نمایش نتایج: از 1 به 3 از 3

موضوع: تمرینات حرفه ای شش تکه کردن شکم با آرنولد

  1. #1
    عضو نیمه فعال پویا آواتار ها
    تاریخ عضویت
    فروردین ۱۳۸۸
    نوشته ها
    78
    تشکر
    50
    356 بار در 70 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض تمرینات حرفه ای شش تکه کردن شکم با آرنولد

    با سلام و درود به دوستان
    فایل زیر شامل 32 عکس هست از تمرینات حرفه ای مخصوص شش تکه کردن شکم که توسط آرنولد بیان شده.
    حجم:1.50MB
    لینک دانلود:
    http://www.hotshare.net/file/122881-4960291174.html
    ویرایش توسط پویا : ‏۱۳۸۸-۰۱-۱۰‏ در ساعت ۰۳:۴۳ بعد از ظهر

  2. فروشگاه آنلاين کارت شارژ بي بي شارژ
  3. 7 کاربر برای این پست سودمند از پویا عزیز تشکر کرده اند:

    --- (‏۱۳۸۸-۰۱-۱۰‏), arashO_o (‏۱۳۸۸-۰۱-۱۳‏), meshk (‏۱۳۸۸-۰۲-۰۱‏), Mohsen (‏۱۳۸۸-۰۱-۱۲‏), ng22 (‏۱۳۸۸-۰۷-۲۸‏), T.A.K.T.A.Z (‏۱۳۸۸-۱۲-۰۸‏), آقا تختی (‏۱۳۸۸-۰۱-۱۲‏)

  4. #2
    عضو ثبت نام شده
    تاریخ عضویت
    اسفند ۱۳۸۸
    نوشته ها
    1
    تشکر
    12
    1 بار در ا پست از ایشان تشکر شده است.

    پیش فرض

    سلام . واقعا خسته نباشید .
    فقط یه چیزی این سایت http://www.hotshare.net رو ***** کردن . لطفا فایلهارو با یه سایت دیگه آپلود کنید و در دسترس قرار بدید .
    مثلا همین تمیرنات شکم الان دانلود نمیشه .

  5. یک کاربر برای این پست سودمند از iydingol عزیز تشکر کرده اند:

    T.A.K.T.A.Z (‏۱۳۸۸-۱۲-۰۸‏)

  6. #3
    مدیر کل سایت Mohsen آواتار ها
    تاریخ عضویت
    مهر ۱۳۸۷
    محل سکونت
    مشهد
    سن
    26
    نوشته ها
    2,315
    حالت من
    Mehraboon
    تشکر
    14,716
    14,276 بار در 2,300 پست
      از ایشان تشکر شده است

    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط iydingol نمایش پست ها
    سلام . واقعا خسته نباشید .
    فقط یه چیزی این سایت http://www.hotshare.net رو ***** کردن . لطفا فایلهارو با یه سایت دیگه آپلود کنید و در دسترس قرار بدید .
    مثلا همین تمیرنات شکم الان دانلود نمیشه .
    سلام و بفرمایید
    کد:
    http://rapidshare.com/files/356775878/Pooya.rar.html
    http://www.megaupload.com/?d=A4ROUJT1
    http://hotfile.com/dl/30452481/c7f91fe/Pooya.rar.html
    http://www.2shared.com/file/11722511/9e3ce130/Pooya.html

  7. 6 کاربر برای این پست سودمند از Mohsen عزیز تشکر کرده اند:

    aliherkol (‏۱۳۹۱-۰۱-۲۵‏), ℳohamad (‏۱۳۹۲-۰۷-۰۸‏), babak_st (‏۱۳۹۲-۰۸-۱۴‏), hamidbarca (‏۱۳۸۸-۱۲-۰۹‏), T.A.K.T.A.Z (‏۱۳۸۸-۱۲-۰۸‏), Yakuza6236 (‏۱۳۸۸-۱۲-۱۱‏)

موضوعات مشابه

  1. موادغذایی مفید برای شش تکه کردن عضلات شکم
    توسط مصطفی خانی در انجمن مباحث مختلف در مورد برنامه های تمرینی
    پاسخ: 9
    آخرين نوشته: ‏۱۳۹۲-۰۵-۱۰‏, ۰۹:۳۲ بعد از ظهر
  2. برنامه ی شش گانه برای شش تکه کردن شکم + لینک دانلود فیلم آموزشی
    توسط titanium833 در انجمن مباحث مختلف در مورد برنامه های تمرینی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: ‏۱۳۸۹-۱۰-۲۶‏, ۰۶:۵۱ بعد از ظهر
  3. شش تکه کردن شکم بدون ورزش+عکس
    توسط hamidbarca در انجمن اطلاعات عمومی و سلامتی
    پاسخ: 10
    آخرين نوشته: ‏۱۳۸۸-۰۹-۰۱‏, ۰۳:۳۰ قبل از ظهر
  4. تاریخچه مسابقات حرفه ای آرنولد کلاسیک
    توسط Mohsen در انجمن مباحث مختلف در مورد پرورش اندام
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: ‏۱۳۸۸-۰۲-۱۵‏, ۰۳:۴۴ قبل از ظهر
  5. موادغذایی مخصوص شش تکه کردن عضلات شکم
    توسط --- در انجمن مباحث مختلف در مورد پرورش اندام
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: ‏۱۳۸۷-۱۰-۱۴‏, ۰۴:۰۵ بعد از ظهر

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •