Mohsen
۱۳۸۸-۰۲-۱۳, ۰۴:۱۴ بعد از ظهر
فرانک زِین (Frank Zane)
فرانک زین (متولد 28 ژوئن 1942 در شهر کینگستون ایالت پنسیلوانیا) یک بدنساز حرفه ای آمریکایی و همچنین یک معلم بوده است.
تحصیلات
فرانک زین یک مدرک لیسانس در رشته آموزش، از دانشگاه "ویلکس" در شهر "ویلکس بار"، ایالت پنسیلوانیا، در سال 1964 دریافت کرد. سپس یک مدرک لیسانس دیگر در رشته روانشناسی از دانشگاه "کَل استیت ال ای" در سال 1977 بدست آورد. نهایتا، یک مدرک فوق لیسانس در رشته روانشاسی تجربی از دانشگاه "کَل استیت اس بی، در ایالت کالیفرنیا، در سال 1990، به او اعطا شد.
http://www.imageurlhost.com/images/bpgnd9u28jbz98u5gwj.jpg
دوره بدنسازی
زین 3 بار عنوان مستر المپیا را دریافت کرده است (1977 تا 1979). دوران او نشانگر انتقال تمرکز و اهمیت از بزرگی عضلات به زیبایی عضلات بود. فیزیک بدنی متناسب زین به این صورت بود که دور کمر او از همه کسانی که عنوان مسترالمپیا را داشتند باریکتر بود که با شانه های پهنش، بدن V-شکل او را از دیگران متمایز می کرد. قد او 5 اینچ و 9 فوت و وزن او در زمان مسابقات 180 تا 190 پوند بود. زین یکی از تنها 3 نفری است که توانسته در مسابقات بدنسازی، آرنولد شوارتسنگر را شکست دهد و به علاوه یکی از چند نفراندک با وزن زیر 200 پوند(90 کیلو) است که عنوان مسترالمپیا را گرفته اند. او کتاب های بسیاری در مورد بدنسازی نوشته است و جایزه مادام العمر آرنولد شوارتسنگر را در "آرنولد کلاسیک" سال 2003 به خاطر پشتبانی بلند مدت خود از این ورزش، دریافت کرد.
او به دلیل مدرک لیسانسش، به "شیمیدان" ملقب شد و آن طور که خودش گفته است: "آن روزها من مواد مکمل و آمینواسیدهای زیاد مصرف می کردم. الآن هم می کنم. اما آن زمان کاملا غیر عادی بود. این گونه بود که لقب "شیمیدان" را به من دادند."
در دهه 80، فرانک صاحب و گرداننده یک باشگاه در "پام اسپرینگز" در کالیفرنیا شد. او تمرکزش به تمرین شخصی بود. اکنون او با همسرش "کریستین" در "سن دیگو" زندگی می کند.
در سال 2005، فرانک زین، در فیلم "See Arnold Run" دستیار تولید کننده بود و همچنین در نقش گوینده فدراسیون بین المللی بدنسازان بازی کرد. از سال 2006 تا کنون، فرانک زین یک وب سایت شخصی دارد، در سمینارها شرکت می کند و در برنامه خود با عنوان "تجربه زین" در سن دیگو، جلساتی در خصوص وزنه برداری برگذار می کند.
آمار زمان مسابقات
قد: 5 اینچ و 9 فوت (175 سانتی متر)
وزن زمان مسابقات: 185 تا 191 پوند (83 تا 86 کیلوگرم)
وزن زمان نبود مسابقات: 200 پوند (90 کیلوگرم)
بازوها: 18 اینچ
گردن: 17.5 اینچ
سینه: 50 اینچ
کمر: 29 اینچ
ران ها: 26 اینچ
ساق پا: 16.5 اینچ
مقام های بدست آمده
1961Mr. Pennsylvania 17th
1962 Mr. Keystone 1st
1963 Mr. Keystone 2nd
1965 Mr. Sunshine State 1st
1965 IFBB Mr. Universe Medium 1st
1966 IFBB Mr. America Medium 1st
1967 IFBB Mr. America Medium 1st
1967 IFBB Mr. Universe Tall 3rd
1968 IFBB Mr. America Medium 1st & Overall
1968 Mr. Universe Short 1st & Overall
1970 Amateur Mr. Universe Winner
1971 NABBA Pro Mr. Universe Short 1st
1972 Pro Mr. Universe Short 1st & Overall
1972 Mr. Olympia 4th
1974 Mr. Olympia 2nd
1976 Mr. Olympia 2nd
1977 Mr. Olympia 1st
1978 Mr. Olympia 1st
1979 Mr. Olympia 1st
1980 Mr. Olympia 3rd
1982 Mr. Olympia 2nd
1983 Mr. Olympia 4th
سایت بدنساز
فرانک زین (متولد 28 ژوئن 1942 در شهر کینگستون ایالت پنسیلوانیا) یک بدنساز حرفه ای آمریکایی و همچنین یک معلم بوده است.
تحصیلات
فرانک زین یک مدرک لیسانس در رشته آموزش، از دانشگاه "ویلکس" در شهر "ویلکس بار"، ایالت پنسیلوانیا، در سال 1964 دریافت کرد. سپس یک مدرک لیسانس دیگر در رشته روانشناسی از دانشگاه "کَل استیت ال ای" در سال 1977 بدست آورد. نهایتا، یک مدرک فوق لیسانس در رشته روانشاسی تجربی از دانشگاه "کَل استیت اس بی، در ایالت کالیفرنیا، در سال 1990، به او اعطا شد.
http://www.imageurlhost.com/images/bpgnd9u28jbz98u5gwj.jpg
دوره بدنسازی
زین 3 بار عنوان مستر المپیا را دریافت کرده است (1977 تا 1979). دوران او نشانگر انتقال تمرکز و اهمیت از بزرگی عضلات به زیبایی عضلات بود. فیزیک بدنی متناسب زین به این صورت بود که دور کمر او از همه کسانی که عنوان مسترالمپیا را داشتند باریکتر بود که با شانه های پهنش، بدن V-شکل او را از دیگران متمایز می کرد. قد او 5 اینچ و 9 فوت و وزن او در زمان مسابقات 180 تا 190 پوند بود. زین یکی از تنها 3 نفری است که توانسته در مسابقات بدنسازی، آرنولد شوارتسنگر را شکست دهد و به علاوه یکی از چند نفراندک با وزن زیر 200 پوند(90 کیلو) است که عنوان مسترالمپیا را گرفته اند. او کتاب های بسیاری در مورد بدنسازی نوشته است و جایزه مادام العمر آرنولد شوارتسنگر را در "آرنولد کلاسیک" سال 2003 به خاطر پشتبانی بلند مدت خود از این ورزش، دریافت کرد.
او به دلیل مدرک لیسانسش، به "شیمیدان" ملقب شد و آن طور که خودش گفته است: "آن روزها من مواد مکمل و آمینواسیدهای زیاد مصرف می کردم. الآن هم می کنم. اما آن زمان کاملا غیر عادی بود. این گونه بود که لقب "شیمیدان" را به من دادند."
در دهه 80، فرانک صاحب و گرداننده یک باشگاه در "پام اسپرینگز" در کالیفرنیا شد. او تمرکزش به تمرین شخصی بود. اکنون او با همسرش "کریستین" در "سن دیگو" زندگی می کند.
در سال 2005، فرانک زین، در فیلم "See Arnold Run" دستیار تولید کننده بود و همچنین در نقش گوینده فدراسیون بین المللی بدنسازان بازی کرد. از سال 2006 تا کنون، فرانک زین یک وب سایت شخصی دارد، در سمینارها شرکت می کند و در برنامه خود با عنوان "تجربه زین" در سن دیگو، جلساتی در خصوص وزنه برداری برگذار می کند.
آمار زمان مسابقات
قد: 5 اینچ و 9 فوت (175 سانتی متر)
وزن زمان مسابقات: 185 تا 191 پوند (83 تا 86 کیلوگرم)
وزن زمان نبود مسابقات: 200 پوند (90 کیلوگرم)
بازوها: 18 اینچ
گردن: 17.5 اینچ
سینه: 50 اینچ
کمر: 29 اینچ
ران ها: 26 اینچ
ساق پا: 16.5 اینچ
مقام های بدست آمده
1961Mr. Pennsylvania 17th
1962 Mr. Keystone 1st
1963 Mr. Keystone 2nd
1965 Mr. Sunshine State 1st
1965 IFBB Mr. Universe Medium 1st
1966 IFBB Mr. America Medium 1st
1967 IFBB Mr. America Medium 1st
1967 IFBB Mr. Universe Tall 3rd
1968 IFBB Mr. America Medium 1st & Overall
1968 Mr. Universe Short 1st & Overall
1970 Amateur Mr. Universe Winner
1971 NABBA Pro Mr. Universe Short 1st
1972 Pro Mr. Universe Short 1st & Overall
1972 Mr. Olympia 4th
1974 Mr. Olympia 2nd
1976 Mr. Olympia 2nd
1977 Mr. Olympia 1st
1978 Mr. Olympia 1st
1979 Mr. Olympia 1st
1980 Mr. Olympia 3rd
1982 Mr. Olympia 2nd
1983 Mr. Olympia 4th
سایت بدنساز