درخواست برنامه

[poryia]

سلام
یک برنامه تمرینی میخواستم با 6ماه سابقه تمرین

[eshaghgh]

همينطوري كه نميشه بايد قد و وزن و تيپ بدني رو هم اعلام كني و چند تا عكس هم بذاري تا بچه ها راهنمايي كنند

[Senior Manager]

دوست عزیز نیازی نبود موضوع جدید باز کنید
درخواست خودتون رو به همراه مشخصات کامل بدنی در این تاپیک مطرح کنید
اینجا>>>http://www.bodybuilder.ir/forum/showthread.php?t=54

موضوع بسته شد