پویا
۱۳۸۸-۰۱-۰۹, ۰۴:۵۸ بعد از ظهر
استروئيد يا پرورش اندام طبيعي؟!
استفاده از استروئيد و داروهاي ممنوعه در ورزش هاي قدرتي همواره به عنوان معضلي لاينحل باقي مانده و تبعات منفي زيان باري را نيز به پيکر جوامع انساني وارد کرده است.
اگر چه امروزه نمي توان ورزش هاي قدرتي نوين را بدون استفاده از اين داروها تعريف کرد اما استفاده از اين داروهاي ممنوعه در شرايط مبتدي و در مورد کساني که تنها و تنها براي رسيدن به سلامت و تندرستي توام با تناسب اندام تمرين مي کنند نيز امروزه فجايعي به واقع اسف بار را رقم زده است.
در مورد اثرات مثبت استروئيدها در ورزش هاي قدرتي که گاه عده اي سعي در کم رنگ نشان دادن آن داشته و بدين ترتيب به خيال خود قصد مبارزه با دوپينگ مي کنند شکي نيست اما از عوارض جانبي کشنده اي که مصرف طولاني مدت و نسنجيده اين دسته از داروها دارند و برخي از افراد نيز نا آگاهانه و يا حتي آگاهانه اين عوارض را لاپوشاني کرده و بحث در مورد آنها را نمي پسندند نيز نبايد گذشت که اين دسته از داروها از خطرناک ترين داروهاي ثبت شده در تاريخ فارماکولوژي به شمار مي روند.
آنچه که امروزه خطر را چند برابر کرده است استفاده نوجوانان و جوانان از اين داروها بوده است که در سطح فزاينده اي در ورزش هاي قدرتي جهان در جريان است و متاسفانه کم نيستند کساني که در مورد مکانيسم اثر و در مورد فارماکولوژي دارويي که مصرف سخاوتمندانه آن را به ورزشکار نوجوان و حتي به زنان تجويز و توصيه مي کنند اطلاعات درستي نداشته و يا اصولا تحصيلات آنها در حد و اندازه اي نيست که اصلا در مورد فارماکولوژي و تجويز دارو سر رشته اي داشته باشند.
استفاده از استروئيدها در شرايط حرفه اي و در سنيني بالاتر از سنين رشد قدي عوارض جانبي رنگارنگي را به دنبال داشته است و استفاده از اين دارو در زير اين سنين نيز به واقع جنايتي بوده است که افراد در حق خود روا داشته و يا برخي مربي نماها در حق افراد روا مي دارند.
در ستون استروئيدها که در اين نشريه نيز به چاپ مي رسد در اغلب موارد در مورد استروئيدها و داروهاي ممنوعه در ورزش صحبت کرده و در مورد ويژگي هاي اين دسته از داروها بحث کرده و حتي در مورد شيوه هاي صحيح مصرف دارو در شرايط حرفه اي نيز به طور تئوريک بحث مي کنيم اما در اين مقاله به برخي حقايق در مورد اين دسته از داروها خواهيم پرداخت که کمتر مورد توجه قرار گرفته و حتي در برخي موارد به عمد پوشيده نگه داشته شده اند.
بيشترين سهم از اطلاعاتي که در مورد استروئيدها و در مورد داروهاي ممنوعه در ورزش نشر پيدا مي کند از منابع لاتين و در اينترنت و يا در برخي موارد در کتاب هاي لاتين استخراج شده و اين منابع نيز در اغلب موارد از طرف شرکت ها و حتي افرادي که دستي در توليد و در فروش داروهاي ممنوعه دارند انتشار مي يابند. همين موضوع نيز باعث شده است تا اين منابع اثرات اغواء کننده مثبت داروهاي ممنوعه را چندين برابر درشت کرده و به حکم اجباري از طرف برخي مراجع قانون به آنها اعمال مي شود گذري هر چند مختصر نيز به عوارض جانبي داروهاي ممنوعه بزنند.
در اين قبيل منابع در مورد اثرات مثبت داروهاي استروئيدي و ديگر داروهاي ممنوعه در ورزش در بوق و کرنا مي دمند و نتايج تحقيقات ولو مختصري که اطلاعاتي هر چند کوچک و جزيي به نفع فروشندگان اين دسته از داروها منتشر کرده باشند را با آب و تاب فراوان بازگو کرده و در مورد تحقيقاتي که اثرات و تبعات منفي استفاده از اين داروها را بر ملا و روشن مي کنند سکوت اختيار مي کنند.
ما در اين مقاله قصد اغراق گويي نداشته و قصد اين را هم نداريم که از روي معده حرف زده و افاضات ادب کنيم بلکه تنها به گوشه اي از عوارض جانبي و تبعات منفي استروئيدها که تحقيقات باليني نيز به آنها رسيده و به روشني نيز صحت آنها را تاييد کرده است اشاره خواهيم کرد.
از روي معده حرف زدن و قالب کردن حرف هاي صد تا يه غاز و کلمات قصار ممد کول و جعفر بازو به عنوان علم استروئيد به مردم و علي الخصوص به قشر جوان و نوجوان در اين کشور ريشه در تاريخ پرورش اندام و ورزش هاي قدرتي اين سر زمين دارد اما ما در اين مقاله به تمامي منابعي که اطلاعات ارائه شده را از آن منابع انتخاب کرده ايم اشاره خواهيم کرد.
در تاثيرات مثبت استروئيدها و داروهاي ممنوعه در ورزش شکي نمي توان داشت اما بايد ديد که اين تاثيرات مثبت به چه قيمتي حاصل مي شوند و ورزشکار با استفاده از استروئيدها در قبال چيزي که به چنگ مي آورد چه چيز و يا چه چيزهايي را از دست مي دهد؟!
البته منظور ما از مصرف استروئيد در اين مقاله، مصرف هاي علمي که پس از انجام آزمايشات پزشکي و پس از حصول اطمينان از سلامت کامل فرد به وي تجويز شده و در تمام طول دوره نيز فرد مورد معاينه و آزمايش قرار گرفته و پس از اتمام دوره نيز با داروهاي کم کننده عوارض مناسب تا حدود زيادي عوارض و تبعات منفي استروئيدها بر بدن تقليل داده شده و يا پاک مي شود خواهد بود. در مورد مصرف ها و تجويز هايي که در ايران و در بين ايرانيان بدن کار به وضوح و به فراواني ديده مي شود کاري به جز سکوت و اظهار تاسف نمي توان کرد.
استفاده از استروئيدها در ورزش ممنوع بوده و دوپينگ محسوب مي شود. البته همه روزه بر تعداد ترکيباتي که براي تقويت کاذب قدرت و حجم عضلاني ساخته شده و يا در کنار افزايش واقعي حجم و قدرت براي بدن آدمي مضر نيز ظاهر مي شوند رو به افزايش بوده و برخي از آنها نيز در دوره اي از سال به عنوان مکمل توليد و عرضه شده و سپس توسط ستادهاي مبارزه با دوپينگ و توسط آژانس جهاني کنترل دوپينگ ممنوع و غير مجاز اعلام شده و به فهرست داروهاي زير زميني وارد مي شوند.
از جمله اين مواد مي توان به موارد زير اشاره کرد:
· androstanediol
· androstanedione
· androstenediol
· androstenedione
· bolasterone
· calusterone
· 1-dihydrotestosterone
· furazabol
· 13b-ethyl-17a-hydroxygon-4-en-3-one
· 4-hydroxytestosterone
· 4-hydroxy-19-nortestosterone
· mestanolone
· 17a-methyl-3b,17b-dihydroxy-5a-androstane
· 17a-methyl-3a,17b-dihydroxy-5a-androstane
· 17a-methyl-3b,17b-dihydroxyandrost-4-ene
· 17a-methyl-4-hydroxynandrolone
· methyldienolone
· methyltrienolone
· 17a-methyl-1-dihydrotestosterone
· Norandrostenediol
· norandrostenedione
· norbolethone
· norclostebol
· normethandrolone
· stenbolone
· tetrahydrogestrinone
شما برخي از اين نمونه را قبلا به عنوان نوعي پروهورمون که مصرف آنها در ورزش نيز مجاز به شمار مي رفت مي شناختيد و اکنون مصرف اين مواد نيز ممنوع اعلام شده است.
حقايق ثابت شده علمي در مورد استروئيدها
براي اينکه ما را متهم به اغراق گويي در مورد اثرات و تبعات منفي استروئيدها نکنيد ابتدا در مورد استروئيدها و واقعيت هايي که با استفاده کردن از اين داروها در بدن ورزشکاران رخ داده و رخ مي دهد مختصر صحبتي کرده و سپس به بحث اصلي خود مي پردازيم.
استروئيدهاي آنابوليک داروهايي آزمايشگاهي و سنتتيک هستند که از هورمون مردانه تستوسترون حاصل و مشتق شده و براي درمان برخي بيماري ها مورد استفاده قرار مي گيرند. تاثيرات آنابوليکي اين دسته از داروها موجب تشديد سنتز پروتئين در عضلات شده و همين مسئله نيز بر محبوبيت اين دسته از داروها در بين ورزشکاراني که به قصد افزودن بر حجم و قدرت عضلاني تمرين مي کنند افزوده است.
اولين نمونه هاي خارجي هورمون مردانه تستوسترون در سال 1930 ساخته شده و براي درمان مرداني که از کمبود ترشح طبيعي اين هورمون در بدن رنج مي برند مورد استفاده قرار گرفت.
عدم ترشح مقادير کافي هورمون تستوسترون در بدن مردان موجب به تاخير افتادن بلوغ و موجب برخي ناهنجاري هاي رفتاري و حتي جسمي مي شود.
افرادي که صداي آنها را از پشت تلفن با صداي يک زن اشتباه مي گيريد و رشد موهاي بدن آنها نيز در همان ابتدايي ترين مراحل خود باقي مانده است کساني هستند که از کمبود هورمون تستوسترون در بدن خود رنج مي برند و استفاده از نمونه هاي خارجي اين هورمون براي اين افراد حکم درمان را خواهد داشت اما استفاده از اين هورمون و همچنين استفاده از داروهاي مشتق شده از اين هورمون براي کساني که اين ناهنجاري ها را نداشته و تنها به قصد افزودن بر حجم و قدرت عضلاني از اين دارو استفاده مي کنند حکم دوپينگ و حکم استقبال بيهوده از خطر را خواهد داشت.
همچنين زناني هم که صداي آنها از پشت تلفن خشن تر و مردانه تر از صداي مردان شنيده مي شود يا از افزايش ترشح طبيعي اين هورمون در بدن خود رنج برده و يا از نمونه هاي خارجي اين هورمون استفاده کرده اند.
اين موضوع را نيز بايد به روشني بازگو کرد که براي رسيدن به حجم هاي افسانه اي، تزريق تستوسترون و يا هورمون رشد به تنهايي کفايت نکرده و بايد و بايد در کنار تزريق اين دسته از داروها تمريناتي شديد و تغذيه اي اصولي را نيز رعايت کرد و عده اي از افراد نيز بي خبر از اين موضوع تنها به افزايش دز داروهاي مصرفي خود مبادرت کرده و در جهت تشديد تمرينات و يا تقويت تغذيه خود عملاً بي تفاوت مي مانند و همين مسئله نيز موجب بروز عوارض جانبي شديد مي شود. بي آنکه فرد اثرات مثبت چنداني را از مصرف دارو کسب کرده باشد!
استفاده از استروئيدها در ورزش و مخصوصا در ورزش هاي قدرتي اصولا ايده درست و سالمي نيست اما با اين وجود مي توان گفت که معقولانه ترين استراتژي در مصرف استروئيد بايد مصرف اين دسته از داروها به قصد تسريع هر چه بهتر فرايند ريکاوري عضلات باشد به طوري که فرد در کنار تمرينات شديدي که بر روي عضلات خود اعمال مي کند و در کنار تغذيه ورزشي که در طول روز رعايت مي کند از اين دسته از داروها نيز براي ريکاوري نمودن عضلات استفاده کند اين در حالي است که برخي از افراد تزريق و مصرف دارو را براي رشد دادن عضلات کافي دانسته و الباقي را هم که خود بهتر مي دانيد!
ورزشکاري که به طور طبيعي و به دور از دارو تمرين مي کند دست کم به 48 ساعت زمان براي کامل کردن ريکاوري نياز دارد و جلسه تمرين بعدي را نيز بايد پس از 48 ساعت بر عضلات و بر بدن خود اعمال کند اين در حالي است که ورزشکار استروئيدي با مصرف حساب شده داروها و استروئيدهاي اصل اين زمان را حتي به چندين ساعت کاهش مي دهد!
دليل اينکه حرفه اي ها در طول روز دو بار تمرين کرده و با اين وجود از گزند تمرين زدگي و از گزند پديده مخرب کاتابوليسم نيز همواره در امان مي مانند تيپ بدني منحصر به فرد، برنامه غذايي و يا استفاده از تجربيات فلان مربي نبوده و اين امر تنها در سايه استروئيدهاي اصل و گران قيمتي که اين افراد مصرف مي کنند محقق مي شود.
کساني که از استروئيد استفاده نمي کنند در طول روز نمي توانند بيش از 3 الي 4 جلسه تمرين داشته باشند و طول هر جلسه تمرين آنها نيز نبايد از 1 ساعت افزون تر باشد و اين در حالي است که ورزشکاران استروئيدي به راحتي تمام 6 روز هفته را تمرين کرده و طول جلسات تمرين خود را نيز به راحتي مي توانند تا 2 ساعت افزايش دهند.
برخي از ورزشکاران حرفه اي که سرتاسر وجود شان استروئيد و داروست حتي در برخي فصول از زندگي ورزشي خود روزانه 2 بار و هر بار نيز دو ساعت تمرين مي کنند و با اين وجود هر روز نيز قوي تر و قوي تر مي شوند! در صورتي که اگر يک ورزشکار طبيعي کار چنين برنامه اي را در مورد خود پياده کند در همان نخستين روزهاي تمرين دچار عارضه تمرين زدگي شده و عضلات اش به تحليل مي رود.
سوا کردني نيست!
دنياي استروئيدها مثل خريدن پرتقال و نارنگي از ميوه فروشي مش رجب نيست که فقط درشت ها را سوا کنيد. اينجا عارضه در کنار تاثيرات مثبت بوده و اين دو را نمي توان از هم تفکيک کرده و يکي را برگزيد.
در مورد اثرات مثبت استروئيدها زياد گفتيم و در مورد تبعات منفي مصرف اين دسته از داروها نيز خواهيم گرفت. اولين و شايد بارز ترين تاثير منفي مصرف استروئيدها مخصوصا استروئيدهاي خوراکي در بدن آدمي مسموميت هاي کبدي و ايجاد تومورهاي کبدي است.
اين مسئله شايد بارها و بارها در اين مقالات روشن شده است که استروئيدهاي خوراکي براي کبد سمي هستند اما اين شبهه هنوز در بين ورزشکاران دارويي رواج دارد که تنها داروهاي خوراکي براي کبد مضر هستند و داروهاي تزريقي خطر چنداني براي کبد ندارند. اما حقيقت اين بوده است که داروهاي خوراکي براي کبد مضر و سمي هستند و داروهاي تزريقي نيز براي اين عضو حساس از بدن مضر ظاهر شده اند.
ورزشکاري که رنگي متمايل به زرد داشته و زردي در چشمان وي نمايان شده و پوست بدن وي نيز به زردي زده و رنگ ادرار وي نيز زرد شده است از عوارض جانبي اين دسته از داروها که در کبد نمايان مي شود بهره مند است!
فردي که با سخاوت تمام از استروئيد استفاده کرده و يا حتي در برخي موارد به تجويز اهل فن که گاهاً تحصيل کرده و صلاحيت دار نيز هستند بدن را به سيل استروئيد مي بندد بي شک با بر هم ريختن بالانس هورموني در بدن روبرو شده و کبد خود را نيز فداي سراب و روياهاي خام خود مي کند.
کساني که از جوش هاي پوستي رنج مي برند نيز اين جوش هاي مقاوم به درمان را از صدقه سر نارسايي کبدي دارند.
تومورهاي خوش خيم که در اثر مصرف استروئيد در کبد توليد مي شود در نتيجه طولاني شدن دوره هاي مصرف حتي به تومورهاي بد خيم و سرطاني تبديل شده و فرد را از پاي در مي آورند.
احتباس آب و املاح در بدن که موجب افزايش بي رويه و بي کيفيت وزن مي شود نيز در نتيجه مصرف استروئيدها به کرات و به فراواني ديده شده است. در برخي موارد مربيان و ورزشکاران با افزايش وزن خود و شاگردان دست پرورده خود احساس رضايت کرده و به اين مهم توجه نمي کنند که افزايش وزن ناشي از احتباس آب و املاح در بدن ماندگار نبوده و به محض افت سطح سرمي هورمون زنانه استروژن در بدن از بين رفته و صاحب چنين بدن هاي زنانه و بي کيفيت را به عزاي عضلات بادکنکي از دست رفته خود مي نشاند.
بزرگي بيمارگونه قلب نيز با مصرف استروئيدها ديده شده است. فراموش نکنيد که عوارض و ناراحتي هاي قلبي امروزه يکي از اصلي ترين عوامل مرگ و مير آدمي بوده است. بزرگ شدن قلب يکي از عمده دلايل ايست قلبي و سکته هاي قلبي است.
افزايش فشار خون نيز يکي ديگر از عوارض جانبي مصرف طولاني مدت استروئيدها بوده است و اين عارضه نيز به دليل افزايش حجم آب بدن و به دليل افزايش حجم خون رخ داده و در بسياري از موارد نيز منجر به سر دردهاي مزمن و حتي سکته هاي مغزي مي شود.
سفت شدن ديواره رگ ها که در اصطلاح علميatherosclerosis خوانده مي شود نيز يکي ديگر از عوارض جانبي رنگارنگ داروهاي استروئيدي بوده است که اون روي سگش زماني بالا مي آيد که فرد پا به سن گذاشته و در برابر بيماري نيز ضعيف شده باشد.
اين عارضه نيز پيش ماده سکته هاي قلبي بوده و بسياري از انسان ها را به کام مرگ فرستاده است.
برخي از عوارض همانند جوش هاي پوستي و غيره هستند که در کوتاه مدت خود را نشان داده و فرد را از وجود خود در بدن آگاه مي کنند اما در برخي موارد عوارضي هستند که براي از پاي درآوردن فرد حتي گاه تا ده ها سال نيز انتظار را تحمل مي کنند اين مورد (بيماري هاي قلبي) نيز از جمله آن موارد مي باشد.
از ديگر عوارض جانبي سوء مصرف استروئيدها مي توان به اين موارد اشاره کرد:
· تپش قلب
· بالا رفتن ميزان کلسترول خون
· حملات قلبي
· و در نهايت نيز نارسايي کليه
نارسايي کليه ها در اثر از کار افتادن بافت هاي حساس کليه و يا در اثر شکل گرفتن سنگ هاي کليوي رخ مي دهد. در برخي موارد ورزشکار ايراني که از استروئيدهاي حيواني نيز به فراواني بهره مند شده است از وجود مقادير بسيار زياد خون در ادرار خود شکايت مي کند!
وجود خون در ادرار دال بر نارسايي و از کار افتادن کليه ها مي باشد و در بين کساني که از استروئيدها و مخصوصا استروئيدهاي حيواني استفاده مي کنند به فراواني ديده شده است.
ديگر عوارض جانبي
براي مردان:
· کوچک شدن بيضه ها
· کاهش تعداد اسپرم که در طولاني مدت منجر به عقيمي مي شود
· ناباروري ***ي
· طاسي سر
· عارضه نوک سينه
براي زنان:
· افزايش رشد موهاي صورت و موهاي زايد بدن
· به هم خوردن عادت ماهيانه، افزايش حجم بيمارگونه سينه ها و ... که در اين مقاله بنا به دلايلي از برخي از آنها فاکتور مي گيريم.
براي نوجوانان:
· بلوغ زود رس
· متوقف شدن رشد قدي
· جوش هاي شديد پوستي و ...
تغييراتي که با مصرف استروئيد در بدن ورزشکاران ديده مي شود:
· افزايش سريع و برق آساي وزن و حجم، البته بايد به اين مهم نيز توجه داشته باشيد که افزايش برق آساي وزن و حجم به معني افزايش توده عضلاني نخواهد بود!
· نقطه هاي ريز قرمز رنگ و يا ارغواني رنگ در پوست بدن
· تورم در ناحيه پاها و ساق پا
· لرزش دست ها و رعشه
· تيرگي بي دليل و غير عادي پوست
· مختل شدن تنفس و ايجاد اختلالات تنفسي
· بروز رفتارهاي خشونت آميز و نامعقول
بايد به اين مهم نيز توجه داشته باشيد که برخي از تاثيرات و تبعات منفي استروئيدها که در بدن آدمي رخ مي دهند در روح و در رفتارهاي آدمي نيز تاثير گذاشته و فرد را دچار اختلالات شديد شخصيتي کرده و به کلي وي را دگرگون مي کند. از تاثير منفي استروئيدها بر روان آدمي مي توان به استرس، ناراحتي هاي رواني، افسردگي هاي حاد و مزمن، ناهنجاري هاي شخصيتي، اختلالات رفتاري و صدها عارضه و بيماري ديگر اشاره کرد.
ورزشکاراني که به قصد خودنمايي رفتارهاي مشمئز کننده را در خيابان و در ملاء عام از خود نشان مي دهند و در پرورش اندام و حتي در خيابان هاي ايران نيز به فراواني يافت مي شوند يقينا از عوارض جانبي رواني داروهاي استروئيدي بهره مند شده اند!
در اين قسمت از مقاله به 5 مورد واقعيتي که تحقيقات باليني نيز به آن رسيده و صحت آن را اثبات کرده اند اشاره خواهيم کرد تا شايد براي کساني که به جاي نيمرو از استروئيد استفاده کرده و همين طور هم براي کساني که تجويز استروئيد به نوزادان و زنان و نوجوانان و پيرمردان بالاي 60 سال را با کارشناسي پرورش اندام نوين برابر دانسته و حتي آن را اساس کار اين کارشناسي مي دانند رعايت احتياط بيشتري بکنند.
فراموش نکنيد که اين موارد همه و همه در مورد استروئيدهاي اصل بوده و داروهايي که به نام استروئيد و در کارگاه هاي زير زميني و يا در کارگاه هاي بي کيفيت کشورهاي درپيت توليد و به بازار عرضه مي شوند عوارضي به مراتب کشنده تر را رقم خواهند زد.
حقيقت اول
در تحقيقي که انجام شد يک گروه از ورزشکاران رشته پرورش اندام که استروئيد مصرف کرده بودند با يک گروه ديگر از ورزشکاران اين رشته که هرگز مصرف استروئيد را تجربه نکرده بودند مقايسه شدند و قلب افرادي که در اين دو گروه قرار داشتند توسط اکوکارديوگرافي مورد آزمايش و بررسي قرار گرفت.
اکوکارديوگرافي به نوعي بررسي قلب اطلاق مي شود که در اين روش از امواج صوتي براي بررسي قلب استفاده مي شود. اين روش اين امکان را براي پزشکان فراهم کرده است تا بدون باز کردن سينه و بدون وارد کردن دستگاهي خاص در بدن بيمار، قلب فرد را مورد بررسي قرار دهند.
اين بررسي نشان داد افرادي که از دوره هاي استروئيدي استفاده کرده اند در قياس با کساني که استروئيد مصرف نمي کنند در طول دوره با افزايش 25 درصدي حجم عضلات بطن چپ قلب روبرو مي شوند.
اين افزايش حجم عضلات قلب موجب مي شود تا ديواره قلب کساني که از استروئيدها استفاده مي کنند در حدود 20 درصد بيشتر از قلب افرادي که از اين دسته از داروها استفاده نمي کنند قطور تر شود.
بايد به اين مهم نيز اشاره کرد که قلب افراد استروئيدي عليرغم اينکه افزايش حجم بيروني و ظاهري پيدا مي کند اما به دليل قطور شدن ديواره بطن ها، برون ده و کارايي آن در قياس با قلب ورزشکاران عاري از استروئيد 18 درصد کمتر مي گردد و همين عمل نيز موجب بروز بسياري از اختلالات در بدن افراد استروئيدي مي شود.
موضوع به همين جا ختم نمي شود. با قطع شدن مصرف دارو و با اتمام گرفتن دوره، اندازه قلب کوچک مي شود اما اين اندازه هرگز به اندازه هاي اوليه و طبيعي باز نمي گردد.
فراموش نکنيم که امروزه افزايش بيمار گونه حجم قلب از جمله عواملي است که فرد را به بيماري هاي قلبي کشنده تر مبتلا کرده و و در برخي موارد نيز فرد را از پا در مي آورد.
حقيقت دوم
تحقيق ديگري بر روي قلب افرادي که از دوره هاي طولاني مدت استروئيد استفاده مي کرده اند انجام شده و به نتيجه قابل توجهي رسيده است. اين تحقيق از اين جهت ويژه و منحصر به فرد بود که بر روي برادران دو قلو بودند. يکي از دو قلو هاي مورد بررسي قرار گرفته به پرورش اندام و به مصرف استروئيد روي آورده بوده و اين روند را به مدت 15 سال ادامه داده بود و ديگري در طول عمر خود از استروئيد استفاده نکرده بود. هر دوي دوقلوهاي مورد بررسي در حدود 20 سال به ورزش پرورش اندام همت گماشته بودند!
افزايش حجم و قدرت عضلاني در هر دو گروه اتفاق افتاده بود، هر دو در سطح کشوري به مقام هايي رسيده بودند، درصد چربي بدن هر دو گروه زير 10 درصد بود و ...
از قلب هر دو گروه اکوکارديوگرافي به عمل آمد. فشار خون افرادي که از استروئيد استفاده نکرده بودند نرمال و فشار خون افراد استروئيدي بالا بود، سطح سرمي تستوسترون در بدن افراد غير استروئيدي در حدود 6.2 نانوگرم در ميلي ليتر و سطح سرمي هورمون تستوسترون در خون افراد استروئيدي در حدود 11.2 (بالاتر از حد نرمال) بود. حد نرمال وجود اين هورمون در خون در حدود 2.8 الي 8.8 مي باشد. بنابراين مي توان نتيجه گرفت که سطح سرمي تستوسترون در خون افراد استروئيدي در حدود سه برابر حد طبيعي و نرمال بود.
با وجود اينکه برادران دو قلو از نظر ژنتيکي شباهت هاي بسيار زيادي باهم دارند اما اندازه قلب برادر استروئيدي بيشتر از اندازه قلب برادر غير استروئيدي بود. بطن چپ قلب برادر استروئيدي بزرگ تر بود و بزرگ بودن ديواره بطن چپ نيز موجب کاهش محسوس برون ده قلب شده بود.
با اين تحقيق به روشني ثابت مي شود که اين عارضه در قلب اغلب افراد استروئيدي رخ مي دهد و رخ دادن اين عارضه نيز موجب مي شود تا قلب در برابر کاتکولامين هايي همانند اپي نفرين، حساسيت بالايي نشان دهد.
همين مسئله نيز امکان مرگ ناگهاني فرد در اثر ايست قلبي را افزايش مي دهد. حتما شما نيز در برخي موارد با سرنوشت تلخ و تا حدودي نيز غير قابل توجيه افرادي که با مصرف استروئيدها به حجم هاي باور نکردني رسيده و به ناگاه و در اوج آمادگي نقش زمين شده و جان به جان آفرين تسليم مي کنند بيگانه نيستيد و اين قبيل حوادث را در منابع مختلف مطالعه کرده ايد.
حقيقت سوم
Cohen به همراه تيمي از دانشمندان در ژوهانسبورگ بر روي تاثير استفاده خودسرانه از استروئيدها که امروزه در پرورش اندام و در ورزش هاي قدرتي نيز رواج يافته است بر چربي خون مطالعه کرده و به نتايج جالب توجهي دست يافته اند.
او بر روي يک گروه از داوطلبين تحقيق مي کرد که از بين آنها 10 نفر از استروئيدهاي واقعي استفاده کرده و 7 نفر مابقي نيز از داروهايي کاملا بي اثر که به نام استروئيدهاي واقعي به آنها داده مي شد استفاده کرده بودند!
به اين قبيل داروهاي بي اثر که نوع تزريقي آن در اغلب موارد آب مقطر بوده و نوع خوراکي آن نيز نوعي ماده بي اثر شبيه به داروست براي انجام تحقيقات و همچنين براي درمان برخي بيماري هاي رواني استفاده شده و در علم پزشکي نيز به آن پلاسسيبو يا دارونما گفته مي شود.
جالب اينجاست که هر دو گروه يعني هم افرادي که از استروئيدها استفاده مي کردند و هم کساني که از داروهاي بي اثر به جاي استروئيد استفاده مي کردند افزايش حجم و قدرت خوبي را تجربه مي کردند. البته رشد عضلاني مصرف کنندگان استروئيدهاي اصل شتاب بيشتري را نشان مي داد.
کلسترول مفيد خون افرادي که از استروئيدها استفاده کرده بودند کاهش يافته و کلسترول مضر خون افزايش يافته بود و اين در حالي بود که چربي خون گروه دوم در حد و اندازه هاي نرمال باقي مانده بود.
حقيقت چهارم
در تحقيق ديگري که بر روي تاثير هورمون هاي استروئيدي بر باروي ***ي افراد انجام شد حقايق تکان دهنده ديگري نيز روشن شد. در اين تحقيق تعداد 5 نفر از افرادي که استروئيد مصرف کرده بوده و به کمک استروئيد به مقام هايي در پرورش اندام و در ورزش هاي قدرتي نيز رسيده بودند در کلينيک بيماري هاي آميزشي مورد آزمايش قرار گرفته اين نتيجه حاصل شد که تست اسپرم هر 5 نفر اين گروه صفر مي باشد. يعني به عبارت ساده تر اين افراد در حال حاضر قدرت باروري نداشته و به زبان عاميانه عقيم هستند.
حقيقت پنجم
يکي از بازيکنان حرفه اي فوتبال که در دهه هاي 80 ميلادي اسم و رسمي در جهان فوتبال به هم زده بود به سرطان مغز مبتلا شده و در گذشت. اين فرد قبل از خواندن غزل خداحافظي در بيمارستان اعتراف کرده بود که در طول 26 سالي که ورزش فوتبال را به طور جدي ادامه مي داده است از استروئيدها استفاده کرده و در سال هاي اخير نيز از هورمون رشد بهره گرفته بود.
استروئيدها عاري از عارضه نيستند اما اين عارضه که او را به کام مرگ کشيد و پزشکان نيز لنفوم سلول هاي T را در مغز وي تشخيص دادند در اثر استفاده او از هورمون رشد انساني در مغز وي رخ داده بود.
در طي اين چند سال اخير نيز يکي از قهرمانان برجسته پرورش اندام جهان به سرطان خون دچار شده و از گردونه رقابت ها خارج شد. اين ورزشکار نيز از استروئيدها استفاده کرده بود اما دليل ابتلا وي به اين بيماري مهلک استفاده او از هورمون رشد انساني تشخيص داده شد.
ژاپني ها اصولا نژادي کوتاه قد هستند. پزشکان در اين کشور هورمون رشد انساني را بر روي کودکان امتحان کرده و قصد افزودن بر قد کودکان ژاپن را مي کنند. در بين کساني که با اين هورمون مورد مداوا قرار گرفته بودند لوسمي يا سرطان خون به نحو محسوس و معني داري افزايش يافته بود و همين مسئله نيز موجب شد تا پزشکان از افزايش قد کودکان که به بهاي از دست رفتن سلامتي آنها حاصل مي شد منصرف شوند.
بنابراين به روشني مي توان دريافت که هورمون رشد انساني که ادعا مي شود دارويي بي عارضه و کاملا سالم نيز هست چندان هم بي عارضه نبوده و در برخي موارد حتي از استروئيدها نيز کشنده تر ظاهر شده است.
نتيجه
پس از مطالعه اين 5 حقيقت که همگي آنها نتايج تحقيقات علمي دانشمندان طراز اول جهان بوده و از نظر ارزش و اعتبار اصلا قابل قياس با روشنگري ها و افاضه ادب هاي ممد کول و جعفر بازو که در قحط الرجال پرورش اندام ايران داعيه کارشناسي و دانشمندي سر مي دهند نيست حتما شما نيز به اين مهم رسيده ايد که استفاده از استروئيدها و رسيدن به بدن هايي حجيم و افسانه اي که در اغلب موارد به بيماري هاي خطرناک و حتي به مرگ پيش از موعد فرد منجر مي شود کاري عبث، غير منطقي و به دور از عقل خواهد بود.
با روش هاي طبيعي و در سايه تمرين و صبر مي توان تا حدودي انتظارات افراد را بر آورده کرده و به افزايش حجم و قدرت مطلوب نيز دست پيدا کرد اما استفاده از استروئيدها اگر چه راه را کوتاه و هدف را نيز دست يافتني تر مي کند اما در بسياري از موارد ميان بري به سوي عدم نيز بوده است.
يکي از مشهورترين و شناخته شده ترين خواننده هاي فرانسوي در مصرف الکل و مواد محرک و مخدر افراط مي کرد و پزشکان نيز مدام به او هشدار مي دادند که اين رويه اي که او در پيش گرفته است طول عمر را کم مي کند. اين خواننده در پاسخ به پزشکان گفته بود که "عرض زندگي براي من مهم تر از طول آن است". البته اين فرد به سن 45 سالگي نرسيد!
به ندرت کسي را مي توان يافت که به اين فلسفه معتقد بوده و با علم و با يقين به اينکه مصرف استروئيد ممکن است او را به کام مرگ بکشاند اقدام به مصرف استروئيد مي کند و به ندرت افرادي را مي توان يافت که عوارض جانبي استروئيدها را به عنوان يک حقيقت انکار ناپذير و قطعي پذيرفته و با اين وجود اقدام به مصرف دارو کنند. کساني که از داروهاي ممنوعه در ورزش در حد افراط استفاده مي کنند در اغلب موارد عوارض جانبي استروئيدها را جدي تلقي نکرده و آن را از خود بس دور مي بينند!
يقين بدانيد که مصرف استروئيدها خطرناک و پر از عوارض جانبي رنگارنگ است. من به واسطه شغلي که قبلا داشتم در حدود 5 سال در بخش هاي مختلف بيمارستان هاي مختلف انجام وظيفه کرده و در طول اين 5 سال نيز با افراد زيادي روبرو بوده ام که نفس هاي آخر عمر خود را کشيده و در نهايت نيز به ديار باقي شتافته اند.
بر اساس تجربياتي که در اين سال ها کسب کرده ام با تمام وجود به اين حقيقت رسيده ام که قدر عافيت کسي داند که به مصيبتي گرفتار آيد. افرادي که پيمانه عمرشان پر شده و به آخر خط مي رسند براي چند دقيقه و براي چند نفس که براي من و شما به اندازه اي ناقابل مي نمايد که حتی به راحتي از آن مي گذريم به چنان التماس و تقلايي مي افتند که آدمي با ديدن اين منظره از زنده بودن خويش هم سير مي شود و افسوس که در اين يک مورد کاري از دست کسي بر نمي آيد! پس چرا با مصرف ديوانه وار استروئيدها و داروهاي مضر و مخرب سلامت خود را خطر انداخته و خود را به چنان مصيبتي گرفتار مي کنيد که دانستن قدر عافيت نيز در آن مصيبت دردي از کسي دوا نمي کند! چرا با مصرف استروئيدها به سمت نابودي و مرگ ميان بر مي زنيد!
استفاده از استروئيد و داروهاي ممنوعه در ورزش هاي قدرتي همواره به عنوان معضلي لاينحل باقي مانده و تبعات منفي زيان باري را نيز به پيکر جوامع انساني وارد کرده است.
اگر چه امروزه نمي توان ورزش هاي قدرتي نوين را بدون استفاده از اين داروها تعريف کرد اما استفاده از اين داروهاي ممنوعه در شرايط مبتدي و در مورد کساني که تنها و تنها براي رسيدن به سلامت و تندرستي توام با تناسب اندام تمرين مي کنند نيز امروزه فجايعي به واقع اسف بار را رقم زده است.
در مورد اثرات مثبت استروئيدها در ورزش هاي قدرتي که گاه عده اي سعي در کم رنگ نشان دادن آن داشته و بدين ترتيب به خيال خود قصد مبارزه با دوپينگ مي کنند شکي نيست اما از عوارض جانبي کشنده اي که مصرف طولاني مدت و نسنجيده اين دسته از داروها دارند و برخي از افراد نيز نا آگاهانه و يا حتي آگاهانه اين عوارض را لاپوشاني کرده و بحث در مورد آنها را نمي پسندند نيز نبايد گذشت که اين دسته از داروها از خطرناک ترين داروهاي ثبت شده در تاريخ فارماکولوژي به شمار مي روند.
آنچه که امروزه خطر را چند برابر کرده است استفاده نوجوانان و جوانان از اين داروها بوده است که در سطح فزاينده اي در ورزش هاي قدرتي جهان در جريان است و متاسفانه کم نيستند کساني که در مورد مکانيسم اثر و در مورد فارماکولوژي دارويي که مصرف سخاوتمندانه آن را به ورزشکار نوجوان و حتي به زنان تجويز و توصيه مي کنند اطلاعات درستي نداشته و يا اصولا تحصيلات آنها در حد و اندازه اي نيست که اصلا در مورد فارماکولوژي و تجويز دارو سر رشته اي داشته باشند.
استفاده از استروئيدها در شرايط حرفه اي و در سنيني بالاتر از سنين رشد قدي عوارض جانبي رنگارنگي را به دنبال داشته است و استفاده از اين دارو در زير اين سنين نيز به واقع جنايتي بوده است که افراد در حق خود روا داشته و يا برخي مربي نماها در حق افراد روا مي دارند.
در ستون استروئيدها که در اين نشريه نيز به چاپ مي رسد در اغلب موارد در مورد استروئيدها و داروهاي ممنوعه در ورزش صحبت کرده و در مورد ويژگي هاي اين دسته از داروها بحث کرده و حتي در مورد شيوه هاي صحيح مصرف دارو در شرايط حرفه اي نيز به طور تئوريک بحث مي کنيم اما در اين مقاله به برخي حقايق در مورد اين دسته از داروها خواهيم پرداخت که کمتر مورد توجه قرار گرفته و حتي در برخي موارد به عمد پوشيده نگه داشته شده اند.
بيشترين سهم از اطلاعاتي که در مورد استروئيدها و در مورد داروهاي ممنوعه در ورزش نشر پيدا مي کند از منابع لاتين و در اينترنت و يا در برخي موارد در کتاب هاي لاتين استخراج شده و اين منابع نيز در اغلب موارد از طرف شرکت ها و حتي افرادي که دستي در توليد و در فروش داروهاي ممنوعه دارند انتشار مي يابند. همين موضوع نيز باعث شده است تا اين منابع اثرات اغواء کننده مثبت داروهاي ممنوعه را چندين برابر درشت کرده و به حکم اجباري از طرف برخي مراجع قانون به آنها اعمال مي شود گذري هر چند مختصر نيز به عوارض جانبي داروهاي ممنوعه بزنند.
در اين قبيل منابع در مورد اثرات مثبت داروهاي استروئيدي و ديگر داروهاي ممنوعه در ورزش در بوق و کرنا مي دمند و نتايج تحقيقات ولو مختصري که اطلاعاتي هر چند کوچک و جزيي به نفع فروشندگان اين دسته از داروها منتشر کرده باشند را با آب و تاب فراوان بازگو کرده و در مورد تحقيقاتي که اثرات و تبعات منفي استفاده از اين داروها را بر ملا و روشن مي کنند سکوت اختيار مي کنند.
ما در اين مقاله قصد اغراق گويي نداشته و قصد اين را هم نداريم که از روي معده حرف زده و افاضات ادب کنيم بلکه تنها به گوشه اي از عوارض جانبي و تبعات منفي استروئيدها که تحقيقات باليني نيز به آنها رسيده و به روشني نيز صحت آنها را تاييد کرده است اشاره خواهيم کرد.
از روي معده حرف زدن و قالب کردن حرف هاي صد تا يه غاز و کلمات قصار ممد کول و جعفر بازو به عنوان علم استروئيد به مردم و علي الخصوص به قشر جوان و نوجوان در اين کشور ريشه در تاريخ پرورش اندام و ورزش هاي قدرتي اين سر زمين دارد اما ما در اين مقاله به تمامي منابعي که اطلاعات ارائه شده را از آن منابع انتخاب کرده ايم اشاره خواهيم کرد.
در تاثيرات مثبت استروئيدها و داروهاي ممنوعه در ورزش شکي نمي توان داشت اما بايد ديد که اين تاثيرات مثبت به چه قيمتي حاصل مي شوند و ورزشکار با استفاده از استروئيدها در قبال چيزي که به چنگ مي آورد چه چيز و يا چه چيزهايي را از دست مي دهد؟!
البته منظور ما از مصرف استروئيد در اين مقاله، مصرف هاي علمي که پس از انجام آزمايشات پزشکي و پس از حصول اطمينان از سلامت کامل فرد به وي تجويز شده و در تمام طول دوره نيز فرد مورد معاينه و آزمايش قرار گرفته و پس از اتمام دوره نيز با داروهاي کم کننده عوارض مناسب تا حدود زيادي عوارض و تبعات منفي استروئيدها بر بدن تقليل داده شده و يا پاک مي شود خواهد بود. در مورد مصرف ها و تجويز هايي که در ايران و در بين ايرانيان بدن کار به وضوح و به فراواني ديده مي شود کاري به جز سکوت و اظهار تاسف نمي توان کرد.
استفاده از استروئيدها در ورزش ممنوع بوده و دوپينگ محسوب مي شود. البته همه روزه بر تعداد ترکيباتي که براي تقويت کاذب قدرت و حجم عضلاني ساخته شده و يا در کنار افزايش واقعي حجم و قدرت براي بدن آدمي مضر نيز ظاهر مي شوند رو به افزايش بوده و برخي از آنها نيز در دوره اي از سال به عنوان مکمل توليد و عرضه شده و سپس توسط ستادهاي مبارزه با دوپينگ و توسط آژانس جهاني کنترل دوپينگ ممنوع و غير مجاز اعلام شده و به فهرست داروهاي زير زميني وارد مي شوند.
از جمله اين مواد مي توان به موارد زير اشاره کرد:
· androstanediol
· androstanedione
· androstenediol
· androstenedione
· bolasterone
· calusterone
· 1-dihydrotestosterone
· furazabol
· 13b-ethyl-17a-hydroxygon-4-en-3-one
· 4-hydroxytestosterone
· 4-hydroxy-19-nortestosterone
· mestanolone
· 17a-methyl-3b,17b-dihydroxy-5a-androstane
· 17a-methyl-3a,17b-dihydroxy-5a-androstane
· 17a-methyl-3b,17b-dihydroxyandrost-4-ene
· 17a-methyl-4-hydroxynandrolone
· methyldienolone
· methyltrienolone
· 17a-methyl-1-dihydrotestosterone
· Norandrostenediol
· norandrostenedione
· norbolethone
· norclostebol
· normethandrolone
· stenbolone
· tetrahydrogestrinone
شما برخي از اين نمونه را قبلا به عنوان نوعي پروهورمون که مصرف آنها در ورزش نيز مجاز به شمار مي رفت مي شناختيد و اکنون مصرف اين مواد نيز ممنوع اعلام شده است.
حقايق ثابت شده علمي در مورد استروئيدها
براي اينکه ما را متهم به اغراق گويي در مورد اثرات و تبعات منفي استروئيدها نکنيد ابتدا در مورد استروئيدها و واقعيت هايي که با استفاده کردن از اين داروها در بدن ورزشکاران رخ داده و رخ مي دهد مختصر صحبتي کرده و سپس به بحث اصلي خود مي پردازيم.
استروئيدهاي آنابوليک داروهايي آزمايشگاهي و سنتتيک هستند که از هورمون مردانه تستوسترون حاصل و مشتق شده و براي درمان برخي بيماري ها مورد استفاده قرار مي گيرند. تاثيرات آنابوليکي اين دسته از داروها موجب تشديد سنتز پروتئين در عضلات شده و همين مسئله نيز بر محبوبيت اين دسته از داروها در بين ورزشکاراني که به قصد افزودن بر حجم و قدرت عضلاني تمرين مي کنند افزوده است.
اولين نمونه هاي خارجي هورمون مردانه تستوسترون در سال 1930 ساخته شده و براي درمان مرداني که از کمبود ترشح طبيعي اين هورمون در بدن رنج مي برند مورد استفاده قرار گرفت.
عدم ترشح مقادير کافي هورمون تستوسترون در بدن مردان موجب به تاخير افتادن بلوغ و موجب برخي ناهنجاري هاي رفتاري و حتي جسمي مي شود.
افرادي که صداي آنها را از پشت تلفن با صداي يک زن اشتباه مي گيريد و رشد موهاي بدن آنها نيز در همان ابتدايي ترين مراحل خود باقي مانده است کساني هستند که از کمبود هورمون تستوسترون در بدن خود رنج مي برند و استفاده از نمونه هاي خارجي اين هورمون براي اين افراد حکم درمان را خواهد داشت اما استفاده از اين هورمون و همچنين استفاده از داروهاي مشتق شده از اين هورمون براي کساني که اين ناهنجاري ها را نداشته و تنها به قصد افزودن بر حجم و قدرت عضلاني از اين دارو استفاده مي کنند حکم دوپينگ و حکم استقبال بيهوده از خطر را خواهد داشت.
همچنين زناني هم که صداي آنها از پشت تلفن خشن تر و مردانه تر از صداي مردان شنيده مي شود يا از افزايش ترشح طبيعي اين هورمون در بدن خود رنج برده و يا از نمونه هاي خارجي اين هورمون استفاده کرده اند.
اين موضوع را نيز بايد به روشني بازگو کرد که براي رسيدن به حجم هاي افسانه اي، تزريق تستوسترون و يا هورمون رشد به تنهايي کفايت نکرده و بايد و بايد در کنار تزريق اين دسته از داروها تمريناتي شديد و تغذيه اي اصولي را نيز رعايت کرد و عده اي از افراد نيز بي خبر از اين موضوع تنها به افزايش دز داروهاي مصرفي خود مبادرت کرده و در جهت تشديد تمرينات و يا تقويت تغذيه خود عملاً بي تفاوت مي مانند و همين مسئله نيز موجب بروز عوارض جانبي شديد مي شود. بي آنکه فرد اثرات مثبت چنداني را از مصرف دارو کسب کرده باشد!
استفاده از استروئيدها در ورزش و مخصوصا در ورزش هاي قدرتي اصولا ايده درست و سالمي نيست اما با اين وجود مي توان گفت که معقولانه ترين استراتژي در مصرف استروئيد بايد مصرف اين دسته از داروها به قصد تسريع هر چه بهتر فرايند ريکاوري عضلات باشد به طوري که فرد در کنار تمرينات شديدي که بر روي عضلات خود اعمال مي کند و در کنار تغذيه ورزشي که در طول روز رعايت مي کند از اين دسته از داروها نيز براي ريکاوري نمودن عضلات استفاده کند اين در حالي است که برخي از افراد تزريق و مصرف دارو را براي رشد دادن عضلات کافي دانسته و الباقي را هم که خود بهتر مي دانيد!
ورزشکاري که به طور طبيعي و به دور از دارو تمرين مي کند دست کم به 48 ساعت زمان براي کامل کردن ريکاوري نياز دارد و جلسه تمرين بعدي را نيز بايد پس از 48 ساعت بر عضلات و بر بدن خود اعمال کند اين در حالي است که ورزشکار استروئيدي با مصرف حساب شده داروها و استروئيدهاي اصل اين زمان را حتي به چندين ساعت کاهش مي دهد!
دليل اينکه حرفه اي ها در طول روز دو بار تمرين کرده و با اين وجود از گزند تمرين زدگي و از گزند پديده مخرب کاتابوليسم نيز همواره در امان مي مانند تيپ بدني منحصر به فرد، برنامه غذايي و يا استفاده از تجربيات فلان مربي نبوده و اين امر تنها در سايه استروئيدهاي اصل و گران قيمتي که اين افراد مصرف مي کنند محقق مي شود.
کساني که از استروئيد استفاده نمي کنند در طول روز نمي توانند بيش از 3 الي 4 جلسه تمرين داشته باشند و طول هر جلسه تمرين آنها نيز نبايد از 1 ساعت افزون تر باشد و اين در حالي است که ورزشکاران استروئيدي به راحتي تمام 6 روز هفته را تمرين کرده و طول جلسات تمرين خود را نيز به راحتي مي توانند تا 2 ساعت افزايش دهند.
برخي از ورزشکاران حرفه اي که سرتاسر وجود شان استروئيد و داروست حتي در برخي فصول از زندگي ورزشي خود روزانه 2 بار و هر بار نيز دو ساعت تمرين مي کنند و با اين وجود هر روز نيز قوي تر و قوي تر مي شوند! در صورتي که اگر يک ورزشکار طبيعي کار چنين برنامه اي را در مورد خود پياده کند در همان نخستين روزهاي تمرين دچار عارضه تمرين زدگي شده و عضلات اش به تحليل مي رود.
سوا کردني نيست!
دنياي استروئيدها مثل خريدن پرتقال و نارنگي از ميوه فروشي مش رجب نيست که فقط درشت ها را سوا کنيد. اينجا عارضه در کنار تاثيرات مثبت بوده و اين دو را نمي توان از هم تفکيک کرده و يکي را برگزيد.
در مورد اثرات مثبت استروئيدها زياد گفتيم و در مورد تبعات منفي مصرف اين دسته از داروها نيز خواهيم گرفت. اولين و شايد بارز ترين تاثير منفي مصرف استروئيدها مخصوصا استروئيدهاي خوراکي در بدن آدمي مسموميت هاي کبدي و ايجاد تومورهاي کبدي است.
اين مسئله شايد بارها و بارها در اين مقالات روشن شده است که استروئيدهاي خوراکي براي کبد سمي هستند اما اين شبهه هنوز در بين ورزشکاران دارويي رواج دارد که تنها داروهاي خوراکي براي کبد مضر هستند و داروهاي تزريقي خطر چنداني براي کبد ندارند. اما حقيقت اين بوده است که داروهاي خوراکي براي کبد مضر و سمي هستند و داروهاي تزريقي نيز براي اين عضو حساس از بدن مضر ظاهر شده اند.
ورزشکاري که رنگي متمايل به زرد داشته و زردي در چشمان وي نمايان شده و پوست بدن وي نيز به زردي زده و رنگ ادرار وي نيز زرد شده است از عوارض جانبي اين دسته از داروها که در کبد نمايان مي شود بهره مند است!
فردي که با سخاوت تمام از استروئيد استفاده کرده و يا حتي در برخي موارد به تجويز اهل فن که گاهاً تحصيل کرده و صلاحيت دار نيز هستند بدن را به سيل استروئيد مي بندد بي شک با بر هم ريختن بالانس هورموني در بدن روبرو شده و کبد خود را نيز فداي سراب و روياهاي خام خود مي کند.
کساني که از جوش هاي پوستي رنج مي برند نيز اين جوش هاي مقاوم به درمان را از صدقه سر نارسايي کبدي دارند.
تومورهاي خوش خيم که در اثر مصرف استروئيد در کبد توليد مي شود در نتيجه طولاني شدن دوره هاي مصرف حتي به تومورهاي بد خيم و سرطاني تبديل شده و فرد را از پاي در مي آورند.
احتباس آب و املاح در بدن که موجب افزايش بي رويه و بي کيفيت وزن مي شود نيز در نتيجه مصرف استروئيدها به کرات و به فراواني ديده شده است. در برخي موارد مربيان و ورزشکاران با افزايش وزن خود و شاگردان دست پرورده خود احساس رضايت کرده و به اين مهم توجه نمي کنند که افزايش وزن ناشي از احتباس آب و املاح در بدن ماندگار نبوده و به محض افت سطح سرمي هورمون زنانه استروژن در بدن از بين رفته و صاحب چنين بدن هاي زنانه و بي کيفيت را به عزاي عضلات بادکنکي از دست رفته خود مي نشاند.
بزرگي بيمارگونه قلب نيز با مصرف استروئيدها ديده شده است. فراموش نکنيد که عوارض و ناراحتي هاي قلبي امروزه يکي از اصلي ترين عوامل مرگ و مير آدمي بوده است. بزرگ شدن قلب يکي از عمده دلايل ايست قلبي و سکته هاي قلبي است.
افزايش فشار خون نيز يکي ديگر از عوارض جانبي مصرف طولاني مدت استروئيدها بوده است و اين عارضه نيز به دليل افزايش حجم آب بدن و به دليل افزايش حجم خون رخ داده و در بسياري از موارد نيز منجر به سر دردهاي مزمن و حتي سکته هاي مغزي مي شود.
سفت شدن ديواره رگ ها که در اصطلاح علميatherosclerosis خوانده مي شود نيز يکي ديگر از عوارض جانبي رنگارنگ داروهاي استروئيدي بوده است که اون روي سگش زماني بالا مي آيد که فرد پا به سن گذاشته و در برابر بيماري نيز ضعيف شده باشد.
اين عارضه نيز پيش ماده سکته هاي قلبي بوده و بسياري از انسان ها را به کام مرگ فرستاده است.
برخي از عوارض همانند جوش هاي پوستي و غيره هستند که در کوتاه مدت خود را نشان داده و فرد را از وجود خود در بدن آگاه مي کنند اما در برخي موارد عوارضي هستند که براي از پاي درآوردن فرد حتي گاه تا ده ها سال نيز انتظار را تحمل مي کنند اين مورد (بيماري هاي قلبي) نيز از جمله آن موارد مي باشد.
از ديگر عوارض جانبي سوء مصرف استروئيدها مي توان به اين موارد اشاره کرد:
· تپش قلب
· بالا رفتن ميزان کلسترول خون
· حملات قلبي
· و در نهايت نيز نارسايي کليه
نارسايي کليه ها در اثر از کار افتادن بافت هاي حساس کليه و يا در اثر شکل گرفتن سنگ هاي کليوي رخ مي دهد. در برخي موارد ورزشکار ايراني که از استروئيدهاي حيواني نيز به فراواني بهره مند شده است از وجود مقادير بسيار زياد خون در ادرار خود شکايت مي کند!
وجود خون در ادرار دال بر نارسايي و از کار افتادن کليه ها مي باشد و در بين کساني که از استروئيدها و مخصوصا استروئيدهاي حيواني استفاده مي کنند به فراواني ديده شده است.
ديگر عوارض جانبي
براي مردان:
· کوچک شدن بيضه ها
· کاهش تعداد اسپرم که در طولاني مدت منجر به عقيمي مي شود
· ناباروري ***ي
· طاسي سر
· عارضه نوک سينه
براي زنان:
· افزايش رشد موهاي صورت و موهاي زايد بدن
· به هم خوردن عادت ماهيانه، افزايش حجم بيمارگونه سينه ها و ... که در اين مقاله بنا به دلايلي از برخي از آنها فاکتور مي گيريم.
براي نوجوانان:
· بلوغ زود رس
· متوقف شدن رشد قدي
· جوش هاي شديد پوستي و ...
تغييراتي که با مصرف استروئيد در بدن ورزشکاران ديده مي شود:
· افزايش سريع و برق آساي وزن و حجم، البته بايد به اين مهم نيز توجه داشته باشيد که افزايش برق آساي وزن و حجم به معني افزايش توده عضلاني نخواهد بود!
· نقطه هاي ريز قرمز رنگ و يا ارغواني رنگ در پوست بدن
· تورم در ناحيه پاها و ساق پا
· لرزش دست ها و رعشه
· تيرگي بي دليل و غير عادي پوست
· مختل شدن تنفس و ايجاد اختلالات تنفسي
· بروز رفتارهاي خشونت آميز و نامعقول
بايد به اين مهم نيز توجه داشته باشيد که برخي از تاثيرات و تبعات منفي استروئيدها که در بدن آدمي رخ مي دهند در روح و در رفتارهاي آدمي نيز تاثير گذاشته و فرد را دچار اختلالات شديد شخصيتي کرده و به کلي وي را دگرگون مي کند. از تاثير منفي استروئيدها بر روان آدمي مي توان به استرس، ناراحتي هاي رواني، افسردگي هاي حاد و مزمن، ناهنجاري هاي شخصيتي، اختلالات رفتاري و صدها عارضه و بيماري ديگر اشاره کرد.
ورزشکاراني که به قصد خودنمايي رفتارهاي مشمئز کننده را در خيابان و در ملاء عام از خود نشان مي دهند و در پرورش اندام و حتي در خيابان هاي ايران نيز به فراواني يافت مي شوند يقينا از عوارض جانبي رواني داروهاي استروئيدي بهره مند شده اند!
در اين قسمت از مقاله به 5 مورد واقعيتي که تحقيقات باليني نيز به آن رسيده و صحت آن را اثبات کرده اند اشاره خواهيم کرد تا شايد براي کساني که به جاي نيمرو از استروئيد استفاده کرده و همين طور هم براي کساني که تجويز استروئيد به نوزادان و زنان و نوجوانان و پيرمردان بالاي 60 سال را با کارشناسي پرورش اندام نوين برابر دانسته و حتي آن را اساس کار اين کارشناسي مي دانند رعايت احتياط بيشتري بکنند.
فراموش نکنيد که اين موارد همه و همه در مورد استروئيدهاي اصل بوده و داروهايي که به نام استروئيد و در کارگاه هاي زير زميني و يا در کارگاه هاي بي کيفيت کشورهاي درپيت توليد و به بازار عرضه مي شوند عوارضي به مراتب کشنده تر را رقم خواهند زد.
حقيقت اول
در تحقيقي که انجام شد يک گروه از ورزشکاران رشته پرورش اندام که استروئيد مصرف کرده بودند با يک گروه ديگر از ورزشکاران اين رشته که هرگز مصرف استروئيد را تجربه نکرده بودند مقايسه شدند و قلب افرادي که در اين دو گروه قرار داشتند توسط اکوکارديوگرافي مورد آزمايش و بررسي قرار گرفت.
اکوکارديوگرافي به نوعي بررسي قلب اطلاق مي شود که در اين روش از امواج صوتي براي بررسي قلب استفاده مي شود. اين روش اين امکان را براي پزشکان فراهم کرده است تا بدون باز کردن سينه و بدون وارد کردن دستگاهي خاص در بدن بيمار، قلب فرد را مورد بررسي قرار دهند.
اين بررسي نشان داد افرادي که از دوره هاي استروئيدي استفاده کرده اند در قياس با کساني که استروئيد مصرف نمي کنند در طول دوره با افزايش 25 درصدي حجم عضلات بطن چپ قلب روبرو مي شوند.
اين افزايش حجم عضلات قلب موجب مي شود تا ديواره قلب کساني که از استروئيدها استفاده مي کنند در حدود 20 درصد بيشتر از قلب افرادي که از اين دسته از داروها استفاده نمي کنند قطور تر شود.
بايد به اين مهم نيز اشاره کرد که قلب افراد استروئيدي عليرغم اينکه افزايش حجم بيروني و ظاهري پيدا مي کند اما به دليل قطور شدن ديواره بطن ها، برون ده و کارايي آن در قياس با قلب ورزشکاران عاري از استروئيد 18 درصد کمتر مي گردد و همين عمل نيز موجب بروز بسياري از اختلالات در بدن افراد استروئيدي مي شود.
موضوع به همين جا ختم نمي شود. با قطع شدن مصرف دارو و با اتمام گرفتن دوره، اندازه قلب کوچک مي شود اما اين اندازه هرگز به اندازه هاي اوليه و طبيعي باز نمي گردد.
فراموش نکنيم که امروزه افزايش بيمار گونه حجم قلب از جمله عواملي است که فرد را به بيماري هاي قلبي کشنده تر مبتلا کرده و و در برخي موارد نيز فرد را از پا در مي آورد.
حقيقت دوم
تحقيق ديگري بر روي قلب افرادي که از دوره هاي طولاني مدت استروئيد استفاده مي کرده اند انجام شده و به نتيجه قابل توجهي رسيده است. اين تحقيق از اين جهت ويژه و منحصر به فرد بود که بر روي برادران دو قلو بودند. يکي از دو قلو هاي مورد بررسي قرار گرفته به پرورش اندام و به مصرف استروئيد روي آورده بوده و اين روند را به مدت 15 سال ادامه داده بود و ديگري در طول عمر خود از استروئيد استفاده نکرده بود. هر دوي دوقلوهاي مورد بررسي در حدود 20 سال به ورزش پرورش اندام همت گماشته بودند!
افزايش حجم و قدرت عضلاني در هر دو گروه اتفاق افتاده بود، هر دو در سطح کشوري به مقام هايي رسيده بودند، درصد چربي بدن هر دو گروه زير 10 درصد بود و ...
از قلب هر دو گروه اکوکارديوگرافي به عمل آمد. فشار خون افرادي که از استروئيد استفاده نکرده بودند نرمال و فشار خون افراد استروئيدي بالا بود، سطح سرمي تستوسترون در بدن افراد غير استروئيدي در حدود 6.2 نانوگرم در ميلي ليتر و سطح سرمي هورمون تستوسترون در خون افراد استروئيدي در حدود 11.2 (بالاتر از حد نرمال) بود. حد نرمال وجود اين هورمون در خون در حدود 2.8 الي 8.8 مي باشد. بنابراين مي توان نتيجه گرفت که سطح سرمي تستوسترون در خون افراد استروئيدي در حدود سه برابر حد طبيعي و نرمال بود.
با وجود اينکه برادران دو قلو از نظر ژنتيکي شباهت هاي بسيار زيادي باهم دارند اما اندازه قلب برادر استروئيدي بيشتر از اندازه قلب برادر غير استروئيدي بود. بطن چپ قلب برادر استروئيدي بزرگ تر بود و بزرگ بودن ديواره بطن چپ نيز موجب کاهش محسوس برون ده قلب شده بود.
با اين تحقيق به روشني ثابت مي شود که اين عارضه در قلب اغلب افراد استروئيدي رخ مي دهد و رخ دادن اين عارضه نيز موجب مي شود تا قلب در برابر کاتکولامين هايي همانند اپي نفرين، حساسيت بالايي نشان دهد.
همين مسئله نيز امکان مرگ ناگهاني فرد در اثر ايست قلبي را افزايش مي دهد. حتما شما نيز در برخي موارد با سرنوشت تلخ و تا حدودي نيز غير قابل توجيه افرادي که با مصرف استروئيدها به حجم هاي باور نکردني رسيده و به ناگاه و در اوج آمادگي نقش زمين شده و جان به جان آفرين تسليم مي کنند بيگانه نيستيد و اين قبيل حوادث را در منابع مختلف مطالعه کرده ايد.
حقيقت سوم
Cohen به همراه تيمي از دانشمندان در ژوهانسبورگ بر روي تاثير استفاده خودسرانه از استروئيدها که امروزه در پرورش اندام و در ورزش هاي قدرتي نيز رواج يافته است بر چربي خون مطالعه کرده و به نتايج جالب توجهي دست يافته اند.
او بر روي يک گروه از داوطلبين تحقيق مي کرد که از بين آنها 10 نفر از استروئيدهاي واقعي استفاده کرده و 7 نفر مابقي نيز از داروهايي کاملا بي اثر که به نام استروئيدهاي واقعي به آنها داده مي شد استفاده کرده بودند!
به اين قبيل داروهاي بي اثر که نوع تزريقي آن در اغلب موارد آب مقطر بوده و نوع خوراکي آن نيز نوعي ماده بي اثر شبيه به داروست براي انجام تحقيقات و همچنين براي درمان برخي بيماري هاي رواني استفاده شده و در علم پزشکي نيز به آن پلاسسيبو يا دارونما گفته مي شود.
جالب اينجاست که هر دو گروه يعني هم افرادي که از استروئيدها استفاده مي کردند و هم کساني که از داروهاي بي اثر به جاي استروئيد استفاده مي کردند افزايش حجم و قدرت خوبي را تجربه مي کردند. البته رشد عضلاني مصرف کنندگان استروئيدهاي اصل شتاب بيشتري را نشان مي داد.
کلسترول مفيد خون افرادي که از استروئيدها استفاده کرده بودند کاهش يافته و کلسترول مضر خون افزايش يافته بود و اين در حالي بود که چربي خون گروه دوم در حد و اندازه هاي نرمال باقي مانده بود.
حقيقت چهارم
در تحقيق ديگري که بر روي تاثير هورمون هاي استروئيدي بر باروي ***ي افراد انجام شد حقايق تکان دهنده ديگري نيز روشن شد. در اين تحقيق تعداد 5 نفر از افرادي که استروئيد مصرف کرده بوده و به کمک استروئيد به مقام هايي در پرورش اندام و در ورزش هاي قدرتي نيز رسيده بودند در کلينيک بيماري هاي آميزشي مورد آزمايش قرار گرفته اين نتيجه حاصل شد که تست اسپرم هر 5 نفر اين گروه صفر مي باشد. يعني به عبارت ساده تر اين افراد در حال حاضر قدرت باروري نداشته و به زبان عاميانه عقيم هستند.
حقيقت پنجم
يکي از بازيکنان حرفه اي فوتبال که در دهه هاي 80 ميلادي اسم و رسمي در جهان فوتبال به هم زده بود به سرطان مغز مبتلا شده و در گذشت. اين فرد قبل از خواندن غزل خداحافظي در بيمارستان اعتراف کرده بود که در طول 26 سالي که ورزش فوتبال را به طور جدي ادامه مي داده است از استروئيدها استفاده کرده و در سال هاي اخير نيز از هورمون رشد بهره گرفته بود.
استروئيدها عاري از عارضه نيستند اما اين عارضه که او را به کام مرگ کشيد و پزشکان نيز لنفوم سلول هاي T را در مغز وي تشخيص دادند در اثر استفاده او از هورمون رشد انساني در مغز وي رخ داده بود.
در طي اين چند سال اخير نيز يکي از قهرمانان برجسته پرورش اندام جهان به سرطان خون دچار شده و از گردونه رقابت ها خارج شد. اين ورزشکار نيز از استروئيدها استفاده کرده بود اما دليل ابتلا وي به اين بيماري مهلک استفاده او از هورمون رشد انساني تشخيص داده شد.
ژاپني ها اصولا نژادي کوتاه قد هستند. پزشکان در اين کشور هورمون رشد انساني را بر روي کودکان امتحان کرده و قصد افزودن بر قد کودکان ژاپن را مي کنند. در بين کساني که با اين هورمون مورد مداوا قرار گرفته بودند لوسمي يا سرطان خون به نحو محسوس و معني داري افزايش يافته بود و همين مسئله نيز موجب شد تا پزشکان از افزايش قد کودکان که به بهاي از دست رفتن سلامتي آنها حاصل مي شد منصرف شوند.
بنابراين به روشني مي توان دريافت که هورمون رشد انساني که ادعا مي شود دارويي بي عارضه و کاملا سالم نيز هست چندان هم بي عارضه نبوده و در برخي موارد حتي از استروئيدها نيز کشنده تر ظاهر شده است.
نتيجه
پس از مطالعه اين 5 حقيقت که همگي آنها نتايج تحقيقات علمي دانشمندان طراز اول جهان بوده و از نظر ارزش و اعتبار اصلا قابل قياس با روشنگري ها و افاضه ادب هاي ممد کول و جعفر بازو که در قحط الرجال پرورش اندام ايران داعيه کارشناسي و دانشمندي سر مي دهند نيست حتما شما نيز به اين مهم رسيده ايد که استفاده از استروئيدها و رسيدن به بدن هايي حجيم و افسانه اي که در اغلب موارد به بيماري هاي خطرناک و حتي به مرگ پيش از موعد فرد منجر مي شود کاري عبث، غير منطقي و به دور از عقل خواهد بود.
با روش هاي طبيعي و در سايه تمرين و صبر مي توان تا حدودي انتظارات افراد را بر آورده کرده و به افزايش حجم و قدرت مطلوب نيز دست پيدا کرد اما استفاده از استروئيدها اگر چه راه را کوتاه و هدف را نيز دست يافتني تر مي کند اما در بسياري از موارد ميان بري به سوي عدم نيز بوده است.
يکي از مشهورترين و شناخته شده ترين خواننده هاي فرانسوي در مصرف الکل و مواد محرک و مخدر افراط مي کرد و پزشکان نيز مدام به او هشدار مي دادند که اين رويه اي که او در پيش گرفته است طول عمر را کم مي کند. اين خواننده در پاسخ به پزشکان گفته بود که "عرض زندگي براي من مهم تر از طول آن است". البته اين فرد به سن 45 سالگي نرسيد!
به ندرت کسي را مي توان يافت که به اين فلسفه معتقد بوده و با علم و با يقين به اينکه مصرف استروئيد ممکن است او را به کام مرگ بکشاند اقدام به مصرف استروئيد مي کند و به ندرت افرادي را مي توان يافت که عوارض جانبي استروئيدها را به عنوان يک حقيقت انکار ناپذير و قطعي پذيرفته و با اين وجود اقدام به مصرف دارو کنند. کساني که از داروهاي ممنوعه در ورزش در حد افراط استفاده مي کنند در اغلب موارد عوارض جانبي استروئيدها را جدي تلقي نکرده و آن را از خود بس دور مي بينند!
يقين بدانيد که مصرف استروئيدها خطرناک و پر از عوارض جانبي رنگارنگ است. من به واسطه شغلي که قبلا داشتم در حدود 5 سال در بخش هاي مختلف بيمارستان هاي مختلف انجام وظيفه کرده و در طول اين 5 سال نيز با افراد زيادي روبرو بوده ام که نفس هاي آخر عمر خود را کشيده و در نهايت نيز به ديار باقي شتافته اند.
بر اساس تجربياتي که در اين سال ها کسب کرده ام با تمام وجود به اين حقيقت رسيده ام که قدر عافيت کسي داند که به مصيبتي گرفتار آيد. افرادي که پيمانه عمرشان پر شده و به آخر خط مي رسند براي چند دقيقه و براي چند نفس که براي من و شما به اندازه اي ناقابل مي نمايد که حتی به راحتي از آن مي گذريم به چنان التماس و تقلايي مي افتند که آدمي با ديدن اين منظره از زنده بودن خويش هم سير مي شود و افسوس که در اين يک مورد کاري از دست کسي بر نمي آيد! پس چرا با مصرف ديوانه وار استروئيدها و داروهاي مضر و مخرب سلامت خود را خطر انداخته و خود را به چنان مصيبتي گرفتار مي کنيد که دانستن قدر عافيت نيز در آن مصيبت دردي از کسي دوا نمي کند! چرا با مصرف استروئيدها به سمت نابودي و مرگ ميان بر مي زنيد!