مکمل مناسبب برای کشتی

[shayan]

سلام آقای پیمان صادقی پری
من تازه دارم می رم کشتی چه مکملهای و چه ویتامینهای لازم هست نظیر کربن کراتین گلوتامین و غیره و بهتره از چه مارکی باشه و بهتر از همه طریقه مصرفشو هم بگو برای کشتی من مثلا 3روز کشتی میرم و 3روز هم بدنسازی میتونم روزهای که بدنسازی هم میرم مصرف کنم
ممنون

[پيمان صادقي پري]

اگر ميشه بگيد هدفتون براي مصرف مكمل چيه ؟
مي خواي وزنت بياد بالا يا وزنت تغييري نكنه ؟

[shayan]

سلام
نمی خوام وزنم بیاد بالا می خوام انرژی داشته باشم موقعی که کشتی میگیرم کم نیارم
بعد محصولات شما چطور هست اگر باشه می خرم فقط وزنم نیاد بالا فقط انرژی
mutant mass چطوره ولی نوشتی وزن میده فکر کنم بخاطر کربونش هست خوب شما چی میگید کراتین چی خوب هست ولی وزنم نیاد بالا طریقه مصرفش از همه مهمتر برای کشتی

[پيمان صادقي پري]

مولتي ويتامين سنتروم يا سوپرادين بخر و كراتين براي انرژيت خوبه .
اگر بخواي حجمت زياد بشه باز مكمل هاي ديگري هم پيشنهاد ميكنم .
اما براي انرژي كراتين كافيه
طريقه مصرفش هم براي شما روزي 10 گرم قبل از تمرين و بعد از تمرين مي باشد .
مولتي ويتامين را هم صبح ناشتا بخور

[پيمان صادقي پري]

راستي عزيزم موتانت مس به درد شما نمي خوره . چون كربو هيدراتش بالاست .
اگر دنبال پروتئين هستي وي 100% شركت اوپتيموم و يا eas مفيده

[shayan]

دست درد نکنه حالا پروتئین کدوام محصولات برای کشتی خوبه تو محصولات تون اصلا پروتئین برای کشتی خوبه
juice
serious
mutant mass
بعد چطور باید خرید بعد اصل که هستند (ببخشید) اگه برای گشتی خوب هستند بگید کدومو بخرم
یا شما چه مکمل دیگه پیشنهاد می کنید

[پيمان صادقي پري]

دوست عزيز . محصولاتي كه ما داريم فقط اين 3 تا نيست .
اين 3 محصول به درد شما نميخوره .
شما بايد وي 100% بخري .
اما از ما نخر چون معلوم نيست *** اصل بهتون بديم يا قلابي قالب كنيم !!!!!!!

[shayan]

بازم سلام ممنون که زود جواب میدید
وی 100 صد درد چند و چند کیلو هست
من می خوام
بعد کراتین cellmass داری و چند
آقای صادقی اندازه نوک سوزنی منظور نداشتم شما خیلی گل تر از این حرف ها هستید همین که جواب میدی خودش آخرش هست

[پيمان صادقي پري]

در حال حاضر وي 100% 2 كيلويي شركت اوپتيموم بين 78 تا 80 هستش .
بالا و پايين ميره .

[shayan]

خوب ممنون چطور باید بخرم لطفا بگید
بعد کراتین cellmass داری اونم چند اگر ندای چه چیز خوب دیگه داری

[پيمان صادقي پري]

كراتين سل مس گرونه .
و به نظر من يه كراتين معمولي 300 گرمي بخري بهتره .
كراتين 300 گرمي eas و يا سيتوژن بخر .
قيمتش هم 15 تومانه .
نحوه خريد هم اينطوره كه تماس ميگيري با تلفن من اگه از تهران باشي بمياي ميگيري .
اگه از شهرستان باشي پست ميشه .
شماره تلفنمو الان برات پيغام خصوصي ميكنم .

[shayan]

سلام خوبی
من پولو ریختم 85 حسابو چک کردی
بعد کی میرسه دستم بعد برنامشو واسه کشتی بنویس

[پيمان صادقي پري]

سلام دوست خوبم . ديدم كه ريختي .
من امروز نرسيدم فردا 100% برات مميفرستم . نهايتا تا 5 شنبه دستته .
شماره تلفن و اسم و فاميلي و كد پستيت را هم محبت كن .
برنامه استفاده از اين پروتئين روزي 3 پيمانه با آب يا شير ميل شود .
استفاده به اين صورت يك پيمانه 10 صبح . يك پيمانه قبل از تمرين و يك پيمانه بعد از تمرين .

[shayan]

سلام برات پیام خصوصصی زدم اگر برات امد اینجا پیام بزار
بعد اگر زنگ زدی ممکنه برادرم گوشی را برداره بهش بگو که با چی فرستادی
بعد اینکه کدپستی را مینویسم برعکس میشه یعنی قسمت 68 اول هست
گفتم که اشتباه نکنی
ممنون
بعد یک کربن pvl 1.7 کمپلس دارم اونو چطور بخورم یکی گفت یکی قبل تمرین یکی وسط تمرینات کشتی بعد برای روز تمرین بدنسازی چطور
بد چند سوال
تست دوپینگ سوسپانشن چند هست هچنین تستولیک
بازم ممنون

[پيمان صادقي پري]

سلام برات پیام خصوصصی زدم اگر برات امد اینجا پیام بزار
بعد اگر زنگ زدی ممکنه برادرم گوشی را برداره بهش بگو که با چی فرستادی
بعد اینکه کدپستی را مینویسم برعکس میشه یعنی قسمت 68 اول هست
گفتم که اشتباه نکنی
ممنون
بعد یک کربن pvl 1.7 کمپلس دارم اونو چطور بخورم یکی گفت یکی قبل تمرین یکی وسط تمرینات کشتی بعد برای روز تمرین بدنسازی چطور
بازم ممنون


وسط تمرينات كشتي مصرف كن . كربو را ميگم .
براي بدنسازي هم يك پيمانه وسط تمرين .
البته اين براي كشتي گير ها هستش كه نمي خوان وزنشون بره بالا .

[shayan]

سلام پیامو خوندی
بعد فقط وسط تمرین بخورم قبلش نخورم ممنون

[shayan]

سلام
با چی فرستادی تعاونی یا تیپاکس یا پست ممنون

[پویا]

توصیه مهم:در صورتی که دارید برای مسابقات کشتی وزن کم میکنید و مصرف آب کم شده است به هیچ وجه از مکمل کراتین استفاده نکنید چون در این مورد میتونه باعث مرگ بشه و این مورد دیده شده.

[navid3]

بسیار عالی و مفید بود