Mohsen
۱۳۹۰-۰۲-۱۲, ۰۲:۰۴ قبل از ظهر
ادعای عجیب شهریار
شهریار کمالی در مطلبی که به تازگی در یکی از نشریات معتبر بدنسازی نوشته، حرفهای عجیبی مطرح کرده است. او درباره رژیم غذایی دوران آماده‌سازی خود گفته روزی 11 وعده غذا می‌خورد که در 7 وعده آن، هر دفعه نیم کیلو گوشت مصرف می‌کند تا روزانه 700 گرم پروتئین مورد نیازش را از طریق گوشت تأمین کند.
همچنین یک وعده نوشیدنی پروتئینی و 15 سفیده تخم‌مرغ، دیگر منابعی هستند که کمالی پروتئین مورد نیاز روزانه‌اش را تأمین می‌کند تا در مجموع روزی 900 گرم پروتئین به دست بیاورد.
حرفهای شهریار کمالی در این باره، موجب ابهاماتی شده است. خیلی‌ها معتقدند هیچ آدمی نمی‌تواند روزی 5/3 کیلو گوشت بخورد و همچنان سالم باشد! در میان بدنسازان حرفهای هم هیچ کس تا به حال حرف 11 وعده غذایی را نزده بود؛ یعنی شهریار در طول شبانه‌روز و حتی در ساعات خواب، تقریباً هر 2 ساعت یک بار باید یک وعده غذایی داشته باشد.
خیلی‌ها معتقدند بدنسازان حرفهای درباره نحوه آماده‌سازی خود، گاهی اوقات اغراق می‌کنند و یا بعضی از ترفندها را هیچ وقت نمی‌گویند، اما ادعای 11 وعده غذایی و 5/3 کیلو گوشت، بیش از حد باورنکردنی است.
منبع:بشیر آنلاین
شهریار کمالی در مطلبی که به تازگی در یکی از نشریات معتبر بدنسازی نوشته، حرفهای عجیبی مطرح کرده است. او درباره رژیم غذایی دوران آماده‌سازی خود گفته روزی 11 وعده غذا می‌خورد که در 7 وعده آن، هر دفعه نیم کیلو گوشت مصرف می‌کند تا روزانه 700 گرم پروتئین مورد نیازش را از طریق گوشت تأمین کند.
همچنین یک وعده نوشیدنی پروتئینی و 15 سفیده تخم‌مرغ، دیگر منابعی هستند که کمالی پروتئین مورد نیاز روزانه‌اش را تأمین می‌کند تا در مجموع روزی 900 گرم پروتئین به دست بیاورد.
حرفهای شهریار کمالی در این باره، موجب ابهاماتی شده است. خیلی‌ها معتقدند هیچ آدمی نمی‌تواند روزی 5/3 کیلو گوشت بخورد و همچنان سالم باشد! در میان بدنسازان حرفهای هم هیچ کس تا به حال حرف 11 وعده غذایی را نزده بود؛ یعنی شهریار در طول شبانه‌روز و حتی در ساعات خواب، تقریباً هر 2 ساعت یک بار باید یک وعده غذایی داشته باشد.
خیلی‌ها معتقدند بدنسازان حرفهای درباره نحوه آماده‌سازی خود، گاهی اوقات اغراق می‌کنند و یا بعضی از ترفندها را هیچ وقت نمی‌گویند، اما ادعای 11 وعده غذایی و 5/3 کیلو گوشت، بیش از حد باورنکردنی است.
منبع:بشیر آنلاین