سفارش تبلیغات

صفحه 3 از 23 نخستنخست 1234513 ... آخرینآخرین
نمایش نتایج: از 11 به 15 از 113

موضوع: خاطرات باشگاه

  1. #11
    عضو فعال mankind آواتار ها
    تاریخ عضویت
    شهریور ۱۳۸۸
    محل سکونت
    بندر انزلی
    نوشته ها
    156
    تشکر
    2,667
    833 بار در 154 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    امروز هالتر پرس سینه افتاد روی یه اقایی شانس اورد
    دیوانه بعد از یه مدتی اومده بود کار کنه سنگین گذاشت نتونست کنترل کنه
    جوانهای تهرونی دمتون گرم .خیلی شجاعین
    .................فتنه گر................

  2. 8 کاربر برای این پست سودمند از mankind عزیز تشکر کرده اند:


  3. #12
    مدیر کل سایت Mohsen آواتار ها
    تاریخ عضویت
    مهر ۱۳۸۷
    محل سکونت
    مشهد
    سن
    35
    نوشته ها
    2,990
    حالت من
    Relax
    تشکر
    14,548
    12,946 بار در 2,730 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    تاپیک خوبیه ولی تاپیک خاطرات ورزشی رو هم در نظر داشته باشید
    انجمن سایت بدنساز یکی از بزرگترین و قدیمی ترین منابع ورزش بدنسازی و پرورش اندام ایران

  4. 8 کاربر برای این پست سودمند از Mohsen عزیز تشکر کرده اند:


  5. #13
    عضو پیشرفته پرند آواتار ها
    تاریخ عضویت
    اردیبهشت ۱۳۸۹
    نوشته ها
    812
    تشکر
    4,350
    3,765 بار در 806 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    هاااا
    درسته...
    من اصلاً اونو نديده بودم،حالا چيكار كنيم؟انتقال بديم اونور يا حذف كنيم؟

  6. 4 کاربر برای این پست سودمند از پرند عزیز تشکر کرده اند:


  7. #14
    عضو پیشرفته پرند آواتار ها
    تاریخ عضویت
    اردیبهشت ۱۳۸۹
    نوشته ها
    812
    تشکر
    4,350
    3,765 بار در 806 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    فردا تمرين دارم...
    حتي به تمرينات كششي هم كه فكر مي كنم پاهام درد ميگيره،اين اواخر مربيم خيلي خشن شده...
    چند روز پيش،تا جائي كه تونستم پاهامو باز كردم و در همون حالت نشستم،فشار زيادي روي دو طرف كشاله ران احساس ميكردم و حتي زير زانوهامم درد داشت،يهو مربيم دستاشو گذاشت پشت كمرم و دماغمو چسبوند به زمين!!!اونوقت منم كه حساس... از يه طرف حالم از كف باشگاه بهم مي خورد و از طرف ديگه درد...واسه اولين بار جيغم درومد...
    بعدش كه نوبت بار فيكس شد سه تا ست ده تائي در حال پا باز!! اونم چي؟ بعد از تمرين سنگين بالا تنه ،تو ست سوم نشستم روي شونه مربيم اون كه تا اون موقع از يك تا ده رو با نازو تمأنينه ميشمرد، يهو از سه پريد واسه ده
    1287090517_funny-sport05.jpg

  8. 9 کاربر برای این پست سودمند از پرند عزیز تشکر کرده اند:


  9. #15
    مدیر انجمن کامپیوتر و اینترنت Mohammad.Reza آواتار ها
    تاریخ عضویت
    اردیبهشت ۱۳۸۸
    نوشته ها
    1,175
    حالت من
    Relax
    تشکر
    8,194
    5,741 بار در 1,157 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    ستاره این که خیلی ستمه


    يك روز رسد غمي به اندازه كوه يكروز رسد نشاط به اندازه دشت افسانه زندگي اين چنين است: "در سايه كوه بايد از دشت گذشت"
    (¯`*•.¸,¤°´'`°¤,¸.•*´¯)
    ¸,¤°´'`°•.¸O¸.•°´'`°¤,¸
    BodyBuilder.IR
    *´'`°¤¸¸.•'´O`'•.¸¸¤°´'`*
    (_¸.•*´'`°¤¸'¸¤°´'`*•.¸_)
    v


  10. 9 کاربر برای این پست سودمند از Mohammad.Reza عزیز تشکر کرده اند:


صفحه 3 از 23 نخستنخست 1234513 ... آخرینآخرین

موضوعات مشابه

  1. خاطرات دوران سربازي
    توسط Senior Manager در انجمن بخش عمومی
    پاسخ: 32
    آخرين نوشته: ۱۳۹۰-۰۳-۲۱, ۱۲:۴۶ قبل از ظهر
  2. معرفی باشگاه
    توسط ghost_dog در انجمن بخش عمومی
    پاسخ: 21
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۰۶-۳۱, ۱۰:۵۹ بعد از ظهر
  3. خاطرات خوبی از ایران دارم
    توسط آقا تختی در انجمن اخبار بدنسازی ایران
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۰۵-۱۵, ۰۹:۰۳ قبل از ظهر
  4. معرفی باشگاه اوتانا
    توسط Mohsen در انجمن اخبار بدنسازی ایران
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: ۱۳۸۹-۰۳-۳۰, ۰۲:۰۵ بعد از ظهر

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •