--> دانلود کتاب اصول بدنسازی آقایان و خانم ها نسخه 1

[pouyas]

کتاب اصول بدنسازی آقایان و خانم ها نسخه 1



موبایل قابل اجرا بر روی اکثر گوشی ها (جاوا)


BodyBase-Ebook v1 :شیطان::شیطان:
این کتاب شامل 4 فصل است :





فصل اول: مباحث اولیه
فصل دوم: بدنسازی بانوان
فصل سوم:بدنسازی و پرورش اندام
فصل چهارم: حقایق کلی




در این نسخه سعی شده از مطالب مفید وآموزنده استفاده شود مطالبی چون نکات مهم بدنسازی و بدنسازی زنان ونکات کلیدی بدنسازی و حرکات انفجاری و پرورش عضلات بدن و شامل توصیه های بدنسازانی چون آرنولد و ......
با حجم کم تقریبا روی تمام گوشی ها قابل اجراست {حجم:275 کیلو بایت} ....... دانلود کنید !






http://www.4shared.com/file/GRWUXqjh/BodyBase.html (http://www.4shared.com/file/GRWUXqjh/BodyBase.html)

[مصطفی خانی]

واقعاً که جای قدردانی داره این فعالیت مستمر شما ای کاش انجمن موبایل هم داشتیم :گل رز:

[Senior Manager]

واقعاً که جای قدردانی داره این فعالیت مستمر شما ای کاش انجمن موبایل هم داشتیم :گل رز:

كاربر / بادي شاپ
انجمن پرورش اندامه اينجا
انجمن موبايل تو نت زياده
بار قبل هم گفتم......فقط در حد همين حد كه هست