sajjad 1368
۱۳۸۹-۰۴-۰۳, ۰۷:۱۸ بعد از ظهر
دوره نمونه استروئیدی + مکمل
بسم الله الرحمن الرحیم
دوره نمونه استروئیدی + مکمل
دوره 8 هفته ای
متان دینون
تستوسترون آنانتات
ال آرژنین
ال گلوتامین
ماموت
کپسول هماتنیک
ویتامین ث جوشان
تاموکسیفن
کلوماید
طریقه مصرف متان دینون به دو صورت برای 5 میلی گرمی و 10 میلی گرمی
5 میلی گرمی روزانه در هر هفته
هفته اول 5 عدد در روز– هفته دوم 7 – 9 -12 -12 -12 -9 -7
متان دینون 10 میلی گرمی
هفته اول 2 عدد در روز – هفته دوم 3- 5- 7- 7- 6- 5- 3
6 روز در هفته مصرف شود
تستوسترون آنانتات
250 میلی گرم در میلی لیتر هفتهای 2 عدد
یکی یکشنبه یکی چهارشنبه حالا هر روزی تعیین کردید 2 روز با هم فاصله داشته باشد
ال آرژنین یک عدد قبل تمرین شکم خالی بهتر است یک ساعت قبل تمرین باشد
یک عدد صبح شکم خالی هر ساعتی فقط صبح باشد
نیم ساعت قبل تمرین یک عدد کپسول هماتنیک
بین تمرین یا با همان هماتنیک یک عدد ویتامین ث جوشان
ماموت 4 کیلویی
نیم ساعت قبل تمرین با آب
بعد تمرین با آب
شب قبل خواب با شیر
هر وعده 50 گرم
صبح یک عدد کلسیم حتما میل شود
ال گلوتامین صبح ظهر قبل تمرین بعد تمرین
ویتامین E 400 ظهر همراه غذا
***بین ستها یک دقیقه استراحت کنید و از حرف زدن بین تمرین خوددداری کنید
بین حرکات مختلف هم میتوانید 2 تا 3 دقیقه استراحت کنید
***صبح صبحانه کامل میل شود + 10 عدد خرما + 2 قاشق روغن زیتون یا کنجد و 2 عدد تخم مرغ کامل یا نصف نان از نوع سبوس دار مثل بربری یا سنگک و...
برای میان وعده بین صبح و ظهر 2 عدد سیب زمینی
***برای قبل تمرین یک وعده غذایی سبک در نظر بگیرید حدود 2 ساعت قبل تمرین
ساعت 6 بعد از ظهر به بعد قند مصرف نکنید و چربی
کپسول هماتنیک از داروخانه قابل تهیه میباشد
تاموکسیفن ( قابل تهیه از داروخانه) روزی یک عدد از هفته 6 به بعد بروشور داخل جعبه را حتما بخوانید و اگر با عوارض مواجه شدید میتوانید دوز را کم کنید
کلوماید هم دو هفته آخر دوره شروع کن به خوردن روزی 50 میلی گرم یا اگر عوارض را مشاهده کردید نصف قرص برای 4 هفته میتوانید دوز را کمتر هم بکنید
کلوماید هم در داروخانهها یافت میشود قیمتی هم ندارد
قیمتها
متان 10 میلی گرمی هر عدد 180 تومان = 228 عدد که میشود 41000 تومان
متان 5 میلی گرمی هر عدد 100 تومان = 440 عدد که میشود 44000 تومان
تستوسترون آنانتات = 16 عدد حدود 12000 تومان میشود
در داروخانهها موجود است
ال آرژنین = 20 الی 25 هزار تومان
ماموت 4 کیلویی = 80 الی 85000 تومان
گلوتامین = حدود 30 هزار تومان
مکملها رو هم بهتره که مارک شرکت پویان pnc بخرید که در داروخانهها موجود است
برنامه دارویی رو هرچه زودتر داخل یک ورق با دقت ثبت کنید
اگر متان دینون 10 میل بگیرید که به صرفه تره هزینه دوره تون میشود
41000+12000+25000+85000+30000= 193000 تومان
موفق باشید
بسم الله الرحمن الرحیم
دوره نمونه استروئیدی + مکمل
دوره 8 هفته ای
متان دینون
تستوسترون آنانتات
ال آرژنین
ال گلوتامین
ماموت
کپسول هماتنیک
ویتامین ث جوشان
تاموکسیفن
کلوماید
طریقه مصرف متان دینون به دو صورت برای 5 میلی گرمی و 10 میلی گرمی
5 میلی گرمی روزانه در هر هفته
هفته اول 5 عدد در روز– هفته دوم 7 – 9 -12 -12 -12 -9 -7
متان دینون 10 میلی گرمی
هفته اول 2 عدد در روز – هفته دوم 3- 5- 7- 7- 6- 5- 3
6 روز در هفته مصرف شود
تستوسترون آنانتات
250 میلی گرم در میلی لیتر هفتهای 2 عدد
یکی یکشنبه یکی چهارشنبه حالا هر روزی تعیین کردید 2 روز با هم فاصله داشته باشد
ال آرژنین یک عدد قبل تمرین شکم خالی بهتر است یک ساعت قبل تمرین باشد
یک عدد صبح شکم خالی هر ساعتی فقط صبح باشد
نیم ساعت قبل تمرین یک عدد کپسول هماتنیک
بین تمرین یا با همان هماتنیک یک عدد ویتامین ث جوشان
ماموت 4 کیلویی
نیم ساعت قبل تمرین با آب
بعد تمرین با آب
شب قبل خواب با شیر
هر وعده 50 گرم
صبح یک عدد کلسیم حتما میل شود
ال گلوتامین صبح ظهر قبل تمرین بعد تمرین
ویتامین E 400 ظهر همراه غذا
***بین ستها یک دقیقه استراحت کنید و از حرف زدن بین تمرین خوددداری کنید
بین حرکات مختلف هم میتوانید 2 تا 3 دقیقه استراحت کنید
***صبح صبحانه کامل میل شود + 10 عدد خرما + 2 قاشق روغن زیتون یا کنجد و 2 عدد تخم مرغ کامل یا نصف نان از نوع سبوس دار مثل بربری یا سنگک و...
برای میان وعده بین صبح و ظهر 2 عدد سیب زمینی
***برای قبل تمرین یک وعده غذایی سبک در نظر بگیرید حدود 2 ساعت قبل تمرین
ساعت 6 بعد از ظهر به بعد قند مصرف نکنید و چربی
کپسول هماتنیک از داروخانه قابل تهیه میباشد
تاموکسیفن ( قابل تهیه از داروخانه) روزی یک عدد از هفته 6 به بعد بروشور داخل جعبه را حتما بخوانید و اگر با عوارض مواجه شدید میتوانید دوز را کم کنید
کلوماید هم دو هفته آخر دوره شروع کن به خوردن روزی 50 میلی گرم یا اگر عوارض را مشاهده کردید نصف قرص برای 4 هفته میتوانید دوز را کمتر هم بکنید
کلوماید هم در داروخانهها یافت میشود قیمتی هم ندارد
قیمتها
متان 10 میلی گرمی هر عدد 180 تومان = 228 عدد که میشود 41000 تومان
متان 5 میلی گرمی هر عدد 100 تومان = 440 عدد که میشود 44000 تومان
تستوسترون آنانتات = 16 عدد حدود 12000 تومان میشود
در داروخانهها موجود است
ال آرژنین = 20 الی 25 هزار تومان
ماموت 4 کیلویی = 80 الی 85000 تومان
گلوتامین = حدود 30 هزار تومان
مکملها رو هم بهتره که مارک شرکت پویان pnc بخرید که در داروخانهها موجود است
برنامه دارویی رو هرچه زودتر داخل یک ورق با دقت ثبت کنید
اگر متان دینون 10 میل بگیرید که به صرفه تره هزینه دوره تون میشود
41000+12000+25000+85000+30000= 193000 تومان
موفق باشید