و تکون نخوری ....
ددلیفت
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول