پيمان صادقي پري
۱۳۸۹-۰۲-۲۴, ۰۸:۴۳ بعد از ظهر
بارها براي همه شما احتمالا پيش آمده كه اسم اين مكمل را از جاهاي مختلف شنيده ايد .
در روزنامه ها و مجلات و شايد رايديو و تلويزيون و شايد هم در باشگاه . شايد هم مربيتان به شما تجويزش كرده باشه اما نگفته كه اين مكمل چيه و به چه دردي ميخوره يا شايد هم شما نپرسيديد .
در اين تاپيك قصد دارم در مورد اينن مكمل ها بيشتر براتون صحبت كنم تا بدانيد اين مكمل چه فوايدي دارد .
در بين بعضي از بدنسازان هم اين مكمل به آمينو اسيدهاي شاخه اي و يا آمينو اسيد هاي ضروري و يا آمينوي bcaa معروف است كه هر سه نام درست است .
طي چند سال مطالعه اي كه دانشمندان تغذيه انجام دادند متوجه شدند كه تعدادي از آمينو سيد ها آمينو اسيدهاي ضروري هستند . يعني اين كه وجودشان براي عضله سازي لازمه . و جالب تر از آن اينكه اين دانشمندان دريافتند كه اين آمينو اسيدها در غذاهاي خانگي يا يافت نميشوند و يا به سختي يافت ميشوند .
دانشمندان همان زمان دست به كار شدند و اين آمينو اسيد هاي ضروري را با نام bcaa ساختند تا ورزشكاران ديگر دغدغه اي براي دريافت اين آمينو اسيد هاي ضروري نداشته باشند . اين قرص ها كه معمولا به صورت كپسول ميباشنذ و بعضي وقت ها هم به صورت قرص هاي گچي تاثيرات آنابوليكي دارند . يعني تاثير فوق العاده اي در رشد و قدرت عضلات دارند .
شما با مصرف اين نوع مكمل ميتوانيد عضلاتي جديد بسازيد كه به وسيله پروتئين هاي مجاز ساخته شده است .
وقتي شما ميخواهيد عضلاتي سخت و محكم مانند صخره داشته باشيد اين مكمل يكي از بهترين انتخاب ها براي شماست .
مواد تشكيل دهنده اين محصول : آمينواسيدهاي ضروري - الوالين - الايزولوسين - لوسين
در زمان ريد اين محصول توجه داشته باشيد كه از مارك هاي خوب استفاده كنيد و يا ماركي كه مربي شما با توجه به تجربه به شما توصيه كرده باشد .
در روزنامه ها و مجلات و شايد رايديو و تلويزيون و شايد هم در باشگاه . شايد هم مربيتان به شما تجويزش كرده باشه اما نگفته كه اين مكمل چيه و به چه دردي ميخوره يا شايد هم شما نپرسيديد .
در اين تاپيك قصد دارم در مورد اينن مكمل ها بيشتر براتون صحبت كنم تا بدانيد اين مكمل چه فوايدي دارد .
در بين بعضي از بدنسازان هم اين مكمل به آمينو اسيدهاي شاخه اي و يا آمينو اسيد هاي ضروري و يا آمينوي bcaa معروف است كه هر سه نام درست است .
طي چند سال مطالعه اي كه دانشمندان تغذيه انجام دادند متوجه شدند كه تعدادي از آمينو سيد ها آمينو اسيدهاي ضروري هستند . يعني اين كه وجودشان براي عضله سازي لازمه . و جالب تر از آن اينكه اين دانشمندان دريافتند كه اين آمينو اسيدها در غذاهاي خانگي يا يافت نميشوند و يا به سختي يافت ميشوند .
دانشمندان همان زمان دست به كار شدند و اين آمينو اسيد هاي ضروري را با نام bcaa ساختند تا ورزشكاران ديگر دغدغه اي براي دريافت اين آمينو اسيد هاي ضروري نداشته باشند . اين قرص ها كه معمولا به صورت كپسول ميباشنذ و بعضي وقت ها هم به صورت قرص هاي گچي تاثيرات آنابوليكي دارند . يعني تاثير فوق العاده اي در رشد و قدرت عضلات دارند .
شما با مصرف اين نوع مكمل ميتوانيد عضلاتي جديد بسازيد كه به وسيله پروتئين هاي مجاز ساخته شده است .
وقتي شما ميخواهيد عضلاتي سخت و محكم مانند صخره داشته باشيد اين مكمل يكي از بهترين انتخاب ها براي شماست .
مواد تشكيل دهنده اين محصول : آمينواسيدهاي ضروري - الوالين - الايزولوسين - لوسين
در زمان ريد اين محصول توجه داشته باشيد كه از مارك هاي خوب استفاده كنيد و يا ماركي كه مربي شما با توجه به تجربه به شما توصيه كرده باشد .